腎陰虛能吃磨菇嗎

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    腎陰虛能吃磨菇嗎
    
  
    
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    腎陰虛能吃磨菇嗎

    


    

    



  
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食養(yǎng)人
      
    食養(yǎng)人
    
 
    2023-08-02 03:45:49
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    腎陰虛是可以吃蘑菇的蘑菇味
    ，微寒
    。性涼功效是益氣開胃
    ，腎陰虛患者適合吃涼性食物
    ，水果有冬瓜，西瓜
    ，絲瓜
    ，苦菜
    ，絲瓜
    ，銀耳
    ，木耳等還可以口服六味地黃丸，杞菊地黃丸調(diào)理少吃辛辣刺激性食物
    ，同時要保證充足的睡眠
    ，不要熬夜，還要保持心情舒暢
    ，出現(xiàn)什么不舒服的現(xiàn)象
    ，還是去醫(yī)院檢查比較好
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      艾江
      
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2023-08-02 06:06:30

      
  
      豆腐是涼性食物。涼性食物和寒性食物一樣。陰虛不能吃寒性食物
        。
      常見的寒性食物的菜類包括：豆腐
      、蘑菇、金針菇
      、茄子、白蘿卜
      、萵筍
      、苤藍、根荙菜
      、黃花菜
      、綠豆芽、黃瓜
      、絲瓜
      、冬瓜、西瓜皮
      、地瓜
      、油菜、菠菜
      、莧菜
      、芹菜、萋萋芽
      、青苦瓜
      、西紅柿、生菜
      、空心菜等
      。
      陰虛一般是指肺陰虛，腎陰虛
      ，肝陰虛等等情況
      ，所以要注意滋陰，涼性的食物傷脾胃
      ，所以不適吃
      。尤其是夏天的雪糕不能吃，自己注意飲食清淡一些
      ，辛辣的食物也需要多注意少吃
      。
      擴展資料：
      陰虛體質(zhì)適合的食物：
      1、雞蛋
      雞蛋其卵白蛋白
        、卵球蛋白和卵黃磷蛋白
        ，是很完全的蛋白質(zhì)。凡陰虛之人食之頗宜
        ，尤其是雞蛋同大豆一起食用
        ，如民間習慣用雞蛋與豆?jié){同食
        ，更有益處。
      2
        、甲魚
      從中醫(yī)食療角度說
        ，甲魚性味甘、平
        ，入肝
        、脾經(jīng)。具有養(yǎng)陰
        、涼血
        、清熱、散結(jié)
        、補腎等作用
        。有滋陰涼血作用，為清補佳品
        ，對陰虛之人
        ，食之最宜。并且甲魚對陰虛血熱或陰虛火旺
        、虛勞骨蒸者
      ，更為適宜。甲魚的背殼
      ，又稱鱉甲
      ，也有滋陰補血作用，陰虛之人食之亦宜
      。
      3
      、干貝
      干貝具有滋陰補腎、和胃調(diào)中功能
      ，能治療頭暈目眩
      、咽干口渴、虛癆咳血
      、脾胃虛弱等癥
      ，常食有助于降血壓、降膽固醇
      、補益健身
      。據(jù)記載，干貝還具有抗癌
      、軟化血管
      、防止動脈硬化等功效。
      4、枸杞子
      枸杞子性平
      ，味甘
      ，有滋陰益壽之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝酸軟
      、頭暈目眩
      、視物昏花、耳鳴耳聾
      ，或是肺陰虛的結(jié)核病盜汗
        、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等
        ，食之更佳。
      5
        、燕窩
      我國醫(yī)學認為燕窩
        ，性平，味甘
        ，有補氣陰的功用
        ，尤其能益肺陰，為清補佳品
        。凡陰虛體質(zhì)
        ，尤其是肺陰虛者，如支氣管擴張
        、肺結(jié)核
        、老年慢性支氣管炎等患者，最宜食之
        。是滋陰潤肺之珍品
        ，對肺陰虛的中老年人有很好的療效，被譽為至珍至美的滋補佳品
        。
      6
        、桑葚
      性寒，味甘
      ，有滋陰補血之功
      ，最能補肝腎之陰。尤其是肝腎陰虛體質(zhì)之人出現(xiàn)消渴
      、目暗
      、耳鳴耳聾，食之最宜
      。
      7
      、蛤蜊
      蛤蜊性寒，味咸，能滋陰
      、化痰
      、軟堅。陰虛體質(zhì)或陰虛患者
      ，包括糖尿病
      、干燥綜合征、結(jié)核病以及種瘤病等患者
      ，食之頗宜
      。
      人民網(wǎng)-食品知識推薦：如何辨別寒性食物和熱性食物
      人民網(wǎng)-陰虛體質(zhì)適合清補 這7種食物可常吃
      

