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      睡眠不好應(yīng)該怎么辦 趕緊看看自己家

      白云仙院 2023-09-19 05:49:53

      現(xiàn)代社會(huì)

      ,生活節(jié)奏快
      ,壓力大
      ,很多朋友為了能夠不斷提高生活質(zhì)量
      ,努力的拼搏著
      ,這使得很多朋友都處于“亞健康”狀態(tài)
      ,其中最讓人頭疼也是最為困擾的就是失眠或者睡眠質(zhì)量低下的問題
      ,本來(lái)工作就很勞累
      ,加上睡不好覺
      ,“黑眼圈”就像噩夢(mèng)一樣纏繞著
      ,嚴(yán)重影響身心健康,也影響到自己的事業(yè)和生活

      特別是女性朋友
      ,往往由于身弱、本身陰氣就重
      ,更加容易因?yàn)槭艿酵獠凯h(huán)境的干擾而影響睡眠
      。今天就針對(duì)于這些問題,教大家?guī)渍信P室風(fēng)水
      ,幫助受到失眠困擾的朋友們解決或緩解這個(gè)問題


      一、床的擺放
      1
      、床頭必須緊貼墻壁
      ,要有“靠山”,不要留有空檔
      。床頭無(wú)靠
      ,床位不穩(wěn),就會(huì)讓人產(chǎn)生情緒起伏
      、低沉不振
      ,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致精神分裂。
      2
      、床頭不要沖著門口
      ,風(fēng)水中稱這種情況叫“門沖”,也不要對(duì)著窗戶
      ,這樣容易受外來(lái)煞氣影響
      ,讓人產(chǎn)生幻覺,惡夢(mèng)頻發(fā)
      ,影響睡眠

      3、如果臥室臨近廚房
      ,床頭不可緊鄰灶臺(tái)
      ,否則會(huì)讓人精神緊張,性情暴躁
      ,心浮氣躁而導(dǎo)致失眠

      還有就是有的朋友對(duì)睡覺的朝向非常敏感,如果睡眠不好
      ,可以考慮調(diào)整朝向來(lái)嘗試
      ,但現(xiàn)在的樓房受到房間的限制,很難調(diào)整朝向
      ,那么就要考慮使用一些特殊的手段來(lái)調(diào)整人的磁場(chǎng)了


      、臥室的擺設(shè)
      1、臥室內(nèi)的鏡子要盡量隱藏起來(lái)
      ,不使用時(shí)最好不要外露
      ,床邊、床尾都不要放鏡子
      ,否則不僅影響到睡眠
      、健康,嚴(yán)重的還會(huì)影響夫妻感情
      ,影響運(yùn)勢(shì)及子嗣
      。臥室內(nèi)影子因反射光線造成的各種影像也是一種非常不利的煞氣。
      2
      、臥室內(nèi)擺放的家具,盡量整齊
      ,不宜過多
      ,也不要擺放過多的雜物,否則雜亂的陳設(shè)很容易形成“鬼影重重”的不良效果
      ,對(duì)人的情緒和精神造成不利影響

      3、臥室內(nèi)擺放的綠植要注意
      ,要選取有益身心的觀葉型植物
      ,也不要擺放過多。
      這里還要提醒朋友們一點(diǎn)
      ,有的朋友在臥室里擺放一些風(fēng)水法器或物品
      ,這些一定要經(jīng)過有經(jīng)驗(yàn)的老師指點(diǎn)和確認(rèn),否則會(huì)適得其反
      ,產(chǎn)生不良影響


      三、臥室的光線
      光線不可太強(qiáng)太刺眼
      ,否則會(huì)讓人產(chǎn)生急躁
      、暴躁的情緒。光線也不要太弱太陰暗
      ,這樣會(huì)讓人壓抑
      、憂郁。光線一般以光亮度適中的自然光線為好
      ,讓人舒服
      ,安靜。

      、其他方面
      1
      、睡床不要放置在橫梁下方
      ,上方盡量不要安裝大型的吊燈,也不要有吊柜之類的擺設(shè)

      2
      、臥室內(nèi)的衛(wèi)生間,要保持通風(fēng)
      ,睡覺時(shí)門要關(guān)閉
      ,特別裝修時(shí)不要讓衛(wèi)生間門對(duì)著床。
      3
      、窗戶的窗簾圖案顏色盡量清淡素雅
      ,不要圖案過于復(fù)雜、顏色太過雜亂

      睡眠是人生活當(dāng)中極為關(guān)鍵的部分
      ,在排除了病理性的原因之外,朋友們要多多關(guān)注臥室的風(fēng)水環(huán)境
      ,打造一個(gè)舒適
      、寧?kù)o的睡眠環(huán)境,也祝愿朋友們都能“睡個(gè)好覺”

      在此也提醒朋友們
      ,風(fēng)水環(huán)境是因人而宜的,如果自己沒有把握
      ,最好請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的老師
      ,進(jìn)行科學(xué)的風(fēng)水診斷、分析和調(diào)整
      ,避免自己隨意調(diào)整而出現(xiàn)偏差

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