補(bǔ)血能治腎陰虛嗎

"> 
<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 
 




    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    

 
 


    
  
        

    

    






    補(bǔ)血能治腎陰虛嗎
    
  
    
  時(shí)間:
  閱讀：1070
  
  
    
  
    


    補(bǔ)血能治腎陰虛嗎

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
半楓荷
      
    半楓荷
    
 
    2023-06-29 19:30:15
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    補(bǔ)血的話
    ，可以治療腎陰虛的如果得不到的話
    ，會(huì)使身體受到影響和損傷的建議
    ，根據(jù)目前的情況來進(jìn)行真正有效的處理和改善
    ，身體得到幫助的，如果得不到的話
    ，對(duì)身體來說也沒有任何的好處
    ，建議您根據(jù)目前的情況來進(jìn)行處理，使身體得到有效的緩解癥狀
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
    最新回答共有3條回答
    
       
    
                
    
                
                
                
            	
            	
     
    
    
    
      
 
  

      

    • 


      

      

      逍遙子
      
回復(fù)

      
2023-06-29 22:22:00

      
  
       腎虛氣血不足怎么調(diào)理
       
       　　腎虛氣血不足怎么調(diào)理
      ，現(xiàn)今生活不管男女
      ，越來越多的人出現(xiàn)腎虛氣血不足，但很多人不了解腎虛的情況
      ，而腎虛是伴隨著氣血不足的癥狀
      ，如果不注意調(diào)理
      ，會(huì)非常影響日常生活工作的，那么
      ，腎虛氣血不足怎么調(diào)理
      ？下面和我來看看吧！
      　　腎虛氣血不足怎么調(diào)理1 
       　　 腎虛氣血不足怎么調(diào)理 
       
       　　 1
      、飲食調(diào)養(yǎng)： 平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
      、微量元素（鐵、銅等)
      、葉酸和維生素b12的營(yíng)養(yǎng)食物
      ，如紅棗、蓮子
      、龍眼肉
      、核桃、山楂
      、豬肝
      、豬血、黃鱔
      、海參
      、烏雞
      、雞蛋
      、菠菜、胡蘿卜
      、黑木耳
        、黑芝麻、蝦仁
        、紅糖等
        ，富含營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，具有補(bǔ)血活血的功效
        。
       
       　　 2
        、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生： 運(yùn)動(dòng)也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)可練習(xí)瑜伽
        、太極拳
        、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。另外
        ，傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久視傷血”
        ，所以長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作的職業(yè)女性，應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng)
        ，防止因?yàn)檫^度用眼而耗傷身體的氣血
        。
       
       　　 3
        、中藥調(diào)養(yǎng)： 常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎
        、紅花
        、熟地、桃仁
      、黨參
      、黃芪、何首烏
      、枸杞子
      、山藥、阿膠
      、丹參
      、玫瑰花等天然中藥，用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳
      ，均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
      、養(yǎng)血效果。
       
       　　 4
      、經(jīng)絡(luò)療法： 經(jīng)常做頭部
      、面部、腳部保健按摩消散瘀血
      ，并堅(jiān)持艾灸關(guān)元
      、氣海、足三里
      、三陰交等穴位
      ，對(duì)延緩衰老有一定作用。
       
       　　 女性腎虛氣血不足有什么表現(xiàn) 
       
       　　1
      、不少女性在生完孩子后
      ，坐月子沒注意，氣血受損
      ，導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)
      ，時(shí)多時(shí)少，提前推后
      ，每次來月經(jīng)時(shí)會(huì)小腹墜脹
      ，手腳冰涼的情況出現(xiàn)。這種情況得調(diào)養(yǎng)
        ，首先疏通內(nèi)循環(huán)
        ，將淤積的毒素排出，然后才能調(diào)養(yǎng)氣血，等月事正常了
        ，再鞏固
        ！
       
       　　2、氣血不足
        、氣滯血瘀
        ，也表現(xiàn)為女人經(jīng)期排毒的能力下降。此時(shí)宜調(diào)補(bǔ)女人氣血
        、滋養(yǎng)宮巢
        。
      　　腎虛氣血不足怎么調(diào)理2 
       　　腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)
        ，而應(yīng)慢慢調(diào)理
        ，調(diào)理以枸杞子數(shù)粒同食，數(shù)月愈
        。治療的關(guān)鍵也在于通經(jīng)活絡(luò)
        ，促進(jìn)腰部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度
        ，能加強(qiáng)腰部肌肉
      ，恢復(fù)腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護(hù)作用
      。
       
