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    睡覺頭朝東還是朝西好
    
        
    
            大道家園
            2023-05-22 03:08:56
        
    

        
    
           
    春夏二季
      ，頭向東，秋冬則頭向西
    從“天人相應(yīng)”的整體觀來看
    ，睡覺方位對人的睡眠和健康也是有影響的
    。我國唐代著名醫(yī)家孫思邈在《千金要方·道林養(yǎng)性》中說：“凡人臥
      ，春夏向東，秋冬向西
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！本褪钦f，睡眠的方位以春夏二季
      ，頭向東
      ，腳朝西為宜。秋冬則頭向西
      ，腳朝東為宜
      。
    從季節(jié)上來看，春夏屬陽
      ，秋冬屬陰
      ；從方位上講，東方屬陽
      ，西方屬陰
      。春夏之季陽氣升發(fā)旺盛，秋冬則陽氣收斂潛藏而陰氣盛
      ，故春夏之季頭向東臥以順應(yīng)陽氣
      ，秋冬之季頭向西臥以順應(yīng)陰氣，符合中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽
      ，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生原則
      。當(dāng)然，限于家居布局的影響
      ，不一定非要拘泥于這些理論
      。


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