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食養(yǎng)人
2023-08-01 20:20:30
艾草的泡腳功效與作用可以有效的預防感冒
，提高身體免疫力最新回答共有5條回答
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2023-08-01 23:23:58杭州-毛**
回復
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2023-08-01 23:23:58江蘇-吳**
回復艾葉泡腳有什么作用與功效
艾葉泡腳有什么作用與功效，在日常生活中有很多人都有泡腳的習慣
，很多人會用艾草泡腳，這是一種很常見的養(yǎng)生方式，對身體的效果是不錯的，那么艾葉泡腳有什么作用與功效呢？和我一起來看看吧。 艾葉泡腳有什么作用與功效11、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍
、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。2、可以驅(qū)寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)
，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。對于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。3、除腳氣
、腳癬艾草有抗菌抗病毒
、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。艾草泡腳注意事項
1、泡腳后按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘
，具體的磕腳方法是，趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打。2
、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯后的半個小時，這個時候泡腳效果最好。3
、最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。4
、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些，最好可以比平時穿的厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法
，不僅不能夠令身體健康，反而會出現(xiàn)虧損的情況。6
、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾草泡腳。 艾葉泡腳有什么作用與功效21
、治療感冒艾葉性溫
，有祛除體內(nèi)寒氣的作用。在寒冷的季節(jié)，人容易因為寒氣的侵襲出現(xiàn)傷風感冒，可以用艾葉泡腳，來驅(qū)趕寒氣，促使身體發(fā)汗排毒。泡后再服用生姜紅糖水，可以讓身體快點恢復。2
、清肝明目隨著生活節(jié)奏的加快
，人們的壓力更大，加上飲食無規(guī)律，食物不潔凈，很多人有肝火旺盛的現(xiàn)象。要改變這些問題，除了糾正錯誤的生活方式，可以通過每天晚上用艾葉泡腳來養(yǎng)肝排毒，清心明目。3
、提高身體免疫用艾葉水泡腳能夠發(fā)汗排毒，有提升身體免疫力的作用
。艾葉中含有的揮發(fā)油黃酮類物質(zhì)，是一種殺菌效果良好的物質(zhì)，可以抵御各種病毒的侵害。4
、排毒養(yǎng)顏愛美是人的天性，尤其是女人都希望自己膚白貌美
，氣色俱佳，不希望年華老去。在腳上有很多的穴位和神經(jīng)末梢，長期用艾葉泡腳，可以很好的刺激這些穴位和神經(jīng)。促使身體的垃圾和有毒物質(zhì)排出體外，皮膚中含有的臟物也會在熱量的刺激下排出來。可以讓皮膚變得更有光澤更細嫩，讓人看上去更漂亮年輕。5、緩解痛經(jīng)
女性很容易發(fā)生宮寒的毛病
，癥狀為痛經(jīng)，月經(jīng)無規(guī)律等。艾葉有暖宮驅(qū)寒的.作用，堅持每晚用艾葉水泡腳。可以調(diào)理宮寒的問題，讓子宮變暖，痛經(jīng)和月經(jīng)不正常的問題也會慢慢緩解。 艾葉泡腳的用量關于艾葉泡腳的用量，要針對個人身體不同和病癥不同
，決定艾草的用量。有嚴重上火和腳氣癥狀者可以量大一點，如果只是為保健，可以在溫水中適量加入艾葉汁。艾葉泡腳的方法
取50克艾葉
，放在鍋內(nèi)加水，水開后再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結(jié)束。隨后按摩涌泉穴50-100下即可。艾葉泡腳的禁忌
1、泡腳時間不宜過長
，以20～30分鐘為宜，后心潮濕、額頭出汗珠即可。若泡腳時不出汗，也不可時間長，多泡幾次就會有改善的。2
、最好睡前泡腳，但要飯后一小時。3
、以溫水40-50攝氏度最合適，用浴巾覆蓋木桶，不僅能達到保持水溫的目的，又能使膝關節(jié)置于桶內(nèi)，提升膝關節(jié)溫度。4
、用艾葉每周2--3次就好，次數(shù)多了會傷底氣。總結(jié)
艾葉屬烈性草藥
，使用時要把握好量和度，過量過度都會出現(xiàn)身體虧虛的情況，表現(xiàn)為頭痛、眼睛干澀等癥狀，只有適量、正確使用才會藥到病除。-
2023-08-01 23:23:58
杭州-毛**
回復不管是夏天還是冬天
，泡腳對身體有很大的好處。我們一般習慣在寒冷的冬季才泡腳，其實，在夏天泡腳也能養(yǎng)生。泡腳時，不僅要注意水溫，還要選擇適合的中藥，這樣才能讓泡腳發(fā)揮最大的功效。那么，艾葉泡腳有什么好處呢？艾葉泡腳的功效有哪些？。
1、驅(qū)寒祛濕
艾葉泡腳具有很好的促進體內(nèi)血液循環(huán)的作用，能疏通機體的十二經(jīng)絡，調(diào)理機體陰陽平衡，對排除體內(nèi)的寒氣和濕氣有很好的促進作用，因此，用艾葉水泡腳具有調(diào)理血液，驅(qū)寒祛濕的功效。
2、去火
體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等等情況，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火完勝導致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩單天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。
3、治療腳氣、腳癬
艾葉中含有很多揮發(fā)性物質(zhì)，因此，在我國民間很多地方都用艾草煙熏來驅(qū)趕蚊蟲，同時艾草這些成分對細菌和真菌也具有很強的一直作用，用艾葉水泡腳能清理腳上的菌群，對腳氣和腳癬都具有治療效果。
4、治療風寒感冒
艾葉50克，放入1500毫升沸水中，煎15分鐘，待水溫稍低，將雙足置于藥液內(nèi)浸泡，每晚睡前1次，每次15～20分鐘，治療因風寒所致的咳嗽，3～5天即可治愈。
5、艾葉水泡腳的注意事項
1.艾葉水泡腳具有很多功效，對人體有很多幫助，但是同時艾葉水泡腳不宜泡太久，跑到微微出汗即可，不能泡到大汗。
2.吃火鍋或者熱性補品后不宜用艾葉水泡腳。
3.濕寒之氣較重的人在艾葉水泡腳的同時最好喝一杯生姜水，增加祛濕驅(qū)寒效果。
6、泡腳四忌
一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應飯后半小時。
二忌水溫過高。應40-50度。
三忌時間過長。應20分左右，微微出汗既可。
四忌自作主張，亂放中藥。泡腳禁忌：經(jīng)期或妊娠期婦女；有出血癥狀的病人不可泡腳。
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2023-08-01 22:22:48平淡之
回復1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火
、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發(fā)作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后。
2、艾葉泡腳具有驅(qū)寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾葉能通十二經(jīng)絡，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。提醒：艾葉苦，而苦性物質(zhì)，一般都有涼性的作用，比如苦瓜、黃連，所以艾葉有降火尤其是降肝火的作用。但是針對體虛的人，氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補充體內(nèi)可能損耗的元氣；而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請馬上吃半斤到一斤基圍蝦補補，吃完后就會覺得神清氣爽，精力充沛，因為驅(qū)除了體內(nèi)邪火后，身體吸收營養(yǎng)的能力也會大大加強。Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
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