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    頸肩問(wèn)題
    ，久治不斷根，是“這個(gè)”沒(méi)有化解
      ，教給你正確的根治方法
    ！
    
        
    
            道教丹道
            2023-09-19 01:31:00
        
    

        
    
           
    現(xiàn)如今
    ，頸肩問(wèn)題是多數(shù)現(xiàn)代人的“標(biāo)配”
    ，一旦惹上
      ，輕則頸椎肩周部位痛
      、酸
      、脹
      ，重則手麻、頭暈
      、頭昏
    ，甚至還會(huì)心悸心慌。
    經(jīng)常有朋友咨詢
    ，說(shuō)艾灸后的不適癥狀消失后
      ，如果停灸一段時(shí)間
    ，疼痛就會(huì)復(fù)發(fā)
    ，就是說(shuō)頸肩問(wèn)題比較頑固
    ，無(wú)法斷根。
    一般在這種情況下
    ，建議他們不要“頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳”
    ，而是多找找小腸的問(wèn)題，這是為什么呢
    。
    ，久治不斷根，是“這個(gè)”沒(méi)有化解
    ，教給你正確的根治方法.png" />
    一
    、小腸屬火，最怕受寒在中醫(yī)眼里
    ，小腸與心互為表里
    ，氣血相通，其性屬火
    ，屬陽(yáng)
    ，其主要功能是受盛化物和泌別清濁。
    1
    、受盛化物
    指小腸接受由胃初步粉碎
    、向下傳導(dǎo)的食糜，并且這些食糜要在小腸中停留一定的時(shí)間
    ，起到容器的作用
    ，以利于進(jìn)一步的消化
    。
    2、泌清別濁
    指小腸在對(duì)食糜進(jìn)一步消化的基礎(chǔ)上
      ，吸收其中的精微部分（營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)）向脾傳導(dǎo)
      ，并將食物殘?jiān)蛳聜魉椭链竽c形成糞便
      ，水分經(jīng)腎臟氣化作用滲入膀胱形成尿液
      。
    那么，小腸的這兩個(gè)功能通過(guò)什么來(lái)實(shí)現(xiàn)呢
      。一句話：“有賴于小腸陽(yáng)氣的充盛”
      。
    并且，這一點(diǎn)已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：“小腸是人體最大的消化器官
      ，里面的消化酶是食物進(jìn)行化學(xué)反應(yīng)的催化劑
      ，但消化酶需要在適宜的催化溫度（37℃-40℃）下才能正常工作”。
    為什么現(xiàn)代人容易消化不良
      。因?yàn)樨澥澈疀?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、衣著暴露、?ài)吹冷氣等不良習(xí)慣耗傷小腸陽(yáng)氣
      ，對(duì)于屬火
      、屬陽(yáng)的小腸來(lái)說(shuō)，陽(yáng)氣不足
      ，就會(huì)動(dòng)能不足
      ，就會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：
    1、身體吸收功能比較差
      ，總是吃不胖或者補(bǔ)不起來(lái)
      。
    2、飲食稍稍不注意就會(huì)肚子疼
      ，拉肚子
      。
    3、肚臍周?chē)鶝?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，偶爾出現(xiàn)疼痛
    。
    4、頸肩部僵硬
    、活動(dòng)范圍受限
    ，特別是在吃完生冷食物，喝完冰的飲料啤酒之后更加明顯
    。
    5
    、心慌，胸悶
    ，經(jīng)常情緒低落
    ，甚至抑郁癥
    。
    二、小腸與頸肩的關(guān)系對(duì)于上文癥狀中的第1
    、2
    、3、5條
    ，大家都不難理解
    ，難的是第4條。很多人覺(jué)得：“小腸是消化器官
    ，與頸肩根本風(fēng)馬牛不相及呀”
    。對(duì)此，小編表示：“你若這樣想
    ，那你就OUT了”
    。
    關(guān)于頸肩問(wèn)題，西醫(yī)和中醫(yī)在認(rèn)知上存在很大的不同
    ，西醫(yī)認(rèn)為
    ，頸肩問(wèn)題是骨頭問(wèn)題。中醫(yī)認(rèn)為
    ，頸肩問(wèn)題是經(jīng)絡(luò)問(wèn)題
    。認(rèn)知不同，則治療方法不同
      ，所以
      ，西醫(yī)重在矯正骨頭，常導(dǎo)致越治越麻煩
      。而中醫(yī)重在疏通經(jīng)絡(luò)
      ，經(jīng)絡(luò)得通，氣血得暢
      ，則疼痛
      、僵直、麻木
      ，甚至眩暈
    、眼花、胸悶等癥狀都會(huì)自行消失
    。
    不過(guò)
    ，需要注意的是，頸肩有問(wèn)題
    ，不能僅僅疏通頸肩部位的經(jīng)絡(luò)
    ，因?yàn)橹鞴茴i肩的經(jīng)絡(luò)并不在頸肩，而在兩條胳膊的外側(cè)。它就是小腸經(jīng)
    。
