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魚油抗癌
？消基會：療效過度夸張【聯(lián)合新聞網(wǎng)記者張幼芳／臺北報古導(dǎo)】

倪海廈 2023-11-12 17:38:25

魚油抗癌？消基會：療效過度夸張【聯(lián)合新聞網(wǎng)記者張幼芳／臺北報古導(dǎo)】

吃魚油除了降血壓

、血脂
，還可調(diào)節(jié)免疫力、降胰島素
、抗憂郁癥
、預(yù)防老年癡呆
、抗癌？消基會昨天說
，魚油絕不是「人人吃都好
、吃愈多愈好?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！刽~油療效被過度夸張
，消費者攝食要小心。(這廣告居然夸張到如此程度,真是惡質(zhì)的生意人,魚油完全無助于人體的,吃多反而有害,大家不要再吃魚油了.)

消基會表示

，魚油含高度不飽和脂肪酸ＥＰＡ和ＤＨＡ
，ＥＰＡ可降低三酸甘油脂、防止血管硬化
；ＤＨＡ是構(gòu)成腦細胞的重要成分
。但脂肪酸容易氧化，產(chǎn)生自由基
，過多自由基會引起脂質(zhì)代謝
、免疫系統(tǒng)異常、動脈硬化
，甚至誘發(fā)癌癥
，因此攝食魚油膠囊要非常小心。(幾乎所有的西洋人制造的營養(yǎng)品都會致癌的,何只是魚油而已.)

消基會指出

，目前魚油經(jīng)醫(yī)學(xué)確認的功效只有降低三酸甘油脂
、抑制血栓形成、降血壓
、降血脂等
。市面上部分業(yè)者宣稱可降低胰島素（適合糖尿病人服用）、調(diào)節(jié)免疫力（針對過敏者）
，甚至有抗憂郁癥
、老年癡呆、抗癌等功能
，并無醫(yī)學(xué)根據(jù)
。

和信治癌中心醫(yī)院副院長謝炎堯表示，美國食品藥物管理局及美國營養(yǎng)專家曾做風(fēng)險評估

，建議魚油攝取一天以四克為安全值
、以不超過二點五克為宜（約市售兩顆膠囊重量）。

謝炎堯解釋

，魚油主要提煉自魚的脂肪
，因是混合物，含有Omega3及Omega6
，前者保護血管
，后者卻易讓血管收縮
，不宜攝取太多。一公克魚油熱量高達九大卡
，是糖的兩倍多
，「多吃還會胖」。

消基會認為

，魚油較適合老年人及心血管疾病患者服用
，不建議孕婦、糖尿病患者吃
，對正在服用阿司匹林
、降血脂藥物及凝血功能不全的血友病患者，也不適合
，因為阿司匹林等藥物與魚油都會加速血液循環(huán)
，加乘效果之下，反會產(chǎn)生不良影響
。(民眾是盲目的,誰搞得清楚呢?唯一方法就是根本不要吃西藥與維他命.)

「天然ㄟ尚好」

，謝炎堯強調(diào)，魚油絕不是吃愈多愈好
，孕婦想為胎兒「補腦」
，一周吃兩天魚，就可補充需要的ＤＨＡ
，沙丁魚
、鯖魚、鮪魚
、鮭魚等
，都是很好的選擇，素食者
，也可吃紫蘇代替.

評論

遠離西藥與各種西洋人做的無效又害人的營養(yǎng)品是追求健康人生的唯一路徑,大家不要再聽信這些廣告商的宣傳,真是害人匪淺.

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