秋天上火咽喉炎按摩哪些穴位

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    秋天上火咽喉炎按摩哪些穴位
    
  
    
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    秋天上火咽喉炎按摩哪些穴位

    


    

    



  
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槐米
      
    槐米
    
 
    2023-08-01 21:08:57
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    秋天天氣干燥，容易出現(xiàn)上火的情況，對于咽喉炎可以按摩魚際穴
      ，手拇指末節(jié)后面凹陷的地方
      ，還有合谷穴，在手背第一掌骨與第二掌骨之間的地方還有列缺穴
      ，在手臂內(nèi)側(cè)緣近橈骨莖突的上方
      。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      太原`趙**
      
回復(fù)

      
2023-08-02 00:00:43

      
  ??????嗓子發(fā)癢、干咳現(xiàn)象
        ，在生活中是比較多見的
        ，特別是在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停，實(shí)在尷尬
        。那么
        ，這時你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位，即可快速止咳
        。那么
        ，嗓子癢咳嗽具體按摩哪里有效呢?
      ??????嗓子癢咳嗽按摩天突穴
      取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置
        。天突穴位于人體任脈之上
        ，是任脈中的主要穴道之一。
      功效:按摩該穴位主要治療咳嗽
        、咽喉炎
      、扁桃體炎等喉嚨疾病。
      做法:在按壓天突穴的時候
      ，可以一邊按壓一邊配合做吞咽動作
      ，效果要好得多。另外一個方面
      ，還可以選擇對天突穴進(jìn)行熱敷
      。熱敷過程中，關(guān)鍵的就是要用到黃豆
      。將黃豆裝入備好
      ??????的棉布袋中縫緊
      ，然后加入微波爐中加熱2分鐘。拿出來之后就可以進(jìn)行熱敷了
      。熱敷的時候再配合按摩的動作
      ，效果更好。
      ??????嗓子癢咳嗽按摩大椎穴
      取穴:當(dāng)?shù)皖^時
      ，頸后凸出的位置最高點(diǎn)下方凹陷處即是大椎穴
      。
      功效:大椎穴是陽氣匯合之地，對于呼吸系統(tǒng)疾病、感冒
      、頸椎疾病
      、乏力、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效
      。
      做法:按壓大椎穴的時候可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩
      ，每次按摩時間以15分鐘為宜。每天可按揉1~2次
      。
      ??????嗓子癢咳嗽按摩風(fēng)池穴
      取穴:風(fēng)池穴在后頸部
      ，發(fā)際向上一寸，左右各有一個按上去酸酸的小坑
      。
      功效:適用于傷風(fēng)感冒
      、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳
        ，還能止頭痛
        。
      做法:雙手抱攏頭部，用拇指按揉風(fēng)池穴
        ，以出現(xiàn)酸脹感為佳
        。操作時閉目，每次1―2分鐘
      。
      ??????嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴
      取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸
      。 取定穴位時，一般采用正坐或俯臥姿勢
      ，肺俞穴位于人體的背部
      ，當(dāng)?shù)谌刈导幌拢笥遗蚤_二指寬處
      。
      功效:此穴的主治疾病為:肺經(jīng)及呼吸道疾病
      ，如肺炎、支氣管炎
      、肺結(jié)核等
      。
      做法:小兒咳嗽不止，家長可用兩手的拇指或食
      、中兩指輕輕按揉肺俞穴
      ，每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩
      ，手法要輕柔
      ，按揉時沾少許鹽粉效果更好，此手法能調(diào)肺氣
      、補(bǔ)虛損
      、止咳
      。
      ??????嗓子癢咳嗽按摩少商穴
      取穴:在手拇指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；騻?cè)掌，微握掌
      ，拇指上翹，手拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線
      ，相交處取穴
      。
      功效:少商清肺利咽，開竅醒神
      ，善清肺瀉火
      。主治咽喉腫痛、咳嗽
      、氣喘
      、鼻衄;發(fā)熱、中暑嘔吐
