老年人總出汗吃什么號(hào)

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    老年人總出汗吃什么號(hào)
    
  
    
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    老年人總出汗吃什么號(hào)

    


    

    



  
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健康管理師
      
    健康管理師
    
 
    2023-07-31 18:04:05
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    老年人出汗多需要根據(jù)癥狀來(lái)選擇用藥
      。一般來(lái)說(shuō)老年人體質(zhì)比較虛弱，容易出現(xiàn)出虛汗的情況
      ，如果是氣虛引起的出虛汗癥狀
      。建議患者服用玉屏風(fēng)散來(lái)進(jìn)行調(diào)理
      。平時(shí)應(yīng)注意保暖
      ，注意休息，不要過(guò)度疲勞
    ，保證充足的睡眠
    ，保持心情舒暢
    ，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)以及維生素的食物
    ，提高機(jī)體免疫力。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      杭州-毛**
      
回復(fù)

      
2023-07-31 21:21:40

      
  　　老人容易出汗怎么辦
      ？ 
       　　1、老人容易出汗怎么辦
       
       　　平時(shí)注意多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)是最重要的
      。如果是天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)出汗,那么需要多補(bǔ)充點(diǎn)鹽分,不然容易暈倒,濕了鹽分記得要及時(shí)的更換
      。有時(shí)只是噴灑一些爽身粉,可以幫助你吸收身體的過(guò)多水分,使你感覺(jué)干爽。
       
       　　平時(shí)飲食要注意,不要吃寒涼食物,多吃一些例如海蠣,蛋等
      。少吃一些會(huì)使胃發(fā)熱的食物,身體就會(huì)減少出汗
      。
       
       　　2、老人容易出汗的治療方法
       
       　　如果是自汗,發(fā)生在白天,自己沒(méi)有勞動(dòng),但是依然大汗淋漓,那么就是身體太虛或者大病之后,這時(shí)候就需要吃一些東西,例如洋參
      、人參等。酒精會(huì)壓縮毛孔,可以在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)阻止流汗
      。這種方法只能偶爾使用,因?yàn)檫^(guò)度擦酒精會(huì)引起嚴(yán)重的皮膚干燥和刺激
      。對(duì)于經(jīng)常精神緊張、情緒激動(dòng)的患者,可以選用一些內(nèi)服藥物,以舒緩緊張的情緒,從而減少因情緒緊張所引起的出汗增多
      。
       
       　　3、老人經(jīng)常出汗是病嗎
       
       　　在高溫環(huán)境下或從事重體力勞動(dòng)時(shí),出汗是人體調(diào)節(jié)體溫
      、適應(yīng)外部環(huán)境的一個(gè)重要措施,出汗也是健康人常見(jiàn)的生理表現(xiàn)
      。
       
       　　以下三種情況為生理性多汗癥:①精神受刺激后在手、足心發(fā)生多汗,即俗話說(shuō)的“出冷汗”
        。②味覺(jué)性多汗,指在進(jìn)食酸
        、辣
        、熱等刺激性食物時(shí)出汗過(guò)多,同時(shí)可伴有面部潮紅、流淚或唾液過(guò)多
        。③特定環(huán)境下的多汗,指正常人體臥位時(shí),身體上部出汗多,一側(cè)受熱可產(chǎn)生一側(cè)出汗過(guò)多等。
       
       　　還有病態(tài)性出汗,醫(yī)學(xué)上稱“自發(fā)性多汗癥”,表現(xiàn)為全身性
        、偏側(cè)性或局限性的多汗
        。全身多汗表現(xiàn)全身出汗,受外界或內(nèi)在因素刺激時(shí)加劇,可見(jiàn)于甲亢、腦炎后遺癥
        、下丘腦損害后。偏身多汗表現(xiàn)為身體一側(cè)多汗,伴皮膚溫度偏低,多見(jiàn)于腦卒中后遺偏癱側(cè)多汗癥
        。局限性多汗常發(fā)生于頭
        、頸、腋窩和肢體遠(yuǎn)端,如掌
        、足部位,是雙側(cè)對(duì)稱性,多與交感神經(jīng)功能亢進(jìn)有關(guān)。
       
