陽明穴準確位置是哪里
陽明穴一般指陽明經(jīng)上的穴，陽明經(jīng)分為手陽明大腸經(jīng)以及足陽明胃經(jīng)
，手陽明大腸經(jīng)穴包括迎香穴
、曲池穴
、合谷穴等
，足陽明胃經(jīng)穴包括沖陽穴
、足三里穴
、解溪穴等
，不同穴位的準確位置如下：
一、手陽明大腸經(jīng)穴
1
、迎香穴：位于面部
，在鼻唇溝內(nèi)，鼻翼外側(cè)0.5~1厘米的位置
，具有通利鼻竅
、散風清熱等功效。
2
、曲池穴：這是陽明大腸經(jīng)的合穴
，位于肘區(qū)，彎曲手肘
，肘橫紋橈側(cè)端凹陷處就是曲池穴
，具有疏風清熱、通絡(luò)止痛等功效
。
3
、合谷穴：在手背部，位于第一和第二掌骨之間
，通常是在第二掌骨橈側(cè)中點部位取穴
，具有清熱解表、明目聰耳等功效
。
二
、足陽明胃經(jīng)穴
1、沖陽穴：這是該經(jīng)的原穴
，位于足背動脈循行部位
，一般在足背的最高點，具有和胃化痰
、通絡(luò)寧神等功效
。
2、足三里穴：此穴位是胃下合穴
，位于小腿外側(cè)
，外膝眼下四橫指的位置，具有健脾和胃
、通腑化痰等功效
。
3、解溪穴：在踝關(guān)節(jié)前中間的凹陷部位
，位于拇長伸肌腱和趾長伸肌腱之間
，主要功效為鎮(zhèn)驚安神、清胃降逆等
。
另外
，手陽明大腸經(jīng)穴還包括商陽穴等
，位于食指末節(jié)橈側(cè)，足陽明胃經(jīng)穴還包括承泣穴等
，位于眼球和眶下緣之間
，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導下確定具體位置。
北宋武當馬鈺真人教你學《馬丹陽天星十二穴歌》之二
針灸歌訣學習之馬丹陽天星十二穴歌（三）
其二 ，內(nèi)庭次趾外
，本屬足陽明，
能治四肢厥 ，善靜惡聞聲
，
癮疹咽喉痛，數(shù)欠及牙疼 ，
瘧疾不能食，針著便惺惺。(針三分、灸三壯)
附注：
①內(nèi)庭次趾外，本屬足陽明： 內(nèi)庭似通于內(nèi)部之庭堂而名，足陽明胃經(jīng)之“滎”穴
；
定位： 正坐垂足
，在第二跖趾關(guān)節(jié)的前方，當次趾與中趾間趾蹼緣后方赤白肉際處取穴
。
②能治四肢厥： 寒濕之邪侵襲經(jīng)絡(luò)
，壅遏氣血致下肢冷痛、軟弱麻木無力及足脛腫
，
取刺內(nèi)庭可祛除下肢寒濕。
③善靜惡聞聲： 《靈樞·經(jīng)脈》：“聞木音則惕然而驚，欲獨閉戶塞牖而處?div id="4qifd00" class="flower right">
，可治足陽明經(jīng)病
。
足三里為合穴，偏治胃腑?div id="4qifd00" class="flower right">?div id="4qifd00" class="flower right">
④癮疹咽喉痛，數(shù)欠及牙疼： 內(nèi)庭為足陽明胃經(jīng)滎穴
，
“滎輸治外經(jīng)”， 取瀉本穴能治療陽明熱盛
、循經(jīng)上擾的頭面諸證 。
癮疹 為血分有熱受風
、郁于肌膚不得外泄的皮膚疾患
， 刺內(nèi)庭以泄陽明實熱 ；
急性咽喉炎 、扁桃腺炎 所引起的咽喉腫痛諸癥
，刺內(nèi)庭可瀉熱鎮(zhèn)痛。 循經(jīng)上攻的胃火牙痛
，當清瀉胃火以治其根本
，多取內(nèi)庭施以瀉法。
內(nèi)庭穴下牙腫痛，合谷穴治上牙疾病。
⑤瘧疾不能食，針著便惺惺： 惺惺，此處指病癥減輕或消失。 三陽熱盛者一般刺大椎穴瀉太陽之熱，刺外關(guān)穴瀉少陽之熱，刺內(nèi)庭穴瀉陽明之熱
。 食滯胃腸所致疳積不化，燥熱內(nèi)攻所致大便秘結(jié)
，均可取用內(nèi)庭穴清利胃腸積熱
，祛邪化滯 。
⑥針三分、灸三壯 ：內(nèi)庭處肌膚淺薄
，直刺0.3-0.5寸，或向上斜0.5-1.0寸
。肌膚淺薄處施灸壯數(shù)宜少
。
筆記:足陽明胃經(jīng)穴位講解（三）
10.天樞穴
位置:神闕外開兩寸，左右各一
。
是 大腸的募穴
。
治癥:便秘。（1）幫助診斷便秘是否堵塞在大腸
。手放肚臍旁
，一按天樞穴，痛得大叫
