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    坐月子能吃阿膠嗎
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-23 18:29:06
        
    

        
    
           
    女性產(chǎn)后適時適量服用一些阿膠可較快地補充氣血，增進食欲
    ，恢復體質(zhì)
    ，使新媽媽臉色紅潤
    ，精神健旺地盡快投入到新生活中去
    ，而且還可以預防月子病
    。
    很多產(chǎn)婦在分娩中會出血過多引起貧血
    。病情較輕者除面色蒼白外
    ，無其他明顯癥狀;病情較重者
    ，則可出現(xiàn)面黃
    、水腫、全身乏力
    、頭暈眼花
    、心悸怔忡、胃納減退
    、呼吸急促等癥狀
    ，臨床檢查，紅細胞
    、血小板和血紅蛋白低下
    ，因此要及時調(diào)治。
    阿膠為補血之圣品
    ，可選用簡單易做
    、療效可靠的阿膠粳米粥：阿膠原粉20克
    ，枸杞子30克，粳米100克
    。先煮粳米
    、枸杞子為粥后，加入阿膠使其溶化
      ，再煮2-3沸
      ，以粥代食，可加糖調(diào)味
      。每日1次
      ，連用10-15天。其中阿膠為血肉有情之品
    ，可以滋陰養(yǎng)血
    、補益沖任，合枸杞子溫補肝腎
    、益精養(yǎng)血
    ，對產(chǎn)婦身體大有益處。
    坐月子能吃阿膠嗎?相信通過上述文章的詳細介紹
    ，大家心中也有了答案
    。其實在坐月子期間吃阿膠，主要還是想為準媽媽補血的
    ，所以這里還告訴大家：適量的食用黑芝麻
    、黑木耳以及香菇、黑豆都是可以為產(chǎn)后媽媽補血
    、養(yǎng)身體的
    。
    產(chǎn)婦坐月子能吃橘子嗎
    產(chǎn)婦坐月子能吃橘子的，一般人群均可食用橘子
    ，但注意風寒咳嗽
    、痰飲咳嗽者不宜食用。橘子具有豐富的食用營養(yǎng)價值：
    1
    、橘子富含維生素C與檸檬酸
    ，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;
    2
    、橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠
    ，可以促進通便，并且可以降低膽固醇;
    3
    、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性
    ，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品
      ，研究證實
      ，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn);
    4
      、在鮮柑橘汁中
      ，有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學物質(zhì)分解
      ，抑制和阻斷癌細胞的生長
      ，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷
      ，保護基因的完好
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/81931.html.
    
          
    
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