• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 諸子百家 >> 國學文化
    
      

      


      
    
      
        
      如何在大自然中吸取能量
      
        
      
            荊十三
            2024-01-10 17:13:16
        
      

        
      
           
      打坐身處靜處很有必要，尤其在大自然中禪修觀想感應(yīng)更殊勝
      ，也有很多朋友試做山地瑜伽
        ，這對身心都有一種非常好的治療效果
      。今天為大家推薦東杜法王的著作《西藏醫(yī)心術(shù)》中的一篇非?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！拔馈钡亩U修觀想開示：用大自然的能量來治療。不管是樹木
      、花朵或海洋
        ，都是一種自然的治療
        。
      微信圖片_20240106171933.png
      精神覺醒的真正來源和最終目標是在心中
        ，不在自然界
        。不過，大自然可以給予我們很大的安慰
        。對大自然的欣賞
        ，讓我們可以立即而直接地走出自我和所關(guān)心的事務(wù)。任何人都輕易就可以向大自然開放
      。我們只需要打開心靈
      ，自然界的美麗就可以帶領(lǐng)我們更接近我們的自性
      。當內(nèi)心一旦開放
      ，我們就被帶到心的真性。
      小時候
      ，我在西藏就已經(jīng)覺察到大自然的撫慰力量
      。吹過樹林和山谷的風彷若音樂
      ，河川兀自唱著自己的歌。即使是全然的寂靜
      ，也像是一種音樂
      。從高山莊嚴、父親般的力量
      ，日月的無私光芒
      ，或海洋的廣闊，我們獲取到生命力和溫馨
      。即使是住在擁護的城市或市郊
      ，大自然依然呈現(xiàn)在人行道的落葉上，或雨后籬笆的濕潤
      。不管我們身在何處
      ，頭頂上都是帶著如母親般無盡包容的開放性的虛空。
      當然
      ，我們根本不需要把大自然比作什么
      。大自然能夠撫慰、溫暖我們
      ，但終究它是超越隱喻和概念的
      。我們用文字來描述它，但最純凈的大自然經(jīng)驗只是去覺察它的真面目
      。大自然沒有界限
        、標簽、壓力或緊張
        。以開放的方式享受大自然
        ，只要我們毫不矯飾地覺察，就可以軟化分別心和執(zhí)著心的壁壘
        。
      在大自然的廣袤之中
        ，有時我們也許會覺得孤獨或寂涼。這只是我們的小“我”受到點醒而已
        。我們不必因此而憂慮
        ，反而要溫和地對待我們的感覺。實際上
        ，我們可以因這種寂涼而感到歡喜
        。如果我們在自己的孤寂中放松，可以是一種覺醒
        。大自然以許多方式幫助我們解除我執(zhí)
        。
      依據(jù)佛教，包括我們身體在內(nèi)的物理世界
        ，都是由地
        、水
        、火、風
        、空五大所構(gòu)成的
        ，觀想大自然界五大正面品質(zhì)，不管是樹木
        、花朵或海洋
      ，都是一種自然的治療。
      地  
      大地莊嚴地接納一切
      ，不管好壞
      、強弱。大地為一切而存在
      ，不管榮枯
      。大地是安詳?shù)模还芴栒找虮╋L肆虐
      ，日夜都不曾改變
      。它是我們堅實的基礎(chǔ)——我們的家以關(guān)懷和尊敬，端坐或平躺在泥土
      、砂子或巖石上
      。以你的手或腳接觸它。感覺它的堅實
      、力量和莊嚴
      。借著觀想和感覺它的強壯、穩(wěn)定性質(zhì)
      ，你的心當下就承接了這些品質(zhì)
      。

