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      老道醫(yī)再三勸告，一定要記住這五十六條養(yǎng)生知識(shí)
      ！
      
        
      
            大道家園
            2023-04-21 12:04:11
        
      

        
      
           
      老道醫(yī)再三勸告
      ，一定要記住這五十六條養(yǎng)生知識(shí)
      ！
      1、茶葉寒涼
      ，體虛之人要慎服。
      2、咽炎含片多傷脾
      ，涼藥久服，大損陽氣
      ，所以不能認(rèn)為自己得了慢性咽炎
      ，便多用含片。
      3
      、晝練養(yǎng)陽
      ，夜練傷陽
      ，所以晚上不能晚上鍛煉，跑步跳舞
      ，養(yǎng)生鍛煉要合乎自然
      。
      4、陽氣不夠
      ，不宜游泳
      ，風(fēng)雨寒濕，該避就避
      ，所以冬天不能游泳
      ，會(huì)引起許多問題。
      5
      、現(xiàn)代人都忙忙碌碌
      ，操勞過度，人要懂得休息放松
      ，生病起于過用
      。
      6、掃地與擦桌
      ，皆可去病魔
      ，所以不能以身體瘦弱為借口，不干體力活
      。
      7
      、熬夜賺錢，虧本買賣
      ，一日不睡
      ，十日不醒，所以晚上熬夜
      ，白天補(bǔ)睡也不行
      。按時(shí)睡眠，才是養(yǎng)生良藥
      。
      8
      、食不言，食不視
      ，吃飯不能說話
      ，也不能看電視。
      9
      、散步說話也是個(gè)誤區(qū)
      ，睡前也不能聊天。
      10、“怒”是養(yǎng)生大忌
      ，怒火吵嘴
      ，對(duì)身體有很大害處，所以要健康
      ，先“制怒”
      ！
      11、人要有時(shí)刻養(yǎng)生防病憂患意識(shí) 
      ，不能談到養(yǎng)生
      ，總是老了再說，拿命賺錢
      ，然后再拿錢買命
      。
      12、人越干活
      ，活得越精神
      ，所以退休不作，應(yīng)該享受的觀念也是錯(cuò)誤的
      ，沒有一個(gè)健康長壽的人是懶漢
      ！
      13、要少葷多素
      ，所以不能再秉承過去的錯(cuò)誤觀念“寧可穿少
      ，也要吃好”。
      14
      、穰歲多病
      ，饑年少疾，所以一日三餐
      ，一生平安
      ，三餐吃好，便能身體好
      。不能早餐不吃，晚餐吃飽
      。
      15
      、尚補(bǔ)成風(fēng)危害多，所以平淡之極
      ，才有神奇
      。
      16、要少吃雞蛋
      ，少喝牛奶
      ，“雞蛋牛奶，強(qiáng)壯民族”是商人廣告人做的噱頭。
      17
      、鍛煉身體不能一天鍛煉
      ，頂上一周，也不能為工作太忙
      ，閑時(shí)鍛煉找借口
      。
      18、五味過食容易導(dǎo)致臟腑失調(diào)
      ，所以中藥管一時(shí)
      ，清淡飲食管健康一世！
      19
      、精神過亢之人不適合吃辣椒
      ，所謂“辣椒活血美容”也是因人而異。
      20
      、水果只能吃當(dāng)季
      ，當(dāng)?shù)禺a(chǎn)，且脾胃虛寒之人不適合吃水果
      。
      21
      、便秘有虛實(shí)之分，不能一便秘便稱自己上火
      。
      22
      、不能一咽喉腫痛，便要清熱解毒
        ，若虛火腫痛便要慎用寒涼之藥
        ！
      23、不能起個(gè)大早
        ，鍛煉身體
        ，早起鍛煉要“必待日光”，四季起居要有時(shí)
        。
      24
        、口腔潰瘍，也不一定是虛火上擾
        。
      25
        、眼睛干澀，不能只用眼藥治療
        ，也可能是肝腎問題
        ，不能只見樹木，不見森林
        。
      26
        、面生痤瘡
        ，不一定就是上火，“諸痛癢瘡皆屬于心”
        ，痤瘡要從養(yǎng)心活血來論治
        。
      27、身體煩熱
      ，便用冷飲降溫
      ，冰爽需要很大的身體代價(jià)！冰凍斷人種
      。
      28
      、生活細(xì)節(jié)是疾病的起因，身體汗出
      ，便用空調(diào)電扇
      ，為寒濕大開方便之門！
      29
      、霧遇冷為露
      ，鼻受涼而為涕，所以鼻流清涕多與正氣不足
      ，寒涼入侵
      ，而非過敏所致。
      30
      、陽虛跟寒濕會(huì)引起抽筋
      ，所以不能一腿腳抽筋，便多吃鈣片
      。
      31
      、脫發(fā)也分虛實(shí)，所以不能一見脫發(fā)
      ，便補(bǔ)腎
      。
      32、有諸內(nèi)必形諸外
      ，臉上長斑
      ，多和五臟相關(guān)，不能只靠面膜面霜美容
      ，要從身體內(nèi)部調(diào)理
        。
      33、精神不好
        ，茶和咖啡來醒腦；茶和咖啡只是在“挑燈火”
        ，只能治其標(biāo)
        ，真正治本的“添燈油方法”是減少欲望工作
        ，早點(diǎn)休息睡覺，使神清靜下來
        。
      34
        、不能牙痛牙腫，便拔牙鉆孔
        ；滿口牙痛因腎虛
        ，牙齦出血可用竹茹。
      35
        、臭汗為身體自救排濁
        ，不能一見腳汗腳臭，便要斂汗除臭