      


      

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      艾江
      
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2023-08-02 06:06:30

      
  男人腎虛吃什么食物
       你好，可以吃鴿肉--白鴿的繁殖力很強
      ， *** 極強
      ，雌雄交配很頻繁，這是由于白鴿 的性激素分泌特別旺盛所致
      ，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品
      ，認為它 具有補益腎氣、強壯性機能的作用
      。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉
      ，據(jù)測定白鴿 蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)
      、維生素和鐵等成分
      ，它的營養(yǎng)價值很 高。以下食療方對強精補腎有較好的果
      。 ~~滿意請采納噢~~
      腎陰虛吃什么食物,男
      ，最好能壯陽的
       陰虛多是sy和頻繁的房事導致的，平時多鍛煉身體
      ，韭菜是不錯的
      ，還有本益沅也可以
      男腎陰虛吃什么食物
       蓯蓉、茱萸
      、首烏
      、山藥,女貞子、鎖陽子
      、韭菜籽......等等,食物:最好以黑色的東西為主最好,豬腎
      、蘑菇、狗肉
      、羊肉
      、魚
      男人腎虛吃什么 共推薦17種相關(guān)食物
       腎虛吃什么補？

      1
      、黑芝麻
       
       黑芝麻甘平
      ，有補肝腎
      、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻
      ，氣味和平
      ，不寒不熱，補肝腎之佳谷也
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴
      ，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)
      ，大便燥結(jié)者，最宜食之
      。
       
       2
      、淡菜
       
       淡菜又名珠菜、殼菜
      。含厚實蛋白質(zhì)
      、碘、B族維生素
      、鋅、鐵
      、鈣
      、磷等。其味咸
      ，性溫
      ，有溫腎固精、益氣補虛功能
      。適用于男子性功效阻攔
      、遺精、陽痿
      、房勞
      、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效
      。
       
       3
      、黑米
       
       黑米是稻米中的珍貴品種，屬于糯米類
      。它具有“滋陰補腎
      、健身暖胃、明目活血”
      ，“清肝潤腸”
      ，“滑溼益精
      、補肺緩筋”等功效；可入藥入膳
      ，對頭昏目眩
      、貧血白發(fā)、腰膝酸軟
      、夜盲耳鳴癥
      、療效尤佳。長期食用可延年益壽
      。
       
       4
      、栗子
       
       栗子味甘性溫，入脾
      、胃
      、腎三經(jīng)，能養(yǎng)胃健脾
      、壯腰補腎
      、活血止血，適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉
      ，腎虛所致的腰酸膝軟
      、肢體不遂、小便頻數(shù)等癥
      。因而
      ，腎虛者不妨多吃板栗。
       
       5
      、羊肉
       
       根據(jù)《金匱要略》記載
      ，羊肉湯對于腎虛所致陽痿、早泄
      、婦人陰冷等
      ，心脾氣虛所致的心悸、氣短
      、乏力
      、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用
      。還能增強肌體的抵抗力
      ，對病后體弱、貧血
      、產(chǎn)后氣血兩虛
      、腎虧陽痿者都大有好處。
       
       6
      、鴿肉
       
       鴿子又稱“白鳳”
      ，雌雄交配很頻密
      ，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質(zhì)
      、軟骨素
      、維生素和鐵、鋅等營養(yǎng)成分
      ，具有補腎填精
      、溫陽益氣的作用。另外
      ，將鴿肉
      、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使 *** 勃起更加有力
      。
       
       7
      、枸杞
       
       枸杞性平，味甘
        ，具有補腎養(yǎng)肝
        、益精明目、壯筋骨
        、除腰痛
        、久服能益壽延年等功用。腎虛的人
        ，食用枸杞效果很好
        ，枸杞具有補腎養(yǎng)肝的功效，多吃枸杞還可延年益壽
      ，緩解長期的腰痛
      。尤其是中年女性腎虛之人
      ，食之最宜
      。
       
