①掌握服藥時間在一天24小時內(nèi)
,機體有兩個吸收藥物的“黃金時期”,一個在上午8時至10時②掌握藥液溫度中藥的服用講究“寒者熱之
③掌握含
、咽部位研究表明,人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部,以舌尖最為突出。因此,藥液入口后,最好迅速含貯于舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根順勢咽下。④掌握服藥速度藥液在口中停留的時間越長,感覺味道越苦
,因此,苦味中藥的服用力求干凈利落,轉(zhuǎn)瞬即逝。⑤服藥后喝適量溫開水這樣既有利于胃腸道對藥液吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味
。⑥添加調(diào)味品在苦味藥液中加入蜂蜜
、蔗糖等,但對黃連、膽草之類,盡量少用或不用調(diào)味品。若有必要可酌配甘草、大棗之類調(diào)和。1、生冷類食物
此類食物性多寒涼
,主要作用為清熱解渴,故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能2、發(fā)物類食物
“發(fā)”者
,在很大程度上可以說有促進疾病惡化之意。此類食物均為動風生痰助火之品,由于疾病對食物選擇程度的大小不同,其“發(fā)”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等3、魚腥類食物
此類食物多為咸寒而腥之品
4
此類食物多辛熱,有通陽健胃之功效
5
此類食物包括動物的油脂及油煎
6、酸澀類食物
酸過多則對腸胃有刺激
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