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    ?泡腳可以調(diào)理宮寒嗎怎么做？
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 15:08:08
        
    

        
    
           
    1
    、宮寒就是子宮溫度低嗎?
    宮寒的人往往會(huì)感到手腳冰涼
      、小腹發(fā)冷
    ，于是便會(huì)認(rèn)為自己的子宮溫度比別人低
    ，這是一種誤解!“宮寒”其實(shí)是中醫(yī)對(duì)女性患者虛癥的一種俗稱
      ，主要是指腎陽虛或脾腎陽虛
    。
    腎陽虛的宮寒者可能會(huì)表現(xiàn)為以下癥狀的一種或多種
    ，比如臉色晦暗
    、黑眼圈、唇周發(fā)暗
    、全身怕冷
    、手腳不溫、月經(jīng)不調(diào)
    、不孕
    、頭暈耳鳴、欲望減退
    、喜溫喜按
    、夜尿多等。
    脾腎陽虛的宮寒者的表現(xiàn)是在腎陽虛的癥狀基礎(chǔ)上會(huì)多增加一些消化系統(tǒng)的癥狀
    ，比如胃口差
    、經(jīng)常腹脹、吃生冷食物后易腹痛腹脹甚至腹瀉
      、大便溏薄等
      。
    2、宮寒是先天體質(zhì)所致的嗎?
    宮寒的成因除了先天的體質(zhì)稟賦外
      ，也與后天的因素有關(guān)，比如多次人流導(dǎo)致盆腔感染
      、產(chǎn)后(包括正常分娩或小產(chǎn)如人流
      、藥流)或月經(jīng)后勞累或感受風(fēng)寒、過頻或不潔夫妻生活
      、飲食上過食生冷
      ，損傷機(jī)體陽氣，導(dǎo)致腎陽虛衰
      ，或影響脾胃消化吸收功能
      ，而致脾腎陽氣虛損等。
    女性如能從這些方面加以注意
      ，有時(shí)候比起一劑良藥來
      ，更加有效防止形成腎陽虛或脾腎陽虛(即所謂宮寒)體質(zhì)。宮寒除了給女性帶來很多生理的不適
      ，而對(duì)于未婚未育的女性
      ，宮寒還可能導(dǎo)致女性不孕癥發(fā)生，引發(fā)心理
      、家庭
      、倫理等社會(huì)問題。
    泡腳可以調(diào)理宮寒嗎怎么做
      ？
    泡腳可以調(diào)理宮寒嗎怎么做?婦女因胞宮寒冷而不孕時(shí)稱為宮寒不孕
      ，宮寒的女性要養(yǎng)成每晚泡腳的好習(xí)慣
      ，每晚用熱水泡腳半小時(shí)，常年堅(jiān)持下去也有驅(qū)寒的作用
      。那么宮寒用什么泡腳?泡腳治療宮寒配方有哪些?宮寒用什么泡腳
    ，艾葉和生姜。
    有的女人一到冬天就手腳小腹冰冰涼
    ，特別怕冷
    ，這類女性往往難受孕、易流產(chǎn)或胎停
    。怕冷是宮寒的癥狀之一
    ，宮寒就是導(dǎo)致不孕、流產(chǎn)或胎停的原因之一
    ，中醫(yī)認(rèn)為
    ，宮寒最常見的原因是腎陽虛，這類女性應(yīng)以溫補(bǔ)脾腎為主
    ，輔以清熱活血益氣
    。
    宮寒用什么泡腳好?尤其是是未生育過的女性，有怕冷或痛經(jīng)癥狀的
    ，平時(shí)要用溫經(jīng)化瘀的中藥熬過的藥渣可在經(jīng)期熱敷小腹
    。泡腳是對(duì)治宮寒有幫助的。每天晚上使用熱水加上艾葉和生姜片一起泡腳
    ，溫通氣血
    。
    中醫(yī)推薦，最好只在盛夏季節(jié)吃冷食
    ，而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物
    。不過這個(gè)尺度可以自己把握。體燥
    、火氣大的人可以多吃一點(diǎn)
    。預(yù)防宮寒吃涼順：序有涼、熱兩種東西要吃時(shí)
    ，最好先吃熱的
    ，后吃涼的。
    如果確實(shí)是有一些宮寒的情況
      ，建議最好還是要到中醫(yī)師那里去做一些調(diào)理
      ，醫(yī)生會(huì)給你開一些中藥，很多的中藥都能夠進(jìn)行一些改善的治療效果
      ，雖然泡腳也是能夠有一定的輔助幫助的
      ，但是泡腳并不能夠起到治療的效果。宮寒是怎么回事句話叫做“十女九寒”
      ，說明很多女性的體質(zhì)容易偏向寒性
      。
    體質(zhì)(10%)：
    有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷
      ，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白
      ，喜歡喝熱飲
      ，很少口渴，冬天怕冷
      ，夏天耐熱
    。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷
    、嗜好寒涼食物
    、過勞或易怒損傷身體陽氣…… 這些是讓身體偏寒的常見問題。另外
    ，還有一部分遺傳因素
    ，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)
    ，他們年齡比較大
    ，身體陽氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼
    。即使和別人處在相同的條件下
    ，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外
    ，還要長期溫煦身體
    。
    生活方式(20%)：
    體寒乃百病之源。俗話說“十病九寒”
    、“病從寒中來”，女性冬季衣著單薄違背了養(yǎng)生原則