       8、鹿角
       
       鹿角性溫
      ，味甘咸
      ，能補血、益精
      ，凡腎氣不足之遺精者
      ，宜用開水或黃酒溶化服食?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！队耖彼幗狻分杏涊d：鹿角膠“溫補肝腎
      ，滋益精血。治陽痿精滑”
      。明·李時珍還說它“治尿精”
      。
       
       9
      、核桃仁
       
       核桃仁性溫味甘，具有補腎固精
      、潤腸通便
      、消喘止咳的功效，而且并認為對大腦神經(jīng)有補養(yǎng)作用
      。核桃中含有豐富的脂肪酸
      、抗氧化物和維生素E等成分，對由于腎虛造成的失眠有很大功效
      。堅持每天吃一個核桃
      ，一個月后就能感受到明顯效果。
       
       10
        、龍眼干
       
       用于肝腎虧虛所致的血虛失眠
        ，心慌等更年期癥狀。將粳米和龍眼肉
        、紅棗放入清水
        ，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，米宜熟爛
        ，加適量白糖
        。每日早晚各熱服1次，不宜過量
        。
       
       11
        、鰻魚
       
       《本草綱目》中記載鰻魚“性平，味甘
        ；強腎壯精
        、祛風殺蟲”，鰻魚壯陽補腎的功效在李時珍的論述中得到了證實?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代研究表明
        ，鰻魚具有補虛養(yǎng)血、祛溼
        、抗結(jié)核等功效
        ，是久病、虛弱
        、貧血
        、肺結(jié)核等病人的良好營養(yǎng)品。鰻魚體內(nèi)含有一種很稀有的西河洛克蛋白
        ，具有良好的強精壯腎的功效
        ，是年輕夫婦、中老年人養(yǎng)生的保健食品
        。
       
       12
        、黑豆
       
       古人認為豆是腎之谷
      ，黑豆形狀像腎、味甘性平
      ，有補腎強身
      、活血利水、解毒
      、活血潤膚的功效
      ，特別適合腎虛者食用。黑豆制成的豆?jié){
      、豆腐等
      ，是腎虛導致的須發(fā)早白、脫發(fā)患者的食療佳品
      ，故有“烏發(fā)娘子”的美稱
      。
       
       13、桑椹
       
       “桑葚者
      ，桑之精華所結(jié)也”
      。中醫(yī)認為，桑葚味甘酸
      ，性寒
      ，具有補肝益腎、養(yǎng)血生津的作用
      。桑葚所含的鐵和維生素C很高
      ，所以是補血佳品，無論生食
      、浸酒
      ，或作湯劑都可以。婦女產(chǎn)后出血
      、體虛體弱者都宜食桑葚
      ，神經(jīng)衰弱和失眠人士，氣血往往比較虛弱
        ，因此也適合食用桑葚
        。
       
       14
        、鱸魚
       
       鱸魚含有豐富的
        、......
      男人陰虛吃什么食物
       陰虛質(zhì)是指人體精、血等陰液虧損
        ，失去潤澤臟腑
        、滋養(yǎng)經(jīng)脈肌膚的功用，出現(xiàn)虛火上炎的偏頗
        。只是看上去很健康
        。
       
       陰虛體質(zhì)的形成：
       
       1
        、先天稟賦，父母遺傳
        ；
       
       2
      、情緒長期壓抑不舒展。不能正常發(fā)泄會郁結(jié)而化火
      ，化火就會向身體內(nèi)部燃燒消耗
      ，使 *** 暗耗；
       
