国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識(shí) >> 倪海廈 >> 病癥研究

四億美元八年研究五萬婦女低脂飲食無益健康

倪海廈 2023-11-12 17:28:26

四億美元八年研究五萬婦女低脂飲食無益健康

黃庭郁、楊明瑋/綜合報(bào)導(dǎo)

行高纖低脂飲食對(duì)五十到七十九歲婦女預(yù)防罹患乳癌

、大腸癌
、心臟病與中風(fēng)竟無明顯幫助?根據(jù)美國一項(xiàng)空前大規(guī)模的研究顯示
,所謂「低脂飲食」,對(duì)預(yù)防心臟病和癌癥并無幫助
,過去一般的認(rèn)知迥然不同

低脂與正常飲食罹癌率沒差

《紐約時(shí)報(bào)》八日報(bào)導(dǎo),美國聯(lián)邦ZF斥資四億一千五百萬美元(約一百卅億臺(tái)幣)

,對(duì)將近四萬九千名年齡介于五十歲到七十九歲之間的婦女進(jìn)行長達(dá)八年的研究
。結(jié)果發(fā)現(xiàn)
,那些被分派實(shí)行低脂飲食的人
,罹患乳癌
、大腸癌、心臟病以及中風(fēng)的機(jī)率
,與那些飲食毫無限制的人相比并無不同。

醫(yī)學(xué)專家指出

,雖然事實(shí)上
,四萬八千八百三十五名五十歲到七十九歲改為食用低脂食物的婦女
,比起不改變飲食習(xí)慣的婦女來,乳癌發(fā)生的機(jī)率降低百分之九

可是就統(tǒng)計(jì)而言

,專家認(rèn)為此一差異并未大到有任何重要意義。舉例說
,在一萬名婦女中
,食用低脂食物的婦女一年有四十二人發(fā)生乳癌,比較起來
,維持正常飲食習(xí)慣的婦女有四十五人發(fā)生乳癌。

研究人員一致認(rèn)為

,研究結(jié)果說明
,建議民眾實(shí)行低脂飲食以降低罹患心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn),實(shí)屬徒勞無益
。為此
,許多醫(yī)學(xué)研究人員表示,現(xiàn)在最好的飲食建議
,是遵照美國聯(lián)邦ZF為健康飲食制訂的準(zhǔn)則,即減少攝取飽和及反式脂肪
,多吃谷物
、蔬菜和水果

國內(nèi)專家們則一致認(rèn)為,該研究最具參考價(jià)值之處在于提醒大家:維護(hù)健康不能只靠飲食或脂肪控制

馬偕醫(yī)院營養(yǎng)課課長趙強(qiáng)指出

,「生活形態(tài)疾病」就是說,已不單純從怎么吃的角度來看健康維護(hù)
。就營養(yǎng)學(xué)的觀點(diǎn)來看,「沒有錯(cuò)誤的食物、只有錯(cuò)誤的組合」
,很多研究為了厘清單一營養(yǎng)物質(zhì)的角色,很可能無法看見整體營養(yǎng)攝取的全貌
,「片段而不完整的解讀
,反而會(huì)讓奉行健康飲食原則的民眾無所適從」

放心吃高脂飲食專家不贊成

中央研究院院士彭汪嘉康說

,單靠篩選食物防癌
,只能保護(hù)到三分之一的病人,還要注意生活形態(tài)是否健康
,有沒有抽煙
、酗酒,飲食均不均衡
、是否多運(yùn)動(dòng)都有關(guān)

三軍總醫(yī)院家庭醫(yī)學(xué)部教授祝年豐指出

,更年期婦女的心臟病風(fēng)險(xiǎn),原本就不只單純與脂肪攝取有關(guān)
,包括葉酸
、維他命B12的攝取或補(bǔ)充,都有影響
。這項(xiàng)研究提醒我們「影響更年期婦女健康
,要注意有比脂肪攝取更重要的關(guān)鍵因子」,但不代表適用于所有年齡層與民眾
,也不代表所有人都要開始大啖高脂飲食

中華民國乳房醫(yī)學(xué)會(huì)理事長侯明鋒表示,癌癥成因很多

,以乳癌為例
,飲食
、家族史
、遺傳都有相關(guān)
,低脂高纖飲食相對(duì)高脂飲食還是比較健康
,不僅是預(yù)防癌癥
,對(duì)整體健康都有幫助
,「我們不會(huì)因此就告訴病人可以吃高脂飲食」

專家:維持健康不能光靠飲食

楊明暐/綜合報(bào)導(dǎo)

美國國家衛(wèi)生研究院一項(xiàng)「婦女健康研究計(jì)劃」發(fā)現(xiàn),低脂飲食對(duì)改善健康用處不大

。該計(jì)劃還包括對(duì)婦女接受雌激素治療的研究
,而研究顯示,婦女在停經(jīng)后施予荷爾蒙補(bǔ)充療法
,其風(fēng)險(xiǎn)還大過益處