    。女人的生殖系統(tǒng)最怕冷
    ，冬天比較耗損陽氣，下半身著涼會(huì)直接導(dǎo)致女性宮寒
    。
    醫(yī)生提醒女性朋友們
    ，夏天也是宮寒出現(xiàn)頻率最高的季節(jié)。夏天天氣酷熱
    ，很多女性喜歡呆在室內(nèi)
    ，穿著清涼，吹著空調(diào)
    ，不知不覺中子宮卻受著寒冷的“折磨”
    ，導(dǎo)致宮寒的出現(xiàn)，使子宮功能大大降低
    ，容易出現(xiàn)手腳冰冷
    、渾身無力
    、食欲不振甚至月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
    快速減肥(15%)：
    無論采取節(jié)食
    、運(yùn)動(dòng)
    ，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可
    ，但必須是一個(gè)較長的過程
    。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價(jià)了
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？焖偈萆頍o非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪
    。這在中醫(yī)看來
    ，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入
    ，攻擊子宮
    。
    貪涼飲冷(25%)：
    在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰
    ，不可以貪涼
    。即使在炎熱的夏季，冷飲
    、冰茶
    、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人
    。吃了過多寒涼
    、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽氣
    ，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生
    ，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性
    。
    流產(chǎn)(7%)：
    精卵的結(jié)合及胎兒的生長
    ，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿色斑的面容
    。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)
    ，需要損耗人體大量的陽氣，如果修養(yǎng)不到位
    ，陽氣久耗
    ，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生
    。
    腎虛(15%)：
    腎虛
    ，中醫(yī)所講的宮寒引起的一個(gè)重要原因就是腎虛而導(dǎo)致的
    ， 在《紅樓夢(mèng)》中，鳳姐小產(chǎn)后自恃強(qiáng)壯
    ，仍然籌劃理事
    ，身體虧虛下來，添了下身出血不斷的癥狀
    ，直到放手休息
    ，調(diào)養(yǎng)了八九個(gè)月才漸漸恢復(fù)過來。這就是典型的由于懷孕造成腎臟壓力過大而導(dǎo)致腎虛
    ，加上宮內(nèi)余毒未清而造成宮寒
    ，給身體素質(zhì)帶來巨大的傷害，而對(duì)這種宮寒的處理現(xiàn)在都有比較好而且較快的方式
    。
    過度疲勞(8%)：
    由于過度疲勞或情緒起伏過大會(huì)損傷身體陽氣
    ，而陽氣是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動(dòng)力，它具有溫養(yǎng)全身組織
    、維護(hù)臟腑功能的作用
    。陽氣虛弱就會(huì)出現(xiàn)生理活動(dòng)減弱和衰退，子宮及相關(guān)器官功能也隨之下降
    。
    艾草泡腳對(duì)宮寒有用嗎
     宮寒是很多女性會(huì)發(fā)生的一種疾病
    ，如果沒有調(diào)理好，可能會(huì)影響到女性的生育能力
    ，所以有宮寒的女性會(huì)想方設(shè)法來緩解癥狀
    。泡腳是很舒服的一種減壓方式，同時(shí)它還能緩解女性宮寒的癥狀
    。那么
    ，用艾草泡腳對(duì)宮寒有用嗎？
    用艾草泡腳對(duì)宮寒是有用的
    。艾草葉是婦科病中常用的中草藥
    ，對(duì)女性能起到暖宮的效果。除此之外
    ，它對(duì)體內(nèi)溼氣重的人也能起到調(diào)理作用。如果女性想用艾草泡腳來緩解宮寒
    ，可以到中醫(yī)院去咨詢
    ，這樣才能做到對(duì)癥下藥。
    宮寒的女性要特別注意調(diào)理身體
    ，盡量不要吃涼的食物
    ，然后也要做好保暖的準(zhǔn)備工作，以免加重宮寒
    。特別是在大冬天的日子
    ，更要好好保暖
    。冬天泡腳是一件很舒服的事。女性在泡腳的時(shí)候也要注意
    ，泡腳的時(shí)間在15-20分鐘左右
    。女性還要注意自己本身對(duì)艾草會(huì)不會(huì)過敏，如果會(huì)
    ，那么就不能用艾草泡腳
    ，可以改成其他的東西。
    對(duì)于女性宮寒
    ，其實(shí)有很多種治療方法
    ，可以用中藥來調(diào)理，或者是針灸
    、 *** 等
    ，都能改善宮寒。女性用艾草泡腳一定要堅(jiān)持
    ，堅(jiān)持下去
    ，才能發(fā)揮藥效，才能使宮寒癥狀得到緩解
    。
     
