1
、拍打為什能治病
？
通過拍打?qū)Ⅲw內(nèi)代謝產(chǎn)物“痧”這種毒廢物經(jīng)過一系列復(fù)雜的生化過程排出體外
，達到保健養(yǎng)身的目的，同時這種過程又增強了人體的“自我免疫”。因此醫(yī)學(xué)專家們進一步發(fā)掘這種保健養(yǎng)身法
，將其與經(jīng)絡(luò)學(xué)針炙學(xué)進一步結(jié)合起來保健養(yǎng)身。
2
、怎樣學(xué)習(xí)現(xiàn)代拍打法
？
拍打療法的最大特點就是一看就懂，一學(xué)就會
，一用就靈
，熟能更生巧
。關(guān)鍵是自己要有信心
，想學(xué)習(xí)，想改變自己身體健康狀況
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？梢栽佟敖?jīng)絡(luò)養(yǎng)生網(wǎng)”公眾號學(xué)習(xí)
，還可以參加網(wǎng)絡(luò)體驗營或者體驗營系統(tǒng)學(xué)習(xí)調(diào)理效果更佳
。可以參考公眾號以前發(fā)的案例分享
，學(xué)習(xí)心得等
。
3、拍皮膚就能治病
。為什么?
皮膚是人體的重要器官。是人體與外界環(huán)境的界限
，皮膚具有呼吸功能
。防御功能，分泌功能
，排泄廢物功能
。皮膚被拍打刺激后
。汗孔開泄
，毛細血管擴張，加強血液循環(huán)
，可以活化細胞
。活血化瘀
，改善微循環(huán)
，加快廢物排泄，排毒解毒
。經(jīng)絡(luò)學(xué)說認為皮膚與經(jīng)絡(luò)
、四肢、五臟
、六腑、九竅均有密切關(guān)聯(lián)
。拍打皮膚產(chǎn)生刺激后
，皮膚局部的良性改變會使人整個機體發(fā)生良性反應(yīng)，增強免疫加強自我修復(fù)功能
，達到保健養(yǎng)身的目的
。
4
、拍打到底疼不疼?
一般情況下，會有一點微痛
，有的人拍的非常紅
，但感覺不痛。還非常舒服
，而有的輕輕的拍拭即感疼痛
，主要有二個原因。一是緊張
，二是經(jīng)絡(luò)不通
，中醫(yī)認為“通則不痛，痛則不通”
5
、什么是拍打?
拍出的痧的顏色呈紫暗為出痧，用同等力拍健康組織不會出痧
。拍有病或潛伏疾病的組織或穴區(qū)會出現(xiàn)痧斑
。根據(jù)出痧的部位可以判斷出相應(yīng)經(jīng)絡(luò)臟腑發(fā)生的疾病或潛伏的病癥?div id="jfovm50" class="index-wrap">；驹瓌t為：有病就出痧，無病不出痧
，病重痧就重
，病輕痧就輕。
6
、怎樣用拍方法防病健身?
眾多拍打受益者總結(jié)出：
拍頭：眼不花來
，耳不聾
。
胸：氣管暢通
，咳嗽寧
。
背：骨質(zhì)不增，腰不疼
肢：全身輕
，老年走路快如風(fēng)
。
面：皺紋不生
。更年輕
。
拍子隨身帶，一有時間拍起來
。
7
、為什么拍打可以排毒?
