<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中醫(yī)健康

    ?女性陰虛和陽虛的區(qū)別有什么

    中醫(yī)世家 2023-06-23 12:51:29

    1、飲食方面:

    不吃傷陰的食物

    ,如:溫燥的
    、辛辣的
    、香濃的食物;油炸煎炒的食物

    食物的烹調(diào)方式也是有影響的

    ,比如用的是
    ,燜
    、蒸、煮
    、燉的方式
    ,你吃起來就不容易上火。如果食物是油炸煎炒的
    ,就算食物本身的性質(zhì)不是那么熱氣
    ,經(jīng)過這種加工方式以后,它一下就變了
    ,它可以上火
    ,可以傷陰,可以讓人又干又熱又傷陰的

    所以對陰虛體質(zhì)的人來說

    ,煎炸燒烤的烹調(diào)方式對陰虛體質(zhì)的人非常不好
    。肉類食物少放大茴香
    、小茴香
    。八角之類的調(diào)料。

    陰虛體質(zhì)的人一吃這個就會上火

    。尤其是南方有陰虛內(nèi)熱的女性對這個特別敏感
    。羊肉。狗肉
    、蝦都不太利于陰虛內(nèi)熱的人
    。可以吃些清甜的水果
    ,如:葡萄
    、柿子、雪梨
    、蘋果
    、西瓜還有蓮藕,新鮮的脆藕
    ,陰虛內(nèi)熱的人吃著非常好

    如果稍微老一些,比較老

    ,比較面
    ,即補(bǔ)脾胃比較好。新鮮的藕夏天榨汁吃
    ,又清熱
    ,又養(yǎng)陰,還有甘蔗也不錯
    。蝦熱而蟹寒
    ,陰虛的人吃螃蟹比較合適些,氣虛陽虛的人吃螃蟹要配姜汁
    ,放一些紫蘇葉
    ,來緩解它的寒性。還可以吃一些鴨肉
    、海參
    、墨魚、龜肉
    、鱉肉等等

    2、起居方面:

    不適合夏練三伏

    ,否則又上火又傷陰
    。工作環(huán)境要盡量避開烈日酷暑,不要汗出太多
    ,要很好地安排自己的工作
    ,要安排的有條不紊
    ,這點對陰虛體質(zhì)的人養(yǎng)生保健非常重要,否則會經(jīng)常焦急上火
    ,這樣更傷陰
    ,就會形成一種惡性循環(huán)。

    3

    、簡易方藥:

    銀耳

    、燕窩。冬蟲草
    。但是要注意
    ,燕窩很滋膩,如果你本身氣虛體質(zhì)
    ,脾胃太弱
    ,吃了很多燕窩的話,不僅補(bǔ)不進(jìn)去
    ,反而把脾胃給積滯了
    ,脾胃一積滯,上面的熱下不來
    ,所以臉上就容易長痘痘
    。氣陰兩虛和陰虛的人比較適合吃,它確實能起到養(yǎng)陰
    、滋潤
    、潤澤皮膚的作用。

    也可吃些旱蓮草

    、女貞子
    、沙參、麥冬
    、玉竹
    、百合。

    中成藥:六味地黃丸

    、杞菊地黃丸(眼干澀
    ,耳鳴)、知柏地黃丸(內(nèi)熱
    、小便黃
    、心煩),睡覺不好時可用天王補(bǔ)心丹
    。平時用來調(diào)理體質(zhì)的話可以減少劑量吃一些

    女性陰虛和陽虛的區(qū)別有什么

    腎虛是好多人經(jīng)常會出現(xiàn)的情況,不單單是男性會出現(xiàn)腎虛的情況,女性也會出現(xiàn)腎虛

    ,在有了腎虛的情況后會出現(xiàn)身體上面的各種各樣的表現(xiàn)
    ,而且腎虛也是有不同的情況,一種是腎陰虛
    ,一種是腎陽虛,這兩種情況也是有不同和區(qū)別的
    ,那么女性陰虛和陽虛區(qū)別有什么?通過下面的介紹
    ,我們一起來進(jìn)行一下了解。

    腎陰虛:腰膝酸軟

    、兩腿無力
    ,眩暈耳鳴,失眠多夢
    ,男子陽強(qiáng)易舉或陽痿
    、遺精,婦女經(jīng)少經(jīng)閉
    ,或見崩漏
    ,形體消瘦,潮熱盜汗
    ,五心煩熱
    ,咽干顴紅,溲黃便干
    ,舌紅少津
    ,脈細(xì)數(shù)。

