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道醫(yī)的至高境界是養(yǎng)生，養(yǎng)生的至高境界是養(yǎng)心
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2、人所具有的一切智慧
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5、暢通的經(jīng)絡(luò)需要：清凈心。一切七情六欲都會破壞清凈心
，從而破壞經(jīng)絡(luò)的正常運行。6、與其相信藥物
，相信檢查的數(shù)據(jù)，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調(diào)節(jié)能力。但這需要在你得道(智慧開了)的前提之下，才能分辨這一切。7、健康
，從調(diào)節(jié)心性開始。為了你的健康，你學道吧8、人為什么必須保持一定的饑渴才是對養(yǎng)生有利呢
9、俗語說“靈機一動
，計上心來”。這個“機”字如果能真正領(lǐng)悟透了，那么你的悟性就算是開了。老師教人，醫(yī)生治病，其實就是在點撥你的這個“機”，讓你“機”打開。這個“機”，有時也叫“關(guān)鍵”。當然，這個“機”起作用是有條件的，就和氫氣只有達到一定濃度，遇火才可以燃燒爆炸一樣。記住，別人的作用都是外因，你自己才是真正的內(nèi)因。10
、其實，許多真正的發(fā)現(xiàn)和發(fā)明，所需要的不是所謂系統(tǒng)的書本知識；恰恰相反，一個沒有受過任何系統(tǒng)教育，但悟性極高的、具有開放思維的人，他往往真正悟到真相。11、人生最忌是個亂字
，心亂了，對外可以紊事，對內(nèi)可以打擾血氣，使失正常12
、多嗔傷肝，多淫傷腎，多食又傷脾胃。憂思傷脾，憤怒傷肝，勞慮傷神。13、身病之起
，無不由心虛弱，外邪乘入。而心虛氣弱，每由心魂惱亂，真體不充，發(fā)現(xiàn)種種不安。貪食貪勝貪得貪樂逸，皆足以致病。以貪之不得，于是乎嗔。貪嗔可使心蕩氣促，膽驚肝旺，六脈震動，五臟沸騰，外邪同時乘入，此病之起因。14
、凡人欲求長壽15、心神不安
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、能靜則仁，有仁則壽，有壽是真幸福。17
、一切修身修心法門，只有兩字訣：曰放下、曰回頭18
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心有兩種
20、子時失眠
，腎水必虧，心腎相連，水虧則火旺，最易傷神。21
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24、靜養(yǎng)法：安坐（臥）在床上，把身心一齊放下
25、故求長壽無病
，常強肉身，欲強肉身，當調(diào)伏精氣神，欲調(diào)精氣神，當拒絕擾亂之賊，欲杜此賊，當先攝心，欲求攝心，當化貪嗔癡三毒，欲化除此三毒，必學心戒。但空口言戒，無益于事，必求開慧，方不為所愚。欲求開慧26
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、天天三更半夜還在網(wǎng)上的人，本身就是養(yǎng)生的大忌。包括一些所謂的名醫(yī)也是這樣。還有，他們的心量也是斤斤計較，試問這樣的人連自己都保不住，還怎么醫(yī)人呢？28
、別貪那個小便宜，大便宜也別貪，一個貪字就含著禍。貪，患得患失會導致人得心臟病，貪，患得患失是不懂道法自然的表現(xiàn)。29、不要天天想著吃什么補陰
，吃什么壯陽。記住了，運動就可以生陽；靜坐就可以生陰，陰為陽之母，陽為陰之用。30
、環(huán)境對人養(yǎng)生的重要性是不言而喻的。這就是為什么人在空氣清新的深山老林里，會把痼疾養(yǎng)好的道理。因為深山老林中的精微物質(zhì)（負離子）會通過人在放松情況下的深呼吸把它吸收到人體內(nèi)部31
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、什么是悟性？什么是智慧？悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看復雜了、做復雜了。繁和簡其實是一回事，是一回事的兩個方面。聰明的人看到的是簡單的一面，愚蠢的人看到的是復雜的一面。33、現(xiàn)代的醫(yī)院和法院差不多
，動不動就給病人下了死刑判決通知書同時也是被醫(yī)院折磨死的。因為你一旦被診斷成了癌癥
34、順應(yīng)自然是養(yǎng)生的最高境界
。一個人生下來，他的命運就基本上是有一定定數(shù)的。他該干什么35
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學問深時意氣平，心定則氣平
。所以對于一個得道的人來說，觀察一個人，并不是一件很困難的事，這也是相隨心轉(zhuǎn)的結(jié)果。38
、名為五欲之最難破者，色次之，財又次之，食與睡更次之39
40、人只有悟到什么是“自然”了
，才算是得道了。知道自然，然后能順其自然，這個人就是神人。懂得陰陽了，懂得順其自然了，你就一定會成為良醫(yī)大德了。藥王：孫思邈
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、什么是自然，自然就是任何事物都有陰陽兩面，任何事物都要經(jīng)過生、長、收、藏的過程。你順應(yīng)這個過程，采用五行相生相克的原理去調(diào)節(jié)病人的平衡，怎么會治不好病呢。42
、簡單和復雜是一對陰陽，越是復雜的事情，往往用最簡單的辦法就可以解決。同樣，看似最簡單的問題，你往往解決起來并不容易，你付出極大的努力也不一定能解決得了。這就和剛?cè)嵋粯?div id="4qifd00" class="flower right">所以
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、我們看看這個世界上是不是這個道理。吃飯睡覺有幾個人能順其自然，有幾個人能遵守自然。你遵守不了，為什么？因為它太簡單了，正因為太簡單了，所以你就不容易遵守。這就是辨證法。44、什么是平衡
？平衡就是陰陽的互相依存和互相制約，哪一方太過或不及都會失去平衡。怎么會傷元氣，失去平衡就是在傷元氣。經(jīng)常處于平衡的狀態(tài)，元氣就會保持得好，人就衰老的慢。45
、陰陽之道就是矛盾對立的兩個方面互相依存、互相轉(zhuǎn)化。任何一對矛盾，如果一方脫離了另一方大自然中，一個事物的出現(xiàn)
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、什么叫得意忘形？他失去控制了，失去陰的制約了，所以其下場終究不會很好，同樣人也不能一味消沉下去47
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49、養(yǎng)生有一條很重要
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