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      手掌穴位按摩
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 09:16:22
        
      

        
      
           
      指壓法
      顧名思義
      ，就是用手指刺激穴道的方法，在外出或會議之中，這是個相當(dāng)簡便的方式。但指壓按摩不適合用于需要強(qiáng)烈刺激的時候，例如：頭痛
      、牙痛
      、腰痛等
      。一般來說
      ，指壓按摩是將拇指按在穴道上
      ，其余四指{依照穴道位置選擇使用卜4指)由后支撐著手，并且施加壓力
      。
      指壓的方法有兩種
      ，一種是直接用壓的方式，另一種則是邊壓邊畫圓圈的壓揉法
      。請依照癥狀識別治療法
      ，分別使用。
      指壓的要領(lǐng)是
      ，用手指按在穴道上
      ，以能感到疼痛的強(qiáng)度來按壓穴道。在壓了l
      、2
      、3，三下后離開
      ，再壓三下
      ，再離開，并重復(fù)地做
      。至于刺激的時間長短
      ，以疾病的不同而不同。若伴隨著胸悶
      、咳嗽等癥狀時
      ，就一直做到癥狀緩解為止;至于其他的疾病，就一直按壓到穴道周圍有暖和感可即可
      。
      疾病不同’刺激強(qiáng)度也有所不同
      ，某些疾病在強(qiáng)烈的刺激下，反而會造成反效果
      。所以請根據(jù)自身病情斟酌處理
      。
      指壓合谷時，依疾病與癥狀的不同
      ，增加或減少刺激的強(qiáng)度
      。
      煙灸法
      就是用點(diǎn)著了火的香煙，來代替艾草灸的溫?zé)岽碳?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。至于沒有抽煙習(xí)慣的人
      ，可以用中藥灸或者簡易灸來代替。
      方法很簡單
      ，就是將點(diǎn)燃的香煙
      ，靠近需要刺激的穴道
      。為了達(dá)到效果，橫向的拿著香煙靠近穴道
      ，比垂直的對著穴道
      ，可更快溫?zé)嵫ǖ馈Ｖ劣谙銦煹幕鸷脱ǖ谰嚯x
      ，則是以能感覺到暖和即可
      ，大約是5毫米的距離。而如果感覺到燙時
      ，即立刻移開香煙
        。這樣靠近、離開的動作算是一次
        ，依照疾病的不同
        ，每回做7~l5 次，而有些時候
        ，必須每天都要做
        。包括香煙灸在內(nèi)的溫?zé)岽碳ぃ枰⒁獾囊稽c(diǎn)是：在洗完澡之后
        ，絕對不可以立即進(jìn)行治療
        。因為剛洗完澡，皮膚表面還殘留許多水分
        ，若進(jìn)行溫?zé)岽碳?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，會有引起水泡的可能性?/p>
      煙灸術(shù)
      用牙簽或者發(fā)卡來做刺激可代替針。這些方法與指壓相比
        ，都屬于較強(qiáng)烈的刺激
        ，適用于需要比香煙灸等溫?zé)岽碳じ行Ч臅r候使用。雖然可以用1枝牙簽做穴道療法
        ，但對于穴道位置不熟悉的人來說
      ，最好是用5枝到10枝的牙簽束起來做治療。依照疾病的不同
      ，當(dāng)需要強(qiáng)的刺激時，可使用發(fā)夾細(xì)的那一端
      ，就是分成 2枝的末端
      ，在不需要太強(qiáng)的刺激時，可使用發(fā)夾的“頭”也就是彎曲的部分
      。
      加強(qiáng)刺激時
      ，不需要做到會滲血的地步，但若未能感覺到疼痛和刺激
      ，是沒有效果的
      。牙簽和發(fā)夾刺激的方法是，1、2壓
      ，3
      、4離開，再1
      、2壓
      ，這樣按照4拍子的速度刺激穴道。第一次刺激穴道的次數(shù)
      ，大約是在10次左右
      。視病情輕重酌情增減。
      其他的刺激法
      可以獨(dú)自進(jìn)行的穴道療法
      ，大略為上述的指壓
      、香煙灸、牙簽
      、發(fā)夾等
      。至于較大范圍的刺激，就需要用到發(fā)刷
        、牙刷等摩擦穴道
        ，或是用吹風(fēng)機(jī)做溫?zé)岽碳ぁ?使用發(fā)刷、牙刷或用吹風(fēng)機(jī)做溫?zé)岽碳r
        ，必需使穴道周圍都有暖和感才有效
        。
      手掌穴位按摩緩解胃痛
      胃病是日常生活中比較常見的一種疾病，現(xiàn)代的年輕人由于工作壓力大
        ，家庭負(fù)擔(dān)重
        ，十之八九都患有這個毛病。胃病的胃痙攣等強(qiáng)烈的胃痛發(fā)作時
        ，我們可以試試用對手掌側(cè)的“胃腸點(diǎn)”及手背的‘落零五”穴位進(jìn)行按摩來達(dá)到止痛的效果
        。
      【癥狀和原因】
      胃痛發(fā)生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃
        、肝氣犯胃和脾胃弱等
        。他的種類很多，有隱隱作痛的慢性胃痛
        ，也有突然發(fā)生急劇痛的急性胃炎
        。甚至在工作中或步行中都有可能發(fā)生令人冷汗直流的劇烈胃痛。這樣的癥狀大都是因為急性胃炎以及俗稱“胃痙攣”的疾病所造成的
        。
      急性胃炎是胃壁粘膜發(fā)生炎癥
        ，并且伴隨著疼痛的一種疾病。其主要原因是暴飲暴食
        、食物中毒
        、藥物中毒
        ，或發(fā)熱性疾病發(fā)作時的癥狀之一。在某些時候
      ，極度的緊張狀態(tài)也可能引起神經(jīng)性胃炎
      。
      不管如何，當(dāng)疼痛發(fā)生時
      ，要立即安靜下來
      ，癥狀便會逐漸緩解下來，但不會完全消失
      ，便是這個疾病的特征
      。此時，仍需依靠穴道療法達(dá)到止痛的效果
      。
      【有效穴位】
      對于急劇的胃痛
      ，應(yīng)先刺激“胃腸點(diǎn)”。胃腸點(diǎn)位于手掌中央稍下方的部
      ，位
      ，是屬于“健理三針區(qū)”內(nèi)的穴道。由中指和無名指之間
      ，朝手腕方向畫一直線
      ，此線與生命線相交之處，即為胃腸點(diǎn)
      。
      落零五位于手背側(cè)
      ，大約在食指與中指之間，朝手腕方向下移2厘米處
      ，用手指觸摸
      ，約在食指和中指之間的骨凹處。
      【治療方法】
      胃腸點(diǎn)正如其名
      ，是與胃
      、腸等消化系統(tǒng)有密切關(guān)連的穴道。當(dāng)急性胃炎發(fā)作時
      ，就必需在胃腸點(diǎn)施以較強(qiáng)的刺激作用
      。因此刺激時，可使用5枝牙簽刺胃腸點(diǎn)
      ，以不會刺破皮膚的強(qiáng)度來進(jìn)行治療
        。一般來說刺10次到5次就會緩和下來，若疼痛一直沒有解除
        ，就持續(xù)地對胃腸點(diǎn)做刺激。手背的落零五
      ，也必須以同樣的方式做刺激
      。
      刺激胃腸點(diǎn)和落零五的差異是
      ，單純的暴飲暴食所引起的胃痛，則刺激胃腸點(diǎn);若為神經(jīng)性的胃痛時
      ，配合雙珠百草藥膏刺激落零五則比較有效
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/83632.html.
      
          
      
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