、慘叫
，是燥矢
，有宿便，干的大便
。（此大便極硬
，不出，會讓人發(fā)精神病
。燥矢太強
，會讓人發(fā)狂奔走。）（2）幫助查看病情
。壓按天樞
，不痛，軟掉了
，說明宿便已排掉
。
（3）治療。熱癥下針效果好
，寒癥艾灸比針好
。因為熱癥若灸，是火上澆油
，寒癥隔姜灸
。
11.外陵穴至氣沖穴
（1）外陵穴
位置:陰交外開兩寸。
（2）大巨穴
位置:石門外開兩寸
。
（3）水道穴
位置:關(guān)元穴外開兩寸
。
治癥:和水分合并使用，兩個穴道同時用
，可通利水腫
、腹水。
（這些都是近取穴
，腸鳴
，腹瀉可治。）
（4）歸來穴
位置:中極外開兩寸
。
治癥
，睪丸上縮到腹部，下針歸來即好
。睪丸一直轉(zhuǎn)也可以用
。
（5）氣沖穴
位置:曲骨外開二寸。
治癥:中極
、氣沖
、關(guān)元都圍繞在婦人子宮卵巢附近，灸可以助孕。
（補充:孕婦忌針腹部
。）
12.髀關(guān)穴至梁丘穴
（1）髀關(guān)
、伏兔穴
位置:從膝蓋頭往上六寸，叫伏兔穴
。從伏兔穴在往上六寸
，是髀關(guān)穴。
治癥:伏兔偶爾用到
，髀關(guān)幾乎用不到
，多半治抽筋、腳沒有力
。腳膝冷會用到伏兔穴。
（2）陰市
、梁丘
、解穴
位置:從膝蓋頭上二寸，往外開一寸
，是陰市
，附近梁丘，膝蓋頭外側(cè)直角骨頭上一寸
，叫解穴
。
治癥:（1）陰市。是近取穴
，治膝蓋冰冷
，好像有水在里面一樣。（2）梁丘
。是足陽明胃經(jīng)的郄穴
，炎癥時用來消炎，像紅腫之類可用
。如膝蓋受傷不易收口時可用
。青春痘生在足陽明胃經(jīng)上可用。（3）解穴
。下針后很痛
，很難過，包括腫起來
，下解穴立好
。如下太淵、經(jīng)渠時不小心扎到動脈
，脹起來了
，下對面解穴，立馬去掉。古時點穴后解不掉
，用解穴
。
（3）犢鼻穴
位置:膝蓋的蓋子跟脛骨中間的韌帶居中處。
很少下針
。
12.足三里穴
人的穴位在身體的各個部位？
【人體穴位常識】 穴位是指神經(jīng)末梢密集或神經(jīng)干線經(jīng)過的地方
。穴位的學名是腧穴
，別名包括：“氣穴”、“氣府”
、“節(jié)”
、“會”、“骨空”
、“脈氣所發(fā)”
、“砭灸處”、“穴位”
。 人體周身約有52個單穴
，300個雙穴、50個經(jīng)外奇穴
，共720個穴位
。有108個要害穴，其中有72個穴一般點擊不至于致命
，其余36個穴是致命穴
，俗稱‘死穴‘。 死穴又分軟麻
、昏眩
、輕和重四穴，各種皆有九個穴
。合起來為36個致命穴
。生死搏斗中，做為‘殺手‘使用歌訣有： 百會倒在地
， 尾閭不還鄉(xiāng)
， 章門被擊中， 十人九人亡
， 太陽和啞門
， 必然見閻王，一
、頭頸部位要害穴（共9個） 1
、百會穴 位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點處。經(jīng)屬：為督脈，為手足三陽
、督脈之會
，被擊中腦暈倒地不省人事。 2
、神庭 位置：頭前部入發(fā)際五分處
。 經(jīng)屬：為督脈、督脈與足太陽膀胱經(jīng)之會穴
。被擊中后頭暈
、腦脹。 3
、太陽穴 位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處
。 經(jīng)屬：奇穴，被點中后頭昏
、眼黑耳鳴
。 4、耳門穴 位置：在耳屏上切跡前
、張口呈現(xiàn)凹陷處
。 經(jīng)屬：為手少陽三焦經(jīng)
。被點中后
，耳鳴頭暈倒地。 5
、睛明穴 位置：在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處
。 經(jīng)屬：為足太陽膀胱經(jīng)。為手足太陽
、足陽明
、陽蹺、陰蹺五脈之會
。被點中后頭昏眼花倒地
。 6、人中穴 位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處） 經(jīng)屬：屬督脈
，為手
、足陽明，督脈之會
。被點中后頭暈眼昏
。 7、啞門穴 位置：在頂部后正中線上