       　　補(bǔ)腎
      ，由于腎有陰虛、陽虛
      、精虛
      、氣虛的不同，補(bǔ)腎就有補(bǔ)腎
      、滋腎陰
      、益腎氣
      、填腎精等等不同的'途徑和不同的用藥
      。然而在當(dāng)前卻有一種錯(cuò)誤趨向，即保健品中以補(bǔ)虛為主
      ，補(bǔ)虛以補(bǔ)腎為主
      ，補(bǔ)腎又以補(bǔ)腎陽為主，導(dǎo)致補(bǔ)腎壯陽之品被濫用
      。
       
       　　 1
      、男人腎虛如何補(bǔ)？ 
       
       　　補(bǔ)腎仍然是男性的“重頭戲”
      。腎虛的男性多表現(xiàn)為腰酸
      、肢冷、腿軟、性功能減退
      、耳鳴等癥狀
      ，冬季飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽，養(yǎng)血固精為本
      。
       
       　　進(jìn)補(bǔ)原則：對(duì)于腎虛的男性
      ，進(jìn)補(bǔ)應(yīng)多吃魚、蝦
      、牡蠣和韭菜等食物
      。這類食物富含蛋白質(zhì)、?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；撬?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、精氨酸和鋅，動(dòng)物的鞭和甲魚也是補(bǔ)腎的上佳選擇
      。冬季應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝苑浅Ｊ悄軌驕匮a(bǔ)腎陽的食物
      ，適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精
      、產(chǎn)熱量高
      、易于消化的食物，如羊肉
      ，補(bǔ)體之虛
      ，益腎之氣，提高免疫力
      。也可食用溫性水果
      ，如大棗、橘子
      、柿子等
      ，以補(bǔ)血益腎填精，抵御寒邪
      。
       
       　　食療方案：當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克
      ，生姜30克，羊肉500克
      ，黃酒
      、調(diào)料適量。將羊肉洗凈
      、切塊
      ，加入當(dāng)歸、生姜
      、黃酒及調(diào)料
      ，燉煮1~2小時(shí)
      ，吃肉喝湯。
       
       　　 2
      、女人腎虛如何補(bǔ)
      ？       
       
       　　腎虛不是男人的專利，女性也是會(huì)腎虛的
      ，那么女性腎虛怎么辦呢
      ？女性腎虛吃什么好呢？女性腎虛不能吃什么呢
      ？下面我們就來了解一下女性腎虛的飲食禁忌
      。
       
       　　進(jìn)補(bǔ)原則：少熬夜，睡前少喝水
      ； 虛之人應(yīng)根據(jù)自身情況
      ，宜吃具有補(bǔ)腎壯腰、強(qiáng)筋健骨作用的食品
      ，如栗子
      ；偏于腎陽虛者，又宜服食具有溫補(bǔ)腎陽作用的食品
      ；偏于腎陰虛者
      ，又當(dāng)進(jìn)食一些滋補(bǔ)腎陰的食物，如山藥
      。
       
       　　食療方案：常吃點(diǎn)桃仁芝麻糊：桃仁30克
      ，黑芝麻50克，南杏仁15克
      ，薏苡仁25克
      ，冰糖30克。將前4味藥洗凈
      ，放入砂鍋內(nèi)
      ，加清水適量，文火煎煮2小時(shí)
      ，加冰糖調(diào)味
      ，即可飲湯食用。
       
       　　 另外要特別注意： 
       
       　　1
      、過度苦寒
      、冰涼的食物易傷腎
      ，如苦瓜
      、豬肉、鵝肉
      、啤酒進(jìn)食過多都傷腎
      。
       
       　　2、男性接觸過多的洗滌劑總是也傷腎，家庭應(yīng)少用洗滌劑清洗餐具及蔬果
      ，以免洗滌劑殘留物被過多攝入
      。
       
       　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可延緩衰老
      ，但強(qiáng)度不宜太大
      ，應(yīng)選能力所及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以促進(jìn)血液循環(huán)
      ，可改善血淤
      、氣損等情況。散步
      、慢跑
      、快步走，或在鵝卵石上赤足適當(dāng)行走
      ，都會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)
      ，對(duì)腎虛有輔助治療作用。
      

      


      

      • 

       
   
  

      

    • 


      

      

      平淡之
      
回復(fù)

      
2023-06-29 21:21:50

      
  您好
      ！
      腎陰虛和血虛還是有點(diǎn)差別
      ，腎陰不足當(dāng)以滋補(bǔ)腎陰為主，入六味地黃丸之類
      。而驢膠補(bǔ)血沖劑則是以養(yǎng)血為主
      ，不能從根本上改善腎陰虛的癥狀。尤其您還有熱
      ，出汗
      ，若是兼有濕熱，該沖劑可能還會(huì)導(dǎo)致副作用
      。
      

      


      

      • 

       
    
 
 
    
    
     熱休克蛋白96是什么意思

      

     
腳感覺冷