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    針灸治療失眠效果好不好

    網絡 2024-03-06 13:23:04

    針灸治療失眠效果一般比較好,有助于改善失眠。

    針灸是一種物理治療方法

    ,通過針灸人體的穴位
    ,能夠起到治療和調理的作用
    ,具有促進血液循環(huán)、疏通經絡、改善疾病等作用,如是過度勞累或者是精神過度緊張引起的失眠
    ,在針灸之后能夠達到平穩(wěn)情緒作用,有助于提高睡眠質量
    。如失眠比較嚴重
    ,通過針灸并不能夠得到改善,通?div id="jfovm50" class="index-wrap">?梢栽卺t(yī)生指導下使用治療失眠的藥物改善
    ,比如勞拉西泮片、地西泮片
    、米氮平片等

    平時要注意放松心情,避免精神過度緊張

    ,可以適當進行運動鍛煉

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