，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處
，（后發(fā)際凹陷處） 經(jīng)屬：為督脈、系督脈與陽維脈之會穴，被點中后
，沖擊延髓中樞
，失啞、頭暈
、倒地不省人事
。8、風池穴 位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間
，在當斜方肌和胸鎖乳突之間取穴
。 經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)系手足少陽陰維之會。被擊中后
，沖擊延髓中樞
，暈迷不醒。9
、人迎穴 位置：喉結(jié)旁開1.5寸 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)
，被點中后氣滯血淤、頭暈
。 二
、胸腹部要害穴（共14個） 1、膻中穴 位置：在體前正中線
，兩乳頭中間
。 經(jīng)屬：任脈，是足太陰
、少陰
，手太陽、少陽
；任脈之會
。氣會膻中心包募穴。被擊中后
，內(nèi)氣漫散
，心慌意亂，神志不清
。 2
、鳩尾穴 位置：位于臍上七寸，劍突下半寸
。 經(jīng)屬：任脈
，系任脈之絡(luò)穴。擊中后
，沖擊腹壁動
、靜脈
、及肝、膽
，震動心臟
，血滯而亡。 3
、巨闕穴 位置：在體前正中線
，臍上六寸處。 經(jīng)屬：任脈
、系心之募穴
。擊中后，沖擊肝
、膽
、震動心臟而亡。 4
、神闕穴 位置：位于臍窩正中
。 經(jīng)屬：任脈。擊中后
，沖擊肋間神經(jīng)
，震動腸管，膀胱
，傷氣
，身體失靈。 5
、氣海穴 位置：位于體前正中線
，臍下1寸半
。 經(jīng)屬：任脈
。擊中后，沖擊腹壁
，動靜脈和肋間
，破氣血淤，身體失靈
。 6
、關(guān)元穴 位置：位于臍下三寸處。 經(jīng)屬：任脈
、系三陰
、任脈之會，小腸之募穴
。擊中后
，沖擊腹壁下動
、靜脈及肋間神經(jīng)震動腸管，氣滯血淤
。 7
、中極穴 位置：體前正中線，臍下4寸
。 經(jīng)屬：任脈
、系足三陰、任脈之會
，膀胱之募穴
。擊中后，沖擊腹壁動
、靜脈和神經(jīng)震動乙結(jié)腸
，傷氣機。 8
、曲骨穴 位置：腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處
。 經(jīng)屬：任脈，系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余
。擊中后
，傷周天氣機，氣滯血淤
。 9
、鷹窗穴 位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開四寸。 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)
。擊中后
，沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)及動、靜脈
，震動心臟停止供血
、休克。 10
、乳中穴 位置：在乳頭中央
。 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)。擊中后
，沖擊肋間神經(jīng)和動脈充血破氣
。 11、乳根穴 位置：在乳頭中央直下一肋間處
。 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)
，左側(cè)內(nèi)為心臟。擊中后
，沖擊心臟
，休克易亡
。12、期門穴 位置：位于乳下兩肋間當?shù)诹唛g
。 經(jīng)屬：屬肝經(jīng)
，肝之募穴。足太陰
，厥陰
，陰維之會。擊中后
，沖擊肝
、脾，震動膈?⑵?脫?佟?13
、章門穴 位置：在腋中線
，第一浮肋前端，屈肘合腋時正當肘尖盡處
。 經(jīng)屬：足厥陰肝經(jīng)
，系足太陰、厥陰
，陰維之會
，肝之募穴。擊中后
，沖擊肝臟或脾臟
，破壞膈肌膜，阻血傷氣
。 14
、商曲穴 位置：位于腹中部當任脈、下脘穴的外側(cè)五分處
