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    痛經(jīng)用針灸扎穴位止痛最快
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 06:45:56
        
    

        
    
           
    八仙玉兔肉
    材料：柴胡
    ，當歸，酸棗仁
    ，遠志，柏子仁，杭白芍
    ，茯神
    ，郁金，兔子肉
    ，細鹽
    ，料酒，生姜絲
    ，味精
    ，香油，醬油等各適量
    。
    做法：1
    、將柴胡等8味中藥洗凈后裝在紗布袋中扎口。
    2、洗凈兔子肉
    ，切塊
    。
    3、將藥袋
      ，兔子肉
      ，料酒，鹽
      ，生姜絲倒入沙鍋內(nèi)
      ，加 適量的清水，大火煮開
      ，然后改用小火
      ，取出藥袋在藥湯中加入適量的味精即可。
    提示：此湯能調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)
      ，心煩失眠等病癥
      ，尤其適合于月經(jīng)不調(diào)的女性食用。
    益母草煮雞蛋
    材料：益母草
      ，雞蛋兩個
    。
    做法：將材料中的兩樣加入適量的水一起同煮，雞蛋熟后去殼
    ，再煮一會即可
    。
    提示：此湯有補血調(diào)經(jīng)的功效，適用于月經(jīng)前期有胸腹脹痛煮
    ，益母草具有活血
    ，調(diào)經(jīng)，消水的功效
    ，治月經(jīng)不調(diào)
    ，痛經(jīng)等病癥。
    當歸紅棗炒肉絲
    材料：當歸頭
    ，豬里脊肉
    ，紅棗6個，味精
    ，鹽
    ，雞精，料酒
    ，芡粉
    ，生姜，白糖
    ，蔥
    ，油等各適量
    。
    做法：1、將當歸頭潤透
    ，切片
    ，放上料酒，炒香
    ，紅棗洗凈
    ，切片，去核
    ，豬肉切絲
    ，再放在沸水中氽一下，除去血水
    ，用芡粉
    ，白糖，味精
    ，雞精抓勻
    ，生姜切片，蔥切段
    。
    2
    、將炒鍋放在大火燒熱，加上油
    ，燒至六成熟時
    ，把生姜和蔥放下去爆香，下入肉絲
    ，料酒，當歸片
    ，紅棗
    ，炒熟，加入鹽
    ，雞精
    ，味精調(diào)味即可。
    痛經(jīng)用針灸扎穴位止痛最快
    女孩痛經(jīng)絕大多數(shù)婚后自愈
    西醫(yī)學(xué)把痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)
    。前者又稱功能性痛經(jīng)
    ，指生殖器官無明顯器質(zhì)性病變，多見于青年婦女;后者多繼發(fā)于生殖器官的某些器質(zhì)性病變
    ，如子宮內(nèi)膜異位癥
    、子宮腺肌癥、子宮肌瘤
    、慢性盆腔炎
    、盆腔淤血癥
    、子宮頸口粘連或狹窄等。
    “少女的痛經(jīng)
    ，絕大多數(shù)是原發(fā)性的痛經(jīng)”
    ，黃健玲說，從中醫(yī)學(xué)的角度看
    ，遭受了生冷寒涼
    ，喝了冰水或冰飲料，經(jīng)期淋雨
    ，包括感冒等引起寒凝血淤
    ，都會引起痛經(jīng);南方天氣濕熱，吃了濕熱的東西
    ，比如多食蝦蟹
    、芒果和荔枝等熱性食物，也會導(dǎo)致氣滯血淤
    ，引起痛經(jīng);學(xué)習(xí)和工作壓力過大
    ，心情壓抑，同樣會痛經(jīng)
    。
    針灸扎穴位止痛最快
    原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)前后
    ，一般來說比較容易治療。來潮前可以吃一點中藥
    ，也可以疏通
    ，吃一些理氣的藥物。如果要止痛效果快
    ，可以用針灸
    ，針灸最快，扎一下三陰交
    、足三里等穴位
    ，馬上就止痛。
    “年輕女孩子的痛經(jīng)
    ，一般從初潮開始就痛
    ，有的可能跟子宮的角度有關(guān)，比如
    ，子宮過度前傾
    ，或過度后傾，或者跟經(jīng)血通道過于狹窄有關(guān)
    。女孩成年
    ，結(jié)婚生子后，這種情況會有改變”
    ，原發(fā)性的痛經(jīng)
    ，絕大多數(shù)婚后自愈
    。
    子宮內(nèi)膜異位癥雖然多見于繼發(fā)性痛經(jīng)的婦女，但是年輕女性也很容易患上這種病