        　　老人異常出汗的癥狀 
       
       　　1
      、頭汗過(guò)多
      。若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗,同時(shí)覺(jué)得上腹脹滿
      、口渴
      、不想吃飯,多為積食,可通過(guò)減少進(jìn)食量
      、吃清淡飲食緩解,也可吃點(diǎn)消化藥;若伴隨肢體沉重?zé)o力,胃脹不適,想嘔吐,身體發(fā)熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的'表現(xiàn),應(yīng)注意清淡飲食。孩子睡眠時(shí)出現(xiàn)輕微頭汗屬正?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)象;但若伴有睡眠不實(shí)、煩躁不安
      、易驚嚇
      、頭發(fā)稀少等表現(xiàn),要及時(shí)診治。此外,老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性,也會(huì)有頭汗過(guò)多的情況,多屬于氣虛
      。
       
       　　2
      、手足心多汗
      。如果手足心多汗伴有手腳心熱
      、口咽干燥等,多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干、牙齦腫痛等,多屬于胃熱,可服用清胃熱的中藥,如牛黃清胃丸
      、清胃黃連丸等。
       
       　　3
      、心窩
      、胸口多汗。多見(jiàn)于一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠
      、食欲不振、睡眠差,多夢(mèng)的表現(xiàn),屬于思慮過(guò)度,導(dǎo)致心脾虛,可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如慢跑
      、太極拳
      、八段錦等,緩解壓力,調(diào)節(jié)心身。
       
        　　老人容易出汗吃什么好 
       
       　　黃芪紅棗湯
       
       　　黃芪15克,紅棗20枚,加水適量,文火煎煮1小時(shí),每日一劑,分2～3次服食,連服10天
      。對(duì)氣虛表衛(wèi)不固之汗癥效好。
       
       　　黃芪豬肉湯
       
       　　黃芪15克,豬瘦肉50克,加清水適量,煲1小時(shí),食肉飲湯,連服5次
      。對(duì)表虛自汗效佳
      。
       
       　　蟲(chóng)草燉老鴨
       
       　　用老鴨一只,冬蟲(chóng)草10～15克,放鴨腹內(nèi),加清水,燉1小時(shí),分多次食之。對(duì)自汗盜汗,身體虛弱者有效
      。
       
       　　黑豆桂圓大棗湯
       
       　　黑豆30克,桂圓肉10克,紅棗30克,加水慢火煲1小時(shí)左右,一天內(nèi)分2次服完,連服15天。對(duì)表虛自汗及營(yíng)衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效
      。
       
       　　浮小麥羊肚湯
       
       　　浮小麥30克,裝干凈小布袋內(nèi),羊肚50克,洗凈切塊,加水適量,慢火煮至爛熟,撈去布袋,調(diào)味,食肚飲湯,一天內(nèi)分次吃完
      。連用5～10天,有健脾止汗作用,對(duì)虛汗均有效
      。
      

      


      

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      太原`趙**
      
回復(fù)

