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    ?白領上火怎么辦 8零食去火解饞
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 05:27:29
        
    

        
    
           
    1、護膚品以簡為榮
    皮膚出了狀況
      ，不能直接把保養(yǎng)品一股腦都往臉上擦
      。護膚做減法，有時候反而事半功倍哦
      。選擇一款溫和的潔面
    ，天然的化妝水以及低刺激乳液，給皮膚最少的刺激
    ，讓皮膚慢慢恢復至天然狀態(tài)。
    2
    、卸妝要完全徹底
    MM們每天在職場拼殺
    ，化妝必不可少
    ，但是為了讓皮膚得到充分休息，不妨每周少化一日彩妝
    ，同時每天要及時地卸妝
    ，使用溫和卸妝產(chǎn)品，配合按摩等手法
    ，讓臉上殘留的化妝品得到充分清除，才能降低彩妝品對皮膚的刺激
    。
    3、熱水泡腳趕跑油光
    很多MM皮膚“上火”的時候滿臉油光
    、毛孔粗大
    ，十分難看，其實這個是腎臟不好的表現(xiàn)?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)在有一個絕對簡單的辦法，堅持2周
    ，就能見到效果：熱水泡腳，熱水需要淹沒腳踝
    。熱水泡腳能夠瘟神補氣
    ，讓MM們迅速跟油光說拜拜。
    4
    、晚10早6更健康
    一個好的習慣只要一個月就能養(yǎng)成，MM們不妨嘗試每天晚上10點入睡
    、早晨6點起床
    ，把最寶貴的人體恢復時機抓住
    ，讓肝臟
    、脾臟
    、腸胃等人體重要器官得到充分的修養(yǎng)
    。一個月后，你的臉色自然會好不少
    。
    5
    、多喝保養(yǎng)湯水
    MM們皮膚上火，不能頭疼醫(yī)頭
    ，腳疼醫(yī)腳，內(nèi)外兼修才是王道
    。秋冬季節(jié)干燥，加上平時工作繁忙
    ，才導致皮膚“上火”
    。不妨下班后買一只雪梨加上冰糖
    ，燉上一盅雪梨湯，清熱去火
    ，驅(qū)燥潤肺
    ，還有滋陰功效，除了雪梨湯
    ，也可以嘗試銀耳
    、百合等滋陰食物熬制的湯水
    。
    白領上火怎么辦 8零食去火解饞
    甘草杏
    飲食不規(guī)律
    、經(jīng)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？诟傻娜诉m合吃“甘草杏”組合有很好的生津止渴作用
    ，能緩解口干舌燥
    ，對飲食不規(guī)律造成的“食火”也很有效
    。
    阿膠棗
    阿膠被譽為補血上品，但味道稍差
    ，大棗具有氣血雙補的性質(zhì)，而且果肉甘甜
    ，能改善阿膠的口感，這兩種食物搭配
    ，可以起到補氣養(yǎng)血的作用
    。
    川貝枇杷糖
    川貝可以潤肺化痰、枇杷葉可以宣肺排痰
    、薄荷具有清涼辟穢功用
    ，當你在街邊、建筑工地
    、有人吸煙的空氣污濁環(huán)境中，可以吃一顆川貝枇杷糖保護肺臟
    ，經(jīng)常感覺咽痛
    、咽癢或用嗓多的人也適合吃。
    涼茶
    雖然涼茶的配方有很多種
    ，但通常都以清熱解毒、涼血瀉火
    、清暑養(yǎng)陰類草藥組成
    ，例如夏枯草
    、
    、金銀花等，可以解暑
    、去火、緩解疲勞
    。手腳容易冰涼
    、胃寒
    、陽虛
    、大便不成形的人不宜喝
    。
    九制陳皮
    食欲差
    、餐后腹脹、容易積食
    、有痰的人適合吃九制陳皮以陳皮為主要原料
    ，陳皮所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用
    ，可促進消化液分泌，排除腸管內(nèi)積氣
    ，增加食欲
    ，對于改善現(xiàn)代人運動少造成的胃腸動力低非常有效。每次食用量不要超過兩湯匙九制陳皮含有苦味物質(zhì)
    ，吃多了容易使味覺麻痹
    ，再吃飯時反而會食欲下降。
    龜苓膏
    經(jīng)常加班熬夜
    、容易、
    、有痤瘡的人適合吃
    ，正宗的龜苓膏以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料
    ，再加上生地黃
    、蒲公英、金銀花
    、等藥物精制而成。這道小零食可以驅(qū)除火氣
    、滋陰補腎、消除暗瘡
    、潤腸通便，適合經(jīng)常熬夜
      、陰虛有熱
      、痤瘡、皮膚瘙癢
      、上火
      、便秘的人群。
    茯苓餅
    對于脾胃虛弱
      、在體內(nèi)積攢了過多的廢物
      、以及肥胖來說
      ，茯苓可是個多面手，既可以健壯脾胃控制廢物生成
      ，又可以化解已經(jīng)生產(chǎn)出來的廢物
      。另外
      ，因為茯苓有利水作用
      ，還可以改善四肢水腫、小便不暢的癥狀
    。
    固元膏
    固元膏的成分是：補血的
    、紅棗，潤燥的冰糖
    ，再加上補腎的黑芝麻
    、核桃，使這道零食大大增加了補益的作用和范圍
    ，可以精
    、血、脾
    、腎同補，對提升元氣大有益處
    。
    Old Tom the killer whale,的翻譯
