宮寒應(yīng)該怎么治療呢？

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    宮寒應(yīng)該怎么治療呢
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    宮寒應(yīng)該怎么治療呢
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    最佳回答
    
  
    
    
    
槐米
      
    槐米
    
 
    2023-07-29 00:55:00
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    身體出現(xiàn)宮寒的表現(xiàn)情況
      ，首先在日常生活中避免寒涼刺激食物
    ，做好身體防寒保暖
    ，另外要積極通過針灸以及艾灸針對宮寒病變調(diào)整和治療
    ，也可以配合中醫(yī)中藥溫經(jīng)散寒的藥物
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      艾江
      
回復(fù)

      
2023-07-29 03:03:28

      
  
       女性宮寒其主要的原因就是因為氣血不足、氣血失調(diào)引起的
      ，因此在治療上以重在調(diào)理以治本
      。食療是最好的調(diào)理方法，那么女性宮寒吃什么好呢
      ？
        
       1
      、當(dāng)歸
       
       當(dāng)歸有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛
      、潤腸通便的功效
      。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽(yù)為“血中圣藥”
      。臨牀常用于治療女性月經(jīng)病
      ，例如痛經(jīng)
      、月經(jīng)不調(diào)等，但不適合孕婦食用
      。
       
       當(dāng)歸吃法：將當(dāng)歸切成薄片
      ，取5—10克煮水或泡水當(dāng)茶飲。也可以在燉雞
      、燉肉中加入少量的當(dāng)歸
      。
        
       2、桂圓肉
       
       桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克
      ，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中
      ，一般煲湯
      、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，對于孕婦
      、兒童不適合。
       
        食療菜譜  推薦  ： 
       
       1
      、雞煮益母草
       
       雞一只
      ，益母草500g。將制好的益母草
      ，放入雞堂內(nèi)
      ，用清湯煮，雞淡吃
      ，或酒送下亦可
      。雞骨并藥渣焙干為末，加歸身120g
      、續(xù)斷60g
      、姜18g為末，煉蜜為丸
      ，每丸9g
      。每日早、中
      、晚各服1丸
      。主治久不孕者。
       
       2
      、紅花孕育蛋
       
       取雞蛋1只
      ，打一個口，放入藏紅花1.5g
      ，攪勻蒸熟即成
      ，月經(jīng)來潮的下一天開始服紅花孕育蛋
      ，1天吃1個，連吃9個
      。然后等下一個月經(jīng)來潮的下一天再開始服
      ，持續(xù)服3～4個月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕
        。
       
       3
        、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒
       
       全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g
        ，好甜酒1500g
        。將全當(dāng)歸細(xì)切碎后與遠(yuǎn)志和勻，以白布袋貯置凈器中
        ，用酒浸泡
        ，密封。7日后可開取
        ，去渣備用
        。每晚溫飲，隨量飲之
        ，不可間斷
        。酒用盡，依法再制
        。功能活血通經(jīng)
        ，調(diào)和氣血。適用于婦女經(jīng)水不調(diào)
        ，或氣血不足者
      。
       
       驅(qū)趕宮寒，首先要注意自己的飲食習(xí)慣
      ，一方面要對某類食物忌口
      ，尤其是來月經(jīng)時，要少吃虛寒的食物
      。另一方面要多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物
      。
      

      


      

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      武漢-嚴(yán)**
      
回復(fù)

      
2023-07-29 03:03:28

      
  　　導(dǎo)讀：宮寒怎么調(diào)理，宮寒要及時細(xì)心調(diào)理
      ，否則容易引起一系列的婦科疾病
      。那么，宮寒怎么調(diào)理呢?
       
