?女性冬季進(jìn)補(bǔ)別亂吃保養(yǎng)品

。特別是對體弱者，經(jīng)常飲用適量葡萄酒，對恢復(fù)健康有利。經(jīng)常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。

番茄：番茄含的“番茄素”

，番茄紅素具有預(yù)防和抑制腫瘤作用，一方面是因?yàn)樗目寡趸饔?另一方面是番茄紅素能夠阻斷組織細(xì)胞在外界誘變劑的作用下發(fā)生基因突變過程，這是腫瘤生成的重要機(jī)制之一。

冬蟲夏草：冬蟲夏草是我國的一種名貴中藥材，與人參

、鹿茸一起列為中國三大補(bǔ)藥。產(chǎn)婦在分娩后吃冬蟲夏草對產(chǎn)婦的身體有很好的調(diào)養(yǎng)和保健作用，能避免留下各種“月子病”冬蟲夏草作為國內(nèi)外熱捧的進(jìn)補(bǔ)極品，無論是一般人的養(yǎng)生保健還是輔助治療疾病都是它發(fā)揮作用的領(lǐng)域。

以上只是介紹了四種比較有代表性的食物

，這些食物不但有利于在冬天調(diào)養(yǎng)身體，同時(shí)對女性來說，也是養(yǎng)顏和抗衰老的食物，因此建議女性在冬季多吃一些這樣的食物，多吃一些天然抗氧化劑的食物，能夠起到保健和防癌的作用，進(jìn)一步發(fā)送身體素質(zhì)。

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