    ，目前中醫(yī)院婦科門診里面就有這樣的病例
    。患上子宮內(nèi)膜異位癥的年輕女性
    ，不宜過晚結(jié)婚
    ，因為子宮內(nèi)膜異位癥是由于生殖道流動不暢所導(dǎo)致的，根據(jù)臨床經(jīng)驗
    ，結(jié)婚生子往往能夠改善這種癥狀
    。
    已婚的婦女，多是繼發(fā)性痛經(jīng)
    ，如果女性痛經(jīng)時還伴有腰疼
    、發(fā)燒、月經(jīng)量增多
    、下腹部墜痛
    、體溫升高，經(jīng)血顏色為淡茶褐色或者氣味發(fā)生變化
    ，痛感越來越強
    ，持續(xù)時間也越來越長，惡心或者嘔吐
    、腹瀉
    ，那就有可能是子宮后位或者其他疾患所導(dǎo)致，如盆腔炎
    、子宮內(nèi)膜炎
    、子宮內(nèi)膜異位癥。
    比如引起痛經(jīng)的子宮內(nèi)膜異位癥就被列為一種比較嚴重的婦科病
    ，而痛經(jīng)只是被認為是其癥狀之一
    。
    女性生產(chǎn)的最佳年齡是25到30歲，錯過這個時期是非?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？上У摹
    ！昂芏嗯?0歲都還在做人流
    ，要知道人流是引起子宮內(nèi)膜異位癥的原因之一，而子宮內(nèi)膜異位癥會引起嚴重的痛經(jīng)”
    ，子宮內(nèi)膜異位癥嚴重時
    ，不少治療方法都是采取切除子宮的方式。
    由子宮病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)和一般的原發(fā)性痛經(jīng)有很大不同
    ，原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)最初的時候就疼痛
    ，疼痛具有均勻的時間間隔
    ，每次疼痛的程度相當。而繼發(fā)性痛經(jīng)則是在月經(jīng)開始之后
      ，一段時間才開始疼痛
      ，而且每一次都比上一次更加疼痛。
    痛經(jīng)按摩那些穴位有用？按摩什么穴位能緩解痛經(jīng)
      ？
    中醫(yī)按摩既能夠治療疾病
      ，又可以預(yù)防一些疾病，按摩也是一種簡單的養(yǎng)生方法
      ，按摩對身體的好處很多
      ，有痛經(jīng)毛病的女孩就可以學(xué)習(xí)下穴位按摩來治療痛經(jīng)，那么
      ，痛經(jīng)按摩那些穴位有用
      ？按摩什么穴位能緩解痛經(jīng)？下面來看看文章的解答
    。
    1
    、按摩子宮穴
    按摩子宮穴位可以起到活血化瘀以及理氣止痛的作用，在月經(jīng)來之前或者是結(jié)束后按摩子宮穴位的話
    ，都會起到治療以及預(yù)防痛經(jīng)的功效
    。
    2、按摩八_穴
    泌尿生殖系統(tǒng)方面的疾病可以通過按摩八_穴來治療
    ，按摩八_穴還可以起到預(yù)防的作用
    ，特別是對于女性的生殖系統(tǒng)來講，按摩八_穴位的話
    ，可以起到血化瘀以及運行氣血的作用
    ，痛經(jīng)的時候也可以使用按揉以及按壓的方式，對于痛經(jīng)的療效也是很好的
    。
    3
    、按摩太沖穴
    太沖是肝經(jīng)的穴位，起到了疏肝解郁以及行氣止痛的作用
    ，按揉太沖穴位的話有利于改善痛經(jīng)的癥狀
    。
    4、按壓合谷穴
    很多穴位對于痛經(jīng)都可以起到止痛的作用
    ，合谷穴只是其中之一
    ，按壓合谷穴，可以起到鎮(zhèn)靜止痛以及通筋活絡(luò)的作用
    ，對于合谷穴位使用的是按揉的方法
    。
    5
    、痛經(jīng)要注意
    1、劇痛時應(yīng)臥床休息
    ，如出現(xiàn)面色蒼白
    ，肢冷出汗等虛脫癥狀，應(yīng)立即平臥
      ，保暖
      ，必要時就診。
    2
      、對痛覺敏感及精神緊張者
      ，尤其青春期少女，因缺乏對月經(jīng)的了解
      ，易產(chǎn)生焦慮恐懼心理而致加重疼痛
      ，因此需要加強心理護理，了解婦女生理知識
      ，解除精神負擔
      ，保持心情舒暢，痛經(jīng)自會減輕
      。
    3
      、痛得受不了的，可采用針灸止痛：委中
      、足三里
      、三陰交、合谷
      、內(nèi)關(guān)
      。
    4、保持室內(nèi)空氣清新流通
      、安靜
      、舒適、溫度及濕度適宜
      。
    5
      、保持外女性私處清潔，可用1／5000高錳酸鉀溶液或溫水清洗外陰
      ，1~2次／日