    調(diào)理宮寒的14個(gè)方法
    宮寒給女性身體帶來的危害是很大的
    ，因此女性要及時(shí)調(diào)理自己的身體，下面我為大家?guī)砹岁P(guān)于調(diào)理宮寒的方法
    ，歡迎大家閱讀
    。
     調(diào)理宮寒的14個(gè)方法 1、中藥泡腳 
     將艾葉
    、肉桂
    、花椒煮水，用以浸泡雙腳
    ，具有溫腎散寒
    、溫經(jīng)通絡(luò)之功。
      2
    、月經(jīng)期間調(diào)養(yǎng) 
     用紅糖
      、艾葉煮水喝，以暖宮散寒祛瘀
      。在例假前三天每天喝紅糖水
      ，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈
      ，也活氣血
      ，暖宮。
      3、艾灸療法 
     艾灸神闕
      、百會(huì)等穴位以調(diào)理奇經(jīng)
      、暖宮散寒?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；蚓亩悄氄兄毕?.5寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴
      ，每日熏烤30分鐘，堅(jiān)持下來也有效
    。
      4
    、別輕易流產(chǎn) 
     流產(chǎn)需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)
    ，需要損耗人體大量的陽氣
    ，如果修養(yǎng)不到位，陽氣久耗
    ，子宮失去溫煦
    ，宮寒隨之產(chǎn)生。
      5
    、吃?暖?的食品 
     多喝些補(bǔ)氣血的食品
    ，例如紅姜茶，阿膠
    ，桂圓等
    ，來補(bǔ)充氣血。多吃核桃
    、棗
    、花生等高能量的食物，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足
    ，不用擔(dān)心上火
    ，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀
    。
      6
    、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣 
     如今空調(diào)是冬暖夏涼最好的家電，可是女性如果長時(shí)間呆在空調(diào)房里甚至在恒溫24℃的辦公環(huán)境下
    ，女性的肩頸
    、背部、腰部以及關(guān)節(jié)都會(huì)受到寒涼的侵襲
    ，寒氣直逼女性柔弱的身體
      ，而子宮首當(dāng)其沖就會(huì)形成宮寒。
      7
      、改善體質(zhì) 
     有些女性天生體質(zhì)較寒，四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感
      ，臉色比一般人蒼白
      ，喜歡喝熱飲，很少口渴
      ，冬天怕冷
      ，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成
      ，居住環(huán)境寒冷
      、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣
      。
      8
      、茶飲調(diào)養(yǎng) 
     常喝紅姜茶，做法為取紅糖50克
      ，去皮生姜4片
      ，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來時(shí)堅(jiān)持喝幾天
      。平時(shí)一周左右喝一次
      。長期堅(jiān)持，宮寒癥狀就會(huì)減輕
      。也可用黃芪
      、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服
      ，補(bǔ)氣調(diào)血
      ，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式
    。
      9
    、夜晚休息保護(hù)好腹部 
     晚上睡覺時(shí)一定要蓋好腹部，即使是在炎熱的夏天
    ，因?yàn)榘胍估镞€是會(huì)有些涼
    ，別忘了搭一塊毛巾被蓋住肚子。只有養(yǎng)成腹部保暖的好習(xí)慣
    ，才能避免宮寒的侵?jǐn)_
    。最好每天睡覺前灌個(gè)暖水袋放在腹部熱敷20分鐘，這樣對(duì)治療宮寒很有幫助
    。
      10
    、快步走 
     宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞
    。其實(shí)動(dòng)則生陽
    ，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的辦法
    ，步行
    ，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位
    ，可以疏通經(jīng)脈
    、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)
    ，使全身溫暖
    。
      11、拔罐治療 
     對(duì)于持續(xù)性的宮寒
    ，可以用拔罐進(jìn)行調(diào)理
    ，效果很不錯(cuò)。拔罐可以把體內(nèi)毒氣逼出來
      ，既能解除宮寒之痛又沒有副作用
      。主要是在腰腹部正對(duì)著的背部進(jìn)行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近
      。每次拔罐要持續(xù)20~25分鐘
      ，每天拔兩次，連續(xù)3天就能使宮寒癥狀明顯減輕
      。
      12
    、注意保暖 
     宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性
    ，最好披一件外套或披肩
    ，以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi)
    ，可在休息時(shí)間到室外走走
    ，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來
    。還要注意不要坐有寒氣的`椅子
    ，例如地面、石面或鐵面椅子
    ，以免受寒
    。
      13、減肥要適度 
     由于追求苗條身材的女性不再少數(shù)
    ，為了快速瘦身會(huì)吃很多特效藥以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪
    。然而，減肥不當(dāng)會(huì)傷及子宮
    。適中的體型是健康的表現(xiàn)
    ，如果太胖
    ，確實(shí)需要減肥，但要注意減重不能過于快速
    ，身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)
    ，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮
    。
      14、泡澡 
     泡澡可以改善身體的血液循環(huán)
    、促進(jìn)身體新陳代謝
    。水的溫?zé)嶙饔茫蓴U(kuò)張血管
    ，增高皮膚溫度
    ，從而促進(jìn)全身的血液循環(huán)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？梢杂?0度左右的熱水
    ，泡澡10分鐘左右，同時(shí)配合腹式呼吸
    ，將手放在腹部
    ，慢慢吸氣，將空氣吸至腹部凸起后
    ，然后慢慢從嘴巴里突出
    ，反復(fù)數(shù)次，可以促進(jìn)骨盆的血液瘀滯的清楚
    ，保養(yǎng)胞宮
    。
    艾葉泡腳可以暖宮嗎 艾葉泡腳治宮寒的做法
    艾葉泡腳治宮寒的做法
    