    腎陽虛:腰膝酸軟

    ,畏寒肢冷
    ,尤以下肢為甚,腰痛發(fā)涼
    ,神疲乏力精神萎靡
    ,面色白或黎黑,自汗
    。消化系統(tǒng)不好(大便湯泄)
    ,心血管系統(tǒng)不好(心悸咳喘)氣短而喘。男子陽痿
    、早泄
    、性冷,睪丸冷疼
    ,精液量減少稀薄
    ,活力比較差,前列腺病、尿頻清長
    ,小便清冷
    ,尿后滴白等。夜尿多
    、尿急
    ,或尿少水腫。女子宮寒不孕
    ,性欲大減
    ,頭暈?zāi)垦!⑿「估渫疵浲?div id="d48novz" class="flower left">
    ,下肢浮腫
    、便秘便溏,大便久泄不止
    ,完谷不化
    ,五更泄瀉,舌質(zhì)淡胖嫩
    ,舌苔薄白滑
    ,脈沉弱,兩尺尤甚

    通過上述的介紹

    ,我們現(xiàn)在知道了女性陰虛和陽虛的區(qū)別有什么,上述情況不管是有發(fā)哪種對身體都是不好的
    ,所以在出現(xiàn)了腎虛的情況后
    ,我們要進(jìn)行及時的調(diào)理,一般主要是通過日常的飲食來調(diào)理
    ,飲食當(dāng)中補(bǔ)腎虛的食物也很多
    ,我們可以根據(jù)自己的喜愛進(jìn)行食補(bǔ)。

    很多人都不清楚,如何區(qū)別陰虛體質(zhì)與陽虛體質(zhì)

    很多人都不清楚

    ,如何區(qū)別陰虛體質(zhì)與陽虛體質(zhì)?

    臨床上區(qū)分陰虛和陽虛一般情況下應(yīng)該根據(jù)癥狀和舌脈等綜合表現(xiàn)來區(qū)分

    。中醫(yī)認(rèn)為陰虛則熱
    ,陽虛則寒,陰虛可以表現(xiàn)為胺酸腿痛
    ,頭暈?zāi)啃Q
    ,兩顴潮紅,口干口五心煩熱,潮熱盜汗
    ,失眠健忘多夢
    ,舌質(zhì)紅少津,脈細(xì)數(shù)等癥狀
    。陽虛一般可以表現(xiàn)為怕冷的癥狀
    ,例如周身怕冷四肢涼,精神萎靡不振
    ,少氣懶言
    。小便頻數(shù),大便稀溏
    ,舌質(zhì)淡苔薄白
    ,脈沉尺無力等癥狀

    陰虛是指病人津血或者津液虧虛的一種情況

    。陰虛主要表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱,基本特征是干枯不滋潤
    ,有內(nèi)熱
    ,舌甘紅、少苔
    ,易得結(jié)核
    、肺癆或長期干咳,失眠
    、耳鳴
    、健忘、兩目干澀
    、便秘
    、尿少、尿黃赤
    ,婦女月經(jīng)減少
    、月經(jīng)提前。如果陰虛比較嚴(yán)重
    ,會出現(xiàn)閉經(jīng)
    、形體消瘦、頭發(fā)皮膚干枯起皺
    、耐冬不耐夏
    、視力減退、腰膝酸軟等
    。而陽虛主要的癥狀見于神疲乏力
    、精神不振、活力低下、易疲勞
    、畏寒怕冷
    、四肢不溫、五更腹瀉
    、聽力下降或耳鳴
    、記憶力減退、舌淡而胖或者有齒痕
    ,脈象沉細(xì)

    陽虛和陰虛患者的神態(tài)表現(xiàn)也是不一樣的,陰虛的人火氣中旺

    ,往往會有情緒煩躁不安的癥狀
    ,身體容易潮熱;而陰虛的人則是十分的怕冷
    ,而且精神狀態(tài)不是特別好
    ,很容易疲憊,不怎么愛說話

    無論是陽虛還是陰虛

    ,在面色上都會有一些表現(xiàn),而它們的面色表現(xiàn)也是各不相同的
    。如果說經(jīng)常面紅耳赤
    ,手心總是很熱,說明體內(nèi)陽盛
    ,陽盛自然陰虛
    ,所以這是典型的陰虛癥狀;如果說面色發(fā)白
    ,手腳冰涼
    ,那么說明他們體內(nèi)陰盛,陰盛則陽衰
    ,所以這種面色表現(xiàn)就是陽虛

