當(dāng)今社會(huì),現(xiàn)代人壓力大
,焦慮
、抑郁成了常見病,而道家無為法這門傳自上古天真?zhèn)兊闹敝溉说母居?生死欲的修煉方法
,其實(shí)對心理健康特別有幫助
。《文始真經(jīng)》里說"心無所住
,乃見其真"
,意思就是不要老是執(zhí)著于某些想法,這樣才能看到真實(shí)
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?茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn),經(jīng)常冥想的人大腦結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生變化