       　　1
      、拔罐治療
      。對于持續(xù)性的宮寒，可以用拔罐進(jìn)行調(diào)理，效果很不錯
      。拔罐可以把體內(nèi)毒氣逼出來
      ，既能解除宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對著的背部進(jìn)行拔罐
      ，往下延伸到尾椎骨附近
      。每次拔罐要持續(xù)20-25分鐘，每天拔兩次
      ，連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕
      。
       
       　　2、用小太陽取暖器烤腰腹部
      。當(dāng)宮寒比較嚴(yán)重時
      ，可以用取暖器(500W)的低檔在腰腹部來回烤一烤。注意距離以不感到燙為主
      ，不要離著太遠(yuǎn)或太近
      。
       
       　　3、避免吃生冷
        、辛辣的食物。如果有宮寒癥狀一定不能吃生冷食物
        ，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃
        。辛辣的.食物也避免吃，以免加重病癥
        。最好多吃一些發(fā)熱暖身體的湯類
        ，像小米粥，羊湯等
        。多吃大棗
        、芡實、桂圓
        、荔枝等驅(qū)寒溫補(bǔ)之物
        。
       
       　　4、益母草+紅糖+姜沖著喝
        。每天早晚喝兩次
        ，堅持服用5天左右，能有效緩解宮寒的癥狀
        。也能調(diào)節(jié)月經(jīng)
        ，補(bǔ)氣血。
       
       　　5
        、加強(qiáng)腹部保暖
        ，經(jīng)常用暖水袋熱敷。晚上睡覺時一定要蓋好腹部，即使是在炎熱的夏天
      ，因為半夜里還是會有些涼
      ，別忘了搭一塊毛巾被蓋住肚子。只有養(yǎng)成腹部保暖的好習(xí)慣
      ，才能避免宮寒的侵?jǐn)_
      。最好每天睡覺前灌個暖水袋放在腹部熱敷20分鐘，這樣對治療宮寒很有幫助
      。
      

      


      

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      周口-李**
      
回復(fù)

      
2023-07-29 03:03:28

      
  
       　　治療宮寒的方法
      ，我們先來看看宮寒的危害有哪些，希望廣大的女性朋友能夠重視起來
      ，從而根據(jù)下面的調(diào)養(yǎng)方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)
      ，只要堅持是一定會有效果的!
      治療宮寒的方法 
       　　1.月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng)
       
       　　用紅糖、艾葉煮水喝
      ，以暖宮散寒祛瘀
      ，在例假前三天每天喝紅糖水，以增加排量
      ，更好地讓月-經(jīng)排除干凈
      ，也活氣血，暖宮
      。
       
       　　2.日常進(jìn)補(bǔ)
       
       　　枸杞子
      ，核桃，龍眼肉
      ，大棗
      ，桑葚，當(dāng)歸
      ，雞血藤
      ，生姜，雞肉或者羊肉煲湯
      ，湯水具有溫腎助陽
      ，填精養(yǎng)血之用，多吃補(bǔ)氣暖身的食物
      ，例如核桃
        ，棗，花生
        ，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足
      ，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足
      ，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀
      。
       
       　　3.茶飲調(diào)養(yǎng)
       
       　　紅姜茶
      ，取紅糖 50克，去皮生姜4片
      ，溫火煮4~5分鐘
      ，月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次
      ，長期堅持
      ，宮寒癥狀就會減輕，也可用黃芪
      ，大棗或者當(dāng)歸泡水喝
      ，或者煎服，補(bǔ)氣調(diào)血
      ，使得氣血雙盈
      ，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。
       
       　　4.中藥泡腳
       
       　　艾葉
      、肉桂
      、花椒煎水，用以侵泡雙腳
      ，具有溫腎散寒
      ，溫經(jīng)通絡(luò)之功。
       
       　　5.艾灸療法
       
       　　艾灸神闕
      、百會等穴位以調(diào)理奇經(jīng)
      ，暖宮散寒，或灸肚臍正中直下1.5寸出的氣海穴和肚臍正中之下3寸處的關(guān)元穴
      ，每日熏烤30分鐘
      ，堅持下來也有效
      。
       
       　　6.日常運動
       
       　　? 動則生陽 ? 
      ，寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)，快步走是最簡便的方法
      ，步行
      ，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位
      ，可以疏通經(jīng)絡(luò)
      ，調(diào)暢氣血，改善血液循環(huán)
      ，使全身溫暖
      。
       