      
2023-07-31 21:21:40

      
  虛汗
      ，指的是在不運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下某部位出汗較多
      。這種情況最容易出現(xiàn)在老人身上。那么老人出虛汗怎么辦?下面懂視小編整理了老人愛(ài)出虛汗的調(diào)理方法
      ，一起來(lái)看看吧
      。
      老人出虛汗的原因1
      、原發(fā)性多汗癥
      有的人愛(ài)出汗
      ，系植物神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)障礙所致，這種人常在手足心
      、腋窩
      、面部對(duì)稱性多汗
      。每當(dāng)情緒激動(dòng)時(shí)
      ，或是環(huán)境溫度升高時(shí)，或是活動(dòng)后
      ，常常出汗增多
      ，有的甚至大汗淋漓
      。
      2
      、繼發(fā)性多汗
      多汗系某種疾病引起，如結(jié)核病常有夜間盜汗
      。亦見(jiàn)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病
      ，如腦炎
      、脊髓空洞癥、格林--巴利綜合征
      ，雷諾氏病等
      。在檢查中
      ，若發(fā)現(xiàn)原發(fā)病
      ，應(yīng)積極治療。
      3
      、味覺(jué)性局部多汗
      有的人在吃某些辛辣性食物時(shí)
      ，引起額部
      、鼻尖部及顳部汗液冒出
      。此癥多與延腦發(fā)汗中樞有關(guān)
      。如果屬于對(duì)稱性部位多汗，系先天性;若多汗只限于局部
      ，常常是面神經(jīng)麻痹后恢復(fù)期。
      老人出虛汗的癥狀?虛汗?多見(jiàn)于虛癥
      。它既可以單獨(dú)出現(xiàn)
      ，也可發(fā)生于多種疾病的過(guò)程中。?汗為心之液?
      ，若病人出汗太多或自汗
      、盜汗的病程持續(xù)時(shí)間過(guò)久
      ，將導(dǎo)致精氣耗傷
      ，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白
      、四肢乏力
      、不思飲食
      、容易感冒
      、睡眠多夢(mèng)等陰陽(yáng)失調(diào)的癥狀，損害人體的身心健康
      ，甚至誘發(fā)其他疾病
      。成人出虛汗
      。有些體質(zhì)虛弱的人在安靜情況下
      ，或無(wú)原因而全身或局部出汗，甚至大汗淋漓
      ，這也是?虛汗?
      。某些患急慢性疾病者，或婦女產(chǎn)后體質(zhì)都特別虛弱
      ，往往會(huì)出虛汗。
      以自汗(在清醒時(shí)出汗)為主
      ，出汗部位以頭部
      ，軀干為主，并伴有精神疲憊
      、食欲下降、大便稀溏、小便清長(zhǎng)
      、周身無(wú)力
      、少氣懶言、面黃肌瘦
      、手腳不溫等癥者
      ，是為氣虛，治宜益氣固表止汗
      ，選用生黃芪
      、太子參、炒白術(shù)
      、炒防風(fēng)
      、浮小麥、煅牡蠣各15～20g水煎服
      。輕者可單服浮小麥炒熟
      ，泡水代茶飲治療。
      老人出虛汗的食療方1
      、山藥薏苡仁龍眼粥
      原料：生山藥100克
      ，生薏苡仁100克，龍眼肉15克
      ，粳米100克
      。
      制法：生山藥去皮、搗碎
      。生薏苡仁和粳米一同煮成粥
      ，然后往粥里加入生山藥碎以及龍眼肉，再加熱把食材煮熟即可
        。
      功效：此食療具有健脾益氣、補(bǔ)心補(bǔ)脾的作用
        。若在月經(jīng)期吃的話
        ，更可以盡快恢復(fù)缺損的氣血。
      2
      、十全藥材燉排骨
      原料：當(dāng)歸10克
      、黑棗10粒
      、川芎10克、熟地10克
      、白術(shù)10克
      、黨參10克、桂枝3克、白芍15克
      、茯苓10克、灸甘草6克
      、黃芪15克
      、杜仲2片、枸杞15克
      、調(diào)味料鹽少許
      。
      制法：將十全大補(bǔ)的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁后
      ，撈起藥材
      ，留取湯汁備用;排骨用熱水燙洗凈后，放入鍋中
      ，加入預(yù)備好的生藥湯汁及米酒
      ，再燉煮約1小時(shí)
      ，起鍋之后
      ，再加鹽。
      3
      、黨參烏雞湯
      原料：干黨參10克
        ，母烏雞半只
        ，干山藥10克
        ，沙參10克，干香菇3
        ，大棗2枚
        ，生姜少許。
      制作方法：烏雞先在沸水中焯去血沫
        ，與上述其他原料文火燉2小時(shí)即可。每周食用1~2次
        。
      功效：這道藥膳可以補(bǔ)氣固表
        ，同時(shí)補(bǔ)中和胃，對(duì)于氣虛者有一定的斂汗作用
        ，對(duì)于產(chǎn)后虛胖多汗的婦女以及體弱的老人尤其適用。
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      北京-梁**
      
回復(fù)

      
2023-07-31 21:21:40

      
  
