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      濕氣重喝什么茶去濕

      中醫(yī)推廣者 2024-03-06 20:35:03

      濕氣重喝什么茶去濕

      在夏天的時(shí)候

      ,空氣的濕度和溫度都比較高
      ,所以忍痛很容易受到濕氣的入侵
      ,最后導(dǎo)致身體的濕氣過(guò)重,而且有的人本身身體的濕氣就比較重
      ,這樣也會(huì)讓身體的濕氣更嚴(yán)重
      ,對(duì)身體健康影響是很大的
      。身體濕氣重就需要吃些能祛濕的食物
      ,有的人在平時(shí)還會(huì)痛喝祛濕的茶水幫助祛濕,效果都是很不錯(cuò)的
      ,那么濕氣重應(yīng)該喝什么茶水祛濕呢

      濕氣重可以喝陳皮茯苓茶幫助祛濕的,做法很簡(jiǎn)單

      ,就是把茯苓
      ,陳皮等洗干凈,放入保溫杯中加入熱水沖泡
      ,幾分鐘過(guò)后就可以飲用
      ,能健脾祛濕,還有化痰潤(rùn)燥等的效果
      ,對(duì)身體是很好的
      ;枸杞薏米茶也可以喝,濕氣重的人就可以多吃些薏米
      ,能利水消腫
      ,還能健脾祛濕,清熱排膿效果也是很不錯(cuò)的
      ,把薏米炒好
      ,紅棗也要切成兩半,加入枸杞子
      ,再放入幾顆冰糖
      ,最后放入滾燙的開水,浸泡五到十分鐘就可以飲用
      ,喝了就能幫助利水祛濕
      ,還有養(yǎng)肝明目的效果,對(duì)身體是很好的

      濕氣重還可以喝些普洱茶的

      ,普洱茶也是很多人喜歡的茶品,生茶微涼
      ,喝了可以幫助去火
      ,但是對(duì)腸胃的刺激比較大,熟茶相對(duì)比較溫和
      ,很適合濕氣重的人去喝
      ,可以幫助祛濕,還有養(yǎng)胃的效果
      ,對(duì)身體健康是很不錯(cuò)的
      ;五花祛濕茶也可以多喝的,主要是由金銀花
      ,木棉花等五種藥材熬制成的茶水
      ,喝了能清熱祛濕,很適合在天氣潮濕的時(shí)候喝
      ,效果會(huì)更好

      竹葉茶也能幫助祛濕,適合在夏天的時(shí)候喝

      ,把一小撮竹葉茶加入適量的冰糖
      ,用開水沖泡就可以飲用,能幫助清熱解毒
      ,還有消暑的效果
      ;濕氣重還能喝些辛涼茶的,就是把薏米
      ,藿香還有佩蘭
      ,白豆蔻仁等用水煎煮半個(gè)小時(shí),最后用薏米湯來(lái)沖泡
      ,都能化解身體的濕氣
      ,還有健脾補(bǔ)胃,增加脾胃抗?jié)衲芰Φ男Ч?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;薄荷涼茶在平時(shí)也可以多喝些
      ,把薄荷葉,甘草加水煮好
      ,能提升醒腦
      ,祛濕的

      濕氣重就應(yīng)該及時(shí)祛濕,避免濕氣過(guò)重影響自身的健康

      ,濕氣重就可以多喝些茶水幫助祛濕
      。有陳皮茯苓茶,能健脾祛濕
      ,化痰潤(rùn)燥
      ,枸杞薏米茶有利水消腫的效果,普洱茶多喝也能祛濕
      ,五花祛濕茶
      ,竹葉茶還有薄荷涼茶等,都可以多喝些
      ,幫助清熱祛濕
      ,對(duì)身體也是很好的。