       3
      、長期心臟功能不好
      ，或高血壓病人吃利尿藥太多；
       
       4
      、長期食用辛辣燥熱的食品
      ；
       
       5、過多服用利尿藥或清熱利溼方劑
      ；
       
       6
      、經(jīng)常熬夜。
       
       陰虛體質(zhì)出現(xiàn)的問題：
       
       1
      、五心煩熱：手
      、足心、胸中發(fā)熱
      ，常喜歡光腳踩涼地板
      ；
       
       2、易口渴
      ，愛喝冷飲
      ；
       
       3、口臭
      ，口腔潰瘍
      。舌紅少津少苔；
       
       4
      、肌膚蒼白或紅
      ，常有烘熱感，面色潮紅
      ；
       
       5
      、皮膚干燥；
       
       6
      、眼睛發(fā)乾
      ，紅血絲多；
       
       7、常有眩暈耳鳴
      ；
       
       8
      、睡眠差。睡眠時間短
      ，盜汗
      ；
       
       9、急躁易怒
      ；
       
       10
      、大便干燥。
       
       陰虛體質(zhì)其它常見易患疾?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。?br> 
       1
      、結(jié)核病。陰虛者氣血虛弱
      ， *** 耗損
      ，免疫力降低，病毒很容易乘虛而入
      ，從而引發(fā)結(jié)核病
      ，如肺結(jié)核
      、骨結(jié)核
      、淋巴結(jié)核等；
       
       2
      、習慣性失眠
      。陰虛內(nèi)熱者“五心煩躁”
      ，心煩不安，氣候
      、情緒
      、飲食、環(huán)境稍有改變就容易導致失眠
      ；
       
       3
      、便秘。陰虛者體內(nèi)缺水
      ，容易引起腸道下降
      ，導致便秘。而且小便也是量少且黃
      ，即使經(jīng)常喝水也很難改善
      ；
       
       4、色斑
      。陰虛者皮膚容易缺水
      ，污物無法排出，從而生斑
      ，尤其是陰虛火燥相結(jié)的色斑是很難祛除的
      ；
       
       5、口腔潰瘍
      。陰虛內(nèi)熱者體內(nèi)火氣很大
      ，容易上火，易引發(fā)口腔潰瘍
      。而且陰虛內(nèi)熱者皮膚干燥
      ，嘴唇容易開裂，更易產(chǎn)生口瘡
      ；
       
       6
      、經(jīng)期縮短。陰虛內(nèi)熱的女性往往會月經(jīng)提前
      ，經(jīng)期縮短
      ，如不及時治療，甚至產(chǎn)生閉經(jīng)
      ；
       
       7
      、高血脂、高血壓
      。陰虛者雖然消瘦
      ，但陰虛到一定程度，體內(nèi)缺水過多
      ，就會導致血液粘稠
      ，血脂升高；
       
       8
      、糖尿病
      。糖尿病初期，一般都是陰虛為主
      ，總是口渴
      ，但喝多少水也不解渴，而且嘴唇干燥猶如泛起白露
      ；
       
       9
      、腫瘤。陰虛體質(zhì)者長期情緒壓抑再加上瘀血傾向
      ，易患腫瘤
      ，因此如果身體出現(xiàn)不明包塊、硬結(jié)
      、便血等癥狀要特別注意
      ，及時檢查。
       
       日常運動調(diào)理建議：
       
       陰虛雖屬虛，但陰虛則陽亢
      ，陽代表功能
      ，其運動耐性好于陽虛、氣虛與血虛等體質(zhì)
      ，可進行中等強度的體育鍛煉
      ，一般的球類、跑步
      、游泳
      、爬山等常見的運動均可進行。其中游泳因能滋潤肌膚
      ，減少皮膚干燥感
      ，尤宜于皮膚干燥甚者。而太極拳
      、太極劍
      、氣功、八段錦
      、五禽戲等動靜結(jié)合
      、形神并練的傳統(tǒng)項目更為適宜，尤其是靜氣功鍛煉對人體內(nèi)分泌具雙向調(diào)節(jié)功能
      ，既助陽
      、亦生陰，可增加體液的生成
      ，亦可調(diào)節(jié)易于興奮的精神狀態(tài)
      ，從而改善陰虛狀態(tài)。
       
       起居飲食調(diào)理建議：
       
       陰虛體質(zhì)者應多食：滋補腎陰以及甘涼滋潤的食物
      ，如糯米
      、瘦豬肉、豬蹄
        、鴨肉
        、黑魚、海參
        、雞蛋
        、豆腐、枸杞
        、藕
        、冬瓜、苦瓜
        、黃瓜
        、荸薺
        、生梨、蘋果
        、百合
        、銀耳、黑芝麻
      、蜂蜜
      。
       
