秋天吃什么去火

"> 
    • 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 
 




      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      

 
 


      
  
          

      

      






      秋天吃什么去火
      
  
      
  時(shí)間:
  閱讀：4730
  
  
      
  
      


      秋天吃什么去火

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
推拿按摩助人為樂(lè)
      
      推拿按摩助人為樂(lè)
      
 
      2023-07-28 15:48:42
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      秋天這個(gè)季節(jié)要去火的話可以去吃一些苦瓜吃苦瓜
      ，是很好的幫助你去火了，另外去吃一些梨
      ，煮一些冰糖水去喝
      ，都是可以幫你達(dá)到潤(rùn)肺止咳和清肺火的作用對(duì)于身體的調(diào)理都是有好處的
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
      最新回答共有4條回答
      
       
      
                
      
                
                
                
            	
            	
     
      
    
      
      
 
  
   
   
  

        

      • 


        

        

        江蘇-吳**
        
回復(fù)

        
2023-07-28 18:18:14

        
  在南方
          ，生活中上火真的是不能避免的一種癥狀
          ，雖說(shuō)上火不是很嚴(yán)重的病，但是上火導(dǎo)致的牙疼
          、咽喉疼和口舌生瘡真的讓人很無(wú)奈。尤其是對(duì)于那些心情比較急躁的人來(lái)說(shuō)
          ，遇到一點(diǎn)棘手的事情就會(huì)上火
          。
        其實(shí)上火完全可以通過(guò)在日常的飲食中進(jìn)行調(diào)節(jié)
          ，多吃這十種食物讓你遠(yuǎn)離上火
          ，重點(diǎn)是你選對(duì)了嗎？
        第一種
          、冬瓜
        作為蔬菜冬瓜可以做成很多美食
          ，中醫(yī)認(rèn)為冬瓜有很好的清熱解毒的作用，適量的吃冬瓜可以清火
          。

        第二種、綠茶
        在眾多的茶葉種類中綠茶性涼
          ，經(jīng)常喝綠茶能夠清除身體的火氣
          ，尤其是對(duì)口苦和喉嚨痛的癥狀最為明顯
          ，需要注意脾胃虛寒的人最好不要喝綠茶
          。
        第三種、白開水
        雖說(shuō)白開水不屬于特定的食物
          ，但是干燥的季節(jié)多喝還是很有好處的
          ，針對(duì)身體缺水導(dǎo)致的干燥和上火現(xiàn)象最有效。如果覺(jué)得白開水味道單一
        ，也可加入適量的鹽或者蜂蜜來(lái)中和。

        第四種、豆制品
        秋冬由于氣候的原因
        ，上火的現(xiàn)象比其他季節(jié)更頻繁
        ，可以多吃豆制品
        ，因?yàn)榇蠖故澄镏泻械某煞帜軌蛴行У娜コ眢w的火氣，起到很好的降火作用
        。
        第五種
        、西紅柿
        本身西紅柿就屬于常見(jiàn)的蔬菜，豐富的維C和維A成分能夠預(yù)防因上火導(dǎo)致的牙齦出血現(xiàn)象
        ，對(duì)于口腔問(wèn)題有好的預(yù)防作用
        ，而且經(jīng)常吃西紅柿有清熱解毒的作用
        。

        第六種
        、苦瓜
        苦瓜最被大眾熟知的作用就是敗火
        ，性寒又能清熱解毒
        ，對(duì)于小便赤黃、眼睛發(fā)炎及喉嚨疼痛都有很好的緩解效果
        。
        第七種
        、牛奶
        牛奶有滋陰和清熱通便的作用，多喝性平味甘的牛奶有去火的效果
        ，切記不要將牛奶冷凍。
        第八種
        、芹菜
        性涼味苦的芹菜有清除肝火的作用
        ，所以對(duì)上火引起的牙齦腫痛和面紅耳赤的癥狀有明顯的降火功效
          。

        第九種
          、柚子
        柚子全身都是寶，上火時(shí)候多吃柚子有預(yù)防口腔潰瘍及口舌生瘡的作用
          。
        第十種
          、梨
        秋冬是梨子大量上市的季節(jié)，多吃梨子有潤(rùn)肺化痰和降心火的作用
        。

        為了避免上火的現(xiàn)象多次出現(xiàn)，平時(shí)可以多吃這些食物來(lái)預(yù)防
        。除此外還需要注意調(diào)節(jié)情緒，一定要讓身體和心理都處于放松的狀態(tài)，這樣可以很大程度的減少上火的概率
        。過(guò)度的焦慮及壓力都是導(dǎo)致上火的源頭
        。
        

        


        

        • 

         
   
  

        

      • 


        

        

        寧吉兒
        
回復(fù)

        
2023-07-28 17:17:04

        
  秋季去火的蔬菜
        1.1、菱角
        秋季是一個(gè)豐收的季節(jié)
        ，谷物
        、植物、水產(chǎn)等都在這個(gè)季節(jié)收獲
        ，而在這個(gè)秋季有一種食物更是防癌降火的佳品——菱角。
        1.2
        、茄子
        秋天上火最好是吃茄子來(lái)去火氣，因?yàn)榍炎有詻?div   id="d48novz"   class="flower left">
        、味甘
        ，有清熱止血、消腫止痛
        、祛風(fēng)通絡(luò)
        、寬腸利氣等功能，所以在這個(gè)季節(jié)吃些茄子能降“火氣”
        ，除秋燥
        。
        1.3、苦瓜
        苦瓜是中國(guó)人最認(rèn)同的“敗火”食材
        ，因?yàn)榭喙闲院?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，能清熱解毒
      、祛火消炎的功效，尤其是因上火而出現(xiàn)的小便赤黃
      、雙眼發(fā)紅
      、咽喉腫痛、嘴巴干裂等癥狀
      。
      2
      、秋季去火的食物
      2.1、海藻
      海藻類食物富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，如蛋白質(zhì)、纖維
      、維生素和礦物質(zhì)等
      。海藻食物中含有豐富的可溶性纖維海藻糖酸，能夠保護(hù)人體免受輻射的傷害
      。
      2.2
      、姜
      生姜能增強(qiáng)人體的免疫系統(tǒng)，能緩解疼痛
      、咳嗽
      、發(fā)熱，還能有效地抑制疾病
      。生姜是一種很好的殺毒食物，具有殺菌和抗真菌的作用
      ，是秋季治療感冒和流感的有效食物
      。
      2.3
      、大蒜和洋蔥
      大蒜和洋蔥能使人恢復(fù)精力，增強(qiáng)人體免疫力
      。大蒜具有降低膽固醇的作用
      ，經(jīng)常吃大蒜和洋蔥對(duì)呼吸系統(tǒng)有利，能使人呼吸順暢
      。
      2.4
      、山藥
      它的特點(diǎn)是補(bǔ)而不滯，不熱不燥
      ，無(wú)論男女老少
      ，不管身體健康或者有疾病
      ，都可以吃山藥來(lái)去火。
      2.5