拍打可以活躍汗腺，通過汗腺將毒廢物排出體外
，拍打可以改善微循環(huán)，活化細胞
，通過體內(nèi)一系列生化過程分解毒廢物
。
總結(jié)：拍打療法屬于綠色自然療法，不打針
，不吃藥
，免除藥物對人體的侵害
，其完全是靠刺激調(diào)節(jié)人體自身抗病能力的一種最方便
、有效的方法。據(jù)傳說中學(xué)醫(yī)發(fā)展趨勢
。這種保健養(yǎng)身必將源遠流長
。
我曾給一友人講過肖道長告訴我的拍打傳奇。朋友聽得認真
，執(zhí)行力更強。他本無大病
，但對拍打法深信不疑
，認定它沒病健身，有病治病
。前天見面時他告知
，國慶期間
，他率領(lǐng)老婆
、兒子從看閱兵式就開始全身拍打
，一直拍打到晚上的國慶廣場聯(lián)歡，除了午飯時間外
，全家人拍打了起碼五小時
。結(jié)果他全身可謂“遍體鱗傷”，然而其身體則出現(xiàn)前所未有的好轉(zhuǎn)
，精力旺盛
、氣色紅潤
、睡眠更香
，尤其他老婆臉上的色斑也明顯變淺，腸胃通暢
，兒子除了拍打還拉筋
，拉完筋一量身高果然增加。全家為此歡欣鼓舞
。
鑒于此，特將剛寫的新書中的“拍打傳奇”一節(jié)貼于此與大家共享
。
拍打傳奇
拍打法是我在跟清修道人肖道長云游峨眉山和終南山時
，他向我親傳的道家秘法。后來我在美國碰見一佛家高人八思巴
，這是一位全能型通天高人，不僅佛法
、道法、世間法圓融
，而且精通中醫(yī)
、西醫(yī)、藏醫(yī)及現(xiàn)代高科技
，并指導(dǎo)美國科學(xué)家開發(fā)了一系列醫(yī)療產(chǎn)品和創(chuàng)世紀新能源
。因緣際會，他收我為徒
，也教了我一套療效立竿見影的佛家拍打秘法
，佛道兩家的拍打法各有所長
，但異曲同工
。我將兩者結(jié)合，產(chǎn)生了“醫(yī)行天下拍打法”
。
俗話說
，真?zhèn)饕痪湓?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，假傳萬卷書
。佛道兩家都有秘法，許多法門只能秘傳甚至密而不傳
，自有道理
，因為道不輕傳
。首先，要避免所傳非人
，否則成事不足敗事有余，甚至以此謀財害命
；其次
，許多心心相印之法只能口傳心授
，不立文字
，否則即使傳了也沒用，還可能惹麻煩是非
；第三，依人性特點
，公開
、免費所傳之法太廉價，人們對輕易獲得的法往往毫無珍惜之情
，不認真學(xué)，甚至表示懷疑
，執(zhí)行更難
。
先說肖道長得此法之經(jīng)歷。
有一年
，肖道長在終南山云游，一老道見他是罕見的清修道人
，為人極善
，遂勸其到另一處尋訪一位道長
，曰可學(xué)一法
。肖道長翻山越嶺走了八小時，終于到了一個破舊的茅舍
。但見里頭只有一位坤道（道姑）
，閑聊幾句，感覺學(xué)不到什么
，便給她留了五元錢
，起身告辭
。沒想那坤道突然張口說
，既然您走了一天才到我這里，我若不給你說個法便是我的不是
，聽不聽由你。說完將兩個溜圓的石頭和兩根光滑發(fā)亮的木棒放在了桌子上
，肖道長便靜靜地坐在那里
，聽這位道姑講了她的故事
。
她先取出一段繁體字經(jīng)文念了一段
，問念得對否？肖曰對呀
！她說，你可知
，我以前是個傻子
，別說認字，連話都不會說
