腰骶間盤膨要怎么辦好

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      腰骶間盤膨要怎么辦好
      
  
      
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      腰骶間盤膨要怎么辦好

      


      

      



  
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夏枯草
      
      夏枯草
      
 
      2023-06-29 17:58:09
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      腰骶間盤突出的話
      ，建議可以選擇手術(shù)的方式來進行治療，建議還是要結(jié)合個人的實際情況
      ，你可以前往醫(yī)院拍一個活磁共振的片子
      ，判斷具體的情況
      ，是可以選擇保守的治療方式
      ，可以選擇服用藥物控制病情的發(fā)展。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        西安-杜*
        
回復(fù)

        
2023-06-29 20:20:08

        
  
        早期腰椎間盤突出癥
          ，癥狀輕微，不需要做特殊的治療
          。第一
          ，注意臥床休息，避免腰椎受外力壓迫
          ，第二，應(yīng)用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量
          ，增加腰椎前韌帶
          ，后韌帶及側(cè)韌帶的力量
          ，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶
          ，肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛煉可以預(yù)防和延緩腰椎病的發(fā)生和發(fā)展并治療早期腰椎間盤突出癥
          。據(jù)調(diào)查，腰部肌肉韌帶發(fā)達
          ，力量大的人群中
          ，腰椎間盤突出癥繼續(xù)發(fā)作發(fā)展的幾率下降了80%
          ，所以
          ，腰部周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大
          ，對于椎間盤突出的治療恢復(fù)有著重要的意義。在這一方面
        ，建議腰椎間盤突出癥患者在日常居家治療時多關(guān)注國內(nèi)常用的一些醫(yī)療器械
        ，比如
        ，腰痛治療帶、固定帶等等
        ，都屬于國內(nèi)多功能治療的常用方法
        。
        

        腰椎間盤保健操
        

        坐勢：
        

        ①仰頭同時雙臂上舉
        。上舉時吸氣
        ，下落時呼氣，重復(fù)8～12次
        。
        

        ②上體正直，兩肩后聳
        ，同時挺胸仰頭
        ，用力使兩側(cè)肩胛骨靠近，重復(fù)8～12次
        。
        

        ③雙手叉腰
        ，以腰為軸，向左
        、右轉(zhuǎn)體，左右交替8～12次
        。
        

        ④雙手扶膝
        ，先伸直右腿
        ，還原
          ，再伸直左腿，還原
          。左右交替8～12次。
        

        臥姿：
        

        ①仰臥
          ，腿伸直
          ，雙手自然置于體側(cè)
          ，屈髖屈膝
        ，同時踝關(guān)節(jié)極度背伸，然后向斜上方進行蹬踏
        ，并使足盡量跖屈，左右交替
        ，重復(fù)8～12次
        。
        

        ②仰臥
        ，雙手自然置于體側(cè)
        ，做直腿抬舉動作，左右交替
        ，重復(fù)8～12次。
        

        ③俯臥
        ，兩腿交替向后做過伸動作
        ，重復(fù)8～12次;然后，兩腿同時做過伸動作
        ，重復(fù)8～12次
        。
        

        ④俯臥，兩腿不動
        ，上身軀體向后做背伸動作，重復(fù)8～12次
        ，然后上身軀體與兩腿同時做背伸動作
        ，重復(fù)8～12次。
        

        立姿：
        

        ①兩腳開立
        ，與肩同寬，兩臂后伸
        ，雙手在體后交叉握住
        ，然后仰頭挺胸
        ，同時雙手向下壓
        ，重復(fù)8～12次。
        

        ②兩腳開立
        ，與肩同寬，雙手叉腰
        ，然后向左
        、向右交替轉(zhuǎn)體
        ，重復(fù)8～12次
        。
        

        ③直立，雙手叉腰
        ，然后左、右腿交替上抬
        ，原地踏步8～12次
        。
        

        ④兩腳開立
        ，與肩同寬，扭轉(zhuǎn)上體
        ，帶動雙臂左右擺動
        ，全身放松。
        


        保守治療
        

        選擇正規(guī)有效
        、沒副作用的治療方法是關(guān)鍵
        ，中醫(yī)認為，腰椎間盤突出為風(fēng)寒濕邪所致
        ，治療腰椎間盤突出是以祛風(fēng)散寒、活血化淤為目的
        ，遵循中醫(yī)通則不痛的原理
        ，從根本上治療腰椎間盤突出
        。
        

        常用的方法有以下幾種：
        

        1
        、臥床休息：是腰間盤突出癥患者可以采用的一種十分簡單，但又較為有效的措施
        ，臥床休息是非手術(shù)療法的基礎(chǔ)。臥床休息的作用是減輕脊柱壓力
        ，使壓迫神經(jīng)根突出物慢慢回復(fù)
        ，對癥狀較重的腰間盤突出癥患者，要求完全 充分臥床休息
        ，床鋪最好是硬板床。
        

        2
        、牽引療法：是腰間盤突出癥患者最常用療法之一
        。牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉伸脊椎,達到減壓緩解疼痛的目的
        ，牽引療法歷史悠久
        ，作用明顯。
        

