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    心火旺按摩哪個(gè)穴位呢
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 02:28:34
        
    

        
    
           
    在日常生活中我們會(huì)聽(tīng)人這樣說(shuō)，我總是很口渴
    ，晚上睡著了但是感覺(jué)睡得不踏實(shí)，還經(jīng)常出汗
    ，實(shí)際上這是有了心有虛火的表現(xiàn)，當(dāng)心火旺盛的時(shí)候
    ，飲食上怎么調(diào)理呢?
    心火旺盛或者可以用百合熬點(diǎn)大米粥喝
    ，里面放少許冰糖，對(duì)于降火，效果很不錯(cuò)
      ，還可以熬梨子與冰糖喝;當(dāng)然你還可以吃藕片
      ，涼拌或者炒著吃效果都很好
      ，當(dāng)然您還可以熬綠豆湯喝
      ，還可以榨新鮮的西瓜汁喝，但是要注意不能喝的太多
      。
    心火旺盛患者要保持好的睡眠質(zhì)量
      ，遠(yuǎn)離煙酒，要心情舒暢
      ，如果病情比較嚴(yán)重
      ，可以去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查和治療。
    查看詳情>>
    心火旺按摩哪個(gè)穴位呢
    心火旺按摩哪個(gè)穴位呢
    預(yù)防和祛除心火
      ，不管什么原因引起的
      ，不管是不是在夏季，首先想到利用大陵
      、勞宮
      、外關(guān)、行間這幾個(gè)穴位解決
      。心火偏重的人
      、容易上火的人，平日里要多按摩這幾個(gè)穴位
      ，不要拘泥于時(shí)間和形式
      。
    大陵是心包經(jīng)的原穴和輸穴，有很強(qiáng)的清心瀉火功效;行間屬于足厥陰肝經(jīng)
      ，能夠祛肝經(jīng)之火
      ，所以有清熱瀉火的
    功效;外關(guān)屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)，祛除了三焦之火
      ，人的焦慮
      、煩躁、緊張等便會(huì)隨之消失
    ，身體就感到通暢了
    。
    這里要特別介紹一下勞宮，它屬于手厥陰心包經(jīng)
    。中醫(yī)將心臟外表包裹的一層薄膜看成一個(gè)臟器
    ，稱為心包。心包保護(hù)著心
    ，有“代心受邪”的作用
    ，心經(jīng)上的實(shí)邪和火熱，都交給心包經(jīng)去疏泄。勞宮是心包經(jīng)上的大穴
    ，所以瀉心火必選勞宮
    。
    上面就是對(duì)心火旺按摩哪個(gè)穴位呢的介紹，通過(guò)了解以后我們就能更好地對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理
    ，另外容易出現(xiàn)上火的朋友平時(shí)飲食上一定要多吃青菜和水果
    ，同時(shí)也要保證充足的睡眠和愉快的心情，切記不能盲目的服用藥物
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/82844.html.
    
          
    
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                        2023-10-02
                    
    
                
    
                
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