1.對(duì)美胸產(chǎn)品來(lái)者不拒
現(xiàn)在最流行的豐胸方法莫過(guò)于豐胸產(chǎn)品了，國(guó)產(chǎn)的
、進(jìn)口的，琳瑯滿目。有時(shí)候根本不管它是什么成分，只是單憑夸張的豐胸廣告，看到胸大的就以為是有效的。這種想法是非常糟糕的，如果用到含激素類的產(chǎn)品，也許上一秒胸部迅速變大，但下一秒可就會(huì)因?yàn)楦弊饔?div id="4qifd00" class="flower right">豐胸產(chǎn)品一般都采用含有乙烯雌酚等雌性激素的物質(zhì)
，乙烯雌酚經(jīng)皮膚吸收后，會(huì)抑制體內(nèi)雌激素的分泌，影響乳房的發(fā)育，嚴(yán)重的話，還會(huì)損害肝、腎等臟器。如長(zhǎng)期使用或?yàn)E用，輪換使用不同類的豐乳膏就會(huì)帶來(lái)以下不良后果：①會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，色素沉著;②會(huì)產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象;③使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。養(yǎng)生豐胸方法.png)
2.錯(cuò)誤的按摩手法
胸部按摩是非常棒的一種豐胸手段
。按摩時(shí)間越長(zhǎng)不是越長(zhǎng)越好。通過(guò)按摩，能夠促進(jìn)胸部血液以及淋巴循環(huán)按摩除了時(shí)間不要太久以外
，力道也是特別的講究，千萬(wàn)別認(rèn)為用力擠壓就可以幫助胸部更好的吸收，弄不好的話反而會(huì)造成肌膚松弛，正確的豐胸按摩應(yīng)輕、柔、準(zhǔn)，在使用按摩手法進(jìn)行豐胸時(shí)，應(yīng)該順著乳腺組織向上輕輕的劃圈，而且每一次都要按摩到韌帶結(jié)束，每天只需要十分鐘就足夠了。方法一：吹氣球
實(shí)施方法：先準(zhǔn)備好一個(gè)大氣球，每日3次地吹它
，每次吹氣球前先做深呼吸，再盡力呼氣，吹5-10遍，以后逐漸加大吹氣量，以不吹破氣球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)。作用原理：吹氣球需要深呼吸
，能增加人的肺活量，促進(jìn)新陳代謝，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同時(shí)，深呼吸也是一種擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)方法二：吃納豆
實(shí)施方法：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用
作用原理：納豆含豐富的鉀，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
方法三：游泳
實(shí)施方法：游泳可以不分季節(jié)地進(jìn)行
作用原理：水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉
方法四：吃青木瓜
實(shí)施方法：用青木瓜燉排骨
作用原理：青木瓜內(nèi)含大量木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類
方法五：喝酸奶
實(shí)施方法：每天飲用2-3次250ml的酸奶
，減少肉類食物的攝取。作用原理：酸奶對(duì)于因便秘和體內(nèi)毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果
，同時(shí)它含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)胸部保健效果不錯(cuò)。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/81563.html.
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