      、心下滿等
      。對防治慢性咽炎非常有效，還可以預(yù)防感冒
      。
      做法:拇指尖輕輕掐揉少商
      ，揉到少商不痛。注意掐按時力度不宜過大
      ，以免受傷
      。另外，打嗝時
      ，用拇指按壓少商
      ，以感覺酸痛為度，持續(xù)半分鐘
      ，還可以止嗝
      。急性咽炎、扁桃體炎時
      ，在少商處放幾滴血
      ，可有效緩解癥狀。
      ??????小貼士
      ??????要記住
      ，上述穴位來治療嗓子癢咳嗽
      ，只是輔助的治療方式，關(guān)鍵還是要增強(qiáng)身體的抵抗力
      ，增強(qiáng)抵抗外邪入侵的能力
      ，否則咳嗽還是會卷土重來。
      ??????嗓子發(fā)癢、干咳現(xiàn)象
      ，在生活中是比較多見的
      ，特別是在一些重要的場合自己卻突然抑制不住地咳個不停，實(shí)在尷尬
      。那么
      ，這時你只要用指甲用力掐按自己的某些穴位，即可快速止咳
      。那么
      ，嗓子癢咳嗽具體按摩哪里有效呢?
      ??????嗓子癢咳嗽按摩天突穴
      取穴:天突穴在我們的胸前鎖骨中間，胸骨上窩中央位置
      。天突穴位于人體任脈之上
      ，是任脈中的主要穴道之一。
      功效:按摩該穴位主要治療咳嗽
      、咽喉炎
      、扁桃體炎等喉嚨疾病。
      做法:在按壓天突穴的時候
      ，可以一邊按壓一邊配合做吞咽動作
      ，效果要好得多。另外一個方面
      ，還可以選擇對天突穴進(jìn)行熱敷
      。熱敷過程中，關(guān)鍵的就是要用到黃豆
      。將黃豆裝入備好
      ??????的棉布袋中縫緊
      ，然后加入微波爐中加熱2分鐘。拿出來之后就可以進(jìn)行熱敷了
      。熱敷的時候再配合按摩的動作
      ，效果更好。
      ??????嗓子癢咳嗽按摩大椎穴
      取穴:當(dāng)?shù)皖^時
      ，頸后凸出的位置最高點(diǎn)下方凹陷處即是大椎穴
      。
      功效:大椎穴是陽氣匯合之地，對于呼吸系統(tǒng)疾病
      、感冒
      、頸椎疾病、乏力
      、虛勞等都有很好的防治嗓子癢咳嗽等功效
      。
      做法:按壓大椎穴的時候可以將食指和中指并攏指節(jié)輕輕用指腹按摩，每次按摩時間以15分鐘為宜
      。每天可按揉1~2次
      。
      ??????嗓子癢咳嗽按摩風(fēng)池穴
      取穴:風(fēng)池穴在后頸部
      ，發(fā)際向上一寸，左右各有一個按上去酸酸的小坑
      。
      功效:適用于傷風(fēng)感冒
      、咳嗽流鼻涕者。按摩此穴不但能止咳
      ，還能止頭痛
      。
      做法:雙手抱攏頭部，用拇指按揉風(fēng)池穴
        ，以出現(xiàn)酸脹感為佳
      。操作時閉目，每次1―2分鐘
      。
      ??????嗓子癢咳嗽按摩肺俞穴
      取穴:肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸。 取定穴位時
      ，一般采用正坐或俯臥姿勢
      ，肺俞穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)谌刈导幌?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，左右旁開二指寬處
      。
      功效:此穴的主治疾病為:肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎
      、支氣管炎
      、肺結(jié)核等。
      做法:小兒咳嗽不止
      ，家長可用兩手的拇指或食
      、中兩指輕輕按揉肺俞穴，每次2分鐘
      。小兒皮膚嬌嫩
      ，手法要輕柔，按揉時沾少許鹽粉效果更好
      ，此手法能調(diào)肺氣
      、補(bǔ)虛損、止咳
      。
      ??????嗓子癢咳嗽按摩少商穴
      取穴:在手拇指末節(jié)橈側(cè)
      ，距指甲角0.1寸?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；騻?cè)掌
      ，微握掌，拇指上翹
      ，手拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線
      ，相交處取穴
      。
      功效:少商清肺利咽，開竅醒神
      ，善清肺瀉火
      。主治咽喉腫痛、咳嗽
        、氣喘
        、鼻衄;發(fā)熱、中暑嘔吐
        、心下滿等
        。對防治慢性咽炎非常有效，還可以預(yù)防感冒
        。
      做法:拇指尖輕輕掐揉少商
        ，揉到少商不痛。注意掐按時力度不宜過大
        ，以免受傷
        。另外，打嗝時
        ，用拇指按壓少商
        ，以感覺酸痛為度，持續(xù)半分鐘
        ，還可以止嗝
        。急性咽炎、扁桃體炎時
        ，在少商處放幾滴血
        ，可有效緩解癥狀。
      ??????小貼士
      ??????要記住
        ，上述穴位來治療嗓子癢咳嗽
      ，只是輔助的治療方式，關(guān)鍵還是要增強(qiáng)身體的抵抗力
      ，增強(qiáng)抵抗外邪入侵的能力
      ，否則咳嗽還是會卷土重來。
      

