早上起來渾身乏力怎么回事

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      早上起來渾身乏力怎么回事
      
  
      
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      早上起來渾身乏力怎么回事

      


      

      



  
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佩蘭
      
      佩蘭
      
 
      2023-06-29 08:48:04
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      這種情況可能是屬于身體方面的一些疾病有關(guān)
      ，比如氣血不足
      ，體質(zhì)虛弱，甲狀腺功能減退等問題
        ，就容易出現(xiàn)這方面的現(xiàn)象。需要進行進一步的檢查治療
        ，比如甲狀腺功能的檢查以及號脈先
        ，看舌苔等檢查，可以根據(jù)情況進行一些調(diào)理治療
      ，比如補充甲狀腺素以及中醫(yī)藥調(diào)理治療
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        成都-陳**
        
回復

        
2023-06-29 11:11:20

        
  
        頭暈又稱為眩暈，是一種主觀的感覺異常
        。可分為兩類： 一為旋轉(zhuǎn)性眩暈
        ，多由前庭神經(jīng)系統(tǒng)及小腦的功能障礙所致
        ， 以傾倒的感覺為主，感到自身晃動或景物旋轉(zhuǎn)
        。二為一般性暈
        ，多由某些全身性疾病引起，以頭昏的感覺為主
        ，感到頭重腳輕
        。 分類及常見疾病 頭暈是一種常見癥狀，而不是一個獨立的疾病
        。因此
        ，我們可將引起頭暈的疾病進行分類敘述，使大家對“頭暈”有更深一步的了解
        。 1．旋轉(zhuǎn)性眩暈 按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類
        。 (1)周圍性眩暈：是指內(nèi)耳迷路或前庭神經(jīng)的病變導致的眩暈癥。常見于梅尼埃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。荚g美尼爾病)
        、迷路炎、藥物性眩暈(用鏈霉素或慶大霉素等藥后引起的)及前庭神經(jīng)炎等
        。 (2)中樞性眩暈：是指腦干
        、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈
        。常見于椎—基底動脈供血不足
        、顱內(nèi)腫瘤、顱內(nèi)感染
        、多發(fā)性硬化
        、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。 2．一般性眩暈 (1)心源性眩暈：常見于心律失常
          、心臟功能不全等
          。 (2)肺源性眩暈：可見于各種原因引起的肺功能不全。 (3)眼源性眩暈：常見于屈光不正
          、眼底動脈硬化
          、出血及眼肌麻痹等
          。 (4)血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。 (5)其它：貧血
          、頸椎病
          、急性發(fā)熱、胃腸炎
          、內(nèi)分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈 1． 貧血 老人如有頭暈
          、乏力、面色蒼白的表現(xiàn)
          ，應(yīng)去醫(yī)院檢查一下
          ，看是否貧血。老年人如果不注意營養(yǎng)保健
          ，很容易患貧血
          。此外，消化不良
          、消化性潰瘍
          、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。 2． 血粘度高 高血脂
          、血小板增多癥等均可使血黏度高
          ，血流緩慢，造成腦部供血足
        ，發(fā)生容易疲倦
        、頭暈、乏力等癥狀
        。其中造成高血脂的原因很多
        ，最主要的是平時飲食結(jié)構(gòu)的不和理。 3． 腦動脈硬化 患者自覺頭暈
        ，且經(jīng)常失眠
        、耳鳴、情緒不穩(wěn)
        、健忘
        、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使血管內(nèi)徑變小
        ，腦內(nèi)血流下降
        ，產(chǎn)生腦供血、供氧不足
        ，引起頭暈
        。 4． 頸椎病 常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛
        、手指發(fā)麻
        、發(fā)涼，有沉重感
        。頸椎增生擠壓頸部椎動脈
        ，造成腦供血不足，是該病引起頭暈的主要原因
        。 5． 高血壓 高血壓患者除頭暈之外
        ，還常伴隨頭脹、心慌
        、煩躁
          、耳鳴
        、失眠等不適
        。 6． 心臟病 冠心病早期
          ，有的人可能感覺頭痛、頭暈
          、四肢無力、精神不易集中等
          。主要是因心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化
          ，造成供血不足而引起頭暈。 1. 對頭暈最好的解決辦法還是預防
          。老人應(yīng)定期作血壓
          、心音、心律
          ，以及血常規(guī)
          、血脂、血黏度
        、腦電圖
        、腦血流圖、頸部x線等檢查
        ，防患于未然 頭暈怎么辦
        ？ 北京市朝陽區(qū)安貞西里徐女士：我今年55歲，近段時間臉部右邊摸上去很 麻
        ，像打過麻藥
        。以前因為頭暈去拍過頸椎片子，片子拍出來醫(yī)生說還可以
        ， 不是很厲害
        ，醫(yī)生就叫我枕頭枕得低一點。現(xiàn)在效果有一點，但不是很明顯
