在生活中阿膠片雖然是一種常見的食物
，但是有些人食用之后還是會覺得身體特別的不舒服，所以我們一定要根據(jù)自己的身體情況去選擇食物副作用
阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能
禁忌人群
微弱便溏者慎食阿膠片
。飲食不當對身體也是會造成一定傷害的，上面就是對哪些人不適合吃阿膠片的介紹
，這樣我們在吃阿膠片的時候就能夠特別的注意了，要結合自己的身體情況去搭配食物，這樣才能更加的健康。1
、脾胃虛寒者慎用因為阿膠性滋膩，消化系統(tǒng)不好
，或者有胃腸疾病的人服用量一點要少或者不用。2
、經(jīng)期千萬不能服用如果經(jīng)期服用阿膠的話
，會造成本次月經(jīng)量過多或者以后的經(jīng)期紊亂的，如果補血益氣養(yǎng)身體調養(yǎng)氣色的話，一定要等月經(jīng)完全結束后才可以服用。3、注意服用量
如沒有胃腸疾病的話
，服用量為每日3次，每次5g為最好，如果服用量過多的話，比較容易引起上火。4、防上火
《本草綱目》記載阿膠性味甘平
，不是熱性之品。所以，阿膠上火不是絕對的，只有在特定情況下才會上火。比如人的體質比較熱，或者吃得量比較多，或者是正好氣候又干又熱，或者是配著酒類、桂圓、荔枝之類大熱的東西一塊吃那么如何預防吃阿膠上火呢?如果您吃阿膠經(jīng)常上火
首先
其次
，要注意服用量，一般每人每天最多3--10克，易上火的人可以少吃，細水長流，也可改善體質。5
、防滋膩阿膠屬藥用膠類
，有些粘膩，正常人適量服用是沒有問題的，但對于大便溏薄、消化功能很弱的人來說就要注意了。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/81974.html.
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