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      ?老年人常會(huì)遇到的亞健康征兆竟是它們
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 12:35:19
        
      

        
      
           
      (1)軀干無(wú)明顯畸形
      ，無(wú)明顯駝背等不良體型，骨關(guān)節(jié)活動(dòng)基本正常;
      (2)神經(jīng)系統(tǒng)無(wú)病變
      ，如偏癱
      、老年癡呆及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病，系統(tǒng)檢查基本正常;
      (3)心臟基本正常
      ，無(wú)高血壓
      、冠心病(心絞痛，冠狀動(dòng)脈供血不足
      ，陳舊性心肌梗死等)及其他器質(zhì)性心臟病;
      (4)無(wú)明顯肺部疾病
      ，無(wú)明顯肺功能不全;
      (5)無(wú)肝、腎疾病
      ，無(wú)內(nèi)分泌
      代謝疾病
      、惡性腫瘤及影響生活功能的嚴(yán)重器質(zhì)性疾病;
      (6)有一定的視聽(tīng)功能;
      (7)無(wú)精神障礙，性格健全
      ，情緒穩(wěn)定;
      (8)能恰當(dāng)?shù)貙?duì)待家庭和社會(huì)人際關(guān)系;
      (9)能適應(yīng)環(huán)境
      ，具有一定的社會(huì)交往能力;
      (10)具有一定的學(xué)習(xí)、記憶能力
      。
      我國(guó)制定的這一健康老人標(biāo)準(zhǔn)
      ，既符合當(dāng)前我國(guó)老年人的實(shí)際情況，又符合世界衛(wèi)生組織對(duì)人體健康標(biāo)準(zhǔn)的具體規(guī)定
      。世界衛(wèi)生組織制定的健康標(biāo)準(zhǔn)是軀體沒(méi)有疾病
      ，并符合以下條件：
      (1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力
      ，而不感到過(guò)分緊張;
      (2)處事樂(lè)觀
      ，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任
      ，事無(wú)巨細(xì)不挑剔;
      (3)善于休息
      ，睡眠良好;
      (4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化;
      (5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病;
      (6)體重適當(dāng)
      ，身體勻稱(chēng)
      ，站立時(shí)頭
      、肩、臀位置協(xié)調(diào);
      (7)眼睛明亮
      ，反應(yīng)敏銳
      ，眼瞼不發(fā)炎;
      (8)牙齒清潔，無(wú)空洞
      ，無(wú)痛感
      ，齒齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象;
      (9)頭發(fā)有光澤
      ，無(wú)頭屑;
      (10)肌肉皮膚有彈性
      。
      老年人健康的標(biāo)準(zhǔn)也是不斷的在改變，通過(guò)上面的健康標(biāo)準(zhǔn)
      ，老年朋友可以看看自身是否在健康的范圍內(nèi)，如果有什么問(wèn)題也能及時(shí)的進(jìn)行治療
      ，確保自己能夠完全健康
      。
      老年人常會(huì)遇到的亞健康征兆竟是它們
      隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的機(jī)能也在不斷的變化之中
      ，也許二三十歲的時(shí)候精力異常的充沛
      ，可以一口氣爬到山頂縱覽山河風(fēng)光，但到了四十歲向后
      ，身體的素質(zhì)就會(huì)產(chǎn)生下降
      。而老人作為一個(gè)龐大的群體，其身體的健康也成了一個(gè)非常嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題
      。
      雖然大部分人的自我感覺(jué)還不錯(cuò)
      ，但其實(shí)已經(jīng)有一些疾病悄悄的纏上了他們，并讓很多人都處于亞健康的狀態(tài)而不自知
      。如果無(wú)法及時(shí)的發(fā)現(xiàn)
      ，其后果無(wú)疑是非常可怕的
      。那么這些征兆究竟有哪些
      ，我們又應(yīng)該如何防止疾病對(duì)老人的侵襲呢?
      一、胸悶氣喘
      老年人的身體一般都比較虛弱
      ，身體的各個(gè)器官功能也都開(kāi)始衰退
      ，尤其是心臟、肺等重要的器官有可能首先發(fā)生情況
      。
      如果在沒(méi)有做太多體力活的情況下感到莫名的胸悶
      ，并且伴隨著呼吸急促的話(huà)，那么一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行心臟方面的檢查
      。因?yàn)檫@些重要的器官對(duì)于任何一個(gè)人的身體健康來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的
      ，一旦心臟出了問(wèn)題
      ，那么很有可能會(huì)危及到寶貴的生命。
      二
      、頭暈眼花
      人上了年紀(jì)以后
      ，氣血開(kāi)始逐漸的衰敗，精力也不可能如以前一般那樣旺盛
      ，無(wú)論是血液的流動(dòng)還是血管的承載能力都出現(xiàn)了萎縮
      。如果在這個(gè)時(shí)候一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己有些頭暈，眼睛看東西也不太清楚
      ，那么就很有可能是高血壓來(lái)臨的前兆
      。
      這是因?yàn)楫?dāng)人的血壓升高的時(shí)候，血管往往會(huì)壓迫到視神經(jīng)
      ，從而導(dǎo)致人們?cè)诳礀|西的時(shí)候受到影響
        。而上升的血壓同樣也會(huì)使人的大腦承受比平時(shí)更大的壓力，讓人們感到不適
        。一旦在生活中遇到了這種情況
        ，一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查，將病情控制住
        ，以免產(chǎn)生更嚴(yán)重的后果
        。
      三、經(jīng)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？人?/p>
      咳嗽的原因其實(shí)有很多
        ，一般的咳嗽都是由于感冒受風(fēng)寒等原因?qū)е碌模绻沁@些情況引發(fā)的咳嗽那么自然不必過(guò)于擔(dān)心
        ，但若是無(wú)緣無(wú)故的就開(kāi)始連續(xù)的咳嗽
        ，那么就要想一想是不是肺出現(xiàn)了問(wèn)題。
      因?yàn)榉伟┑脑缙诎Y狀之一就是沒(méi)有原因的連續(xù)咳嗽
        ，在咳嗽的同時(shí)還需要仔細(xì)的觀察一下是否有痰
      ，如果只是干咳，那么就代表這是氣管受到刺激所產(chǎn)生的結(jié)果
      ，一定要重視起來(lái)
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/81330.html.
      
          
      
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