    1902年6月，我最先在捕鯨站里工作
    ，那時我才16歲
    。在此之前我曾經(jīng)據(jù)說過虎鯨每年匡助捕鯨人捕捉大鯨魚。當時我認為只是一個故事罷了
    ，然則后來我親目擊過多次。
     有世界晝我來到捕鯨站
    ，正在找住處的時刻
    ，聽到從海灣那邊傳來一陣喧鬧聲
    。我們準時趕到岸邊
    ，看到對面有一個重大的動物猛力躍出海面
    ，然后又墜落到水里
      。它詬誶相間，樣子像魚
      ，但我知道它并不是魚
      。
     “那是老湯姆
      ，是虎鯨?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！币晃唤袉讨蔚牟饿L人高聲對我說
      ，“它是在告訴我們那邊有一頭鯨，叫我們?nèi)ゲ东C
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?br> 另一位捕鯨人大聲喊叫，“快走啊……走啊
      。”這是宣告獵鯨動作立時就要最先的呼聲
      。
    “克蘭西
      ，快上，上船去
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！眴讨卧谖仪懊孢吪苓呎f
      。我以前就據(jù)說過
    ，喬治不喜歡等人
    。所以盡管我還沒有穿上合適的衣服
    ，就跟在他后面跑起來
    。
     一刻不停地，我們和其他捕鯨人都跳進漁船
    ，朝海灣方向駛去
    。我朝水里望去，可以看到老湯姆就在漁船旁邊游著
    ，為我們指路。幾分鐘之后
    ，湯姆不見了，于是喬治最先用槳拍取水面
    。湯姆泛起了
    ，轉回到船邊
    ，又領著我們前往捕獵處
    。
     經(jīng)由過程千里鏡，我們可以看到遠處有情況發(fā)生了
    。走近一看
    ，原來是一頭大鯨受到約六、七條虎鯨的進擊
    。
     我問喬治
    ，“它們在干什么呢
    ？”
     “啊
    ，它們在協(xié)同作戰(zhàn)呢——那些虎鯨正在往那頭鯨的出氣孔上撲去
    ，不讓它呼吸，而其他那些虎鯨則阻止它潛水或逃跑
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！眴讨我贿呏钢东C的情景，一邊告訴我
    。就在這時刻
    ，最精彩的排場泛起了
    。虎鯨們在我們的漁船和那頭鯨之間最先追逐了
    ，就像一群發(fā)狂的獵狗一樣
    。
     于是，獵鯨叉預告好了
    。站在船頭的那小我把叉瞄準了那頭鯨
    ，扔了出去，正好擊中了要害
    ，鯨受了重傷
    ，沒過多久就死了
    。過了少焉，鯨的尸首就要被虎鯨們迅速拖向深海中去了
    。捕鯨人于是調(diào)轉船頭往回走
    。
    “怎么啦？”我問道
    ，“我們落空鯨了嗎？”
    杰克回覆說：“不
    ，我們明天再回來運鯨魚的尸首
    。它在24小時以內(nèi)是不會浮出水面的?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?br>瑞德笑著補充說：“在這段時間里
    ，老湯姆和其他虎鯨會飽餐一頓的，鯨唇和鯨舌就是它們的美食”
    。
    雖然老湯姆和其他虎鯨都兇狠
    ，然則它們從來不危險人，也不襲擊人
    。事實上，它們還會珍愛人
    。有一天
    ，我們出海捕鯨的時刻
    ，詹姆斯被沖下水去了
    。
    喬治大聲喊道：“有人落水了！把船頭調(diào)回去
    ！”
    那天海上波瀾洶涌
    ，很難調(diào)轉船頭
    。海浪把詹姆斯沖得離我們越來越遠。從詹姆斯的臉上我能看出他異常驚恐
    ，生怕被我們遺棄
    。隨后我們看到一條鯊魚。
    我尖叫起來
    ，“瞧
    ，那邊有一條鯊魚?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?br>瑞德回覆說：“別著急
    ，老湯姆不會讓它接近的?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?br>我們花了半個小時才把船調(diào)回頭來
    ，回到詹姆斯落水的處所。當我們接近他的時刻
    ，我看到老湯姆正在水中穩(wěn)穩(wěn)托著詹姆斯
    ，我?guī)缀醪幌嘈抛约旱难劬Α?br> 當我們把詹姆斯拉上漁船的時刻
    ，人人都歡呼著“老湯姆
    ，浩揭捉?的”
    ，“感謝上帝”
    。后來
    ，老湯姆冷傅嗡，回到捕獵的處所
    ，跟其他虎鯨一路捕鯨去了。
    

          
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    ？性味歸經(jīng)
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    、杠柳皮
    、臭五加、山五加皮
    、香五加皮藥用部位：根皮藥材性狀：本品呈卷筒狀或槽狀，少數(shù)呈不規(guī)則的塊片狀
    ，長3～10cm
      ，直徑1
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-09-21
                    
    
                
    
                
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