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      ?婦女更年期都有哪些中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 15:20:18
        
      

        
      
           
      更年期女性通常會(huì)出現(xiàn)多疑、煩躁
      、不愿做家務(wù)等等癥狀，知識(shí)女性尤其如此
      。以下兩劑藥方，僅供參考
      。
      藥方一：面對(duì)緊張的工作壓力
      ，要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)、自我放松
      ，良好的情緒至關(guān)重要
      。要比過去更注重優(yōu)化夫妻關(guān)系，要以溫柔的回報(bào)和激情的響應(yīng)緩和厭倦和排斥
      ，努力使自己“恢復(fù)”過去
      。要用語(yǔ)言、用修飾
      、用姿態(tài)
      、用性去愛對(duì)方，濃濃的情感是治療更年期的最好方劑
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？茖W(xué)的生活方式也同樣重要，要講求起居
      、睡眠
      、飲食規(guī)律，拓展自己的情趣愛好
      ，要多外出旅游
      ，多找朋友聊天，及時(shí)宣泄不良情緒
      。
      藥方二：要適當(dāng)補(bǔ)充雌激素和雄激素。更年期女性多數(shù)需補(bǔ)雌激素
      ，少數(shù)需補(bǔ)雄激素
      ，以提高性欲。由于卵巢功能衰竭
      ，更年期女性不僅雌激素銳減
      ，雄激素的分泌也顯著減少，性欲的改變與兩者關(guān)系密切
      。因此
      ，適當(dāng)補(bǔ)充雄激素與補(bǔ)充雌激素一樣不可忽視。
      婦女更年期都有哪些中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法
      更年期綜合癥中醫(yī)認(rèn)為病機(jī)分為虛實(shí)兩種
      ，虛者多由腎氣不足
      ，沖任未充;或肝腎虧虛
      ，精血虧虛;或脾胃虛弱，氣血乏源;或久病失血
      ，沖任不能滿盈
      ，血海虧虛，無血可下
      。
      實(shí)者多由氣滯血瘀
      ，或痰濕壅滯，經(jīng)閉阻塞
      ，沖任不通而成
      。病位在腎與胞宮，與肝脾等臟器功能有關(guān)
      。
      中醫(yī)茶飲法：
      當(dāng)更年期的前期癥狀
      ，比如輕微的潮紅已經(jīng)漸漸出現(xiàn)，僅靠大豆就無效了
      ，這個(gè)時(shí)期
      ，用當(dāng)歸煎水，每天10克左右
      ，當(dāng)茶一樣飲用
      ，可以明顯地改變雌激素減少帶來的癥狀。
      當(dāng)歸
      ，一直是中醫(yī)治療各種婦科疾病的“圣”藥
        。另外一種用山楂、蒲公英和生姜泡茶
        ，在進(jìn)入40歲時(shí)就開始飲用
        ，當(dāng)成每天必喝的茶，循序漸進(jìn)
        ，自然地補(bǔ)充漸漸減少的雌激素
        。
      葛根茶飲法：
      葛根、大棗
        、枸杞子
        、山楂等。葛根含有異黃酮成分
        ，對(duì)于更年期病人較為適合
        ，臨床常由于中藥湯劑。
      中藥紫河車代茶飲用
        。
      更年期綜合癥中醫(yī)辨證原則：
      氣滯血瘀
        、心脈失調(diào)、心腎虧虛
        、脾胃不和
        。
      更年期綜合癥中醫(yī)治療原則：
      疏通脈絡(luò)
        、滋陰補(bǔ)腎、調(diào)和脾胃
      、活血化瘀
      。
      更年期綜合癥的中醫(yī)治療方劑：
      1、活血化瘀為主的治療方劑：黃芪
      、茯神
      、當(dāng)歸、黨參
      、丹參
      、川芎、桃仁
      、紅花
      、何首烏、刺五加
      、熟地黃
      、枸杞子、酸棗仁
      、女貞子
      、遠(yuǎn)志、葛根
      、大棗
      、人參、佛手
      、沉香等
      。
      2、生脈湯為主的治療方劑：人參
      、麥冬
      、五味子，佐以生地
      、熟地黃
        、白芍、川芎
        、香附、白術(shù)
        、遠(yuǎn)志
        、葛根等。
      3
        、六味地黃湯加減治療更年期綜合征：熟地24克
        ，茯苓15克
        ，山萸肉15克，澤瀉12克
        ，丹皮15克
        ，懷山藥15克，柴胡15克
        ，白芍15克
        。頭昏耳鳴、腰膝酸痛者加枸杞子15克
        ，牛膝15克
        ，女貞子15克：五心煩熱者加地骨皮20克，黃連10克：煩躁易怒者加郁金12克
        ，合歡皮12克;心悸失眠者加酸棗仁20克
        ，遠(yuǎn)志6克;汗多者加龍骨、牡蠣各20克
      ，浮小麥15克
      ，黃芪30克。每日一劑
      ，水煎分2次服
      。
      中醫(yī)膏方治療女性更年期綜合癥：
      中藥膏方治療女性更年期效果較好，可以使用一個(gè)成方加工成為中藥膏方
      ，病人服用方便
      ，深受女性患者的歡迎
      通過以上的介紹想必大家已經(jīng)對(duì)婦女更年期都有哪些中醫(yī)養(yǎng)生保健的方法有了些許了解。其實(shí)大家也可以用中藥膏來進(jìn)行治療
      。這樣的的方法簡(jiǎn)單又實(shí)用
      ，相信很多女性朋友們都會(huì)非常喜歡的。
      

          
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