。我從小生下來就傻得出奇，不僅體弱多病
，而且又聾又啞，爹沒辦法
，就到山里的道長那里求醫(yī)。道長看看我
，就給我爹出了個醫(yī)方
，還說是個秘法，就是回家用石頭和木棒拍打全身
，打出瘀紫顏色最好。剛開始是我爹拍打
，后來讓我自己慢慢打
，我沒事就成天拍打自己，從頭到腳打
，不僅用手拍打
，而且還用石頭和木棒打。渾身被打得青一塊紫一塊
，但我越打頭腦越清醒，就這么打了幾年
，石頭和木棒都被打光亮了
，我的身體也慢慢越來越好，漸漸聽到人說話
，也慢慢會說話了。我爹一高興
，就跟道長說
，既然這閨女是你們道家秘法救的
，我就把她交給道觀算了
。于是我就入道觀成了道姑。
此法從此成了肖道長治病的秘法之一
。一般人用石頭、木棒拍怕疼
，所以自己用手拍最簡單
。有一次他在南岳衡山遇到一女廚師求他治病，該女因大胯受傷而多方求治
，然中西醫(yī)遍治無效，她一直行走艱難
，生活不便
。肖道長說
，這病簡單
，你回家用手使勁拍打患處，每次一小時
，過三四天就好了。哪知第二日該女子又來求他治病。肖問
，你按我說的方法拍了嗎
？答曰沒有
。顯然她不相信病能拍好
。道長就說，我現(xiàn)在告訴你
，不用三四天，一天就能拍好
。但是你要多拍幾個小時
，醫(yī)方都給你了，信不信由你
，你也別再找我了！次日一大早
，肖道長剛起床
，該女子就急急跑到他跟前，也顧不得害羞
，當(dāng)場展開自己的臀胯部，激動地說
，她拍了整整一夜
，胯部全成了嚇人的紫色，但胯關(guān)節(jié)的病好了
，她已經(jīng)可以正常走路了。
肖道長對我說
，此法療效神奇
，然而多數(shù)人會認為太簡單而不屑一顧
。但我知道你不僅能將這個法傳遍中國，而且會傳遍世界
。我問何以見得
？他只是淡淡一笑
，說因為我知道，時機到了，機緣也到了
，所以才傳給你。佛家高人八思巴闡述得更清楚
，他對我說
，你以前所做的一切事情都是為了今天來跟我學(xué)習(xí)做準備的
，所以我會將拍打法傳給你
，而且會將藥師法的傳承傳給你，而“醫(yī)行天下”這個牌子不僅會用來傳播中醫(yī)
、道醫(yī)、佛醫(yī)
，而且會發(fā)掘和傳播世界上所有對人類健康快樂有益的醫(yī)法和藥方
，無論中醫(yī)、西醫(yī)還是道醫(yī)
、佛醫(yī)、巫醫(yī)
。
我傳播拍打法的結(jié)果表明
，此法傳播起來的確神速。但許多人輕看此法
，即使學(xué)了也不認真堅持，還是喜歡吃藥
，認為這才算醫(yī)
。但凡是認真拍打者個個有效
，有些甚至有奇效
，故很容易就放棄或減少了藥。認真拍打的人有兩種
，一種是被病痛折磨已久，遍治無效的患者
，另一種是對中醫(yī)之道極為推崇并虛心好學(xué)之人
。
有一點可以肯定，拍打法正在國內(nèi)外以燎原之勢迅速傳播
。
拍打原理
拍打是道家養(yǎng)生治病的秘法
，原本叫“調(diào)傷”，是通過拍打身體
，將體內(nèi)因跌打損傷和風(fēng)寒暑濕形成的淤堵垃圾清除體外
，從而療傷治病
。拍打皮膚=排毒=化瘀
。醫(yī)行天下推薦的拍打法，是結(jié)合道家
、佛家和中醫(yī)拍打法后總結(jié)歸納出來的一套獨特的自主健康管理方法，它的奇特之處在于強調(diào)心存正念
，聚精會神
，自己對自己用手拍打、持續(xù)時間要長