        3
        、推拿療法：推拿療法是祖國醫(yī)學(xué)的組成部分，具有方法簡便
        ，舒適有效
        ，并發(fā)癥少等優(yōu)點，已被作為腰間盤突出癥的綜合療法之一
        。
        

        4、封閉療法： 由于它安全可靠
        、操作簡便
        ，是一種比較常用的注射治療方法。它包括痛點局部封閉
        、椎間孔神經(jīng)根封閉 穴位封閉等方法
        。可以在一定時間起到緩解疼痛的效果
        。
        

        5、骶管注射療法（骶療）近些年來
        ，經(jīng)大量臨床研究證實
        ，經(jīng)骶裂孔向骶管注射不同的藥物可以對不同疾病進行針對性的治療
        ，其中對腰椎間盤突出引起的腰腿痛患者有明顯的減緩疼痛
        ，恢復(fù)腰功能的效果。已被各級醫(yī)院疼痛門診廣泛應(yīng)用于臨床
        。
        

        6、骶椎管液體療法： 是采用大劑量液體滴入或注入椎管腔的一種治療方法
        ，也叫“骶椎管液體沖擊療法”
        。它是利用骶椎管解剖特征，注入一定量液體
        ，并擴散其壓力，迫使突出的椎間盤復(fù)位
        。此法 快速有效 療效肯定 安全且副作用小
        ，是治療腰間盤突出癥較理想的一種保守療法
        。但因其方法操作較復(fù)雜
        ，一般需專職的麻醉疼痛醫(yī)生治療。
        

        7
        、腰圍支持帶： 對于腰間盤突出癥患者主要目的是制動，可使受損的腰椎間盤獲得局部充分休息
        ，為患者機體恢復(fù)創(chuàng)造良好的條件
        。中西藥物 療效一般,可以作為一種以緩解癥狀為主要目的的輔助性治療手段。
        

        8
        、 其他如物理療法、針灸
        、 手法復(fù)位
        、中醫(yī)正骨
        、醫(yī)療體育鍛煉等療法
        。
        

        可以說，非手術(shù)療法適合于大部分腰間盤突出癥病人
        ，即使是需要手術(shù)的患者，在術(shù)前術(shù)后
        ，非手術(shù)療法 都起著十分重要的作用
          。
        


        防止
        

        在日常生活，學(xué)習(xí)和工作中
          ，需要各種不同的活動姿勢，養(yǎng)成了各自的習(xí)慣
          ，其正確與否對人體有著重要的影響
          。因此，要求我們注意平時的站姿
          、坐姿、勞動姿勢
          ，以及睡眠姿勢等的合理性
          。糾正不良姿勢和習(xí)慣，加強鍛煉
          ，增強體質(zhì)，尤其加強腰背肌功能鍛煉
          。因為適當?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋貉h(huán)
        ，刺激新陳代謝，增加肌肉的反映性和強度
        ，糾正脊柱內(nèi)在平衡與外在平衡的失調(diào)，提高腰椎的穩(wěn)定性
        ，靈活性和耐久性
        ，從而起到預(yù)防腰椎間盤突出癥
        。
        


        坐姿
        

        在許多時候
        ，人的坐姿并不完全取決于人的本身，坐具對坐姿的正確與否也起到一定的作用
        。坐具不合適
        ，同樣也可以引起腰痛。
        

        坐凳子時
        ，因無靠背
        ，人們或自然彎腰坐著
        ，或直腰坐著
        ，可使腰椎保持自然屈曲狀態(tài)，腰肌相對處于松弛狀態(tài)
        ，此時腰椎的穩(wěn)定由腰椎周圍的韌帶維持，久坐后腰椎周圍韌帶易發(fā)生勞損
        ；直腰坐時
        ，腰肌處于收縮狀態(tài)，久坐后腰背肌持續(xù)收縮
        ，易發(fā)生勞損，以上兩種情況都可產(chǎn)生腰痛
          。老年人和有腰椎間盤突出癥病史患者的腰背肌肉
          ，韌帶彈性及耐力較差，有不同程度的退變或損傷
          ，不合適坐凳子，尤其不合適坐太低的凳子
          。青壯年則由于肌肉
          、韌帶的彈性及耐力良好，較適合坐凳子
          。
        

        椅子由于有靠背，可以承擔軀體的部分重力
          ，使腰背肌肉處于相對松弛的狀態(tài)
          ，同時也不加重腰椎周圍韌帶的負擔，可減少勞損機會
          。坐椅子時，應(yīng)注意盡量將腰背部貼緊椅背
          ，工作時
          ，應(yīng)將椅子盡量拉向桌子，縮短桌椅間的距離
          。
        