        。這樣濁氣排不出去
        ，便在體內(nèi)熏濁臟腑，甚而成腫瘤積聚
        ！
      36
        、精滿不思淫，神滿不思睡
      。所以腦海中有淫邪之欲
      ，皆是因?yàn)榫珰獠蛔恪８鼐厣?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，戒掉縱欲
      。
      37、道醫(yī)認(rèn)為脾虛要補(bǔ)
      ，便用人參白術(shù)
      ，還可能因?yàn)槟c道不通暢，此時(shí)要吃些通暢藥
      ，以通為補(bǔ)
      。
      38、不孕不育可以由許多原因引起
      ，比如血脈郁阻
      ，比如肝氣郁結(jié)不舒等，不能全賴補(bǔ)腰腎之藥
      。
      39
      、氣虛是因，血瘀是果
      ，陽氣足
      ，則血脈通，瘀血體質(zhì)
      ，不一定要活血化瘀
      。
      40
      、小兒感冒，要飲食清淡
      ，忌補(bǔ)
      ！
      41、咳嗽是身體的自救反應(yīng)
      ，所以不能見咳止咳
      ，要從整體上治療咳嗽。
      42
      、白帶異常
      ， 要改變潮濕的環(huán)境，從源頭上治理 
      ，不能一味消炎
      。
      43、女人痛經(jīng)
      ，不是正?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)象，痛經(jīng)女人要避寒涼
      ，常喝姜棗茶
      。
      44、道醫(yī)是整體觀治療
      ，所以不要偏信一種疾病單用某種藥物可以治好
      。
      45、一種錯(cuò)誤的習(xí)慣導(dǎo)致一種疾病
      ，所以不能一有病痛
      ，便馬上吃藥，要反思引起疾病的原因
      ，從源頭上去治理
      。
      46、病需三分治
      ，七分養(yǎng)
      ，這個(gè)養(yǎng)便是要遵循醫(yī)生的醫(yī)囑，交代的飲食作息上的調(diào)養(yǎng)
      ，所以看病只服藥
      ，不看醫(yī)囑，實(shí)在不可取
      。
      47
      、四診合參很重要，道醫(yī)看病要見到人
      ，看病不是猜病
      ，更不是在賭博 
      ，所以看看片子檢查結(jié)果，寄希望醫(yī)生開藥方的思想是錯(cuò)誤的
      。
      48、病情復(fù)雜
      ，藥量需量而行
      ，不是一味藥量大就好。有時(shí)只需輕靈的藥物來四兩撥千斤
      ，調(diào)過病機(jī)
      ，疾病便好了。
      49
      、藥湯過量
      ，腸胃乃傷，湯藥需一定濃度方能起效 
      ，所以藥不是煎得越多
      ，喝得越多才好。
      50
      、道藥是因人而治
      ，非處方藥，也須辨證 
      ，認(rèn)為OTC類藥安全
      ，隨便服用的想法是錯(cuò)的。
      51
      、好藥不在價(jià)高
      ，所以不能認(rèn)為，開點(diǎn)好藥
      ，才能把病根拔掉
      。
      52、自己當(dāng)自己的醫(yī)生
      ，不能一味將自己的健康教給醫(yī)生
      ，學(xué)習(xí)些簡單的導(dǎo)引，按摩拍打外治法很重要
      。
      53
      、爐煙雖熄，灰中有火
      ，疾病后期更要注意飲食
      ，以減食為湯藥，防止因食而引起的疾病復(fù)發(fā)
      。
      54
      、直面疾病
      ，勇對(duì)疼痛，拍打按摩
      ，不能畏苦畏痛
      ！
      55、不能輕信祖?zhèn)靼伟俨〉拿胤剑?/p>
      56
      、心中逐二兔
      ，一兔不可得，尋醫(yī)問藥要專心
      ，不能妄想即旅游
      ，又看病，一舉兩得
      。
      最后
      ，還是以道家經(jīng)典《清靜經(jīng)》的一段話來結(jié)束今天的分享：
      “夫人神好清而心擾之，人心好靜而欲牽之
      。常能遣其欲而心自靜
      ，澄其心則神自清，自然六欲不生
      ，三毒消滅
      。”
      所以養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心
      ，就是遵循《清靜經(jīng)》上的原則
      ，清凈我們的心神，排遣我們的六欲
      ，自然可以祥和快樂
      ，福壽延年~！
      附言： 人們對(duì)健康關(guān)注越少
      ，失去健康的可能性就越大
      。生病起于無知，健康源于覺悟
      。一些常見的健康誤區(qū)每天在人們身上上演
      ，正是因?yàn)橛性丛床粩嗟牟涣忌罘绞剑艑?dǎo)致各種各樣的頑固疾患
      。醫(yī)生治療過程只能暫時(shí)糾偏
      ，掌握方向盤的還是人們自己手里。
      我們應(yīng)該始終銘記：健康才是人生最寶貴的資產(chǎn)
      ，健康是1
      ，財(cái)富，地位，家庭等都是0
        ，只有健康保住
        ，有前面的1，才能慢慢積累后面一個(gè)個(gè)0
        ，從10到100到10000……
        ，但沒有了健康這個(gè)1，一切都是0
        ，都是虛無
      。
      所以，像投資你的事業(yè)一樣
      ，投資你的健康。首先
      ，我們要知道
      ，哪些是習(xí)以為常，卻是錯(cuò)誤的生活方式
      ，在關(guān)注健康的道路上
      ，我們要規(guī)避哪些風(fēng)險(xiǎn)。接下來
      ，我們將帶領(lǐng)大家從根深蒂固的錯(cuò)誤健康觀念走出來
      ，從而使你走上一條更為正確、直接
      、易行的健康之路
      ！
      