美國癌癥學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)流行病研究的圖恩博士說

,這并非一般性研究,從這次研究規(guī)模及投入金額來看
,這簡直是「勞斯萊斯級(jí)的研究」
。圖恩認(rèn)為這項(xiàng)研究可能會(huì)成為定論。他說
,針對(duì)一個(gè)特別的議題
,如此大規(guī)模的研究通常只會(huì)進(jìn)行一次。

然而有些人對(duì)前述研究不以為然

,例如長期推廣低脂飲食的加州蘇沙利多「預(yù)防醫(yī)學(xué)研究所」所長歐尼許便指出
,這些婦女若非飲食中的脂肪量還不夠低
,就是她們攝取的蔬菜和水果不足
,而且這項(xiàng)研究就算進(jìn)行了八年
,對(duì)于研究飲食仍嫌過短

還有些人認(rèn)為飲食本身也會(huì)產(chǎn)生差異

,至少對(duì)罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)來說是如此,好比食用低飽和脂肪(如牛油)但高油量(如橄欖油)的「地中海式飲食」
。但在上述研究中,實(shí)行低脂飲食的婦女降低了所有各種脂肪的攝取量
。不過研究人員表示
,「地中海式飲食」倒是未曾進(jìn)行過如此大規(guī)模的研究

參與這項(xiàng)研究的流行病學(xué)家霍華德表示

,大家應(yīng)該要了解,光靠飲食并不足以維持健康
。他說:「我們不能藉改變飲食內(nèi)容
,來避開任何慢性疾病。人們總以為這跟吃什么有關(guān)
,卻未注意到他們吃了多少
,或是否抽煙,是否不愛運(yùn)動(dòng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/p>

霍華德說

,除了不要抽煙之外
,有關(guān)健康生活的建議大多是根據(jù)非直接證據(jù)。例如大部分醫(yī)學(xué)研究人員皆同意
,良好的飲食,控制體重并經(jīng)常運(yùn)動(dòng)
,能讓身體健康

有些人警告

,不要太相信某種特別的飲食能夠顯著增進(jìn)健康
,而且一個(gè)人罹患慢性疾病無法完全在他們的掌握之下,基因也扮演重要的角色

對(duì)臨床實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)和分析頗有經(jīng)驗(yàn)的柏克萊加州大學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)家弗利德曼認(rèn)為

,應(yīng)該要審慎面對(duì)上述研究結(jié)果。他說
,研究本身設(shè)計(jì)優(yōu)良
,且調(diào)查人員意圖確認(rèn)某些流行的假說,即低脂飲食對(duì)三種婦女重大疾病具有保護(hù)效果
,然而結(jié)果卻顯示這種飲食根本無效

這次研究面對(duì)的是一個(gè)棘手的問題。數(shù)十年來

,許多科學(xué)家都表示
,人們飲食的成分將決定他們有可能罹患哪一種慢性病,大部分民眾也相信這項(xiàng)說法
。但這卻很難加以證明。例如研究飲食攝取之纖維量與大腸癌的關(guān)系并無法證明纖維具有保護(hù)作用
;還有人們多認(rèn)為維他命可以防癌,相關(guān)的研究也無從證明維他命具有這種效果。許多癌癥研究人員對(duì)有關(guān)飲食與癌癥關(guān)系的不少假說存疑
,但大眾仍相信這些假說

另外,這次研究也讓研究人員有機(jī)會(huì)檢驗(yàn)?zāi)承╋嬍撑c肥胖關(guān)系的流行概念。實(shí)行低脂飲食的婦女雖無意減重

,但她們的體重維持穩(wěn)定
。一般認(rèn)為美國人之所以肥胖,是因?yàn)閿z取過多醣類(碳水化合物)
。實(shí)行低脂飲食
,即使熱量與高脂飲食者一樣,但食用過多醣類會(huì)導(dǎo)致體重增加
、胰島素和血糖上升
,從而增加罹患糖尿病的機(jī)率。然而在這次研究中并未出現(xiàn)這種狀況

本文地址:http://m.mcys1996.com/bingzhengyanjiu/104593.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享

,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
,請聯(lián)系管理員
,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí)
,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
年過50歲女性4成骨松衛(wèi)署吁咖啡勿過量
年過50歲女性4成骨松衛(wèi)署吁咖啡勿過量更新日期:2009/11/2513:09(中央社記者陳麗婷臺(tái)北25日電)衛(wèi)生署今天公布國人骨質(zhì)疏松調(diào)查
,50歲以上女性有4成骨質(zhì)疏松
,比日本