        既然坐具與腰椎間盤突出癥有一定關(guān)系
        ，那么什么樣的坐具更合適呢？有人做過這方面的研究表明：腰背部休息時的角度和腰部有無支撐物依托
        ，對椎間盤壓力有著直接關(guān)系
        。即由直角狀態(tài)的坐姿改為向后傾斜120度時
        ，可以使椎間盤內(nèi)壓力明顯降低
        ，此時再于腰部加3CM厚之依托物
        ，可使椎間盤內(nèi)壓力進一步降低，如將此支撐物加大至5CM厚時
        ，則椎間盤內(nèi)壓力可降低至-0.3Mpa
        。因此，較為合適的坐具要求高低適中
        ，并有一定傾角的靠背，如在腰部有3-5CM厚的依托物則更佳
        。此姿勢適合汽車駕駛員的坐姿
        。
        


        正確姿勢
        

        勞動時由地面提起重物，如姿勢不正確
        ，是最容易造成腰椎間盤損傷的動作。正確的動作應(yīng)當象舉重運動員提起杠鈴時一樣
        ，先下蹲
        ，然后雙臂握緊重物后起立，再移動雙腿搬運到指定地點
        ，再下蹲放下重物。不正確的動作是直腿彎腰雙臂握緊重物后
        ，以腰部的力量將重物提起后放下
        。尤其是提物同時在加上身體旋轉(zhuǎn)，那時腰椎的損傷就更為嚴重
        。
        


        也可致陽痿
        

        很多男性出現(xiàn)陽痿后就會趕緊去看男科，其實嚴重的椎間盤突出癥
          ，會壓迫馬尾神經(jīng)等神經(jīng)系統(tǒng)
          ，造成神經(jīng)性陽痿。但因為中央型腰椎間盤突出沒有造成神經(jīng)根大面積受壓
        ，臨床多數(shù)無腰腿酸痛等癥狀
        ，因此，這一因素常被忽視
        。
        

        腰椎間盤突出可致神經(jīng)性陽痿
        ，腰椎間盤突出癥是臨床常見病
        、多發(fā)病
        。腰椎間盤突出癥可引起腰腿痛，而對其引起性功能障礙尤其是陽痿卻報道不多
        。
        

        部分神經(jīng)性病變引起的陽痿
        ，是可以治愈的
        。我們在臨床中發(fā)現(xiàn)很多陽痿患者
        ，在排除了精神心理疾患、生殖器畸形
        、生殖道炎癥、性交頻率低等常規(guī)因素外
        ，大多數(shù)伴有腰椎間盤突出
        。
        

        而中央型腰椎間盤突出壓迫硬膜囊，導(dǎo)致馬尾神經(jīng)功能受損
        ，可以引起－早泄－和骨盆周圍、下肢酸脹麻痛等不適
        。同時
        ，也可以導(dǎo)致會陰、肛周
        、腰骶部和陰囊的墜脹疼痛
        。
        


        

        


        

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        寧吉兒
        
回復(fù)

        
2023-06-29 19:19:58

        
  
        ?一
        、可以采用針灸的方法進行治療
        ，針灸的時候可以在針尾的一端通上電，這樣不僅僅可以針灸還能夠進行電療
        ，效果還是不錯的，針灸過后
        ，立即就感覺好了很多
        。
        

        二、可以采取推拿按摩的方法在腰背部不斷的揉捏，同時需要配合一些熱敷
        ，熱敷能夠有效的舒筋活血，效果也是非常不錯的
        ，但是整個過程可能需要的時間比較長一點
        。
        

        三、可以選擇使用專門的腰間盤磁療工具
        ，準備一根具有磁療效果的腰部磁療帶，沒事的時候就束在腰間
        ，尤其是坐著的時候可以選擇使用
        ，不僅僅可以調(diào)整坐姿，還對腰間盤具有非常好的保健治療效果
        。
        

        四
        、可以使用那種用于泥浴的泥加熱敷在腰部
        ，一般來說敷5-6次就可以了，如果沒有熱泥那么就使用熱水袋
        ，一般來說需要熱敷半個到一個小時
        ，如果沒有熱水袋也可以使用熱毛巾
        。
        

        五
        、對于腰間盤突出的人來說一定不要久坐，一定要起身多運動一下
        ，最好是練習(xí)一下瑜伽
        ，特別是瑜伽的腰部動作
        。
        

        六
        、 最后，腰間盤突出的患者最好是選擇睡硬板床
        ，能夠矯正腰椎的形狀
        ，對于腰間盤突出具有不錯的緩解效果
        。
        

注意：

        病因
        

        1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
        

        髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低
        ，并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變
        ；纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低
        。
        

        2.損傷
        

        長期反復(fù)的外力造成輕微損害
        ，加重了退變的程度
        。
        

        3.椎間盤自身解剖因素的弱點
        

        椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán)
        ，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上
        ，某種可導(dǎo)致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán)
        ，造成髓核突出
        。
        

        4.遺傳因素
        

        腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道。
        

        5.腰骶先天異常
        

        包括腰椎骶化
        、骶椎腰化
        、半椎體畸形
        、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對稱等
        。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變和損傷
        。
        

        6.誘發(fā)因素
        

        在椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上
        ，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出
        。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓
        、腰姿不正、突然負重
        、妊娠
        、受寒和受潮等。
        
以上內(nèi)容來源-腰椎間盤突出癥
        

        


        

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       腰部酸痛是咋回事

        

       
人的身體真的有穴位嗎