       忌食或少食烤炸
      、辛辣或性溫燥烈的食物
      ；忌食或少食高熱量如巧克力等食物；力戒菸酒
      。
       
       起居精神養(yǎng)生：
       
       拒絕熬夜
      。23點前睡覺是底線。熬夜消耗肝血
      ，自然陰虛火旺
      ；
       
       注意自己的情緒，時刻提醒自己保持淡定
      。少抱怨
      、少發(fā)火。
       
       四季保養(yǎng)：冬寒易過
      ，夏熱難熬
      ，易感溫熱之邪。
       
       春季容易陰虛火旺
      ，肝陽上亢
      ，引起失眠、痤瘡
      、口臭等
      。宜進食清涼滋潤的食物，如百合
      、蓮藕
      、新鮮水果蔬菜、菊花茶
      、綠茶等
        ，多飲水；不宜吃海鮮
        、蝦
        、香菜、鯽魚
        、春筍等“發(fā)物”以及溫補之品
        。高血壓患者當心血壓上升
        ，減少食鹽，平穩(wěn)情緒
        ，確保睡眠
        。可用......
      男人腎陰虛吃什么食物
       腎虛的男性應注重飲食健康
        ，下面給你介紹一些健康飲食元素
        。男人常吃這些食物，讓你遠離腎虛
        。百度經(jīng)驗:jingyan.baidu
       
       1
        、海鮮海鮮可以增強性能力，男性 *** 里含有大量的鋅
        ，當體內(nèi)鋅不足時
        ，會影響 *** 的數(shù)量與質(zhì)量。海鮮類中的蠔
        、蝦
        、蟹的鋅含量很豐富。
       
       2
        、大蒜
       
       大蒜具有強烈的殺菌力
        ，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收
        ，促進糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能源
        ，并消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力
      。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用
      ，因此被視為防癌的食物。男性多食大蒜可改善體質(zhì)并強身
      。
       
       3
      、高維生素C食物
       
       男性在30歲后 *** 的質(zhì)與量都在走下坡路，維生素C能讓老化的 *** 再度充滿活力
      。高維生素C的食物有奇異果
      、橘子、青花椰菜
      、蘆筍等
      。維生素C可以協(xié)助腎上腺皮質(zhì)素的分泌，可以對抗壓力
      。
       
       4
      、全麥面包
       
       要對抗壓力，B族維生素是非常重要的
      。其中包括維生素B1
      、B2
      、B6、B12和葉酸
      、菸堿酸等
      ，可以維護神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定，增加能量的代謝
      ，有助于對抗壓力
      。全谷類的食物如全麥面包、糙米
      、胚芽米等
      ，都有豐富的B族維生素。全麥面包是復合性碳水化合物
        ，可以緩慢釋放能量
        ，具有鎮(zhèn)定的作用
        ，使人放松
        、不緊張。
       
       5
        、深海魚
       
       壓力大
      ，使男性罹患高血脂癥和中風的年齡降低，深海魚則對心臟血管特別有益
      。
       
       6
      、綠茶
       
       綠茶富含紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒
      、滋潤皮膚所不可缺乏的營養(yǎng)素
      。綠茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸
      、滋養(yǎng)強身的氨基酸
      ，具有利尿、消除壓力的作用
      。綠茶中還具有提神作用的咖啡因
      、降血壓的黃酮類化合物等。
       
       注意事項
       
       腎虛是男性很容易出現(xiàn)的問題
      ，男士們應注意平時的起居飲食和休息
      ，平時應多吃一些上面這些食物。
       
       整理自手機養(yǎng)生m.yhys/和百度經(jīng)驗jingyan.baidu
      2015男人吃什么男人腎陰虛吃什么食物
       腎虛就補
      ，靠吃食物很慢的
       
       找祖?zhèn)髦嗅t(yī)“李永華飛”度娘他名字
      男人補腎吃什么 男人腎虛吃什么食物好
       食補的話
      ，可以多吃韭菜、黑芝麻
      、山藥
      、黑豆
      、狗肉、枸杞
      、核桃
      、黑木耳、羊肉
      、黑米
      、海參、栗子
      、板栗
      、豬腎、鱸魚
      、杜仲
      、雞蛋、海帶等
      。
       
       如果想要中藥調(diào)理的話
      ，可以吃點蒙雄丹來補腎，滋補強身
      ，系統(tǒng)調(diào)理
      ，補腎益精；另外
      ，平時還可以盡量多運動
      ，多鍛煉，增強體質(zhì)
      ，同時盡量避免久坐
      ，熬夜，過度菸酒和縱欲等不良生活習慣
      。
      男子腎陰虛吃什么
       男性腎陰虛吃什么食物：海參
       