        ， 現(xiàn)在我覺得頭頸很難過
        ，頭暈是從今年5月開始，暈了已經(jīng)四個多月了
        ，請問 我這是什么毛?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        。吭鯓又委?div   id="4qifd00"   class="flower right">
        ？ 答：北京宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科詹淑琴副主任醫(yī)師認為
        ，從徐女士描述的癥狀 看，需要注意兩個問題：1.血壓是否正常
        ？2.睡眠有無障礙
        ？徐女士為中老年 女性患者，頸椎病也是頭暈常見的誘因
        。面部麻木與頸椎病沒有關(guān)系
        ，一般與 腦部癥狀有關(guān)。引起頭暈的疾病也很多
        ，常見的有椎基底動脈供血不足
        、美尼 爾病、植物神經(jīng)功能失調(diào)
        、失眠癥
        ，以及某些抑郁焦慮癥。如果表現(xiàn)為一過性 眩暈
        、嘔吐
        ，要重視，以腦供血不足多見
        。如果長時間頭暈
        、頭昏，伴睡眠不 好
        ，或者伴有其他身心癥狀如面部及肢體發(fā)麻
        ，頸部酸痛，甚至出現(xiàn)心慌
        、氣 短
        、乏力等癥狀，要是單在內(nèi)科各項檢查差不出毛病要想到植物神經(jīng)功能失調(diào) （過去也稱為神經(jīng)官能癥）
        。如果伴有情緒低落
        ，易激動、悲觀
        ，要小心抑郁 癥
        。建議徐女士到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進行相關(guān)檢查
        ，以進一步找出頭暈的原因。 治療頭暈方法 方法一： 雞蛋紅糖治頭暈 豆油適量放鍋內(nèi)燒熱
        ，將2個雞蛋
        、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內(nèi)煎熟，空腹服用
        ，連服10天
        。為鞏固療效，也可多服幾天
        。 方法二： 籬欄藥膳治頭暈 用中草藥籬欄25克
        ，帶殼雞蛋一個，大米50克
        ，煮成稀粥
        ，可加適量油、鹽
        、味精調(diào)味
        。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼
        ，一天分2次食用藥粥和雞蛋
        ，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)
        。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛
        ，還具有輔助降壓作用
        。 方法三： 鴨蛋赤豆治頭暈 鴨蛋一個、赤豆20粒
        ，攪勻蒸熟
        ，早晨空腹服，每日一次
        ，連用7天有特效 方法四： 枯草湯治頭暈 夏枯草25克
        ，生白芍15克，生杜仲25克
        ，黃芩10克
        。 用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水
        ，熬30分鐘
        ，從火上拿下來，稍停再加入黃芩
        ，煎5分鐘即成
        ，每天早晚各服1次
        。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用
        。 方法五： 菊花治頭暈 菊花功能降血壓
        、明目解毒、治頭暈
        、頭痛
        、耳鳴目眩，能使小便清長
        。高血壓的人可用菊花枕頭
        ，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助
        ?div   id="d48novz"   class="flower left">
        ？蓪⒁熬栈尤胗透套尤~、綠豆殼或通草絲
        ，曬干待冷裝入枕袋內(nèi)再縫密即可
        。 方法六： 茉莉花燉雞蛋 用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋
        。 方法七： 運動治頭暈 一項最新研究顯示
        ，經(jīng)常頭暈的長者，只需持續(xù)進行一些簡單
        、輕松的運動
        ，情況便可獲得極大的改善。 英國南安普敦大學心理學家約妮在最新一期《內(nèi)科年鑒》中發(fā)表其研究報告時表示
        ，運動療法可以減少慢性眩暈的癥狀和身體不適
        ，而運動療法開始得愈早，效果會愈好
        ，最理想是在首次出現(xiàn)頭暈后立即開始
        。 她說，頭暈是一種常見情況
        ，通常是因為內(nèi)耳的問題而造成
        ，但這將對病患者，特別是長者
        ，造成很大的不便
        ，例如容易跌倒、或因害怕跌倒而不愿外出甚至無法獨立生活?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)時
        ，醫(yī)生除了向病患者提供一些效果有限的處方藥外，很少有其他治療眩暈的方法
        。其實
        ，一些簡單的運動
        ，例如眼部、頭部
        、身體運動是可以治療頭暈
        ，而且不需要任何設(shè)備，人人都可做到
        ，但醫(yī)生卻通常不向病人作出介紹
        。 她領(lǐng)導進行的一項研究，將一百七十名平均年齡為六十歲而經(jīng)常有頭暈的病人
        ，分為兩組
        ，分別接受運動訓練或是一般的醫(yī)療照顧；其中
        ，運動組有護士教導他們進行半天的運動
        。在幾個星期后，護士約晤每個病人兩次
          ，提供建議并助加強信心
          ；然后在滿三個月和滿六個月時，測試每個病患者的狀況
          。 在三個月后
          ，三分之二的運動組成員，頭暈情況有明顯改善
          ，而「標準照顧組」到六個月后
          ，才有三分之一人的情況有改善。 約妮表示
          ，運動組的病患有比較多的誘因參加頭暈治療
        ，因此他們十分愿意每天做頭部運動。她說
        ，只要讓病患者真正體驗到運動的好處和壞處，可以幫助他們繼續(xù)做頭暈治療
        。
        