    。經(jīng)期及余血未凈禁止同房、游泳及坐盆
    ，勤換衛(wèi)生巾墊
    ，用合格的衛(wèi)生巾墊
    。忌坐臥潮濕之地
    。
    6
    、正值經(jīng)期，注意腹部保暖
    ，兩足勿下冷水
    ，防止寒邪侵入。同時注意生活起居
    ，避風(fēng)寒
    ，防感冒。月經(jīng)期避免激烈運動及過度勞累
    。
    7
    、經(jīng)前期及行經(jīng)期，勿食冷飲
    、辣椒
    、酸醋、甜品及田螺等寒性食物
    。
    8
    、平時注意營養(yǎng)，適當鍛煉
    ，增強體質(zhì)
    。
    女孩剛來潮痛經(jīng)怎么辦
    ？痛經(jīng)最快止痛的方法是什么？
    進入了青春期以后
      ，女孩就會來月經(jīng)的
      ，而有些女孩在剛來月經(jīng)的時候，身體會有痛經(jīng)這個毛病
      ，很影響女孩的身體發(fā)育和學(xué)習(xí)的
      ，緩解少女初潮痛經(jīng)的方法很多，針灸也可以止痛的
      ，那么
    ，女孩剛來潮痛經(jīng)怎么辦？下面
    ，來看看文章的解答吧
    。
    1、少女痛經(jīng)的治療
    少女的痛經(jīng)
    ，絕大多數(shù)是原發(fā)性的痛經(jīng)
    ，從中醫(yī)學(xué)的角度看，遭受了生冷寒涼，喝了冰水或冰飲料
    ，經(jīng)期淋雨
    ，包括感冒等引起寒凝血淤，都會引起痛經(jīng)
    ；南方天氣濕熱
    ，吃了濕熱的東西，比如多食蝦蟹
    、芒果和荔枝等熱性食物
    ，也會導(dǎo)致氣滯血淤，引起痛經(jīng)
    ；學(xué)習(xí)和工作壓力過大
    ，心情壓抑，同樣會痛經(jīng)
    。
    針灸扎穴位止痛最快
    原發(fā)性痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)前后
    ，一般來說比較容易治療。來潮前可以吃一點中藥
    ，也可以疏通
    ，吃一些理氣的藥物。如果要止痛效果快
    ，可以用針灸
    ，針灸最快，扎一下三陰交
    、足三里等穴位
    ，馬上就止痛。
    年輕女孩子的痛經(jīng)
    ，一般從初潮開始就痛
    ，有的可能跟子宮的角度有關(guān)，比如
    ，子宮過度前傾
    ，或過度后傾，或者跟經(jīng)血通道過于狹窄有關(guān)
    。女孩成年
    ，結(jié)婚生子后，這種情況會有改變
    ，原發(fā)性的痛經(jīng)
    ，絕大多數(shù)婚后自愈。
    特別指出
    ，子宮內(nèi)膜異位癥雖然多見于繼發(fā)性痛經(jīng)的婦女
    ，但是年輕女性也很容易患上這種病
    ，目前中醫(yī)院婦科門診里面就有這樣的病例?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；忌献訉m內(nèi)膜異位癥的年輕女性
    ，不宜過晚結(jié)婚，因為子宮內(nèi)膜異位癥是由于生殖道流動不暢所導(dǎo)致的
    ，根據(jù)臨床經(jīng)驗，結(jié)婚生子往往能夠改善這種癥狀
    。
    婦女痛經(jīng)小心生殖系統(tǒng)病變
    已婚的婦女
    ，多是繼發(fā)性痛經(jīng)，如果女性痛經(jīng)時還伴有腰疼
    、發(fā)燒
    、月經(jīng)量增多、下腹部墜痛
    、體溫升高
    ，經(jīng)血顏色為淡茶褐色或者氣味發(fā)生變化，痛感越來越強
    ，持續(xù)時間也越來越長
    ，惡心或者嘔吐、腹瀉
    ，那就有可能是子宮后位或者其他疾患所導(dǎo)致
    ，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎
    、子宮內(nèi)膜異位癥
    。
    比如引起痛經(jīng)的子宮內(nèi)膜異位癥就被列為一種比較嚴重的婦科病，而痛經(jīng)只是被認為是其癥狀之一
    。
    女性生產(chǎn)的最佳年齡是25到30歲
    ，錯過這個時期是非常可惜的
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！昂芏嗯?0歲都還在做人流，要知道人流是引起子宮內(nèi)膜異位癥的原因之一
    ，而子宮內(nèi)膜異位癥會引起嚴重的痛經(jīng)”
    ，專家特別提醒，子宮內(nèi)膜異位癥嚴重時
    ，不少治療方法都是采取切除子宮的方式
    。
    由子宮病變引起的繼發(fā)性痛經(jīng)和一般的原發(fā)性痛經(jīng)有很大不同，原發(fā)性痛經(jīng)在月經(jīng)最初的時候就疼痛