      


      

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      常州-薛**
      
回復(fù)

      
2023-08-02 00:00:43

      
  按摩其實(shí)是可以治療很多疾病的
      ，按摩還具有養(yǎng)生的效果
      ，因?yàn)橥饷嫔眢w有很多穴位，經(jīng)常按摩能打通穴位
      ，對身體有好處
      ，所以經(jīng)常有人在沒事的時候會去按摩，不少人在出現(xiàn)喉嚨痛的情況時也會按摩治療
      ，那喉嚨痛按摩哪最快
      ？嗓子疼按摩哪能緩解
      ？
      1、天突穴
      取穴方法：該穴位于頸部
      ，結(jié)喉下宛宛中
      ，在左右胸鎖乳突肌之間，胸骨上窩凹陷處
      。
      操作手法：以中指指腹按揉
      ，方向向下，力度輕柔
      ，避免刺激食管
      ，100次為宜。
      功效：該穴能通利氣道
      ，適用于支氣管炎
      、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉腫痛癥狀
      。
      2
        、人迎穴
      取穴方法：該穴位于喉結(jié)兩側(cè)旁開2厘米。
      操作手法：同時以拇指與食指指腹按揉兩側(cè)人迎穴100次
        ，手法輕柔，可見效果
        。
      功效：人迎穴入足陽明胃經(jīng)
        ，主治咽喉腫痛、氣喘
        。
      3
        、少商穴
      取穴方法：側(cè)掌微握，拇指上翹
        ，拇指爪甲橈側(cè)緣和基底部各作一線
        ，相交處取穴。
      操作手法：點(diǎn)揉法較為常用
        ，可用拇指端輕輕揉按即可
        ，另外還有掐法，以食指和拇指掐該穴位
        ，操作時力度不宜過大
        ，以免受傷。
      功效：按摩該穴位能清肺利咽
        ，遏制咽喉疼痛
      ，緩解咳嗽氣喘之癥。
      4
      、太沖穴
      取穴方法：該穴處足背側(cè)
      ，第1
      、2跖骨結(jié)合部的后方凹陷處。
      操作手法：以拇指指腹揉按
      ，力度控制在略微感到疼痛即可
      ，每次按壓的時間4～5分鐘為宜。
      功效：按摩該穴是肝經(jīng)的原穴
      ，可適用于肝生內(nèi)火所致的咽痛喉痹
      。
      5、廉泉穴
      取穴方法：在頸部正中線與喉結(jié)正上方橫皺紋交叉處
      。用指頭壓迫本穴位
      ，可感覺到舌根。
      操作手法：用拇指指面按揉
      ，手法輕柔
      ，有酸脹感為佳。
      功效：任脈氣血在此冷縮而降
      ，適用于咽喉腫痛
      、咳嗽、氣喘等癥.
      6
      、合谷穴
      取穴方法：以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋
      ，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上
      ，當(dāng)拇指尖下是穴
      操作手法：以左手握住右手
      ，左手拇指可垂直按壓在該穴上，一松一緊
      ，保持節(jié)奏
      ，待有酸脹麻的感覺時即可。
      功效：按摩該穴位可鎮(zhèn)靜止痛
      ，通經(jīng)活經(jīng)
      ，清熱解表，適用于咽喉腫痛患者
      。
      7
      、內(nèi)廷穴
      取穴方法：第二足趾與第三足趾之間，約第二趾趾根下約三厘米處
      。
      操作手法：常用點(diǎn)揉法
      ，以大拇指點(diǎn)揉穴位，力度適中
      ，直至所按部位有酸脹感時停止
      ，早晚一次，可見效果
      。
      功效：按摩該穴位可清熱
      、化積滯
      ，適用于咽喉腫痛，胃病等疾病
      。
      8
      、喉嚨痛怎么辦
      (1)含漱法
      喉嚨痛可以通過淡鹽水、漱口液
      、檸檬水
      、菊花茶等來含漱治療，能清潔口腔
      ，減少細(xì)菌感染
      ，促進(jìn)自愈；但如果聲音嘶啞或伴有咳嗽的情況
      ，則此法效果不大
      。
      (2)敷喉嚨
      喉嚨痛可以用洋甘菊溶液濕敷喉嚨，能起到鎮(zhèn)痛
      、促進(jìn)局部血液循環(huán)和炎癥的吸收
      、緩解不適的作用。做法是：直接將2勺干洋甘菊倒入盆中
      ，加入適量的沸水沖泡5分鐘后
      ，將毛巾浸入溶液中，稍擰掉多余的水分后
      ，直接敷在喉嚨部
      ，待毛巾冷卻后，可重復(fù)再做幾次
      。
      (3)風(fēng)油精法
      在喉嚨痛的初期，可以用風(fēng)油精或清涼油直接涂抹在頸部
      ，并用手反復(fù)摩擦至局部發(fā)熱
      ，起到鎮(zhèn)痛、驅(qū)風(fēng)的功效
      ，大約1~2小時
      ，能緩解或治愈喉嚨痛的癥狀。若是因?yàn)槁匝恃谆蛘弑馓殷w炎等原發(fā)疾病引起的咽喉腫痛
      ，則此法只能暫時緩解而無法治療好
      ，關(guān)鍵需要針對原發(fā)疾病對癥治療。
      (4)中藥內(nèi)服
      中藥內(nèi)服：玄參10克
      ，麥冬15克
      ，桔梗10克，金銀花5克
      ，杭菊花5克
      ，甘草5克
      ，胖大海2枚。
      用法：沸水泡茶代飲
      ，每日1劑
      ，一般10劑為1個療程。
      功效：方中的玄參清熱涼血
      、滋陰降火
      、解毒散結(jié)，麥冬
      、胖大海清熱潤肺養(yǎng)陰
      ，利咽解毒。桔梗
      、杭菊花宣肺化痰
      、清熱利咽。甘草清熱解毒
      ，調(diào)和諸藥等
      。全方共奏清熱涼血、滋陰降火
      、祛痰利咽
      、解毒散結(jié)之效。
      注：本方經(jīng)臨床病例隨訪
      ，適宜于多數(shù)患者
      ；上述只作參考，用藥請遵醫(yī)囑根據(jù)個人病情加減參考使用
      。
      

