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宮寒同房能改善嗎?為你解答！

中醫(yī)推廣者 2024-07-31 22:06:02

我之前有個同事她常年宮寒

，每次來月經(jīng)都疼痛難忍
，臉色蒼白。她聽說同房可以改善宮寒
，于是和男友商量后決定嘗試
，但是同房一段時間后并沒有緩解這種情況，她仍然每次月經(jīng)的時候都出現(xiàn)這種癥狀
，所以她有點疑惑
，她去咨詢了一下醫(yī)生，醫(yī)生給她講解了一下
，這里我給大家總結(jié)一下醫(yī)生說的話
。

宮寒同房可以改善嗎？醫(yī)生說同房并不能直接改善宮寒哦

。主要是因為女性子宮部位受寒
，導致血液循環(huán)不暢，形成病理性改變
。因此同房并不能解決宮寒這個根本問題
。

醫(yī)生給她進行了一下身體檢查，同時還給她開了調(diào)理宮寒的藥物艾附暖宮丸

，讓她遵醫(yī)囑用藥
，也告訴她如果想要改善宮寒的情況，可以從這幾個方面來著手：

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1?? 飲食調(diào)理：宮寒的小仙女們

，飲食上可得注意啦！少吃生冷、寒涼的食物
，比如冰激凌
、冷飲等。多吃一些溫補的食物
，比如紅棗
、桂圓、生姜等
。這樣可以幫助身體驅(qū)寒
，緩解宮寒癥狀哦！

2?? 保暖措施：保暖可是改善宮寒的關(guān)鍵哦

！冬天要穿暖和點
，別讓自己凍著。夏天也別貪涼
，少吹空調(diào)
，多穿點衣服。特別是月經(jīng)期間
，更要注意保暖
，別讓子宮受寒啦！

3?? 運動鍛煉：適當?shù)倪\動可以幫助身體循環(huán)

，改善體質(zhì)
。可以選擇一些輕度的運動
，比如散步
、瑜伽等，一般需要達到30~60分鐘
。運動完別忘了喝點熱水
，暖暖身子哦！每天飲水量最好達到1500~2000毫升以上
。?♀?

現(xiàn)在

，她的身體狀況已經(jīng)明顯好轉(zhuǎn)，痛經(jīng)問題也得到了很大的緩解
。關(guān)于宮寒的問題就說到這里啦
！希望每個小仙女都能健健康康，遠離宮寒的困擾哦
！

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