          
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      (元)宋褧《菩薩蠻·兩歧流水清如酒》原文賞析
      
                        
       (元)宋褧菩薩蠻衛(wèi)州道中。至元四年一月
      ，與八兒思不花御史同行
        ，按行河南四道兩歧流水清如酒，草根風(fēng)蹙冰皮皺。雪凈太行青
        ，聯(lián)鑣看畫屏
        。按行多雅意，解起澄清志
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      什么是呵成的修辭手法與語句例子
      
                        
       什么是呵成的修辭手法與語句例子[定義]在行文中有意不用標(biāo)點(diǎn)
        ，造成一種急速的語流
        ，來表現(xiàn)一種快節(jié)奏的思想、行為
        、社會(huì)場景
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      超詳細(xì)分析：《蘭亭集序》為什么能成為“天下第一行書”
      
                        
      《蘭亭集序》為什么能成為“天下第一行書”
        ？有人說主要是唐太宗的大力推崇
        。但皇帝推崇又怎樣？康熙
        、雍正
        、乾隆3位皇帝還推崇張照呢，你知道他是誰么
        ？藝術(shù)這東西
      ，皇帝推薦、國家認(rèn)證什么的都沒用
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      賈島《尋隱者不遇》表達(dá)什么 《尋隱者不遇》原文及賞析
      
                        
      賈島（779—843），字閬仙
        。范陽（今屬北京房山區(qū)）人。中唐著名的苦吟詩人
        。 ◆尋隱者不遇 ◆  賈島  松下問童子
        ，言師采藥去。  只在此山中
        ，云深不知處