拔罐穴位:膈俞穴,承山穴,血海穴,太溪穴,
關(guān)鍵詞: 拔罐除痛有高招
腳踝疼痛是由于不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)超出了腳踝的承受力，造成腳踝軟組織損傷
用具：火罐、氣罐
、拔罐器、止血鉗、酒精棉球、打火機(jī)、熱毛巾包含穴位：
1、【膈俞】位于背部第7胸椎棘突下
，旁開1.5寸。
2、【承山】位于腓腸肌肌腹下尖角凹陷處
。
3、【血?div id="4qifd00" class="flower right">
4、【太溪】位于內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處
。
療法：
1
、找到膈俞穴，用熱毛巾清潔膈俞穴。
2
、將火罐拔在膈俞穴上，留罐10分鐘。
3
、找到承山穴，用熱毛巾清潔承山穴。
4
、將火罐拔在承山穴上，留罐10分鐘。
5
、用熱毛巾清潔血海穴、太溪穴區(qū)域。
6
、將氣罐拔在血海穴、太溪穴上，留罐10分鐘
小貼士：
1
2、24小時(shí)之內(nèi)避免熱敷
。本文地址:http://m.mcys1996.com/baguan/22862.html.
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