、壯陽(yáng)=增大性器官
一直以來(lái)就有人說(shuō)過(guò)“以形補(bǔ)形”是最好的養(yǎng)生方法，壯陽(yáng)最主要就是提升生殖器官的功能
，所以平時(shí)吃動(dòng)物生殖器如海狗腎
、牛鞭、鹿鞭
，可以達(dá)到壯陽(yáng)的效果
。其他能刺激人神經(jīng)，讓人興奮的酒
、茶
、咖啡也具有一定的壯陽(yáng)效果。
其實(shí)壯陽(yáng)就是解決腎虛的一種手段
，所謂的腎虛癥狀
，就是男性的雄激素水平下降所出現(xiàn)的癥狀，如腰膝酸軟
、汗多
、盜汗、怕冷等
。而有些男性遭遇多次早泄的困擾之后
，就會(huì)想盡辦法來(lái)讓自己“二次發(fā)育”
。可想而知
，壯陽(yáng)并不能達(dá)到增大性器官的效果
。
錯(cuò)誤觀點(diǎn)二、壯陽(yáng)可以催發(fā)欲望
想要擁有幸福的性生活
，當(dāng)然要在有足夠欲望的前提下
。但是現(xiàn)在的很多男人有欲望低下的情況。而他們大多會(huì)服用藥物來(lái)解決
。其實(shí)欲望的由來(lái)是人體中的荷爾蒙影響
，一旦欲望低下，則需要檢查雄性激素水平
，如果水平較低
，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充雄性激素，所以像有些男人道聽(tīng)途說(shuō)地吃一些壯陽(yáng)藥
，以此來(lái)達(dá)到提升欲望的方法
，那是不科學(xué)的。
當(dāng)然人的欲望也會(huì)受人的精神所控制
，當(dāng)人情緒高漲時(shí)
，欲望自然高。而人一旦郁悶或者情緒低落時(shí)
，就算性刺激再?gòu)?qiáng)烈
，欲望也高不起來(lái)。如果男性是精神方面的原因
，大可不必?fù)?dān)心
，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多想想開(kāi)心的事
，自然欲望不會(huì)枯竭。
錯(cuò)誤觀點(diǎn)三
、壯陽(yáng)也是強(qiáng)身健體
性器官對(duì)男女來(lái)說(shuō)都是至關(guān)重要的
，性器官的健康是保證孕育健康下一代的前提。一旦它出現(xiàn)問(wèn)題
，身體就會(huì)顯現(xiàn)出各種癥狀
，性能力也是隨之衰退。這個(gè)時(shí)候
，切不可盲目用一些壯陽(yáng)藥
，來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。尤其是那些單純擴(kuò)張血管的“壯陽(yáng)”藥
，嚴(yán)重的可使血管短時(shí)間內(nèi)極度擴(kuò)張
，甚至破裂
；長(zhǎng)期服用單純性血管擴(kuò)張藥物壯陽(yáng)者，還可出現(xiàn)陰莖壞死
。
2、壯陽(yáng)吃什么好1、荔枝
荔枝是一種很好的補(bǔ)氣血
、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的水果
。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)可以有效的幫助修復(fù)身體受損的腎功能細(xì)胞
，增強(qiáng)身體的性功能
。經(jīng)常食用一些荔枝還有助于增強(qiáng)身體的免疫功能，提高抗病能力
。荔枝中還含有一種氨基酸
，具有降血糖的作用。
但食用荔枝時(shí)還應(yīng)注意
，荔枝的非常容易上火
，患有濕熱等疾病的患者，應(yīng)注意適量食用
。用荔枝核15至20個(gè)
，打碎后加水煎服，可用于治療睪丸腫痛
。
2
、枸杞子
有滋補(bǔ)肝腎、益精明目
、和血潤(rùn)澡
、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功能
，是提高男女性功能的健康良藥
，可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">、視物昏花
、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃
、須發(fā)枯黃
、腰膝酸軟、陰虛勞嗽等癥
。枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能
、促進(jìn)細(xì)胞代謝、降低血中膽固醇含量
、抗動(dòng)脈粥樣硬化
、改善皮膚弱性等作用
。常服枸杞子，可延緩衰老
、美膚益顏
、枸杞子有興奮性神經(jīng)作用及提高性功能。
枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果
，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人
，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛(ài)發(fā)脾氣
、平日里大量吃肉而滿面紅光的人
，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥
、腹瀉的人
，都最好別吃，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果
，還可能加重病情
。
3、銀杏
銀杏是公認(rèn)最有效
、最聞名的強(qiáng)精食品
。含有維生素C、磷
、鐵
、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸
、白果酚
、五碳多糖，脂固醇等成分
，營(yíng)養(yǎng)豐富
，而且對(duì)于益肺氣、治咳喘
、止帶蟲(chóng)
、增加血流量等具有良好的醫(yī)用效果和食療作用。
但一次吃太多反而有害
，每天最多吃5顆。剝掉外面硬硬的皮
，留下薄皮
，把銀杏放在鍋里，加水淹滿銀杏即可
，然后加一點(diǎn)鹽
。煮的時(shí)候要一邊攪拌
，水快要沸騰時(shí)，薄皮會(huì)自然脫落
，再加一點(diǎn)水
，把薄皮剝干凈再吃。
3、男人秋季腎虛吃什么
1
、栗子
有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎壯骨的作用
。
2
、胡桃
能補(bǔ)腎固精、溫肺定喘
，又能益氣養(yǎng)血
、潤(rùn)燥潤(rùn)腸。
3
、紅棗
秋食紅棗
，是滋陰潤(rùn)燥、益肺補(bǔ)氣的清補(bǔ)食品
，如能與銀耳
、百合、山藥共同煨食
，效果更好
。
4、苦瓜
苦瓜有清熱祛心火
，解毒
，明目，補(bǔ)氣益精的作用
。
5
、山藥
其特點(diǎn)是補(bǔ)而不滯，不熱不燥
，不論男女老幼
、有病無(wú)病、體健體弱
，都適合食用
。
6、百合
有補(bǔ)肺
、潤(rùn)肺
、清心安神、消除疲勞和潤(rùn)燥止咳的作用。
7
就不能忘了得先滋陰<div id=)