       可補腎益精
      、滋陰壯陽。富含碘
      、鋅等微量元素
      。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂
      。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝
      、促進造血功能、延緩衰老
      、滋養(yǎng)肌膚
      、修補組織等作用。
       
       男性腎陰虛吃什么食物：蝦
       
       補腎壯陽
      、通乳排毒
      。富含蛋白質(zhì)
      、脂類、礦物質(zhì)
      、維生素
      ，鈣、磷尤其豐富
      ，是壯骨佳品
      ，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。
       
       男性腎陰虛吃什么食物：芡實
       
       具有補腎固精
      、補脾除溼功能
      。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？膳c枸杞子同煮粥食。
       
       此外
      ，動物肉類
      、雞蛋、骨髓
      、黑芝麻
      、櫻桃
      、桑椹
      、山藥等也有不同程度的補腎功效。
      

      


      

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      杭州-毛**
      
回復

      
2023-08-02 06:06:30

      
  
      陰虛內(nèi)熱體質(zhì)吃以下食物：
      1
      、鴨肉
      ，可以滋陰降火，在醫(yī)典中
      ，鴨肉具有滋陰降火的功效
      ，是清補食物，適合陰虛體質(zhì)的人食用
      ；
      2
      、甲魚，滋陰涼血
      ，為清涼的商品之一
      ，多吃甲魚對于陰虛血熱的人群非常有利。
      3
      、牛奶
      ，牛奶具有滋陰潤燥以及生津的功效，平時喝牛奶也有解熱毒
      、去肝火的作用
      。
      另外
      ，性質(zhì)偏涼潤的食物還有，比如苦瓜
      ，百合
      、蓮子、銀耳
      、雪梨
      、枸杞子、綠豆
      、豆腐
      、荸薺、冬瓜
      、薏苡仁
      、白蘿卜等。平時也要少吃辛辣油膩類的飲食物
      。
      以上食物對陰虛內(nèi)熱只能起到輔助作用
      ，想要改善陰虛內(nèi)熱，最重要的是口服博啟健
      ，一周左右就會有變化
      ，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養(yǎng)，增強腎功能
      ，從而解決陰虛內(nèi)熱的問題
      。
      

      


      

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      逍遙子
      
回復

      
2023-08-02 05:05:20

      
  不要害怕?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢灾魏?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳
      、黑芝麻
      、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸
      、六味地黃丸等
      。如果腎陰虛出現(xiàn)：頭暈，耳鳴
      、潮熱
      、盜汗的癥狀時加上知母、黃柏就叫做知柏地黃丸
      。如果出現(xiàn)夜晚口干
      、渴欲飲水的腎陰虛癥時就加上：麥冬、五味子叫麥味地黃丸。如果出現(xiàn)頭暈目眩
      ，視物昏花的現(xiàn)象時就加上枸杞子
      、菊花又名杞菊地黃丸。六味地黃丸是女性一大補腎法寶
        ，以上幾個方劑都是治療腎陰虛的常用方劑
        。只是癥狀不同時有所偏重而已。中醫(yī)補腎很有學問,弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關(guān)鍵
        ，所以要在醫(yī)生的指導下服用
        。以下這些是女性補腎的食品：枸杞子、板栗
        、核桃仁
        、山藥、動物肝臟
        、黑芝麻
        、桂圓、黑木耳
        、蘑菇
        、黑米、黑豆
        、牡蠣
        、蓮子、海帶
        、櫻桃
        、桑椹、銀耳
      、豬腰
      、雞蛋、蜂蜜
      、燕麥、豇豆
      、豌豆
      、蝦、燕窩
      、銀耳
      、干貝、紫菜
      、人參
      、海馬、狗腎、蜂蜜
      、海參
      、羊肉、狗肉
      、芹菜
      、姜、鵪鶉蛋
      、甲魚
      、胡蘿卜、泥鰍等總之多挑黑顏色的食物
      ，首先要以黑色為主
      ，然后再多吃顏色深的食物：比如：深綠色的蔬菜水果和紅色、橘黃色的食物 
      。
      

      


      

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     痰濕體質(zhì)可以吃奶嗎

      

     
痰濕體系的人能吃紅棗嗎