預(yù)防中風(fēng)運(yùn)動比吃維他命有效
更新日期:2009/01/1913:35
研究顯示
，運(yùn)動和均衡的飲食很多人以為，固定服用維他命C和E
，有助于預(yù)防血管病變，不過，最近美國有研究發(fā)現(xiàn)，維他命對于預(yù)防中風(fēng)或是心臟病，沒有幫助，不管是血管已經(jīng)不太健康或是不曾有過中風(fēng)病史的人都一樣。(這些笨蛋的自以為是的想法，就是拜西藥廠的謠言所賜，西藥廠明知無用，但是從不去辟謠。)把運(yùn)動融入生活
，其實(shí)不難，上班族只要以走樓梯代替搭電梯，就可以達(dá)到每天運(yùn)動的目標(biāo)。研究還說，多吃魚和蔬菜
錯誤的醫(yī)學(xué)觀念
維他命的學(xué)說是十九世紀(jì)的大笑話一則
經(jīng)常的運(yùn)動與均衡的飲食
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