5大類抗癌食物
【中時(shí)電子報(bào)】
葉道弘那些食物中含有抗癌成分呢
？專家指出下列五種：1.谷類未經(jīng)任何加工所制成的糧食，如糙米
2.新鮮的蔬菜和水果
3.復(fù)雜的糖類
4.低脂肪食物
5.高纖維食物
評(píng)論
這是最正確的研究結(jié)果,但是我須要更正其中第四點(diǎn)里的乳制品,這里說(shuō)低脂肪食物，包括低脂和脫脂牛乳
的奶制品,是不對(duì)的,應(yīng)該改為豆類制品如豆?jié){,豆腐等,乳制品只有居住在高原的人可以吃,因?yàn)槟抢餁夂驀?yán)寒,空氣稀薄,
非靠乳制品,否則無(wú)法生存,我們住在平地,出入有車,坐再辦公室里,如果吃這些乳制品則太過(guò),會(huì)喂食癌癥與病毒的.
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