吃什么治宮寒好？能吃冷飲嗎

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    吃什么治宮寒好
    ？能吃冷飲嗎
    
  
    
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    吃什么治宮寒好？能吃冷飲嗎

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
金錢草
      
    金錢草
    
 
    2023-07-29 00:55:56
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    宮寒患者一般不能吃冷飲的
    ，宮寒患者可以多吃清淡飲食，平時多吃點羊肉
    ，雞肉
    ，鯽魚，芝麻
    ，山藥
    ，花生，核桃
    ，胡蘿卜等不吃
    ，寒性食物，如西瓜
    ，黃瓜
    ，綠豆，梨
    ，苦瓜
    ，冬瓜，冰糕
    ，奶茶等等
    ，不吃辛辣刺激性的食物
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      根河-李**
      
回復(fù)

      
2023-07-29 03:03:16

      
  宮寒吃什么好
      黑豆
      黑豆補(bǔ)氣血的效果很好
      ，也可以補(bǔ)充人體的雌激素，很適合宮寒的女性吃
      ，黑豆不能直接吃
      ，一般會做成各種食療方，有時間可以學(xué)習(xí)一下具體的做法哦
      。
      桂圓肉
      桂圓也就是我們經(jīng)常說的龍眼
      ，它含鐵非常的豐富，在水果中含鐵量也屬于很多的
      ，桂圓適合煮粥吃，最治療貧血癥有很好的效果
      ，對調(diào)理宮寒的癥狀也是比較好的食材
      ，但是桂圓屬于熱性食物多吃容易上火，孕婦和兒童吃的時候要適量
      。
      阿膠
      可促進(jìn)血中紅細(xì)胞和血紅蛋白的生成
      ，還能促進(jìn)鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等
      。平時可以這樣吃：選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克
      ，砸碎后，放入大碗里加入兩小勺黃酒
        ，放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化
        ，加入少量紅糖，待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋
        。

      當(dāng)歸大棗燉鴨
      燕窩粥
      燕窩既滋補(bǔ)又很平和
        ，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后與百合和雪梨（連皮）一起放入燉盅內(nèi)
        ，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘
        ，食時加入蜂蜜即成。
      枸杞
      枸杞是一種被用來作為滋補(bǔ)的藥品用于身體的調(diào)理中
        ，它對宮寒的病人調(diào)理作用相當(dāng)好
        ，也用于一些疾病的治療，但是正在感冒發(fā)燒
        、身體有炎癥
        、腹瀉的人最好別吃。
      吃枸杞的時候你可以直接當(dāng)葡萄干那樣干嚼
      ，或者是用枸杞來泡水喝
      ，如果你喜歡下廚，也可以在做湯的時候放上一小把的枸杞
      。
      桑葚干
      桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的
      ，每100克含鐵42.5毫克
      ，無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃
      ，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血
      ，還可以美容，但孕婦慎用
      。
      當(dāng)歸
      當(dāng)歸是我們經(jīng)常見到的中藥材
      ，也經(jīng)常用于女性補(bǔ)氣血，治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀
      ，當(dāng)歸能很好的調(diào)理女性宮寒所引起得各種疾病
      ，被稱作是女性補(bǔ)氣血治宮寒的圣藥。
      相關(guān)閱讀：暖宮的食物有什么
      ？
      宮寒可以治好嗎
      女性宮寒是可以治好的
      。 宮寒一般都是沒有做好防寒護(hù)理，體內(nèi)寒氣太大導(dǎo)致的
      ，最好是積極運用艾附暖宮丸治療
      ，或是直接看中醫(yī)調(diào)理治療。
      宮寒的治療方法
      艾條溫灸
      這是要到醫(yī)院進(jìn)行的治療
      。中醫(yī)師一般選取兩個穴位（肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴
      、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴），用艾條每日熏灸30分鐘
      ，長期堅持就可以有效
      。
      多吃補(bǔ)氣暖身的食物
      例如多吃核桃、棗
        、花生等高能量的食物
        ，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火
        ，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足
        ，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

      紅棗當(dāng)歸燉雞腳
      經(jīng)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？觳阶?br>一般來說
        ，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺疲勞
        。其實“動則生陽”
      

      


      

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      江蘇-吳**
      
回復(fù)

