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    按摩穴位等于吃補(bǔ)藥
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 01:53:30
        
    

        
    
           
    1
    、按摩頭皮能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
    。如果你的頭皮血液循環(huán)不暢通，那么你有可能會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)
    ，頭皮出油多
    ，或者頭發(fā)干燥開(kāi)叉等問(wèn)題。想要令頭皮健康一些，適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩不錯(cuò)呢。
    2
    、摩頭皮能緩解疲勞。如果大腦出現(xiàn)緊繃問(wèn)題
    ，按摩一下能KO疲勞感呢
    。其實(shí)按摩頭皮就像給全身做SPA一樣，是一種讓人放松
    ，消除疲勞的行為。用腦過(guò)度的筒子可以在洗頭之前按摩一下頭皮哦
    ，當(dāng)然最重要的還是休息好
    。
    3、摩頭皮能生發(fā)
      。上了年紀(jì)
      ，難免要面對(duì)頭發(fā)日漸稀薄的問(wèn)題，所以從現(xiàn)在開(kāi)始你需要適當(dāng)按摩頭皮
      ，這樣能讓頭皮的代謝變正常
      ，長(zhǎng)期下去能起到促進(jìn)生發(fā)的作用。
    4
      、按摩頭皮的力度不能過(guò)多
      ，每次按摩頭皮的時(shí)間保持在3-5分鐘，時(shí)間太短效果會(huì)不太理想呢
      。按摩的時(shí)候可以用雙手
      ，也可以用梳子的，百科君建議按摩頭皮的時(shí)候搭配一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品
      ，例如精油
      、護(hù)發(fā)素或者是按摩膏。如果你頭皮很多頭屑
      ，而且總感覺(jué)頭皮有點(diǎn)臟
      ，建議試試用紅糖+橄欖油混合，這樣能幫頭皮去角質(zhì)
      。
    按摩穴位等于吃補(bǔ)藥 
    1
      、足三里
    在外膝眼向下量4橫指處，因能治療腹部上中下三部諸證而得名
      ，為回陽(yáng)九針穴之一
    ，是胃腑疾病和人體強(qiáng)壯要穴
    。按摩足三里有補(bǔ)中氣的作用，用補(bǔ)法
    ，能健脾養(yǎng)胃
    、補(bǔ)中益氣，類(lèi)似黨參
    、白術(shù)
    、山藥、紅棗等藥的功效;用瀉法
    ，有消食導(dǎo)滯
    、和胃通腸的作用，類(lèi)似山楂
    、大黃等藥的功效
    。
    2、三陰交
    在內(nèi)踝向上量4指處
    ，為足太陰脾經(jīng)的腧穴
    ，由于是肝、脾
    、腎三陰經(jīng)交會(huì)處的穴而得名
    。肝藏血，脾統(tǒng)血
    ，腎藏精
    ，精血相生，因此是治療與血有關(guān)病證的要穴
    。用補(bǔ)法
    ，有健脾、補(bǔ)血
    、攝血的作用
      ，類(lèi)似于當(dāng)歸、阿膠
      、紫河車(chē)
      、薏米等藥物的功效;用瀉法，有活血化淤的作用
      ，類(lèi)似于歸尾
      、桃仁、紅花等藥的功效
      。
    3
      、天樞穴
    便秘按壓天樞穴，很多人由于飲食不規(guī)律或者體內(nèi)火氣大的時(shí)候就會(huì)導(dǎo)致便秘
      ，便秘有多難受我想小便不用多說(shuō)各位也都清楚吧
      ，很多人都說(shuō)便秘吃香蕉或者吃蘿卜來(lái)治便秘
      ，其實(shí)治療便秘很簡(jiǎn)單，只需要按壓天樞穴就可
      ，相當(dāng)于大黃
      、厚樸的作用。
    4
      、太白穴
    位于足內(nèi)側(cè)緣
      ，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。按摩太白穴
    ，能治各種原因引起的脾虛
    ，如先天脾虛、肝旺脾虛
    、心脾兩虛
    、脾肺氣虛、病后脾虛等
    ，并有雙向調(diào)節(jié)作用
    ，類(lèi)似于白術(shù)、茯苓
    、陳皮等。
    5
    、神門(mén)
    在手腕的腕橫紋尺側(cè)端稍上方凹陷處
    ，是手少陰心經(jīng)的原穴，被喻為神氣游走出入的大門(mén)
    。用補(bǔ)法
    ，有寧心安神、補(bǔ)心氣的作用
    ，類(lèi)似于酸棗仁
    、柏子仁的功效;用瀉法，可清心
    、開(kāi)竅
    ，類(lèi)似于中藥紫雪丹及石菖蒲、琥珀等藥的功效
    。
    6
    、關(guān)元
    位于臍下四指處，是任脈的穴位
    ，位于人身陰陽(yáng)元?dú)饨魂P(guān)之處
    ，又能大補(bǔ)元陽(yáng)而得名?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！额?lèi)經(jīng)圖翼》說(shuō)：“此穴乃男子藏精
    ，女子蓄血之處……”能治療“諸虛百損”
    。用補(bǔ)法，有補(bǔ)腎陽(yáng)的作用
    ，類(lèi)似于鹿茸
    、肉桂、巴戟天
    、仙茅
    、仙靈脾等藥的功效。此穴多用來(lái)治療虛損性質(zhì)的疾病
    ，瀉法較少使用
    。
    

          
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