      想像在你體內(nèi)讓你憂慮、不安和無力的不健康能量都被清除了
      。與大地的無力量結(jié)合為一
      。感謝這種治療能量，感謝大地對我們的接納和恩施
      。
      任何人的心如果是變幻不定
      、愛做夢、浮動或虛弱的
      ，或者缺乏常識
      、專注、紀律或穩(wěn)固
      ，那么專注在大地強壯和堅實的本性上
      ，將會有所幫助。
      水  
      觀想水的性質(zhì)——寧靜、清涼
        、滌凈
        、結(jié)合
        、和諧
      。充分感受河川的水流，它是當下如一的
      、強壯的
      、永遠和諧與結(jié)合的。帶海邊
      ，享受那種浩瀚
      ，讓你的感官浸透令人神情氣爽的空氣，以及無止息的海浪聲和影像
      。觀看海浪的游戲
      ，感覺能量及海浪升起、聳至巔峰
      、落下之美
      。
      在飲水時充分感受止渴的滿足。觸摸水時
      ，感覺水的清凈
      。在洗澡或游泳時，感覺水的撫慰性質(zhì)
      。讓你自己感覺似乎你的一切問題正在受到凈化和洗滌
      。下雨時感覺雨正在撫慰你。感覺似乎雨正在滋養(yǎng)你體內(nèi)的生命和成長
      。
      靜靜地坐在寧靜的湖邊或潺潺溪流邊
      ，你的心就可以十分自然地融入寧靜和清明之中。水的清靜可以引發(fā)我們的崇敬
      。如果你無法到啟發(fā)你的水邊
      ，只要觀想你正坐在此種景色中，就可以帶給你內(nèi)心安詳?shù)母杏X
      。
      火  
      火有摧毀的力量
      ，但也有生發(fā)的力量。問溫暖和光讓生命得以成長
      、開花
      、結(jié)果和成熟。
      禪修時
      ，必須專注在火的強迫
      、威力、發(fā)光等性質(zhì)上。在日常生活中
      ，為太陽的溫暖
      、光輝和遍照的能量而高興。想像你生命中的一切負面或死亡的能量和問題已經(jīng)被治療或轉(zhuǎn)化或燒毀
      。感到你的心和身注滿溫暖和發(fā)光的能量
      ，使你的正面品質(zhì)得以成熟。感覺那份溫暖
      ，與它和合而為一
      。想像全宇宙都注滿火的無限能量，為這種治療力量而喜悅
      。
      人們?nèi)绻狈ν瓿赡繕撕腿Ψ瞰I生命的鼓舞與動機
      ，則觀想火本具的溫暖和熱將特別有幫助。
      風  
      風溫柔地環(huán)繞我們
      ，給予生命和呼吸
      。覺察風的各種顯現(xiàn)，它的靜止和移動
      ，它的改變性
      。歡迎強風的力量，仿佛它正在里著你通過天空
      。歡迎微風輕拂你的臉和身體
      ，仿佛它正愛心十足地撫摸你的每一個細胞和器官。專注在你的呼吸上
      ，覺察呼吸的每一個動作
      ，仿佛宇宙和你已經(jīng)在安詳?shù)倪B綿呼吸中結(jié)合為一。
      去看和感覺風的驚人性質(zhì)——全然的輕靈
      ，遍一切處
      。想像在治療風的撫觸下，一切負面的能量和問題都已經(jīng)被吹走
      ，遠離你的身和心
      ，絲毫不留痕跡。想像你自己注滿風的遍一切處的能量和輕靈
      。
      感覺風的輕靈和移動
      ，不管在日常生活中或在觀想練習中，都可以振奮緩慢
      、沉重
      、遲鈍、慵懶
      、低沉的人們
      。不過，任何興奮、飛轉(zhuǎn)的人
      ，在使用風的治療能量時
      ，注意善巧和平衡。
      空 
      空是五大唯一非物理的元素
      ，觀想它的開放性
      ，可以讓我們經(jīng)驗到自性的開放。
      空是虛幻無質(zhì)的
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？仗峁┛臻g給其他的一切事物
      ，包括地
      、水、火
      、風四大在內(nèi)
      。
      看看深藍色的天空，感覺它的虛幻無質(zhì)和不執(zhí)著
      。去看并感覺那種廣闊和無限的品質(zhì)——天空的無邊無際
      。覺察你肉身的虛空和開放性，超越疑問或詮釋
      ，超越時間或空間
      。放下你的思想和憂慮，與天空的性質(zhì)結(jié)合為一
      。望著天空時特點是在晴朗的日子里從視野遼闊的地方仰望一時
      ，可以讓我們感覺極大的安詳。但只要能撇見天空
      ，就可以給我們安詳
      。凝視夜晚的天空，特點當萬里無云時
      ，也可以提升心的禪定狀態(tài)
      。
      無邊無際的天空，有足夠的空間可以容下我們的痛苦
      。練習把你的一切痛苦
        、焦慮和執(zhí)著融入虛空。想象一切憂慮和負面思想都在那兒消失了
        ，像霧或云消散得無影無蹤
        。欣賞任何來到你身上的舒適或安詳感覺。
      樹
      對于心而言
      ，數(shù)可以是很大的治療來源
      。佛陀是坐在樹蔭下，經(jīng)驗到覺悟的全然開放性。
      它的驚人特性
      ，在我們眼中看來
      ，樹日日不變而且長生不老；它在風中
      、暴風雨中或太陽下的力量
      ；它對于冷或熱的容忍性；它在雪中或雨中的美麗
      ；它的活性
      。
      觀想樹的美麗，可以輕易地把我們自己與大自然的治療能量連系起來
      。首先
      ，思慮樹的品質(zhì)：它的驚人特性，在我們眼中看來
      ，樹日日不變而且長生不老
      ；它的風中、暴風雨中或太陽下的力量
      ；它對于冷或熱的容忍性
      ；它在雪中或雨中的美麗；它的活性
      。
      以你全部的注意力觀想繁茂的綠葉
      ，或許裝飾著些蒞蕾、花朵
      、果實和堅果
      。你也可以仔細觀看一片葉子或一顆堅果，欣賞它驚人的美麗的生命力
      。
      樹的根固著在地面
      。欣賞樹木像山一般的力量和穩(wěn)定性。也欣賞樹的彈性
        。樹枝日夜都在風中優(yōu)雅地擺動
        ，好像不可思議、無法名狀的喜慶舞蹈
        。覺察樹是多么強壯
        、美麗和莊嚴，這可以讓溫馨和力量的感覺當下在體內(nèi)成長
        。
      你也可以靜靜地坐在樹下或樹旁
        ，或用你的手臂合抱樹干，從樹吸取治療能量
        ，樹透過根與大地的力量相連接
        ，透過枝葉與宇宙的力量相連接
        。樹干是上面的太陽力量和下面的地球力量之間的活橋梁。向外伸展的枝丫
        ，代表樹的施與受的性質(zhì)
        。
      靜靜請求樹木讓你經(jīng)驗它本然的能量。然后
        ，當你溫柔地接觸樹干時
        ，感覺你正與這種自然能量相連接，感覺你自己的正面能量從你體內(nèi)升起
        。欣賞你經(jīng)驗到的任何治療能量
        ，為你所擁有和任何正面感覺而喜悅。在這些感覺中休息
        ，讓一切觀念和思想融入當下的能量中
        ，把你的欣賞和愛獻給樹做為回報。
      依據(jù)本練習的原則
      ，你要以從大自然中的一切萬物吸取治療能量
      。當我們放松地觀想世界時
      ，必須欣賞大自然萬物的力量和無限性
      ，但不要嘗試去執(zhí)著或捕捉。
      文源:罾事物語