    
1、準(zhǔn)備鮮艾葉50克
    ，如果是曬干的艾草則30克就可以了
    ；
    
2、然后加水1500毫升煮開
    ；
    
3
    、滾15分鐘左右，撈去艾葉
    ；
    
4
    、把水倒入泡腳桶，兌入晾溫的熱水
    ，晾至腳部適合的溫度即可開始泡腳
    。
    
艾葉泡腳對(duì)宮寒的女性是有幫助的。
    
艾葉性溫?zé)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，使用艾葉泡腳比單純的熱水泡腳
    ，其驅(qū)寒的效果更好
    ，艾葉可暖血溫經(jīng)，促進(jìn)血液流通
    ，使血液的瘀阻迅速消散
    ，起到止痛的作用，對(duì)女性的子宮有好處
    ，所以平時(shí)女性可用艾葉泡腳
    ，可緩解痛經(jīng)、治療宮寒
    。
    

          
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    、杠柳皮
    、臭五加、山五加皮
    、香五加皮藥用部位：根皮藥材性狀：本品呈卷筒狀或槽狀
    ，少數(shù)呈不規(guī)則的塊片狀，長3～10cm
    ，直徑1
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-09-21
                    
    
                
    
                
                  中藥香加皮有哪些功效<div   id=？禁忌？主治什么
    ？炮制方法
    ？性味歸經(jīng)
    ？">
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    蒲棒能治什么病
    
                        
    蒲棒能治什么病|蒲棒有什么作用|蒲棒什么樣真假辨別蒲棒(《本草衍義》)【異名】蒲棰
    、蒲厘(《本草圖經(jīng)》)，蒲槌(《本草衍義》)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    毛葉木通能治什么病
    
                        
    毛葉木通能治什么病|毛葉木通有什么作用|毛葉木通什么樣真假辨別毛葉木通(《云南中草藥》)【來源】為虎耳草科植物山梅花的莖葉?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！局参镄螒B(tài)】山梅花直立灌木
    ，高2～3米。莖枝對(duì)生
    ；幼枝灰綠色
    ，有毛茸；老枝紅紫色
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    零余子能治什么病
    
                        
    零余子能治什么病|零余子有什么作用|零余子什么樣真假辨別零余子(《本草拾遺》)【異名】署預(yù)子(《本草拾遺》)
    ，薯蕷果(《江西草藥》)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！緛碓础繛槭硎毧浦参锸硎毴~腋間之珠芽
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單能治什么病|哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單有什么作用|哮喘怎么治療吃什么好?蜂蜜很簡單什么樣真假辨別李曉是一位辦公室白領(lǐng)
    ，平時(shí)不太喜歡運(yùn)動(dòng)。偶爾興起
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    江珧柱能治什么病|江珧柱有什么作用|江珧柱什么樣真假辨別江珧柱(《本草從新》)【異名】馬甲柱(《閩中海錯(cuò)疏》)
    ，角帶子(《本草求原》)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    地氈草能治什么病|地氈草有什么作用|地氈草什么樣真假辨別地氈草(《泉州本草》)【異名】金雀梅
      、金雀花(《泉州青草藥》)，天地花(《泉州本草》)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    羊肚能治什么病|羊肚有什么作用|羊肚什么樣真假辨別羊肚(《千金食治》)【異名】羊胃(張文仲)