痰濕體質(zhì)不能吃米飯嗎

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    痰濕體質(zhì)不能吃米飯嗎
    
  
    
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    痰濕體質(zhì)不能吃米飯嗎

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
白斂
      
    白斂
    
 
    2023-07-30 17:24:17
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    痰濕體質(zhì)的患者通常情況下是可以吃米飯的
      ，多吃米飯并不會(huì)對(duì)病情產(chǎn)生太大的影響
      ，而對(duì)于痰濕的患者來(lái)說(shuō)，除了需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極服用一些健脾燥濕的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理的
      ，日常生活中也需要注意飲食，要避免吃一些辛辣刺激的食物以及生冷寒涼的食物所以痰濕體質(zhì)的患者是可以吃米飯的
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      北京-梁**
      
回復(fù)

      
2023-07-30 20:20:46

      
  1 痰濕對(duì)身體的危害血瘀 
       痰濕嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致血瘀
      ，因?yàn)樘禎耋w質(zhì)的人不能將多余的垃圾和毒素排出體外，痰濕長(zhǎng)期堆積在身體中
      ，就容易造成血瘀
      ，嚴(yán)重還可能會(huì)出現(xiàn)肥胖
      、心血管疾病等等
      。 
       肥胖 
       痰濕多是食用肥膩甘甜的食物導(dǎo)致
      ，以及平時(shí)喝水較少，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)
      、熱量都會(huì)攝入過(guò)剩，就容易導(dǎo)致機(jī)體發(fā)胖
      。 
      2 痰濕體質(zhì)吃什么食物好主食 
       痰濕體質(zhì)的人平時(shí)可以食用一些五谷雜糧
      ，比如薏苡仁、紅小豆
      、綠豆、白扁豆
      、山藥等等
      ，這些食物能起到很好的祛濕化痰的作用。 
       蔬菜 
       痰濕體質(zhì)的人還可以多食用一些蘿卜
      、冬瓜
      、洋蔥
      、包菜
      、芹菜等等，可以起到較好的健脾利濕
      、理氣化痰的功效
      。 
       水果 
       痰濕體質(zhì)的人還可以吃一些桃子
      、芒果
      、香蕉、枇杷等等
      ，這些食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
      ，進(jìn)而增加身體毒素的排出
      ，進(jìn)而有利于痰濕的排出
      。 
      3 痰濕和寒濕的區(qū)別 
       雖然痰濕和寒濕都是濕邪過(guò)重的表現(xiàn)，但是痰濕是濕邪主要表現(xiàn)在肺部
      ，更偏于痰
      ，比如出現(xiàn)咳嗽
      、咳痰等等癥狀
      ，長(zhǎng)期還會(huì)讓痰液堵塞氣道，進(jìn)而引起呼吸道較多疾病，如果進(jìn)食了滋膩的食物
      ，痰濕的癥狀也會(huì)更加明顯
      。 
       而寒濕的濕邪更多偏于寒
      ，具體表現(xiàn)就是全身性的
      ，比如周身怕冷、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利
      、手腳冰涼等等
      ，同時(shí)還會(huì)伴有舌苔比較膩
      、腹痛等情況
      ，一般通過(guò)外敷溫?zé)岬姆椒ɑ蛘呤潜Ｅ姆椒ǎ梢跃徑馑闹l(fā)冷
      、全身發(fā)寒的情況
      。 
      4 痰濕體質(zhì)可以喝茶嗎 
       可以
      。 
       痰濕體質(zhì)的人是可以飲茶的
      ，但是要注意不要飲濃茶，也不要經(jīng)常食用一些涼性的茶
      ，在飲茶時(shí)也要控制量
      ，不要一次性食用過(guò)多，因?yàn)闈駳馐侨辗e月累的
      ，長(zhǎng)期吃一些寒涼性的食物會(huì)引起濕氣加重，另外
      ，寒濕體質(zhì)的人在飲茶后還可以通過(guò)體育鍛煉的方式來(lái)調(diào)理
      。 
      

      


      

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      周口-李**
      
回復(fù)