        


        

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        太原`趙**
        
回復

        
2023-06-29 10:10:10

        
  
        有的人早上起來總感到疲乏
        ，頭腦昏昏沉沉，渾身無力
        ，一天到晚都無精打采
        。因為各人身體的狀況不同，導致這種現(xiàn)象的病因很多
        ，多數(shù)情況可以歸納為以下幾種
        。
        



        一 睡眠

        睡眠質(zhì)量的好壞是決定一個人身體健康最關(guān)鍵的因素。首先睡眠時間要正確
        ，每天晚上11點以前就必須上床睡覺
        。晚11點至1點(也就是子時)是氣血流入肝經(jīng)的時刻
        ，肝是將軍之官，肝藏血
        ，肝與膽互為表里
        ，主消化與排毒，同時肝儲藏血液并調(diào)節(jié)血液于全身
        ，肝氣充足上升用血液濡養(yǎng)身體
        ，人才會精神百倍，成語＂膽小如鼠＂一部分原因也是肝氣不足所致
        。其次睡前一個小時不要喝水
        ，不急烈運動，心平氣和方能安然入睡
        ，不打呼嚕
        ，不做夢，一覺睡到大天亮是睡眠質(zhì)量好的標準
          。
        




        二 氣血不足

        氣血就象人體的電力
          ，電力不足會導致身體進入亞健康狀態(tài)，嚴重不足還會引起各種疾病
          。氣血不足主要是由氣虛和血虛引起的
          ，吃一些補腎氣補血的中藥慢慢地把氣血補上去，睡眠好了
          ，身體才會恢復健康狀態(tài)
          。
        




        三 肝虛

        經(jīng)常熬夜，睡眠不足會導致肝功能損傷
          ，引起肝陰虛
          。反過來肝陰虛也會導致失眠。這是因為肝陰虛會引起虛火上抗
          ，人體不能進入深度睡眠
          ，影響睡眠質(zhì)量，導致早上疲乏
          。



        此外早上起來感到疲乏的主要原因還是睡眠質(zhì)量不好引起的
          ，白天過度勞累，神經(jīng)衰弱
          ，高血壓
          ，糖尿病等等都會引起失眠。
        

        


        

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