身體寒月經(jīng)遲遲不來怎么辦

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    身體寒月經(jīng)遲遲不來怎么辦
    
  
    
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    身體寒月經(jīng)遲遲不來怎么辦

    


    

    



  
    最佳回答
    
  
    
    
    
六月雪
      
    六月雪
    
 
    2023-06-29 21:19:04
     
      
    
    
    
  
    
  
    
    
    


    

    寒性體質(zhì)容易導(dǎo)致月經(jīng)的異常
    ，容易引起
    ，經(jīng)期延長或者月經(jīng)量偏少，經(jīng)血暗紅
    ，會出現(xiàn)痛經(jīng)
    ，腹部疼痛等癥狀
    ，需要注意避免吃寒涼辛辣刺激性食物，并做好腹部防寒保暖措施
    ，可以到中醫(yī)科辨證施治應(yīng)用中藥調(diào)理
    。
    


    



    
       
    
                  
    
  
    
    
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      武漢-嚴(yán)**
      
回復(fù)

      
2023-06-30 00:00:02

      
  
       　　女性宮寒很多都是因?yàn)槠綍r經(jīng)常碰冷飲，不愛運(yùn)動
      ，長期坐在室內(nèi)導(dǎo)致的
      ，說白了就是因?yàn)槠綍r生活的不節(jié)制不注意才導(dǎo)致的。宮寒會使得來月經(jīng)的女性影響很大
      ，會經(jīng)常經(jīng)痛
      ，或是手腳冰冷，臉色沒有氣血
      ，那么
      ，宮寒不來月經(jīng)怎么辦?　　
       宮寒不來月經(jīng)怎么辦
       　　女性宮寒常常會出現(xiàn)下腹墜脹，疼痛
      ，得熱則緩和
      ，白帶多，痛經(jīng)
      ，月經(jīng)失調(diào)
      ，脈沉緊，舌苔薄白多津等癥狀
      。那么女性宮寒怎么辦呢?
       　　1
      、不要久坐在空調(diào)下面，別做寒冷的椅子
      、石凳
      、地面等，夏天穿著裙子時可用披肩護(hù)住腿部
      ，尤其是膝蓋
      。絲襪對怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生
      。
       　　2
      、多吃補(bǔ)氣暖身的食物，例如核桃、棗
      、花生等高能量的食物
      ，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火
      ，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足
      ，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
       　　3
      、體質(zhì)防寒多穿衣服
      ，別趴在辦公室睡覺，避免露出后背
      ，寒氣從腰部侵入子宮
      。
       　　女性患宮寒也大可不必太過擔(dān)心。只要在生活中多注意飲食起居
      ，或到醫(yī)生那里咨詢診治
      ，宮寒還是可以被驅(qū)散的。
       　　二
      、宮寒的調(diào)理方法
       　　俗話說“百病起于寒”
      ，很多備孕的女性辛辛苦苦做足了準(zhǔn)備卻一直沒懷上，直到檢查才發(fā)現(xiàn)是宮寒所致!子宮的溫度偏低
      ，不利于胎兒生長
      ，所以備孕務(wù)必先暖宮。那么有哪些好方法能夠助我們調(diào)理宮寒呢?
       　　1
      、飲食調(diào)理
       　　女性朋友最好在飲食的時候少吃生冷的食物
      ，以免出現(xiàn)加重宮寒
      。不止是冬季
      ，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲
      。少吃寒性的食物及水果如白菜
      、梨、西瓜
      、黃瓜
      、綠豆、苦瓜等
      。
       　　少吃生冷食物的同時我們可以多吃一些暖身的食物
      ，比較熱性的食物，多吃補(bǔ)氣暖身的食物
        ，如核桃
        、棗、花生、羊肉
        、狗肉
        、雞肉、鱔魚
        、蝦
        、海參、栗子
        、洋蔥
        、番茄、韭菜
        、桂圓
      、肉桂、小茴香等
      。
       　　姜茶能夠緩解寒氣
      ，所以玩飯后和一杯姜茶可以幫助我們調(diào)理宮寒。每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶
      ，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣
      ，在飲食上替你的子宮把好關(guān)，長期堅(jiān)持對調(diào)理宮寒十分有益
      。
       　　2
      、運(yùn)動可防宮寒
       　　宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動過多時容易感覺疲勞
      。其實(shí)“動則生陽”
      ，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？觳阶呤亲詈啽愕霓k法
      ，步行，尤其是在卵石路上行走
      ，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位
      ，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血
      、改善血液循環(huán)
      ，使全身溫暖。
       　　3
      、艾條溫灸
       　　是一種比較簡單的家居方式
      ，一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1、5寸處的氣海穴
      、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴
      。用艾條每日熏烤30分鐘
        ，長期堅(jiān)持就可以有效，另外的還有植物性內(nèi)置劑
        ，都能較好的解除宮寒
        。
       　　4、全面保暖
        ，驅(qū)寒暖宮
       　　首先調(diào)理宮寒我們要注意做好日常的保暖
        ，避免小腹受涼，給子宮保暖
        ，尤其下身要少受涼
        ，注意給小腹、腰部和雙腳保暖
        。月經(jīng)期間
        ，女性不要久坐冰冷的凳子。
       　　不僅僅需要注意腹部的保暖
        ，還需要注意其他部位都不能受涼
        ，特別要注意頭、胸腹
        、腳的保暖
        。別讓腰背受涼，防止寒從腳下生
        ，不要久坐寒涼之地
        ，否則寒邪會直擊子宮。如不慎受寒要及時補(bǔ)救
        ，可熱飲紅糖姜水使身體發(fā)汗
        。
       　　腳是非常重要的，為了身體健康我們千萬不要美麗“凍人”
        ，防止宮寒從腳起
        ，注意腳部保暖，寒冷季節(jié)不要露腿穿短裙
      ，穿裙子的話
      ，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生
      。　　
       女人暖宮最好的方法
       　　1
      、避寒
      。注意別坐在空調(diào)下面，也不要讓冷風(fēng)從背后吹著背部
      、腰部
      ，把空調(diào)扇葉往上打
      ，溫度要在 26度以上。也不要趴在辦公桌上午睡
      ，這樣比較容易被寒氣侵襲
      。不要坐草地、石頭
      、水泥地這樣有寒氣的地方
      。冬天要把腰腹護(hù)好，腿腳穿暖
      ，切不可為了外在美而損害自身陽氣
      。
       　　2、飲食
      。子宮須常暖
      。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性屬陰
      ，不要貪涼
      ，吃了過多寒涼、生冷的食物后
      ，它們進(jìn)入體內(nèi)會消耗陽氣
        ，導(dǎo)致寒 邪內(nèi)生，侵害子宮
        。如果有涼
        、熱兩種食物東西要吃時，先吃熱的
        ，再吃涼的
        。 有很多食品，雖然常溫下食用
      ，但它卻是寒性的
      ，如西瓜、梨
      、綠豆
      、白菜、白蘿卜
      、苦瓜等
      ，也要適可而食。
       　　3
      、泡腳
      。把艾葉、紅花
      、小茴放入水中燒開
      ，待水溫適合時泡腳
      ，有暖宮散寒、活血化瘀
      、舒通經(jīng)絡(luò)的作用
      。
       　　4、溫灸
      。用艾條灸氣海穴(肚臍正中直下1.5寸處)
      、關(guān)元穴(肚臍正中直下3寸處)、子宮穴(肚臍正中直下4寸處)
      、 神闕穴(即肚臍)
      。于經(jīng)前期用艾條每日溫灸，十天為一療程
      ，月經(jīng)來停止
      。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
       　　現(xiàn)代人的思想觀念也在發(fā)生改變
      ，比較喜歡通過食療來改善體質(zhì)
      ，雖然食療是一個不錯的選擇，但是
      ，女人暖宮的方法也不僅僅是食療這一種
      ，想要更好的達(dá)到效果，必須多管齊下
      ，比如平時要注意避免會使子宮受寒的行為
      。相信在你們的努力下，一定可以達(dá)到暖宮的效果
      。
      