      
2023-07-30 20:20:46

      
  痰濕體質(zhì)的患者在我國(guó)占據(jù)了30%的人群
      ，隨著現(xiàn)在很多居住在南方地區(qū)的朋友們
      ，天氣比較潮濕，加上長(zhǎng)期居住在潮濕的環(huán)境下身體當(dāng)中的痰濕過(guò)重
      ，而造成身體虛胖
      ，肥胖，臉色蒼白
      ，黯淡無(wú)光，身體的健康
      ，對(duì)我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，那么痰濕體質(zhì)不能吃什么呢？平時(shí)的飲食方面又該如何調(diào)理
      ？
       
       痰濕體質(zhì)飲食健康與否關(guān)系到痰濕體質(zhì)人群的健康
      ，只有健康的飲食才會(huì)有利于痰濕體質(zhì)的養(yǎng)生
      ，那么痰濕體質(zhì)的人吃東西有什么禁忌
      ？
       
       痰濕體質(zhì)是目前比較常見(jiàn)的一種體質(zhì)類型，要了解痰濕體質(zhì)不能吃什么食物首先要了解痰濕體質(zhì)形成的原因
      ，接下來(lái)跟中國(guó)吃網(wǎng)一起了解痰濕體質(zhì)的人吃東西有什么禁忌
      。
       
       痰濕體質(zhì)的人吃東西有什么禁忌
       
       一
      、痰濕體質(zhì)的人吃東西有什么禁忌
       
       宜：口味要清淡
      ，飯吃七分飽，慢咽細(xì)嚼
      ，吃偏溫燥食品
      ，攝取能宣肺
      ，健脾
      ，益腎，化濕
      ，通利三焦的食物
      ，少用養(yǎng)
       
       陰之品，兼陽(yáng)虛
        ，氣虛，氣郁質(zhì)的則配以補(bǔ)陽(yáng)
      ，補(bǔ)氣
      ，行氣之食物。
       
       忌：吃的過(guò)飽
      ，不吃早飯，晚飯豐盛
      ，吃夜宵
      ，酸性，寒涼
      ，肥膩
      ，黏滯
      ，生澀
      ，甜食
      。
       
       宜 (以下可吃)
       
       果品：橘 櫻桃 柚 白果 蓮子 枇杷 橄欖 芡實(shí) 金橘 甘蔗 荸薺 大棗 無(wú)花果
       
       蔬菜：冬瓜 洋蔥 絲瓜 葫蘆，蘿卜 胡蘿卜 椿葉 芥菜 毛筍 香菇
       
       蔥 蒜 竹筍
       
       糧食：大麥 蕎麥 高粱 玉米 米仁 黃豆 黑豆 赤豆 蠶豆 扁豆 花生
       
       海產(chǎn)： 海蜇 牡蠣 文蛤 泥鰍 黑魚(yú) 鯽魚(yú) 海帶 紫菜 文蛤
       
       胖頭魚(yú)
       
       水產(chǎn)：泥鰍 黑魚(yú) 鯽魚(yú)
       
       調(diào)味：姜 芥末
       
       飲料：酒(少量)
       
       忌：(以下不吃或少吃)
       
       酸性食物 寒涼食物
       
       痰濕體質(zhì)不能吃什么呢
      ？以上為大家做了介紹，希望大家能夠清楚的了解到痰濕體質(zhì)患者適合吃什么
      ，不適合吃什么
      ，大多數(shù)痰濕體質(zhì)的患者都適合喝茶，吃一些溫?zé)嵝缘乃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，冷飲和油膩的食物
      ，是不宜痰濕體質(zhì)患者食用
      。
      

      


      

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      廣東熊**
      
回復(fù)

      
2023-07-30 20:20:46

      
  體內(nèi)有濕氣可以吃米飯
      ，但不適合吃大米粥。
      常見(jiàn)的水稻大致分為早稻和晚稻
      ，早稻去殼后叫秈米
      ，晚稻去殼叫粳米，這兩種大米均有健脾除濕的功效
      ，不過(guò)秈米除濕更優(yōu)，粳米健脾更優(yōu)
        ，所以大米本身沒(méi)有濕氣亦不會(huì)助濕
        ，反能除濕，《本草綱目》中有對(duì)這兩種大米功效的描述
        ，你可以在線閱讀本草綱目即能查到相關(guān)條文。米飯由于吸收的水分少因而不會(huì)助濕
        ，你大可以放心食用
        。
      網(wǎng)絡(luò)上那種大米助濕的說(shuō)法，一般指大米粥
        ，而不是米飯
        ，因?yàn)榇竺字笾嘀笪樟诉^(guò)多水分，脾虛的人
        ，本身運(yùn)化水、濕的能力是不足的
        ，在同時(shí)食用吸收了過(guò)多水分的米粥之后
        ，大米即使有除濕的功效也被抵消了。 因此對(duì)于體內(nèi)有濕氣的人來(lái)說(shuō)
        ，不適合吃大米粥
        。
      

