過(guò)度手淫的治療辦法有什么

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      過(guò)度手淫的治療辦法有什么
      
  
      
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      過(guò)度手淫的治療辦法有什么

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
半楓荷
      
      半楓荷
      
 
      2023-08-01 09:36:18
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      過(guò)度的手淫治療辦法
      ，一定要克服手淫的習(xí)慣
      ，盡量把注意力集中在學(xué)習(xí)或者工作上
      ，日常多鍛煉身體
      ，提高身體免疫力
      ，調(diào)節(jié)生活方式
        ，日常盡量不要接觸的文字圖片或者一些影像
      ，要做好心理治療
      ，通過(guò)自我調(diào)解來(lái)進(jìn)行改善
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        太原`趙**
        
回復(fù)

        
2023-08-01 12:12:04

        
  戒除不良的手淫習(xí)慣
        ，加強(qiáng)鍛煉身體，保證有規(guī)律的作息時(shí)間
        ，養(yǎng)成裸睡的習(xí)慣
        。諸病莫不如此
        ，手淫尤其這樣且必須要戒除。不戒易感染
        ，危害生殖器
        。盡量按時(shí)作息，每天保證十點(diǎn)之前睡覺(jué)
        。白天可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
        ，但不宜過(guò)于勞累。以默養(yǎng)氣
        ，以瞑養(yǎng)血
        ，以睡養(yǎng)精，以靜養(yǎng)神
        。無(wú)人時(shí)多多存意
        ，有人時(shí)默默留神。當(dāng)志存高遠(yuǎn)
        ，立愿發(fā)心
        ，時(shí)時(shí)砥礪，不許自欺
        。久之自無(wú)閑心閑情從事于手淫之事了
        。 男兒當(dāng)自強(qiáng)，勸君當(dāng)自勉
          。只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣
          ，心能清凈，則腎能安定
        ；神不妄動(dòng)
        ，則精不妄施。培養(yǎng)向上的情操
        ，明于理而通于事
        ，則行隨心轉(zhuǎn)，上明下安
        。 勸君多看書
        ，看善書，看那些圣賢人的故事
        ，時(shí)時(shí)與他們?yōu)橛?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ，時(shí)時(shí)與他們神交，久而久之
        ，自然就洗滌掉內(nèi)心的污穢
        ，從而讓心地也光明起來(lái)。 所以合成所需要的生機(jī)就會(huì)特別的多。因此古人建議節(jié)欲保精
        ，以保存生機(jī)
        ，不輕易喪失生命力，身體才能健康
        ，才會(huì)延年益壽
        。 有"養(yǎng)生秘訣"："晨散三百步，睡前一盆湯"
        。就強(qiáng)調(diào)在睡前用熱水泡腳
        。這種足浴，水溫應(yīng)在40度左右
        ，時(shí)間不少于5分鐘
        ，雙腳要不停地互相摩擦，出浴后
        ，立即揩干，并用手在腳心揉擦二
        、三百次
        。 常咽唾液能滋養(yǎng)腎精，潤(rùn)澤肌膚毛發(fā)
        ；多飲水可防津液耗損過(guò)多等
        。總之
        ，疾病及早衰
        ，多源于腎精虧虛，真元耗散
        ，陽(yáng)氣衰竭
        ，故中所有人應(yīng)注意保養(yǎng)腎氣。有一首“八多八少”的歌謠
        ，請(qǐng)不妨借鑒：少煙多茶
        ，少酒多水，少糖多果
        ，少肉多菜
        ，少鹽多醋，少怒多笑
        ，少藥多練
        ，少車多步。鋅元素是前列腺液中抗菌因子――PAF的組成成分
        ，補(bǔ)鋅能提高PAF的活性
        ，從而更好的行使抗菌殺菌的功能，起到前列腺局部消炎的作用。常用補(bǔ)鋅制劑可預(yù)防前列腺的病癥
        ，如蛋白鋅口服液
        、鋅硒寶片、葡萄酸鋅口服液
        、人參海馬粉等
        。 請(qǐng)采納！ 
        麻煩采納
        ，謝謝!
        

        


        

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        xuzhujun728
        
回復(fù)

        
2023-08-01 11:11:54

        
  很多的男性朋友被“手淫上癮”困擾著
        ，對(duì)他們的心理造成的傷害很大，嚴(yán)重的還引起了一系列的秘尿系統(tǒng)炎癥
        。戒掉手淫成了很多男性朋友的心病
        ，那么怎么才能戒掉手淫呢，下面我們一起來(lái)看一下這個(gè)問(wèn)題： 戒掉手淫關(guān)鍵在于以下幾個(gè)方面：
        第一
        ，要對(duì)手淫有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)
        ，要以預(yù)防為主的同時(shí)再采取精神及心理疏導(dǎo)的方法，要加強(qiáng)性教育方面的知識(shí)
        ，克服思想過(guò)于集中
        。
        第二，要有規(guī)律的生活
        ，平常要注意生活調(diào)節(jié)
        ，衣褲不要穿的太緊，要早睡早起
        ，晚上要少吃飯
        ，被褥也不易過(guò)于暖和，過(guò)于笨重
        。睡眠的姿勢(shì)最好不要仰臥和俯臥
        ，還有不是晚上不要吃過(guò)于刺激性飲食如煙、酒
        、咖啡
        、辛辣之品。
        第三
        ，要注意個(gè)人衛(wèi)生
        ，養(yǎng)成每天洗外陰的習(xí)慣，可以有效的除去積垢而走造成的不良刺激
        。建議多參加一些社交活動(dòng)
        ，減少對(duì)異性的敏感，避免早戀
        。
        第四
        ，對(duì)于青少年而言
        ，家長(zhǎng)不要加以指責(zé)，應(yīng)該給他們講解相關(guān)的知識(shí)
        ，幫助他們建立信心和決心
        ，以有效地戒除手淫自慰，但是一定不要用夸大
        、恐嚇的辦法
        ，這樣會(huì)導(dǎo)致他們的思想負(fù)擔(dān)加重。如有生殖系統(tǒng)炎癥
        ，服用消炎藥等對(duì)癥治療
        ，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進(jìn)行治療
        。
        

        


        

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