    ，疼痛具有均勻的時間間隔
    ，每次疼痛的程度相當
    。而繼發(fā)性痛經(jīng)則是在月經(jīng)開始之后，一段時間才開始疼痛
    ，而且每一次都比上一次更加疼痛
    。
    如果有女性發(fā)生這種情況就必須及時前往醫(yī)院就醫(yī)，并有必要進行B超檢查
    ，不能延誤病情
    。黃健玲透露，以前自己曾經(jīng)接觸過不少因為痛經(jīng)而休克的病人
    ，耽誤治療有時候可能帶來生命危險
    。
    2、痛經(jīng)可以吃甜食
    一般甜食在制作過程中
    ，會加入大量雞蛋
    、黃油等，這些原料中含有花生四烯酸
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；ㄉ南┧崾且环N不飽和脂肪酸，可以合成前列腺素PG2
    ，而PG2正是引起痛經(jīng)的元兇
    。此外，攝取過多的糖分會提高體內(nèi)血清素的水平
    ，血清素正好也可以促進前列腺素PG2的合成
    。甜食除了對PG2的合成有影響外，也會影響維生素和礦物質(zhì)的吸收
    ，加重肌肉緊張和子宮收縮
    ，引起痛經(jīng)。
    說到這里
    ，不得不提起一個特殊的甜食——巧克力
    。巧克力中的苯酚復(fù)合物能在被食入人體后，迅速被血管吸收
    ，并很快作用為一種抗氧化劑
    ，抑制血小板在血管中活動，對人體血管保持血液暢通起著重要作用
    。另外
    ，巧克力中的可可堿對神經(jīng)有興奮作用，可以促進血管擴張
    ，緩解經(jīng)期疼痛
    。它還可以促進生成傳遞信息的第二信使cAMP，使平滑肌松弛
    。不同種類的巧克力
    ，所含可可脂和可可粉（可可堿是其成分之一）的比例不同
    ，黑巧克力含可可粉最多，是巧克力中緩解痛經(jīng)的首選
    。
    痛經(jīng)按壓哪個穴位可以止痛
     痛經(jīng)其實可以通過按摩來緩解
    ，艾灸也可以有效地緩解痛經(jīng)，但是在月經(jīng)期間一定要注意保暖
    ，不能著涼
    ，在飲食上要注意不能吃生冷辛辣的食物，那么痛經(jīng)按壓哪個穴位可以止痛?
     痛經(jīng)按壓哪個穴位可以止痛
    ？ 對于有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性來說
    ，如何來緩解疼痛是她們最關(guān)心的問題。因為痛經(jīng)的發(fā)生
    ，可給她們正常的生活工作都造成很大的影響，同時也會讓她們身心都備受折磨
    ，因此及時止痛很關(guān)鍵
    。其中有的痛經(jīng)女性會選擇一些止痛藥止痛，不過藥物畢竟有一定的副作用
      ，并不能常用
      ，所以建議可以采用穴位按摩的方法來止痛，下面來看看按哪個部位可起到止痛經(jīng)的效果
      。
     三陰交穴： 這個穴位處于小腿內(nèi)側(cè)
      ，即在足內(nèi)踝尖上3寸的脛骨內(nèi)側(cè)緣后方部位，有痛經(jīng)的女性可以用左手拇指指腹分別揉捻三陰交穴
      ，直到有酸脹感為宜
      ，左右邊各一分鐘，可起到交通心腎
      ，引火下行的作用
      ，對婦科疾病引起的疼痛都有效。
     太沖穴： 它處于腳大趾與第二趾之間的部位
      ，痛經(jīng)的女性可先用左手拇指指腹揉捻右邊的穴位
      ，直到有酸脹感后再換左邊的，各一分鐘時間
      。 可起到疏肝止痛的效果
      ，不只可以治療痛經(jīng)，還可治療其它婦科疾病引起的疼痛
      。
     子宮穴： 這個穴位在下腹部
      ，具體部位為臍下一橫掌處正中處，為更好的找準穴位
      ，可在腹部正中線三寸的部位旁開四橫指距離各有一點就是子宮穴
    ， 按摩時可用雙手食指
    、中指按壓住兩旁子宮穴，注意稍加壓力
    ，緩緩點揉
    ，直到有酸脹感為宜，按摩五分鐘腹腔內(nèi)有熱感最好
    。有活血化淤
    、理氣止痛的作用。
     血海穴：這個穴位很好找
    ，痛經(jīng)者可把大腿繃直
    ，然后就會發(fā)現(xiàn)在膝蓋內(nèi)側(cè)有一個凹陷的地方，在凹陷上有一塊隆起的肌肉
    ，肌肉的頂端就是血海穴
    。 找好穴位后痛經(jīng)者可把兩個大拇指重疊按壓在這個穴位，痛經(jīng)時經(jīng)常左腿也會一起痛
    ，所以可以多刺激左腿
    。按摩時要是在腰上放一個暖水袋會有更好的效果， 按壓這個穴位可起到引血歸經(jīng)的效果
    ，能治療血分諸病的作用
    ，可以緩解月經(jīng)期的小腹疼痛。
     上面就是一些可以起到止痛作用的部位