      


      

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      就是那個(gè)人
      
回復(fù)

      
2023-07-30 19:19:36

      
  問(wèn)題一：有濕氣的人不能吃大米1.如何判斷自己身體是否有濕？ 
      1.頭發(fā)愛(ài)出油 2.面部油亮 3.睡覺(jué)留口水 （濕氣飽和自行流出） 4.排便粘稠（不易沖掉）且多便
      。 5.小肚子大 6.耳內(nèi)濕（耳禪濕） 7. *** 潮濕
      。 
      2.【濕】是如何形成的？ 
      ①例如:早晨洗頭未干出行
      ，晚上洗頭未干睡覺(jué)
      ，刮痧拔罐后8小時(shí)內(nèi)洗澡以及習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池內(nèi)刮痧拔罐的等等
      。 
      有句古話叫：“千寒易除，一濕難去
      。濕性黏濁
      ，如油入面?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！睗衽c寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱
      ，與風(fēng)在一起叫風(fēng)濕
      ，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去
      ，吃再多的補(bǔ)品
      、藥品都如同隔靴搔癢
      ，隔山打牛
      。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘
      、高血壓
      、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤
      ，其實(shí)這些病都跟濕邪、痰濕有關(guān) 
      ②〖自我診斷體內(nèi)是否有濕的方法〗 
      起床時(shí)――看感覺(jué) 
      如果每天早晨起床的時(shí)候覺(jué)得特別疲勞
        ，頭發(fā)昏
        ，打不起精神來(lái)，或是像穿了件濕衣服一樣
        ，渾身不清爽
        ，人也懶得動(dòng)……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了
        。 
      如廁時(shí)――看大便 
      清晨方便后
        ，可以觀察一下大便
        。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈
        。不方便觀察馬桶的
        ，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了
        ，如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈，（這就是問(wèn)診單上為什么要問(wèn)大便的原因）也說(shuō)明體內(nèi)有濕了
        。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕
        。正常的大便是金黃色香蕉形的，但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便
      。體內(nèi)有濕的情況下
      ，大便的顏色發(fā)青，溏軟不成形
      ，（這是脾虛的重要標(biāo)志
      ，很多人都有）總有排不凈的感覺(jué)。時(shí)間長(zhǎng)了
      ，宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi)
      ，則百病重身。 
      洗漱時(shí)――看舌苔 
      上完廁所后我們通常就開(kāi)始洗漱了
      ，刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘
      ，對(duì)著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗，又為脾之外候”
      ，舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的
      。 
      健康的舌淡紅而潤(rùn)澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥
      。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo)，那說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了
      。如果舌苔白厚
      ，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，則說(shuō)明體內(nèi)有寒
      ；如果舌苔粗糙或很厚
      、發(fā)黃發(fā)膩，則說(shuō)明體內(nèi)有濕熱
      ；如果舌質(zhì)赤紅無(wú)苔
      ，則說(shuō)明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。 
      除了以上主要的三點(diǎn)
      ，還有兩個(gè)判別方法： 
      第一
      ，看早上起來(lái)刷牙的時(shí)候，惡不惡心
      。很多人說(shuō)自己一刷牙就嘔吐
      、惡心，嗓子里邊總是有絲絲拉拉的
      、不干不凈的感覺(jué)，即使有吐痰
      ，也只是一點(diǎn)。 
      第二
      ，早晨起來(lái)感覺(jué)小腿肚子是不是發(fā)酸
      、發(fā)沉。這些也是濕的典型特征
      ，順便說(shuō)一個(gè)祛濕的妙法，就是點(diǎn)揉承山穴
      。 
      祛除體內(nèi)的濕氣
      ，方法非常簡(jiǎn)單，只需兩個(gè)“藥”
      。這兩個(gè)藥能當(dāng)茶喝
      ，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問(wèn)題
      ，它們一是薏米，一是紅豆
      。這兩種東西
      ，不需按什么比例，每次一樣抓一把
      ，洗干凈后放在鍋里加水熬
      ，熬好后就是祛濕健脾的佳品-薏米紅豆粥了?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！?
      薏米紅豆粥有個(gè)好處，就是怎么熬都不會(huì)發(fā)黏發(fā)稠
      ，底下總是熬爛了的紅豆和薏米
      ，上面是淡紅色的湯
      ，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯里。熬粥的時(shí)候
      ，水放得多一些
      ，這些湯就夠我們喝半天了
      ，正好可以當(dāng)茶喝…… 
      濕邪是造成現(xiàn)代各種慢性
      、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥
      。其中最好的就是熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝
      。對(duì)于不具備這個(gè)條件的病人，我會(huì)讓他用薏米和紅豆熬粥
      ，作為晚餐的主食。 
      千萬(wàn)不能加大米進(jìn)去
      ！為什么
      ？因?yàn)榇竺组L(zhǎng)在水里，含有濕氣
      ，濕性黏稠
      ，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的
      ，本身不含濕，所以它們?cè)趺窗径疾怀?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，湯很清
      。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來(lái)把人體的濕給除掉
      ，一旦加進(jìn)去大米
      ，就等于加進(jìn)去了濕氣，所以整個(gè)粥就稠了
      。雖然味道可能更好了，但對(duì)于養(yǎng)生來(lái)說(shuō)并非好事
      ，就因?yàn)槟且话?.....>> 