      飲食
        、容易感冒
        、睡眠多夢(mèng)等癥狀，損害健康，甚至誘發(fā)其他疾病
        。 一般情況下，出虛汗主要因?yàn)闅馓摵突鹜?大多數(shù)老年人屬于氣虛
        ，主要癥狀是在氣溫不高的情況下
        ，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)就針對(duì)這些情況，日常膳食應(yīng)注意多補(bǔ)充含維生素E
        、維生素C
        、B族維生素
      、維生素D
      、鈣和鎂等豐富的食物，改善更年期癥狀
      ；陰虛導(dǎo)致的肺陰虛
      ，除肺部癥狀之外，還有腰膝酸軟
      ，骨蒸潮熱，盜汗
      ，遺精
      ，月經(jīng)減少。因此
      ，由腎陰虛導(dǎo)致的盜汗
      ，可以服用六味地黃丸出汗還與心臟有關(guān)系
      ，血汗同源
      ，可以多汗癥主要是由于其他疾病引起，如感染性高熱等
      。體虛多汗還可能是缺鈣或身體虛弱引起
      ，應(yīng)積極治療
      。
      身體出虛汗首先要排除病理性
      ，如果是白天出汗多或白天晚上都會(huì)出汗，這種情況建議去醫(yī)院里做一個(gè)更加詳細(xì)的體檢
      ，尤其是去內(nèi)分泌科檢查一下
      ，排除有沒(méi)有糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)神經(jīng)性因素引起的
        ，主要和腦部神經(jīng)因素有著很大的關(guān)系
        ，當(dāng)腦部神經(jīng)絮亂的時(shí)候
        ，很容易造成出虛汗頭暈眼花的現(xiàn)象發(fā)生
        。
      老年人如果經(jīng)常有氣短、手腳冰涼
        、冒虛汗
        ，是陽(yáng)氣虛衰到極點(diǎn)造成
        ，可以用回陽(yáng)救逆的方法治療
        ，多吃些人參、黃芪
        、生姜
        、炙甘草等
      ，都有很好的升陽(yáng)作用
      ，多曬太陽(yáng)、多休息
      、適量陽(yáng)虛
      ，這個(gè)陽(yáng)虛不是指的某一個(gè)部位陽(yáng)虛，而是指病的陰陽(yáng)屬性
      ，就是陰病。手腳冰涼是陽(yáng)氣不足不能溫暖四肢
      ，出汗是虛陽(yáng)外越
      ，陽(yáng)氣不能內(nèi)守，這個(gè)病要重視
      ，是比較嚴(yán)重的疾病
      ，像鹿茸
      ，鹿茸善于補(bǔ)腎壯陽(yáng)
      ，補(bǔ)氣血，治腰膝酸軟
      ，是非常好的補(bǔ)陽(yáng)藥材
      。可以泡酒
      ，泡水，煲湯
      。不適合腎陰虛的人使用
      。若是陰陽(yáng)兩虛可以使用
      。
      

      


      

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      李雲(yún)松
      
回復(fù)

      
2023-07-31 20:20:30

      
  
      　　很多60歲以上的老人由于身體虛弱都會(huì)出現(xiàn)晚間睡覺(jué)愛(ài)出汗的現(xiàn)象，愛(ài)出汗不僅讓人不舒服還容易感冒
      。那么60歲老人睡覺(jué)出汗怎么辦呢?其實(shí)很多人都不知道的，下面我就帶你一一了解!
      60歲老人睡覺(jué)出汗的解決方法 
      　　睡著出汗,醒來(lái)汗止,中醫(yī)稱為?盜汗?
      。這些人常有手腳心熱
      、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱
      、口咽干燥等特點(diǎn),中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類(lèi)人飲食上可選擇百合
      、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉
      、洋蔥、蔥
      、姜
      、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬
      、五味子或西洋參等泡水飲用。
       
      　　頭汗過(guò)多,若暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗,同時(shí)覺(jué)得上腹脹滿
      、口渴
      、不想吃飯,多為積食,可通過(guò)減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點(diǎn)消化藥;若伴隨肢體沉重?zé)o力,胃脹不適,想嘔吐,身體發(fā)熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現(xiàn),應(yīng)注意清淡飲食
      。
       
      　　手足心多汗,如果手足心多汗伴有手腳心熱
      、口咽干燥等,多屬于陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬于腸道內(nèi)有積糞的熱證,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口干
      、牙齦腫痛等,多屬于胃熱,可服用清胃熱的中藥,如牛黃清胃丸
      、清胃黃連丸等。
      60歲老人睡覺(jué)出汗的原因 
      　　1
      、白天多汗
       
      　　無(wú)論什么季節(jié),老年人在白天不活動(dòng)或者稍微活動(dòng)的情況下就出汗不止,并且說(shuō)話語(yǔ)氣地,食欲差易感冒的話,中醫(yī)判定為是氣虛導(dǎo)致的汗多現(xiàn)象
      。
       
      　　2、夜間多汗
       
      　　老年人睡著了汗多,但醒來(lái)后汗止的現(xiàn)象,中醫(yī)理論中稱之為?盜汗?
      。這類(lèi)人群易出現(xiàn)手腳心熱,心煩意燥,面部發(fā)紅等癥狀,這是典型的陰虛表現(xiàn)。
       