    ，對于有痛經(jīng)現(xiàn)象的女性
    ，可以通過按摩這些穴位來緩解疼痛，建議自我按摩治痛經(jīng)可在經(jīng)前一周開始
    ，月經(jīng)來后即停
    ，然后到下次月經(jīng)來前再施手法治療。按摩是為了起到引血下行的效果
    ，因此要在經(jīng)前當下腹部
      、腰骶部出現(xiàn)疼痛時就進行，上面4穴位按摩對痛經(jīng)有很好的止痛效果
      ，有痛經(jīng)的女性可以試試
      。
     痛經(jīng)快速按摩止痛怎么做？ 痛經(jīng)對女性來說是一種非常常見的問題
      。絕大多數(shù)的女性都曾經(jīng)經(jīng)歷過
      ，或者是正在經(jīng)歷著痛經(jīng)的折磨。痛經(jīng)雖然算不上是什么大病
      ，但是痛起來卻真的像是患上了大病一樣
      。其實痛經(jīng)可以通過按摩相應(yīng)的方法獲得緩解。那么痛經(jīng)快速按摩止痛應(yīng)該如何進行呢?
     一
      、引起痛經(jīng)的因素
     (1)子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻
      ，引起痛經(jīng)
      。
     (2)子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血
      ，缺氧而引起痛經(jīng)
      。
     (3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)
      。
     (4)精神
      ，神經(jīng)因素部分婦女對疼痛過分敏感。
     (5)遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系
      。
     (6)內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)
    。
     二、如何按摩治療痛經(jīng)
     1
    、按摩小腹：增加小腹腔內(nèi)臟血運
    ，促進小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用
    。位置為肚臍至外生殖器之間的小腹部
    ，兩側(cè)以左右髂前上棘為界限。
     按摩方法：雙手相疊置于小腹中間
    ，緊壓腹部
    ，慢慢按摩腹部
    ，以10次/分左右的頻率進行
    ，直至小腹內(nèi)有熱感為宜。共操作5分鐘
    。
     2
    、斜擦小腹兩側(cè)：具有疏肝理氣，止痛調(diào)經(jīng)的作用
    。位置為兩側(cè)肋弓下緣至髂骨之間的側(cè)小腹
    。
     按摩方法：雙手置于側(cè)小腹，從后向前斜擦
    ，方向朝外生殖器
    。不要往返擦動，要方向一致
    ，以摩熱為度
    。共操作5分鐘。
     3
    、點揉子宮：刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調(diào)理手法
    ，療效顯著，具有活血化淤
    、理氣止痛的作用
    。位置為子宮穴位于下腹部
    ，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中。左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點即是此穴
    。
     按摩方法：用雙手食指
    、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力
    ，緩緩點揉
    ，以酸脹為度，操作5分鐘
    ，以腹腔內(nèi)有熱感為最佳
    。
     4、揉太沖：具有明顯疏肝止痛的作用
    。不僅可以治療痛經(jīng)
    ，還可以治療一些婦科疾病。位置為腳大趾與第二趾之間
    。
     按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太沖穴
    ，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘
    。
     本文詳細介紹了痛經(jīng)的原因
    ，也介紹了痛經(jīng)的時候需要按摩的一些穴位以及按摩的方法。如果你是一位痛經(jīng)嚴重的女性
    ，你完全可以按照本文的這些按摩方法來對自己的穴位進行按摩
    ，緩解痛經(jīng)的效果還是非常不錯的哦。
    

          
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