    寒主收引
    、凝滯，當(dāng)陰寒之邪入侵小腸經(jīng)
    ，經(jīng)絡(luò)就會(huì)不通
    ，氣血就會(huì)受阻，肩胛到頸側(cè)的這一段自然就會(huì)因?yàn)闅庋蛔?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，?dǎo)致肌肉僵硬
    、板結(jié)，就像得不到陽(yáng)光照耀的凍土一樣
    。
    要知道
    ，小腸經(jīng)的全稱是手太陽(yáng)小腸經(jīng)
    ，“太陽(yáng)”的意思就是陽(yáng)氣最盛之處
    ，試想一下，原本最需要陽(yáng)氣的地方變得冷冰冰的
    ，各種煩人的問(wèn)題肯定會(huì)紛紛找上門(mén)來(lái)
    。
    所以，說(shuō)白了
    ，按摩也好
    、推拿也好、艾灸也好
    ，不能只知道在頸肩處折騰
    ，疏通小腸經(jīng)才是關(guān)鍵。
    三
    、升陽(yáng)
    ，頸肩問(wèn)題的根治之法上文說(shuō)了，小腸屬火
    、屬陽(yáng)
    ，小腸經(jīng)是陽(yáng)氣最盛之處，故而要根除頸肩問(wèn)題
    ，必須改善小腸受寒和小腸經(jīng)不通的情況
    ，最佳方法就是升陽(yáng)，自然
    ，艾灸是上上之選
    。
    那么，該如何升陽(yáng)呢
    。主要分3步：
    1
    、溫補(bǔ)脾腎之陽(yáng)
    小腸屬于中焦，與脾胃密切關(guān)聯(lián)
    。當(dāng)小腸受寒
    、陽(yáng)氣虧虛時(shí)
    ，脾胃乃至腎的陽(yáng)氣也必定會(huì)受到牽連。所以
    ，為小腸驅(qū)寒的思路
    ，其根本在于如何溫補(bǔ)脾腎之陽(yáng)。
    建議取穴：神闕
    、關(guān)元
    ，每個(gè)穴位灸20-30分鐘，如果擔(dān)心上火
    ，在灸完這兩個(gè)穴位后
    ，建議多灸腿以引火下行，比如足三里
    、三陰交
    、涌泉等穴。
    2
    、疏通頸肩部位
    頸肩部位
    ，主要灸透3個(gè)穴位：肩井、頸夾脊
    、大椎
    。
    肩井穴
    人體有一口井，肩井就是這口井的井口
    ，要使身體從上至下輕松通暢
    ，就必須經(jīng)常清理這口井。我們常用捏肩來(lái)消除疲勞
    ，其實(shí)捏肩就包括了肩井所在的范圍
    。
    中醫(yī)在推拿時(shí)，總是先推拿肩井
    ，然后再推拿其他地方
    ，最后以推拿肩井作為結(jié)束。先推拿肩井
    ，是為了讓人體全身松弛下來(lái)
    ，便于穴位、氣血調(diào)動(dòng)
    ，效果才能好
    。以推拿肩井結(jié)束，是為了把先前充分松開(kāi)的氣血再緊一緊
    。這就好比清理一口井
    ，先要把井蓋打開(kāi)，接著該怎么清理就怎么清理，清理完畢
    ，再把井蓋蓋上
    。
    頸夾脊
    夾脊穴是經(jīng)外奇穴，可調(diào)節(jié)督脈和足太陽(yáng)經(jīng)的經(jīng)氣
    ，緩解局部疼痛
    。針對(duì)頸肩問(wèn)題，建議選擇頸3-頸6夾脊穴
    ，后正中線旁開(kāi)0.5寸
    。
    大椎穴
    大椎又名“閻王奪命鎖”，它位于十字路口
    ，起著承上啟下的作用
    ，而且大椎為“三陽(yáng)”“督脈”之會(huì)，全身陽(yáng)氣都在這里交會(huì)
    ，灸透大椎就相當(dāng)于打開(kāi)了全身陽(yáng)氣的總開(kāi)關(guān)
    。大椎不通的人，不光陽(yáng)氣升不上來(lái)
    ，還會(huì)堵塞7條經(jīng)絡(luò)（大腸經(jīng)
    、小腸經(jīng)
    、三焦經(jīng)
    、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)
    、膽經(jīng)
    、督脈）。
    艾灸大椎之前
    ，為了增強(qiáng)效果
    ，可以先刮痧，后艾灸
    。
    3
    、疏通小腸經(jīng)
    有效疏通小腸經(jīng)，關(guān)鍵在于疏通它最易瘀堵的穴位
    ，主要是下面3個(gè)：
    天宗穴
    《針灸甲乙經(jīng)》：“肩重
    ，肘臂痛不可舉，天宗主之”
    ，有頸肩疾患的人
    ，按壓天宗會(huì)有強(qiáng)烈的痛感，并向四周擴(kuò)散
    。
    天宗的主要作用就是生發(fā)陽(yáng)氣
    。
    肩貞穴
    這是小腸經(jīng)的常見(jiàn)堵塞點(diǎn)，此處持續(xù)不通，會(huì)影響局部的氣血布散
    ，久而久之則引發(fā)頸肩疼痛
    ，故而肩貞是治療肩部疼痛的首選穴位。
    肩貞主治肩胛疼痛
    、手臂不舉
    、上肢麻木及各種肩部不適。
    后溪穴
    后溪為小腸經(jīng)的腧穴
    ，為八脈交會(huì)之一
    ，通于督脈，主治頭項(xiàng)強(qiáng)痛
    、腰背痛
    、手指及肘臂攣痛等痛證。
    注：下午1-3點(diǎn)
    ，小腸經(jīng)當(dāng)令
    ，建議在這個(gè)時(shí)間段艾灸，效果更好
      。
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