      　　3
      、頭部出汗過(guò)多
       
      　　老年人若出現(xiàn)頭部面部多汗,在進(jìn)食后有上腹脹飽脹,并伴隨肢體沉重?zé)o力,胃脹不適,反胃想吐,舌苔呈黃色等癥狀,則是脾胃濕熱所導(dǎo)致
      。
       
      　　4、手足心多汗
       
      　　手足心多汗伴隨手腳心熱,口干舌燥現(xiàn)象,多是陰虛有熱所致;若是伴隨腹部脹痛,有便秘現(xiàn)象,這種情況多因腸道內(nèi)有積糞所致;如果手足心多汗的同時(shí)有口干,牙齦腫痛等癥狀,則多與胃熱有關(guān)
      。
       
      　　5
      、心窩胸口多汗
       
      　　老人心窩胸口多汗多因過(guò)度用腦所致,思慮過(guò)度易導(dǎo)致心脾虛,這類(lèi)人常還伴隨食欲不振,精神疲憊,睡眠質(zhì)量差等表現(xiàn)
      。
      60歲老人睡覺(jué)出汗的食療方 
      　　1、泥鰍湯
       
      　　用泥鰍120克,熱水洗去粘液,剖腹去除腸臟,用油煎至金黃色,加水2碗煮至半碗,放入精鹽少許調(diào)味,飲湯吃肉,每天1次適用于盜汗者食用,民間常用治療小兒盜汗,功效顯著
      。
       
      　　2
      、豆豉酒
       
      　　取豆豉250克
      、米酒1公斤,先把豆豉炒香,放入米酒中浸泡3-5天后飲用,每次2湯匙,每天2次
      。有和血益氣,解煩熱等功效。適用于盜汗者飲用
      。
       
      　　3
      、糯米煲豬肚
       
      　　每次用糯米500克、豬肚1個(gè),把米放入豬肚內(nèi),用線結(jié)扎,加水適量,共煲1小時(shí),調(diào)味后吃見(jiàn)風(fēng)使舵喝湯,再將糯米曬干搗碎,分10次煮粥食用,每天1次
      。有補(bǔ)中益氣、劍陰止汗等功效
      。適用治療盜汗
      、自汗。
       
      　　4
      、茯苓粥
       
      　　將粳米和茯苓一起入鍋煮粥,煮熟即成
      。此粥可在每日早飯時(shí)食用。由于茯苓有健脾安神的功效,因此,常吃此粥可以提高人體的免疫力
      。
      60歲老人睡覺(jué)出汗要注意什么 
      　　如果是沒(méi)有勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的情況下,依然是大汗淋漓,那么就要考慮是否是身體過(guò)于虛弱,或者是大病之后的狀態(tài),出現(xiàn)此種情況需考慮吃一些西洋參,海參等滋補(bǔ)類(lèi)的補(bǔ)品,當(dāng)然需注意適當(dāng)即可,不用大吃特吃的?大補(bǔ)?。
       
      　　為了防止出汗受涼,老人最好貼身穿件純棉的隔汗背心,外出走路
      、睡覺(jué)前穿上,可以吸汗;條件允許時(shí),適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度,如火旺的人居住環(huán)境應(yīng)稍偏涼一些等
      。
       
      　　平日飲食上需注意。汗多的老人,在平日里飲食是有講究的,不要吃涼性寒性的食物,盡量少吃能引起胃發(fā)熱的食物,因?yàn)槲笩岢龊沟臓顩r就會(huì)加重
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢赃m當(dāng)吃一些山楂,西紅柿,百合,或者海蠣子,雞蛋等祛火消汗的食物,經(jīng)常熬一些粥或者湯在飯前食用也是很有必要的
      。
       
      　　除了生活方式飲食上注意之外,也要有一個(gè)放松愉快的心情,每天聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)調(diào)節(jié)心情,飯后可以去慢走散步,跳跳廣場(chǎng)舞之類(lèi)的?慢生活?方式來(lái)強(qiáng)體質(zhì)對(duì)抗?多汗?很有必要的
      。
      

      


      

      • 

       
    
 
 
    
    
     最近太熱吃不下，該怎么緩解胃口呢
    ？

      

     
我經(jīng)常感覺(jué)背心涼是怎么回事