怎么治愈少白頭

時(shí)間:2025-10-06 08:40:49 閱讀：1265

怎么治愈少白頭

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夏枯草

2023-06-29 22:38:45



如果小孩子有白頭發(fā)，那可能就是遺傳的

，也可能是缺乏黑色素

，也可能是由于用腦過度導(dǎo)致的，你平時(shí)多吃點(diǎn)含黑色素類的食物以及堅(jiān)果類的食物

，記住不要吃零食

，平時(shí)可以用梳子梳一梳頭發(fā)

，促進(jìn)局部的血液循環(huán)

。

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逍遙子
回復(fù)
2023-06-30 01:01:59

近年的研究發(fā)現(xiàn)
，“少白頭”與體內(nèi)缺乏銅元素有一定關(guān)系。通過對(duì)不同人群頭發(fā)的微量元素測(cè)定表明
，頭發(fā)中銅元素的含量與頭發(fā)顏色的深淺有很大關(guān)系
。黑發(fā)所含的銅元素高于黃發(fā)，而黃發(fā)中的銅元素又高于白發(fā)
。所以，你可以在日常飲食嘗試多吃一些富含銅元素的食物
，如動(dòng)物肝臟
、貝殼類動(dòng)物、食用菌類
、果仁
、杏、燕麥
、螃蟹等
，還可以使用一些銅制器皿。但銅元素過量會(huì)導(dǎo)致中毒
，所以最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行
。
黑芝麻

治療由于肝腎虛弱所引起的頭發(fā)早白
。食用方法：取黑芝麻25克
，炒熟后搗碎，加適量大米煮成粥
，每天一次食用
，對(duì)“少白頭”變黑有良好的治療作用。

枸杞子

治療因頭昏眼花引起的“少白頭”
。食用方法：煎湯
、燉食均可，每次9克～15克
，長(zhǎng)期服用。

仙人粥

何首烏30克～60克
，紅棗5枚
，紅糖10克，粳米60克
。先將何首烏放入小砂鍋內(nèi)
，煎取汁液，去渣后放入淘洗干凈的粳米和紅棗中
，加水適量煮粥
。粥熟后加入紅糖即成
。此粥有養(yǎng)血益肝、固精補(bǔ)腎
、烏亮須發(fā)之功效，特別適用于頭發(fā)早白和頭發(fā)枯黃的青少年
。每天一劑
，分兩次食用，連食7天～10天為一療程
，間隔5天再進(jìn)行下一療程
。腹瀉者不宜食用。

xuzhujun728
回復(fù)
2023-06-30 00:00:49
少白頭大多與遺傳有關(guān)
，也可能與身體缺乏維生素有關(guān)
。所以應(yīng)增加這類食物的攝入
，如谷類、豆類
、干果
、動(dòng)物肝、心
、腎以及奶類
、蛋類和綠葉蔬菜等。多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)
，如核桃
、黑芝麻、黑棗
、黑木耳等
。這些食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的微量元素
。
白頭發(fā)治療首先應(yīng)搞清楚病因
，是腎虛就補(bǔ)腎，血熱的則要涼血
，營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的則要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
，比如維生素B族和微量元素，可以中西藥合用治療
，治療周期一般在三個(gè)月以上
。可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
，食用黑芝麻首烏等食物
，必要時(shí)應(yīng)用中成藥治療觀察
。建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
，補(bǔ)充維生素微量元素
，適當(dāng)食用黑芝麻首烏桑葚等食物，可以應(yīng)用首烏烏發(fā)丸治療觀察
。
還可考慮中醫(yī)治療
，如血熱可以用清熱涼血的方法來進(jìn)行處理；脾虛可采用健脾
、養(yǎng)血生發(fā)
、烏發(fā)的方法；腎虛可用補(bǔ)益肝腎的中藥或食療方法
。

可通過手指
、梳子按摩頭皮，改善頭皮的血供
，增加毛囊營(yíng)養(yǎng)。
少白頭可能與遺傳有關(guān)
，根治較困難
。治療以延緩或者減輕少白頭癥狀為主，想要減輕少白頭癥狀
，要養(yǎng)成良好的生活作息
，保持良好的精神狀態(tài)，不要緊張
、焦慮
、抑郁、保證充足睡眠
，可以延緩少白頭的發(fā)生。頭發(fā)中毛囊黑素細(xì)胞功能和神經(jīng)
、精神
、內(nèi)分泌等因素密切相關(guān)，如果長(zhǎng)期緊張
、焦慮
，會(huì)釋放對(duì)黑素細(xì)胞有害的物質(zhì)，抑制其功能
，使少白頭發(fā)生較早
、較重。

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逍遙子

xuzhujun728

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