      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/guoxue/157263.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      ，接通宇宙的能量" rel="prev">
                                            南懷瑾：辟谷打通中脈
      ，接通宇宙的能量      
                                              
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      李自成進北京時，追隨崇禎殉國的錦衣衛(wèi)
      、文武百官的數(shù)量多不多
      
                        
      公元1644年
      ，明朝崇禎十七年三月十九日，李自成率領(lǐng)新生的大順軍進入北京城
      ，崇禎皇帝朱由檢不愿投降受辱
      ，在順軍攻入紫禁城之前
      ，前往煤山自縊殉國，唯一陪著他殉國的
      ，只有貼身太監(jiān)王承恩一人      
                
                  ，追隨崇禎殉國的錦衣衛(wèi)、文武百官的數(shù)量多不多.png" alt="李自成進北京時
        ，追隨崇禎殉國的錦衣衛(wèi)
        、文武百官的數(shù)量多不多" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      原創(chuàng)他沒參加過紅軍，也沒加入八路軍
        ，1955年被授予開國上將軍銜
      
                        
      導(dǎo)讀：1955年
        ，解放軍第一次實行軍銜制，當時一共有55人被授予上將軍銜
        ，是除10大元帥
        ，10大將之外，軍銜最高的將領(lǐng)，也沒加入八路軍
      ，1955年被授予開國上將軍銜.png" alt="原創(chuàng)他沒參加過紅軍，也沒加入八路軍
      ，1955年被授予開國上將軍銜" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
 
                
            ，歷史留下了誰的記憶.png" alt="游覽青年點：知青下鄉(xiāng)，歷史留下了誰的記憶" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
 
                
            ，但為何會迅速敗亡了原因很簡單.png" alt="陳勝吳廣最先反秦，但為何會迅速敗亡了 原因很簡單" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      為何魏忠賢剛被殺
      ，明王朝就垮了 因為魏忠賢不把手伸向此種人
      
                        
      縱觀明末和清末的情景
      ，在清末，維新派與守舊派相爭
      ，先進科技的引進逐漸成了必然
      ，但皇權(quán)依然是至高無上，而清末的道光
      、咸豐
      、慈禧面前來勢洶洶的列強，不平等條約簽了一個又一個
                
                ，明王朝就垮了因為魏忠賢不把手伸向此種人.png" alt="為何魏忠賢剛被殺
      ，明王朝就垮了 因為魏忠賢不把手伸向此種人" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      劉備為何要傍上中山靖王，硬說是他的后人而不提劉邦 這點是關(guān)鍵
      
                        
      熟讀《三國演義》的朋友應(yīng)該都知道