      什么茶去濕氣 能去濕氣的茶介紹

      很多人出現(xiàn)身出肥胖時(shí)就會(huì)說(shuō)說(shuō)體內(nèi)濕氣重

      ,其實(shí)濕氣重是中醫(yī)的一種說(shuō)法
      ,如果不把身體內(nèi)的濕氣排出就會(huì)讓身體出現(xiàn)肥胖,而且會(huì)出現(xiàn)一些慢性病
      ,所以平時(shí)人們都想喝一些能去除濕氣的茶
      ,那么什么茶能去濕氣呢?下面就為大家推薦幾種能去濕氣的茶

      什么茶去濕氣 1

      、荷葉茶

      荷葉茶是一種中藥養(yǎng)生茶,也是一種能祛濕氣的健康茶

      ,它是采集新鮮荷葉
      ,經(jīng)晾曬加工后得到的一種綠色茶葉,可以直接泡水喝
      ,它能利尿
      ,消腫也能祛濕化,它能加快人體內(nèi)濕氣排出
      ,可防止人體因濕氣過(guò)重而出現(xiàn)身體不適

      2、冬瓜皮茶

      冬瓜皮在取下來(lái)以后洗凈

      ,曬干可以入藥
      ,也可以泡茶和它能為身體補(bǔ)充,豐富營(yíng)養(yǎng)
      ,并能去除人體內(nèi)的濕氣
      ,能起到利水,消腫
      ,利尿等多種功效
      。冬瓜皮不但可以單獨(dú)泡水喝
      ,還可以和荷葉搭配在一起泡水喝,用它們一起制成的冬瓜荷葉茶泡水服用后會(huì)有更好的祛濕功效出現(xiàn)

      能去濕氣的茶介紹 1

      、陳皮茯苓茶

      陳皮茯苓茶是一種能祛濕氣的養(yǎng)生茶

      ,陳皮和茯苓都是生活中常見的中藥材
      ,把它們搭配在一起泡茶喝,能去除濕氣也能利水消腫
      ,它能緩解人類的痰濕咳嗽和小便不利以及身體水腫對(duì)人類因濕氣過(guò)重導(dǎo)致的濕熱黃疸
      ,也有一定緩解作用。

      2

      、紅豆薏仁茶

      紅豆薏仁茶也是生活中常見的養(yǎng)生茶

      ,它去濕氣的功效極為出色,因?yàn)榧t豆和薏仁都是能去除濕氣的健康食材
      ,把它們搭配在一起制成養(yǎng)生茶泡水喝
      ,會(huì)讓他們發(fā)揮更好的祛濕功效,除此以外
      ,紅豆薏仁茶還能健脾
      ,解毒也能緩解脾虛腹瀉,對(duì)維持人體健康有很明顯的好處

      看過(guò)上面對(duì)去除濕氣茶的介紹后

      ,大家能知道什么茶去濕氣效果,最好以后大家再想去除身體內(nèi)的濕氣時(shí)
      ,就可以用這些養(yǎng)生茶泡水喝
      ,堅(jiān)持服用一段時(shí)間就會(huì)有比較明顯的祛濕效果出現(xiàn)。

      喝什么茶祛濕 祛濕的茶都有什么

      1

      、紅豆薏仁茶
      ,因?yàn)榧t豆薏仁茶中含有赤小豆,薏仁等物質(zhì)
      ,它們能夠起到很好的利水去濕的功效
      ,還能夠潤(rùn)腸通便,達(dá)到降血壓降血脂的功效
      ,所以紅豆薏仁茶能夠起到很好的去濕氣的功效


      2、五花茶
      ,因?yàn)槲寤ú柚卸际乔鍩?div id="d48novz" class="flower left">
      、解毒、利濕的花
      ,能夠起到健脾利水
      ,還可以清熱舒筋
      ,從而達(dá)到去濕的功效。

      3
      、金銀花茶
      ,具有清熱解毒的做用,可以排出身體內(nèi)的有毒物質(zhì)
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ?梢匀コ凉駳猓A(yù)防中暑
      。對(duì)于濕熱體質(zhì)的患者具有很好的改善作用
      。適合經(jīng)常上火,便秘的患者


      4
      、荷葉茶,含有豐富的纖維
      ,能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)功能
      ,有效的排出身體中的毒素。還可以消除體內(nèi)的濕氣

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