。 經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)
，系足少陰與沖脈之會。擊中后
，沖擊肋神經(jīng)和腹壁動脈
、震動腸管
，傷氣滯血
。
三、背腰骶部的要害穴位（共8個） 1
、肺俞穴 位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)
。擊中后，沖擊第三脅動
、靜脈和神經(jīng)
，震動心肺
、破氣機。 2
、厥陰俞穴 位置：在第四胸椎棘突下旁開1.5寸處
。 經(jīng)屬：屬足太陽膀胱經(jīng)。擊中后
，沖擊心
、肺，破氣機
、易死亡
。 3、心俞穴 位置：位于第五胸椎棘突
、旁開1.5寸
。 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后
，沖擊心臟
，破血傷氣。 4
、腎俞穴 位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處
。 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后
，沖擊腎臟
，傷氣機，易截癱
。 5
、命門穴 位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。 經(jīng)屬：督脈
。擊中后
，沖擊脊椎破氣機，易截癱
。 6
、志室穴 位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸） 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后
，沖擊腰動
、靜脈和神經(jīng)，震動腎臟
，傷內(nèi)氣
。 7、氣海俞穴 位置：在第三腰椎棘
、旁開1.5寸處
。 經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)
。擊中后，沖擊腎臟
，阻血破氣
。 8、尾閭穴 位置：位于尾骨端與肛門之間 經(jīng)屬：督脈
、督脈之絡(luò)穴
，別走任脈。擊中后
，阻礙周天氣機
，丹田氣機不升。 四
、上
、下肢要害穴位（共5個）1、肩井穴 位置：在大椎穴與肩峰連線三中點
，肩部最高處
。 經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)，系手少陽
、足少陽
、足陽明與陽維脈之會。擊中后
，半身麻木
。 2、太淵穴 位置：仰掌
、腕橫紋之撓側(cè)凹陷處
。 經(jīng)屬：手太陰肺經(jīng)。肺之原穴
，百脈之會
。擊中后，陰止百脈
，內(nèi)傷氣機
。 3、足三里穴 位置：外膝眼下三寸
，脛骨外側(cè)約一橫指處 經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)
，足陽明之脈所入為合。擊中后
，下肢麻木
、不靈。 4
、三陰交穴 位置：在內(nèi)踝尖直上三寸
，脛骨后緣。 經(jīng)屬：足太陽脾經(jīng)
，系足太陰
、厥陰、少陰之會
。擊中后
，下肢麻木，失靈
，傷丹田氣
。 5、涌泉穴 位置：在足掌心前三分之處
，當屈足趾時出現(xiàn)凹陷處
。 經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)。擊中后
，傷丹田氣
，氣機不能上升，破輕功
。 總之
，以上36個要害穴，被點中后
，都有性命危險
，但初傷時，可能感覺不大
，但后果嚴重
，凡被點中者，不可輕視
。 另附：奇經(jīng)八脈及十二經(jīng)胳走向 武俠小說中常出現(xiàn)奇經(jīng)八脈之說
，那么到底什么是奇經(jīng)八脈呢？ 其實
，奇經(jīng)八脈只是人體經(jīng)絡(luò)走向的一個類別
。 所謂經(jīng)，是指神經(jīng)縱運行的在的干脈
。所謂絡(luò)
，是指神經(jīng)橫運行的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的小支脈。經(jīng)絡(luò)如環(huán)無端