      


      

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      xuzhujun728
      
回復(fù)

      
2023-06-29 23:23:52

      
  我每次到冬天的時候
      ，月經(jīng)就會推遲，很長時間都不來
      ，等天氣變暖和一些的時候
      ，才會來月經(jīng)，我是單身
      ，沒有男朋友
      ，這次已經(jīng)推遲了十天左右了，可是還沒有來月經(jīng)
      ，好擔(dān)心自己生病了
      ，冬天月經(jīng)不來怎么辦？冬天月經(jīng)推遲怎么回事
      ？
      1
      、身體受寒
      在冬季的時候，很多女性會感覺到手腳冰涼
      ，身體會感覺非常寒冷
      ，身體代謝速度也會減慢，在冬季
      ，身體很可能會受涼
      ，而對于女性來說，體寒導(dǎo)致子宮寒冷
      ，會影響到月經(jīng)
      ，可能會導(dǎo)致月經(jīng)推遲的現(xiàn)象出現(xiàn)，一般來說
      ，在冬季要注意做好保暖的工作
      ，身體變暖和了，調(diào)理好身體里
      ，月經(jīng)也會更正常
      。
      2、內(nèi)分泌失調(diào)
      導(dǎo)致月經(jīng)不來的因素有很多
      ，還有可能是內(nèi)分泌的原因
      ，女性平時不注意休息，再加上飲食不規(guī)律
      ，導(dǎo)致身體內(nèi)部出現(xiàn)一些問題
      ，內(nèi)分泌失調(diào)，激素的分泌也會受到影響
      ，對于女性來說
      ，可能就會導(dǎo)致月經(jīng)推遲了，所以平時要注意好睡眠
      ，吃一些食物補(bǔ)充身體的營養(yǎng)
      ，避免出現(xiàn)月經(jīng)推遲。
      3
      、及時治療
      一般來說
      ，月經(jīng)提前或者推遲一個星期左右屬于正常的現(xiàn)象，但是如果推遲的時間太長
      ，需要注意是不是一些婦科疾病導(dǎo)致的
      ，發(fā)現(xiàn)經(jīng)期的異常現(xiàn)象
      ，一定要及時治療
      ，以免耽誤最佳治療時間，不利于女性的健康
      ，還有可能影響到生育能力
      ，可以在醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查，針對病因治療
      。
      

      


      

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     半年要不上孩子怎么辦

      

     
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