、拍打力度要大。
拍打順序
1
、拍打整個頭部
，重點是百會
拍打頭部主要對頭疼
、頭暈
、發(fā)麻、小腦萎縮
、記憶力減退、腦血栓后遺癥有顯著作用
。
拍打百會穴主要針對高血壓
、失眠，同時對頸椎有輔助治療的作用
，根據(jù)每個人的個體病情不同，感受也有所不同
，表現(xiàn)情況有頭脹
、頭悶、深度有痛點等
，氣血暢通后不適感會自然消失
2、拍打整個面部
，重點是眼睛
拍打面部可舒展皺紋
、祛斑
、活膚
、增強皮質(zhì)彈性，起到美容作用
。拍打眼部主要是緩解疲勞
，輔助治療近視眼
，如果能堅持每天15分鐘的自行拍打
，一個月下來能減輕100度。
3
、拍打囟門及前額
拍打囟門可治療感冒發(fā)燒、過敏性鼻炎
、鼻塞
，及因感冒引起的頭疼等癥狀，輕者幾十下
，重者上百下就可暢通。拍打前額時有針刺的感覺
，等拍到有溫?zé)岣袝r
，不適現(xiàn)象即可消失
。
4
、揉按脖頸，輕擊頸椎
脖頸這個部位經(jīng)絡(luò)
、動脈靜脈都很豐富，揉按這里會促進頭部的血液循環(huán)
，對落枕
、扭傷、淋巴上火
、嗓子痛等癥狀有較好的效果。輕輕拍打頸椎可緩解頸椎增生
、鈣化
，供血不足引起的頭痛、惡心和脖頸僵直等癥狀
。經(jīng)常用雙手揉脖頸是最好的護理方法
，可使大腦氣血充足暢通
，延緩衰老
5、拍打中府
拍打中府穴對氣管炎
、肺氣腫、支氣管哮喘等有明顯效果
，每天堅持自己拍打20分鐘
，一個月的時間基本可以停止用藥，繼續(xù)堅持就會痊愈
。
拍打中府穴對咽炎、口腔潰瘍等治愈率也很高
。沖擊力能穿越心包
、肝膽乃至整個胸腔，是輔助調(diào)理內(nèi)臟的最佳選擇
。
拍打中府穴時會出現(xiàn)胸悶、肺部痛
、氣脹
、難受的感覺
。堅持拍打不適感會逐漸消失
6
、拍打胳膊
拍打胳膊主要緩解肩臂酸、麻
、脹痛
、筋膜結(jié)節(jié)
、無力或頸椎引起的血液不暢通等癥狀
，對因類風(fēng)濕引起的手腕、手指腫痛都有很好的輔助作用
，拍打過后會感覺很累、無力
，有腫痛或出痧的現(xiàn)象
7
、拍打雙肋
拍打肝膽區(qū)域和脾臟、胰臟
，達到舉一反三的效果
。雙手用掌或拳拍打腋下兩肋
，左手是脾
、胰
，右手是肝膽，中間是胃
，對脂肪肝、肝硬化
、肝囊腫
、肝氣滯和膽囊炎、小型膽結(jié)石
、息肉
、糖尿病
、脾虛、各種胃疼
、胃脹
、胃氣滯
、脾胃不和等病都有很好的療效
。
拍打此部位有以下反應(yīng)：肝部很不舒服、疼
、煩躁、難受
、脹等現(xiàn)象
，胃部有胃疼、胃脹
、揪心的感覺，兩側(cè)同時拍打有說不出的滋味
。當(dāng)拍到內(nèi)外發(fā)熱時
，以上不適感消失后，就會感覺到全身輕松
。
8、拍打胃部
拍打胃部是針對那些沒有其他疾病
，只有胃不適的人群
，如：胃疼
、胃酸
、胃脹
、胃粘膜脫落、胃痙攣
、胃炎、胃潰瘍等疾病
。先進行揉按
，再輕輕拍打，開始時有些患者不能觸摸
，胃部很僵硬;慢慢緩解后再進行拍打。胃病很頑固
，需要長時間堅持拍打才能治愈
。有胃病的人要配合拍打腹部，拍打后腸胃會感覺很舒服
，對于胃病嚴重的人拍打時感覺很難受，有一種無法表達的感覺
，胃氣滯的人主要表現(xiàn)在排氣
、打嗝，拍打到溫?zé)岷洼p松即可
。
9、拍打腹部