    如何區(qū)分是陰虛還是陽虛

    陰虛

    ,同陽虛相對。指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象
    。因精血和津液都屬陰
    ,故稱陰虛,多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者
    。由于陰虛不能制火.火熾則灼傷陰液而更虛
    ,兩者?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">;ハ嘤绊憽j幪撝靼Y為五心煩熱或午后潮熱.盜汗.顴紅.消瘦.舌紅少苔等

    而陽虛是指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象
    。陽氣有溫暖肢體.臟腑的作用,如陽虛則機(jī)體功能減退
    ,容易出現(xiàn)虛寒的征象
    。常見的有胃陽虛.脾陽虛.腎陽虛等。陽虛主癥為畏寒肢冷.面色苔白.大便溏?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。”闱彘L.脈沉微無力等

    一般最簡單的區(qū)分方法便是看面色。陰虛之人的面色紅且發(fā)熱發(fā)燙
    。陽虛之人的面色昏暗無光或蒼白
    。這是最能區(qū)分陰虛還是陽虛的方法了。

    陰虛和陽虛的區(qū)別

    陰虛和陽虛有哪些區(qū)別

    ,可得記住了
    。千萬別搞錯了。下面由我為你分享的相關(guān)內(nèi)容
    ,希望對大家有所幫助

    中醫(yī)解析——!

    ?陰虛和陽虛都是中醫(yī)名詞術(shù)語

    ,很多人都不會區(qū)分陰虛和陽虛。那么有哪些呢?,下面一起來看看吧

    一直以來

    ,人們往往認(rèn)為“男性需要補(bǔ)陽、女性需要滋陰”
    ,似乎只有男性才陽虛
    ,女性才陰虛。其實
    ,這種觀點有很大的偏頗之處
    。一個人到底是需要“滋陰”還是“補(bǔ)陽”,需先辨認(rèn)自己的體質(zhì)究竟是“陰虛”還是“陽虛”
    ,然后再遵循相應(yīng)的方法進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)

    1、陰虛的含義和癥狀

    陰虛主要是指人體體液虧損

    。人體內(nèi)的體液不足
    ,機(jī)體就失去相應(yīng)的濡潤滋養(yǎng),所以陰虛體質(zhì)的人表現(xiàn)出一派干燥不潤的癥象
    ,比如消瘦
    ,面色偏紅
    ,口干舌燥,喝水多而不止渴等職癥狀都是因為體內(nèi)陰液不足出現(xiàn)的燥象

    具有這類體質(zhì)傾向的人大多平時畏熱喜冷

    ,耐寒力較強(qiáng),并且容易被暑熱陽邪損傷
    ,面板易生瘡瘍
    ,患病也容易發(fā)熱,不管被外界的風(fēng)
    、寒
    、暑、溼等那一邪氣所傷導(dǎo)致生病
    ,到最終都轉(zhuǎn)化為熱癥
    ,出現(xiàn)口干口渴,心煩氣躁等陰虛火旺的癥狀

    2

    、陽虛的含義和癥狀

    陽虛主要是指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽氣有溫暖肢體

    。臟腑的作用
    ,如陽虛則機(jī)體功能減退,容易出現(xiàn)虛寒的征象
    。陽虛主要有以下5大癥狀:

    1畏寒怕冷

    ,四肢不溫

    這是陽虛最主要的癥狀。陽氣猶如自然界的太陽

    ,陽氣不足
    ,則內(nèi)環(huán)境就會處于一種“寒冷”狀態(tài)。

    2完谷不化

    指的是大便中夾雜未消化食物

    。古人對此現(xiàn)象的產(chǎn)生有一個形象的比喻
    ,食物的消化就好比要把生米煮成熟飯,胃就好比是煮飯的鍋子
    ,而陽氣就好比是煮飯用的火
    ,沒有“火”,米就無法煮成“飯”
    。所以當(dāng)陽氣不足時
    ,則進(jìn)入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”消化,而直接從腸道排出