      


      

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      就是那個人
      
回復(fù)

      
2023-08-01 23:23:33

      
  1太沖穴
      位置：足背側(cè)
      、第一、二跖骨結(jié)合部之間凹陷處
      。 

      適用于：肝火旺的癥狀
      ，如易怒、目赤腫痛
      、咽痛咽干
      、頭痛等癥狀。 

      做法：先用溫水泡腳15分鐘左右
      ，然后按摩太沖穴3~5分鐘
      。 
      2內(nèi)庭穴

      位置：足背第2、3跖骨結(jié)合部前方凹陷處
      。 

      適用于：具有清胃熱功效
      ，主治：牙痛，口臭，咽喉腫痛
      ，扁桃體炎
      ，便秘、吐酸等病證
      。 

      做法：每天早晚用大拇指按揉100次即可
      。 
      3合谷穴

      位置：手背虎口處，于第一掌骨與第二掌骨間陷中
      。 

      適用于：清熱解表
      、鎮(zhèn)靜止痛等功效，主治牙痛
      、牙齦腫痛
      、青春痘、耳鳴
      、手腕及臂部疼痛
      、感冒發(fā)熱等癥。孕婦慎用
      。 

      做法：有空即可按壓
      ，按壓要朝向小手指的方向按，而不是垂直手背的方向
      ，這樣才能發(fā)揮到穴道的療效
      。
      

      


      

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     針灸去法令紋處部能改善嗎

      

     
中醫(yī)針灸治手足口嗎