胃疼時按揉一個穴位

。

鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各24次

，然后，閉口鼓腮，做漱口動作，待口中津液充滿時，分三口慢慢下咽。此法長練，可益胃消食，增強(qiáng)胃腸功能。

揉腹：每當(dāng)飯后

，可適當(dāng)散步，然后，或臥或坐，用手揉腹。先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順時針或逆時針方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增強(qiáng)胃腸機(jī)能，對治療腸胃病有一定效果。

這種方法適用于一般胃病

，以及胃痙攣，至于胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，或者這種方法沒有用時的，都應(yīng)去醫(yī)院診治。

胃疼

，胃脹

，胃不適

，按摩哪些穴位，比吃藥還管用

？

很多人被胃疼折磨過，引起胃疼的原因有很多種

，比如餓肚子、吃了辛辣刺激的食物、受涼、生氣等等這些都會引起胃部不適感，輕則片刻重則痙攣，中醫(yī)認(rèn)為，胃氣不和、疼痛是由寒邪侵入胃中，長久不散，阻滯氣機(jī)引起的。那么我們在胃疼的時候可以通過按壓身體的幾個穴位來緩解，操作簡單一個人就可以完成

。

內(nèi)關(guān)穴：右手三個手指并排放在左手腕橫紋處三寸凹陷處就是內(nèi)關(guān)穴

。按壓穴位十五分鐘左右，力度以酸麻脹為最佳，這個穴位可以暫時緩解胃部疼痛。

中脘穴：中脘穴在肚臍上方約一掌處，手指按壓穴位的時候盡量放松