       問(wèn)題二：一天三頓吃大米
      ，體內(nèi)濕氣會(huì)重嗎南方人不都是一天三頓大米。 

       問(wèn)題三：吃大米會(huì)增加體內(nèi)濕氣有沒(méi)有這么一說(shuō)中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價(jià)值
      ，古農(nóng)醫(yī)書(shū)記載:黑米“滋陰補(bǔ)腎
      ，健身暖胃，明目活血”
      ，“清肝潤(rùn)腸”
      ，“滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋”等功效;可入藥入膳
      ，對(duì)頭昏目眩
      、貧血白發(fā)、腰膝酸軟
      、夜盲耳鳴癥
      、療效尤佳
      。長(zhǎng)期食用可延年益壽
      。因此，人們俗稱 :“藥米”
      、“長(zhǎng)壽米”
      。由于它最適于孕婦、產(chǎn)婦等補(bǔ)血之用
      ，又稱“月米”、“補(bǔ)血米”等
      。歷代帝王也把它作為宮廷養(yǎng)生珍品，稱為“貢米”
      。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)
      ，黑米具有滋陰補(bǔ)腎，健脾暖肝
      、補(bǔ)益脾胃
      ，益氣活血
      ，養(yǎng)肝明目等療效
      。經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏
      、目眩
      、貧血、白發(fā)
      、眼疾
      、腰膝酸軟、肺燥咳嗽
        、大便秘結(jié)、小便不利
        、腎虛水腫
        、食欲不振
        、脾胃虛弱等癥。由于黑米所含營(yíng)養(yǎng)成分多聚集在黑色皮層
        ，故不宜精加工
        ，以食用糙米或標(biāo)準(zhǔn)三等米為宜
      。所以沒(méi)有增加濕氣的說(shuō)法 

       問(wèn)題四：身上有濕氣可以吃大米嗎
      ？可以吃！望采納
      ！ 

       問(wèn)題五：米飯濕氣重嗎 有濕氣的人不能吃大米可以吃啊
      ，平時(shí)喝點(diǎn)祛濕茶就好了 

       問(wèn)題六：濕氣重應(yīng)該少吃大米嗎一定少吃大米，大米屬于陰性
      。祛濕最好的食品是赤紅豆糙米和薏仁煮著吃
      ，效果祛濕非常明顯，自己懶得煮
      ，可以在網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)沖劑吃
      。
      

      


      

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     涼茶喝多了會(huì)腎陰虛嗎

      

     
酸性食物會(huì)生痰濕嗎