拍打腹部首先是有減肥作用
，可促進大小腸蠕動
，解決便秘，腸結(jié)及不孕不育癥和小型子宮肌瘤等疾病
，以上疾病均因氣滯血瘀造成，直至拍打到整個腹腔疼痛消失
，有溫?zé)岣屑纯伞?/p>
10
、拍打腹股
腹股溝有貫通上肢下肢
、主要動靜脈和淋巴主干道的作用
，所以經(jīng)常拍打此處可以促進腹部和下肢的血液循環(huán)，尤其是對治愈股骨頭壞死有至關(guān)重要的作用
。
11
、拍打環(huán)跳
刺激環(huán)跳穴主要是促進血液循環(huán)，輔助調(diào)理腰疼
、因氣血不暢引起的腿部酸痛
、脹麻、寒涼等不適癥狀
，此部位對于治療股骨頭壞死有顯著療效。
12
、拍打腎區(qū)
拍打腎區(qū)主要是對有腎病的人群
，腎炎、腎囊腫
、腎盂腎炎、尿頻
、腎衰竭
、腎功能減退、腰酸
、腰痛
、身體無力
、失眠、耳聾等
。初拍腎區(qū)時會出現(xiàn)酸、麻
、悶
、痛的感覺，總之因人而異
，各有不同的感受，從輕到重循序漸進
，直至疼痛消失
。
13、拍打尾椎
拍打尾椎是因為此處曾經(jīng)受到傷害
，最初拍打時會感覺里面是空的，沒有痛覺
，等到血液充滿時才感覺很痛
，對便秘、痔瘡有明顯療效。
14
、拍打膝關(guān)節(jié)
拍打膝關(guān)節(jié)主要是對關(guān)節(jié)炎、膝蓋疼
、關(guān)節(jié)涼
、酸、抽筋
、靜脈曲張、骨刺
、因氣血不暢引起的腿部煩亂
、無法入睡效果很好，拍打后少數(shù)人會出現(xiàn)黑痧
。
15、拍打大椎穴
拍打大椎穴對咳嗽
、嗓子痛
、小兒驚風(fēng)、頸椎
、感冒有很好的療效。
16
、拍打肩部
拍打肩部主要治療五十肩
、肩周炎、肩肌鈣化
、肩酸痛、抬舉困難
、受涼
、落枕等。拍打肩周時間要長一些
，由痛到不痛，由溫?zé)岬郊珉喂?div id="jfovm50" class="index-wrap">、前肩都熱透為止?/p>
17
、拍打后背
拍打后背主要治療背部僵硬、沉重
、強直，對長期勞作受涼，及背部氣血不暢通引起的疾病有很好的效果
。
18
、拍打脊柱
脊柱是支撐整個身體的重要部分
，保護脊柱很重要
，五臟六腑、四肢百骸都和脊柱相關(guān)
。拍打脊柱對強直
、彎曲
、增生
、脫臼、鈣化
、增強脊髓生長效果極佳。
19
、拍拍手能促進手部微循環(huán)
，對于手指麻木、手指關(guān)節(jié)痛
、手掌內(nèi)脫皮等有很好療效。同時調(diào)理內(nèi)臟
，舒緩內(nèi)臟壓力。
20
、跺腳
借用地面沖擊腳底板震動整條腿部
，使寒冷
、麻木
、抽筋、走路困難等腿部疾病一掃而光
，還能促進內(nèi)臟氣血循環(huán)
。
每天半小時
，健康到永遠
。
拍打的要領(lǐng)
1．用心拍打：心存正念，會調(diào)動體內(nèi)正面能量
，要堅信自己的病自己治療最好。如心存負面念頭，則易起副作用
。
2．用實心掌拍打：應(yīng)直接在皮膚上用實心掌拍打
，拍打時感覺痛，說明拍對了
，每痛一下表示病業(yè)消除一點。
3．用意念拍打：手掌拍打皮膚時
，可加上從手掌向體內(nèi)注入清氣之意念
；手掌離開皮膚時，可加上手掌抓出濁氣的意念與動作
。
4．正確運用手掌或手指大面積拍打：整個手掌、手指部分要全部用上
