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槐米
2023-08-02 01:49:48
男性潮熱,考慮是由于肝腎陰虛火旺引起的
?div id="4qifd00" class="flower right">最新回答共有4條回答
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逍遙子
回復(fù)
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就是那個(gè)人
回復(fù)更年期潮熱怎么調(diào)理
,骨組織合成代謝下降,因此容易發(fā)生骨質(zhì)疏松,增加骨折的發(fā)生率。另外,婦女每天攝入1000毫克的鈣,可以使血壓的舒張壓下降約6%。鈣還能維持神經(jīng)、肌肉的興奮性。
1、增加鈣鐵攝入量
更年期婦女體內(nèi)雌激素水平降低
因此,更年期婦女要經(jīng)常食用含高鈣的食品,鈣供給量每天不少于1000毫克。蜂蜜所含10多種微量元素,每100克蜂蜜中鈣達(dá)108毫克鈣,可有效預(yù)防女性抽搐,每天可以服用溫牛奶2~3杯,每次加深色蜂蜜20~30克。
2、增減衣服
有時(shí)候潮熱發(fā)作的時(shí)候是讓人非常難受的,所以女性在外出的時(shí)候就又要觀察自己的身體,注意自己衣服增減。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理
有規(guī)律的體育鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)身體的耐熱性,排汗快也有助增強(qiáng)對(duì)氣溫的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力,對(duì)于減輕身體潮熱等反應(yīng)效果明顯。
4、常吃黃花菜
建議常吃黃花菜,黃花菜是一種很不錯(cuò)的蔬菜,含有豐富的營(yíng)養(yǎng),如維生素A、C、B1等,還含有煙酸、鈣,常吃它能夠緩解潮熱的不適癥狀。建議,挑選黃花菜的時(shí)候,顏色以天然的褐色為最好。
5、想要平穩(wěn)的度過更年期,就要補(bǔ)充雌激素,生活中有很多天然的“雌激素”食物,不妨經(jīng)常換著吃,如果食物無法充足的提供雌激素,還可以直接吃:思妍??金巢安,大豆異黃酮的純度可以達(dá)到8%以上,與普通大豆異黃酮含量相比是5倍以上,無任何的其它成分,對(duì)于改善更年期癥狀有很好的作用。
6、施用穴位按摩
施用穴位按摩方法對(duì)更年期潮熱出汗亦有較好的效果,具體的按摩方法如下:
首先按摩后背部的肝俞(第九胸椎棘突下,旁開1.5寸),腎俞(第二腰椎棘突下,旁開1.5寸)。
其次用拇指點(diǎn)按頭部的頭維穴(額角發(fā)際直上0.5寸),百會(huì)穴(耳尖直上,頭頂正中處),風(fēng)池穴(后頸,胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中)。-
周口-李**
回復(fù)【答案】:B
、手足蠕動(dòng)兼五心煩熱、潮熱盜汗等陰虛癥狀為辨證要點(diǎn),該患者癥狀有頭暈?zāi)繚?div id="d48novz" class="flower left">
肝陰虛以眩暈耳鳴、脅痛目澀、脈弦等屬肝病特征的癥狀,又有面部烘熱、潮熱盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等陰虛證特征的癥狀,因此辨證為肝陰虛證。Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
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