      
2023-07-29 02:02:06

      
  宮寒是一種非常常見的疾病
        ，生活中很多女性朋友都出現(xiàn)宮寒的癥狀，那你們知道對于宮寒的女性朋友
        ，要多吃什么食物能緩解宮寒的癥狀呢
        ？估計很多人都還不知道，下面
        ，給大家具體介紹一下女人宮寒要多吃的食物
        ，我們一起來看看
        。
      1、女人宮寒吃的食物
      1
        、山藥
      山藥有主傷中補(bǔ)虛
        ，除寒熱邪氣，補(bǔ)中益氣力的功效
        ，常食可緩解女性手腳冰涼
        。
      2、韭菜
      中醫(yī)認(rèn)為
        ，韭菜為溫暖腹臟的食品
        ，適于寒性怕冷、腎陽虛弱;婦女月經(jīng)遲來及產(chǎn)后腹部虛寒者
      ，可以適當(dāng)補(bǔ)充
      。
      3、羊肉
      羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣
      、鐵、維生素B1
      、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì)
      ，可以在冬季補(bǔ)充足夠的熱量和維生素，達(dá)到“暖身”效果
      。
      4
      、豆腐
      豆腐里含有豐富的維生素B2，是平衡人體耗氧量的重要物質(zhì)
      ，能減少平時工作
      、活動時體內(nèi)熱量的快速散失，不但有助于保持能量
      ，還能幫您提高耐寒能力
      。
      5、桂圓肉
      桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克
      ，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的
      ，可用于貧血的食療中，一般煲湯
      、煮粥為宜
      。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄铮瑢τ谠袐D
      、兒童不適合
      。
      6、鮑魚
      中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ)清熱
      ，可以滋陰養(yǎng)顏
      、清肝明目
      ，是女性最好的補(bǔ)品。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸
        ，調(diào)和時不像現(xiàn)在使用蜂蜜
        ，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物
        。
      7
        、黑棗
      黑棗性溫味甘，富含蛋白質(zhì)
      、糖類
      、有機(jī)酸、維生素B和維生素E
      ，和磷
      、鈣、鐵等微量元素
      ，還有各種營養(yǎng)元素
      ，有補(bǔ)腎與養(yǎng)胃的功效。并對延緩衰老
      、增強(qiáng)機(jī)體活力
      、美容養(yǎng)顏都很有幫助。
      所以黑棗被稱為“營養(yǎng)倉庫”
      ，經(jīng)常食用可以幫助女性補(bǔ)氣養(yǎng)血
      、維持上皮細(xì)胞組織的功效。以及可以暖腸胃
      、明目活血
      、利水解毒，是潤澤肌膚
      、烏須黑發(fā)佳品
      。
      8、阿膠
      較適合氣血虛的姐妹食用
      ，主要針對月經(jīng)量少
      ，顏色不正，頭暈
      、手腳冷等癥狀
      ，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服
      ，如果在辦公室內(nèi)可以喝一天
      ，會覺得全身暖洋洋的。
      2、引起宮寒的原因
      1
      、本身體質(zhì)虛弱
      先天就是陽虛體質(zhì)或者氣虛體質(zhì)
      ，從小就顯示出陽氣不足，怕冷的特點
      ，表現(xiàn)在生殖系統(tǒng)則為子宮不夠暖
      。這樣的女性如果生活習(xí)慣不健康，或者受到寒冷的刺激
      ，則更容易加重宮寒情況
      。
      也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時
      ，他們年齡比較大
      ，身體陽氣逐漸減少，這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼
      。即使和別人處在相同的條件下
      ，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外
      ，還要長期溫煦身體
      。
      2、外寒邪侵人體
      本身不是陽虛體質(zhì)
      ，但是生活中受了涼
      ，外部感受的寒邪侵入到人體，從而引起宮寒的癥狀
      。中醫(yī)講的受寒不單單是指穿衣少或者洗冷水澡這種身體冷刺激，還包括吃冰涼的東西
      ，大量吃進(jìn)涼的甚至冰鎮(zhèn)的東西
      ，不但胃受不了，還會讓處于身體下部的胞宮也受寒涼
      。
      進(jìn)入盛夏之后
      ，女人們都在展露肌膚，美腿
      、玉臂
      、香肩，甚至一大片后背
      、一小抹蠻腰盡收眼底
      。可辦公室里
      ，永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃
      ，空調(diào)冷氣拒驕陽于千里，離你近在咫尺。殊不知
      ，此時你的子宮正在受著外界寒冷的折磨
      ，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺間
      ，寒氣侵入身體
      ，女性特有的臟器子宮首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了
      。
      在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中
      ，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼
      。即使在炎熱的夏季
      ，冷飲、冰茶
      、瓜果等寒涼之物也不可以貪多
      ，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼
      、生冷的食物后
      ，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生
      ，侵害子宮
      。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。
      3
      、腹部術(shù)后失調(diào)
      腹部手術(shù)后失于調(diào)理（人工流產(chǎn)
      、腹部婦科或外科手術(shù)等），減肥
      ，節(jié)食
      ，營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致氣血不足
      ，肝腎虧虛
      ，胞宮失養(yǎng)，形成宮寒
      。
      4
      、節(jié)食營養(yǎng)不良
      現(xiàn)在女性特別崇尚減肥瘦身，飲食上控制得比較厲害
      ，長期只吃一些蔬菜
      、瓜果肯定會造成營養(yǎng)不均衡，甚至出現(xiàn)營養(yǎng)不良
      。體重快速下降以后
      ，也容易出現(xiàn)宮寒得癥狀
      。
      無論采取節(jié)食、運動
      ，還是吃藥
      ，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個較長的過程
      。如果用很短的時間達(dá)到瘦身目的
      ，那就只能用健康作為代價了?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥
      、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來
      ，等于身體在短時間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)
      ，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮
      。
      5
      、流產(chǎn)
      精卵的結(jié)合及胎兒的生長，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)
      ，所以懷孕中的部分女性會有一個很不舒適的身體和布滿色斑的面容
      。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽氣
      ，如果修養(yǎng)不到位
      ，陽氣久耗，子宮失去溫煦
      ，宮寒隨之產(chǎn)生
      。
      

      


      

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     宮寒應(yīng)該怎么治療呢？

      

     
宮寒怎么食補(bǔ)