       　　7.除可三餐正常有規(guī)律外;尤其重視高質(zhì)量的營養(yǎng)早餐，早餐占人營養(yǎng)開支量的60%以上
      ，所以重視早餐比什么都重要
      ，高植物蛋白質(zhì)高纖維高維生素含量的早餐為上乘之選，另一方面三餐飯后適量增加優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)素;比如維生素ACEB礦物質(zhì)鈣鐵等。
      宮寒吃什么藥 
       　　1
      、宮寒散
      ，主治下腹墜脹、脘痛
      、痛經(jīng)
      、下腹部不暖、四肢寒涼
      、臉色蒼白
      、小便頻多、口淡而無味
      、喜食辛燥等宮寒引起的諸癥
      。由海螵蛸、酒芍
      、地黃
      、制香附、吳茱萸
      、羌活
      、蛇床子、艾葉炭
      、首烏等配伍而成
      。上述諸藥，共研細(xì)末
      ，用米醋和勻
      ，攤于掌心(右掌心)，發(fā)汗一身即可
      。
       
       　　2
      、紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚
      ，打一個口
      ，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成
      。月經(jīng)來潮的第二天開始吃
      ，1天吃1個，連吃9天
      ，然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服
      ，持續(xù)服3- 4個月經(jīng)周期，可以疏散淤血
      、溫暖子宮
      。
       
       　　3
      、燕窩粥，燕窩既滋補(bǔ)
      ，又很平和
      ，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。將燕窩用清水浸發(fā)
      、洗凈瀝干后
      ，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)
      ，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘
      ，食時加入蜂蜜即成。
       
       　　4
      、紅姜茶
      ，取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少)，去皮生姜4片
      ，溫火煮四到五分鐘
      。月經(jīng)來時堅持喝幾天。平時一周左右喝一次
      。長期堅持
      ，宮寒癥狀就會減輕。
       
       　　5
      、用黃芪
      、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服
      ，補(bǔ)氣調(diào)血
        ，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式
        。
       
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      寧吉兒
      
回復(fù)

      
2023-07-29 02:02:18

      
  宮寒通常是由女性受寒邪入侵或體內(nèi)脾腎陽虛造成
        ，常有痛經(jīng)、畏寒
      、月經(jīng)異常等表現(xiàn)
      ，一般可以通過調(diào)節(jié)自身飲食
      、生活習(xí)慣來改善
      。此外，中藥治療以及按摩
      、拔罐等也有較好的效果
      。常見有效調(diào)理方式包括：
      1、飲食調(diào)理：女性應(yīng)注意在月經(jīng)期前幾天盡量不吃辛辣
      、生冷的食物
      ，少食涼瓜
      、綠豆等寒涼的飲食，可食用一些溫和
      、滋補(bǔ)的食物
      ，如枸杞、桂圓
      、核桃
      、紅豆、紅棗
      、生姜
      、羊肉等，有助于驅(qū)散體內(nèi)寒氣
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？稍跔I養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行煲湯、煮粥或泡水
      ，如枸杞茶
      、姜茶、紅豆粥等
      ；
      2
      、生活習(xí)慣：經(jīng)期內(nèi)不要受涼，避免洗冷水澡及長時間吹空調(diào)
      ；注意增添衣物保暖
        ，并保證規(guī)律作息，勞逸結(jié)合
        。非經(jīng)期需加強(qiáng)身體鍛煉以改善體質(zhì)
        ，注意情緒調(diào)整，保持良好的心情
        ；
      3
        、中醫(yī)調(diào)理：可以使用中藥調(diào)理，如當(dāng)歸
        、杜仲
        、益母草等，或者服藥桂枝茯苓丸
        、溫經(jīng)湯等
        ，需遵醫(yī)囑服用。還可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾葉
        、肉桂
        、花椒等煮水后泡腳，具有一定溫腎散寒的功效
        。此外
        ，穴位按摩
        、艾灸、拔罐等也有一定作用
        ，但需專業(yè)醫(yī)生操作
        。
      

      


      

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     什么是女性宮寒？

      

     
吃什么治宮寒好