，比如拍打膝蓋正面
。被拍打部位面積若不大，如拍打膝蓋背面的胭窩
，可以用手指部分為主拍，拍時腕關(guān)節(jié)可靈活抖動
。
5．拍打力度越大越好
，時間越長越好：剛開始拍時比較痛，通常拍打兩分鐘之后痛感會明顯降低
。
6．配合念佛念經(jīng)拍打效果更佳：拍打時若口中念佛、念經(jīng)或念去病消災(zāi)咒
，則效果更佳
；念的內(nèi)容由個人喜好自定。
7．如果拍打聲音太響
，影響他人，可改用拳頭拍打
。
拍打的時間和頻率
1．一天的任何時候都可以拍打
。建議養(yǎng)成每天拍打的習(xí)慣，早
、中、晚各拍一次
。
2．身體健康者
，每次拍打頭
、肩
、腋窩
、肘、膝等部位各卜5分鐘即可
。每天拍打2次
，多拍不限
。
3．亞健康者的某些身體部位功能不佳
，除拍打以上通用部位外，可在病灶處加長拍打時間
。一般每處拍5—30分鐘，每天拍2次
，更多次不限
。
4．有明顯病灶者，除拍打通用部位外
，可重點拍打病灶處半小時以上
。例如膝蓋痛
、“五十肩”
、頸椎病、頭痛
、失眠患者
，可重點拍通用部位
。
5．大病患者
，如肩不能舉、腿不能走
，或被醫(yī)院診斷為牛皮癬
、心臟病
、高血壓、糖尿病
、癌癥等患者
，建議從頭到腳拍打
，可重點拍通用部位及其相應(yīng)病灶部位一小時以上
，每天拍3次
，待病情緩解后再酌情減少拍打時間。
6．通常拍打幾次后再拍打便不易出痧了
，這時仍應(yīng)定期拍打
。無論出痧與否
，只要拍打就會疏通經(jīng)絡(luò)
，達到保健治療之功效。
7．拍打時間與頻率如同拉筋
，沒有絕對標準
，因人而異
。無論有病沒病
、出痧與否
，都可每天拍打。
8．一次拍打如時間不夠
，也可分成幾次拍打。
拍打的注意事項
1．拍打時應(yīng)避風(fēng)寒
，不可直接對著電扇或空調(diào)吹
，以免風(fēng)寒之邪通過開放的毛孔進入體內(nèi)，引起新病
。
2．拍打前后要補充水分。拍打前后各飲用一杯熱水
，體虛者喝姜棗湯更好
，可適當(dāng)補充消耗的水分，防止頭暈疲勞
，促進新陳代謝。
3．拍打后
，要在1小時后方可洗浴
，并且要用熱水洗，不可用冷水
。冷天拍完最好別洗澡。
4．皮膚病拍打方法：牛皮癬一類的皮膚病須長時間重拍打才有效
，拍打出滲液說明有效
，可繼續(xù)拍打
，但皮膚外傷或滲液潰爛的不可拍打。
5．糖尿病
、下肢靜脈曲張、下肢浮腫者拍打方法：糖尿病患者皮膚耐受力差
，血管脆性增加
，要輕拍，再循序漸進拍打
。下肢靜脈曲張及下肢浮腫者，宜從下往上拍
，循序漸進
，以促進血液循環(huán)。
6．拍打出痧
，還應(yīng)繼續(xù)拍打
，以加速痧毒褪色
。拍打會在被拍打處聚集更多的氣血
，并加速該處的氣血循環(huán)，有利于排毒
。停止拍打后不做處理
，過幾日便會自然退痧
，只是時間稍長
。消失得快，表示身體素質(zhì)好
。通常孩子
、年輕人、健康人的痧消失得較快
，而老年人、重病患者的痧消失較慢
。
我的病該拍打什么部位?
為提高療效
，化繁為簡，建議大家無論何病
，首先拍打通用部位
，其他部位可根據(jù)自己的病情在此基礎(chǔ)上增加
。所謂通用部位
，就是無論什么病都可先拍打的部位，即雙肘關(guān)節(jié)