    3精神不振

    陽氣不足

    ,細(xì)胞的生命活動衰退,所以表現(xiàn)為萎靡懶動

    4舌淡而胖

    ,或有齒痕

    體內(nèi)水分的消耗與代謝

    ,取決于陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微
    ,對水液蒸騰消耗不足
    ,則多余水分蓄積體內(nèi),導(dǎo)致舌體胖大
    。舌體胖大
    ,受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。

    5脈象沉細(xì)

    陽氣不足

    ,不能鼓動脈管
    ,所以脈象沉細(xì)無力。

    陰虛調(diào)理原則

    中醫(yī)認(rèn)為

    ,陰虛應(yīng)補(bǔ)其不足
    ,陰虛者倘若胡亂進(jìn)食補(bǔ)陽的食物會令陽火過旺,使身體機(jī)能處于一種過度興奮的狀態(tài)
    ,消耗體內(nèi)津液
    ,加重口干喉痛、手足心熱及心煩失眠等癥狀
    。陰虛者平時宜吃具有甘涼滋潤
    、生津養(yǎng)陰作用的食物,忌吃辛辣 *** 性食物
    ,少吃煎
    、炸、炒
    、爆及性熱上火的食物
    。吃過晚飯
    ,到戶外散散步
    ,如海邊、山林
    、河畔
    、湖邊等地方。

    陽虛調(diào)理原則

    陽虛者必須加強(qiáng)精神調(diào)養(yǎng)

    ,善于調(diào)節(jié)自己的情感
    ,驅(qū)散憂思,謹(jǐn)防驚恐和大悲等不良情緒的影響;重視環(huán)境改善
    ,提高身體抵抗力
    ,冬季要避寒就溫,春夏要培補(bǔ)陽氣
    ,多曬太陽;年老以及體弱之人不可露宿室外
    ,不要讓電風(fēng)扇迎面直吹
    ,也不要在樹蔭下停留過久;陽虛者宜吃具有溫陽散寒作用的食物,忌吃性寒生冷食物
    ,忌吃各種冷飲
    ,忌吃各種生冷瓜果。 ?

    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/81346.html.

    聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

    ,注重分享
    ,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系
    ,或有版權(quán)異議的
    ,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理
    ,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
    ,情況屬實
    ,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!

    上一篇:

    !" rel="prev"> ?按摩一個穴位女人冬季抗寒沒問題

    下一篇:

    相關(guān)文章
    中藥香加皮有哪些功效?禁忌<div   id=?主治什么
    ?炮制方法?性味歸經(jīng)
    ?">
    晚上咳嗽睡不好怎么辦,8種夜間快速止咳的方法能治什么病
    晚上咳嗽睡不好怎么辦
    ,8種夜間快速止咳的方法能治什么病|晚上咳嗽睡不好怎么辦
    蒲棒能治什么病
    蒲棒能治什么病|蒲棒有什么作用|蒲棒什么樣真假辨別蒲棒(《本草衍義》)【異名】蒲棰、蒲厘(《本草圖經(jīng)》)
    毛葉木通能治什么病
    毛葉木通能治什么病|毛葉木通有什么作用|毛葉木通什么樣真假辨別毛葉木通(《云南中草藥》)【來源】為虎耳草科植物山梅花的莖葉?div id="jfovm50" class="index-wrap">!局参镄螒B(tài)】山梅花直立灌木
    ,高2~3米。莖枝對生
    ;幼枝灰綠色
    ,有毛茸;老枝紅紫色
    零余子能治什么病
    零余子能治什么病|零余子有什么作用|零余子什么樣真假辨別零余子(《本草拾遺》)【異名】署預(yù)子(《本草拾遺》)
    哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單能治什么病
    哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單能治什么病|哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單有什么作用|哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單什么樣真假辨別李曉是一位辦公室白領(lǐng)
    ,平時不太喜歡運動。偶爾興起
    江珧柱能治什么病
    江珧柱能治什么病|江珧柱有什么作用|江珧柱什么樣真假辨別江珧柱(《本草從新》)【異名】馬甲柱(《閩中海錯疏》),角帶子(《本草求原》)
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!緛碓础繛榻蚩苿游餀苯虻暮箝]殼肌
    地氈草能治什么病
    地氈草能治什么病|地氈草有什么作用|地氈草什么樣真假辨別地氈草(《泉州本草》)【異名】金雀梅、金雀花(《泉州青草藥》)
    羊肚能治什么病
    羊肚能治什么病|羊肚有什么作用|羊肚什么樣真假辨別羊肚(《千金食治》)【異名】羊胃(張文仲)