、內(nèi)外銜接
，內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，經(jīng)分十二經(jīng)脈
，絡(luò)無法計數(shù)
。人體主要有十二經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈。 十二經(jīng)絡(luò)走向包括： 1
、手三陰經(jīng)：從胸沿臂內(nèi)側(cè)走向手
。 2、手三陽經(jīng)：從手沿臂外嘧呦蟯貳?3
、足三陰經(jīng)：從足沿腿內(nèi)側(cè)走向腹
。 4、足三陽經(jīng)：從腹沿腿外側(cè)走向足
。 而奇經(jīng)八脈包括：任脈
、督脈、沖脈
、帶脈
、陰蹺脈、陽蹺脈
、陰維脈
、陽維脈。
致暈11穴部位 ：
1.腦戶穴：位于百會穴后四寸五分
。
2.囟門穴（又名囟會）：位于百會穴前三寸正中
。
3.上星穴（又名神堂）：入發(fā)際上一寸陷中。
4.前頂穴：百會穴前一寸五分
。
5.后頂穴（又名頂門穴）：位于百會穴后一寸五分
。
6.風府穴（又名天星）：項后枕骨下兩筋中間。
7.頭維穴：位于額角
，入發(fā)際角尖處
。
8.耳后穴：位于耳后靜脈中。
9.啞門穴：位于風府穴下一寸正中
。
10.通天穴：位于前頂穴后五分
，再外開一寸處。
11.玉枕穴：位于腦戶穴旁一寸三分
。 致殘103穴部位
1.心井穴（又名鳩尾）：胸劍突骨下緣
。
2.對門穴（又名不容）：巨闕穴旁開六寸。
3.扇門穴：即男者左對門穴
，女者右對門穴
。
4.京門穴（又名氣俞）：第十二肋游離間處。
5.五定穴（又名天樞）：平臍中旁開三寸
。
6.伯勞穴（又名陶道）：第一胸椎棘突下
。
7.肺使穴（又名肺俞）：第三胸椎棘突下旁開一寸五分
。
8.膽中穴：平第四肋間隙，兩乳頭之間正中
。
9.對心穴（又名至陽）：第七胸椎棘突下
。
10.風門穴：第二胸椎棘突下。
11.環(huán)跳穴：股骨大轉(zhuǎn)子后上方
，當大轉(zhuǎn)子與胝骨裂孔連線的內(nèi)三分之二處
。
12.蓋膝穴：即膝蓋骨
。
13.膝眼穴：臏骨尖兩旁凹陷處
。
14.竹柳穴（又名交信穴）：脛骨內(nèi)側(cè)緣內(nèi)側(cè)。
15.腳住穴：腳面上的高骨如豆者是也
。
16.開腔穴：即兩耳
。
17.喬空穴：即兩耳后根部。
18.左耳尖穴：即左耳尖峰
。
19.右耳尖穴：即右耳尖峰
。
20.眼角穴：即眼梢。
21.大中穴：即鼻中
。
22.人中穴：即鼻溝正中
。
23.駕梁穴：即鼻梁。
24.咽空穴：即兩個鼻孔
。
25.牙關(guān)穴：即唇口
。
26.咽喉穴：即喉管。
27.將臺穴：即咽喉左右
。
28.舌咽穴：舌上咽腔
。
29.童骨穴：位于風膊下處。
30.精靈穴：即兩手虎口
。
31.曲池穴：屈肘時肘橈側(cè)橫紋盡頭處
。
32.中脘穴：臍上一寸。
33.六宮穴（又名臍中.神闕）：即肚臍
。
34.氣關(guān)穴（又名氣門）：左乳下二橫指處
。
35.血瘦穴（又名血關(guān)）：右乳下二橫指處。
36.掛膀穴：血瘦穴下一分處
。
37.肚角穴：位于小腹盆弦之外
。
38.命宮穴：位于血關(guān)穴之下，氣海穴之右
。
39.背心穴：即背部的中心點
。
40.腰眼穴：第四胸椎棘突下旁開三寸八分。
41.糞門穴：即肛門口
。
42.沖陽穴：足背的最高點
，動脈旁。
43.血囊穴：右側(cè)十二肋骨下緣。
44.氣囊穴：即小腹左邊
。
45.凈瓶穴：即臍左肚角血腕下
。
46.脊中穴：即第十一胸椎棘突下。脊骨的中點
。
47.山根穴：即鼻梁之上
。
48.對口穴：項后的風府與啞門之間。
49.氣隔穴：臍下三分稍偏左
。
50.血海門穴：右側(cè)十二肋下三橫指
。
51.膈門穴：左側(cè)十二肋骨下緣。
52.氣舍穴：鎖骨內(nèi)側(cè)端上緣
。
53.開氣穴：即氣舍穴偏右
。
54.轉(zhuǎn)喉穴：即氣舍穴偏左。
55.血倉期門穴：右側(cè)鎖骨下八分處
