腎陰虛脾胃虛寒的預(yù)防與中藥調(diào)理

中醫(yī)世家 2023-06-24 20:26:07

1、外感六淫：身體受自然界風(fēng)

、寒氣、暑氣

、水濕

、燥邪、火毒六種氣候所傷

，引發(fā)各種疾病

，傷津液導(dǎo)致腎陰血虧虛

。

、內(nèi)傷七情：七情：喜、怒

、憂、思

、悲、恐

、驚

，情緒大起大落或郁悶不能發(fā)泄導(dǎo)致內(nèi)臟功能失調(diào)，氣血生化無(wú)源

，因而陰血虧也隨之虧虛

。

3、外傷：因槍

、刀

、跌打而損傷、及手術(shù)開(kāi)刀等都將直接導(dǎo)致出血或傷及陰血

，因而出現(xiàn)陰血虧虛之癥。

、飲食勞逸：飲食不潔導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病

，脾胃受傷以致消化功能減退，營(yíng)養(yǎng)失衡

。

5、房勞過(guò)度：性生活過(guò)于頻繁，手淫過(guò)度等直接導(dǎo)致腎虛血虧

。

、過(guò)服燥亢食品：盲目服用鹿茸、動(dòng)物鞭

、腎

、激素之類燥亢的藥物及食品

，圖一時(shí)之快

，致使真陰受損嚴(yán)重的陰虛風(fēng)動(dòng)導(dǎo)致休克、昏迷

。

、慢性消耗性疾?div id="d48novz" class="flower left">

。喝绺哐獕?div id="d48novz" class="flower left">

、糖尿病、肺結(jié)核

、慢性腎炎

、慢性支氣管炎、骨質(zhì)增生

、咽喉炎及慢性性病等，長(zhǎng)期消耗陰血

。

腎陰虛怎么調(diào)理

、腎陰虛的飲食調(diào)理

1.1、銀耳

銀耳性平味甘

、淡,有滋陰潤(rùn)肺

、生津止咳

、補(bǔ)氣和血

、強(qiáng)身壯體、美容嫩膚等功效,是一種有補(bǔ)益作用的名貴食品

。秋天常吃白木耳,對(duì)陰虛引起的咽干口渴

、大便燥結(jié)等有很好的防治作用

。

1.2

、黑豆

李時(shí)珍在《本草綱目》中有記載:“常食黑豆,可百病不生?div id="jfovm50" class="index-wrap">！庇糜谀I虛陰虧,消渴多飲,小便頻數(shù);肝腎陰虛,頭暈?zāi)垦?視物昏暗,或須發(fā)早白;腳氣水腫,或濕痹拘攣

、腰痛;腹中攣急作痛或?yàn)a痢腹痛;服藥中毒或飲酒過(guò)多等。

1.3

、干貝

干貝又稱江珧柱,性平味甘咸,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,能滋陰補(bǔ)腎,故腎陰虛者宜常食之

。多食對(duì)女性養(yǎng)生很好,可以熬干貝粥食用。

1.4

、黑米

在五臟與五行的關(guān)系中,黑色對(duì)應(yīng)的是腎臟,而黑米性平

、味甘,具有滋陰補(bǔ)腎

、益氣活血

、暖肝明目的功效。經(jīng)常食用黑米粥,可以滋陰潤(rùn)肺

、養(yǎng)腎益氣

。

1.5、枸杞

枸杞性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝

、益精明目、壯筋骨

、除腰痛

、久服能益壽延年等功用。腎虛的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功效,多吃枸杞還可延年益壽,緩解長(zhǎng)期的腰痛

。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。

、腎陰虛的日常生活調(diào)養(yǎng)

2.1、性生活要適度,不勉強(qiáng),不放縱

。

2.2

、飲食注意陰陽(yáng)寒熱溫涼的調(diào)整,葷素搭配,陰虛者平時(shí)多吃黑木耳、海帶

、紫菜

、百合等性質(zhì)偏涼食物,少吃辛辣、油炸

、煎炒之品

。

2.3、強(qiáng)腎

。經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng),這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門(mén),補(bǔ)腎納氣

。還可多做一些刺激腳心的按摩,腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體

、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進(jìn)睡眠,增進(jìn)食欲

。

2.4、休息。按時(shí)作息,保證充足的睡眠,也是養(yǎng)腎的重要方法

。

、腎陰虛的心理調(diào)理

很多人的腎虛是由于壓力太大造成的,所以在日常生活中要養(yǎng)成樂(lè)觀的心態(tài),積極面對(duì)生活,徹底解決腎陰虛。

脾虛腎陰虛吃什么藥?

腎陰虛脾虛吃什么中成藥
分析：

陰虛內(nèi)熱

，故怕熱

、易汗出。脾虛則倦怠乏力

。脾虛生溼

，聚溼成痰，故咽部不適

。麥味地黃丸是滋補(bǔ)肺腎的

。

指導(dǎo)意見(jiàn)：

1.飲食睡眠規(guī)律，避免冷硬油膩 *** 性食物

，保持心情放松舒暢

，房事有節(jié)，適量運(yùn)動(dòng)

。如果吸菸飲酒最好戒掉

。

2.脾虛腎陰，您可以試試參苓白術(shù)散配合六味地黃丸

。
脾虛腎陰虛吃什么藥好
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有句話“胃不和則臥不安”

，也就是說(shuō)如果飲食不當(dāng)

，脾胃功能失調(diào)可以影響到睡眠

。脾胃統(tǒng)主水谷運(yùn)化，脾胃功能失調(diào)

，宿食停滯或胃腸積熱

，濁邪或熱邪內(nèi)擾心神，會(huì)造成心神不寧而失眠

。所以失眠先調(diào)理脾胃是有道理的。而且現(xiàn)代人失眠

，除了精神上的因素外

，有相當(dāng)一部分人是脾胃的原因。

馬鈴薯（洋芋

、土豆

、山藥蛋）味甘

、性平

。作用：補(bǔ)氣

、健脾。宜于脾虛體弱

，食欲不振

，消化不良

。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒

，忌食。

建議你喝隨草記埤泰茶來(lái)調(diào)理

，通過(guò)嚴(yán)格的組方科學(xué)搭配

，可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣

。
脾虛腎陰虛吃什么中藥
何必去吃中藥呢，我告訴你2個(gè)食療方法吧

，腎陽(yáng)虛的有**燉雪梨川貝** 做法：雪梨1個(gè)

，川貝母6克。將雪梨挖去核

，川貝納入梨中

，蓋好孔

，用白線扎好

，放鍋內(nèi)水燉，約1小時(shí)左右

，梨熟爛

，飲湯食用，每日1次

，連服3~5天。功效：本方用于肺腎陰虛感冒之發(fā)熱

、咳嗽等。有滋陰潤(rùn)肺

，清熱化痰的功效

。脾虛的有**益脾粥**做法：熟棗仁250克，雞內(nèi)金10克

，干姜粉60克，生白術(shù)120克

，先將白術(shù)

、雞內(nèi)金文火焙乾

，碾成細(xì)末，共入干姜粉和棗肉搗為泥

，制作成約20克的小餅，放烤爐烘乾

，每次一個(gè)

，可空腹時(shí)當(dāng)點(diǎn)心食用(應(yīng)細(xì)嚼慢咽)。平時(shí)還可以喝點(diǎn)隨草記埤泰茶

，能健脾益氣

。
腎陰虛加脾胃虛弱吃什么藥好
到處推銷你的產(chǎn)品

，誤人性命
脾虛腎虛吃什么好?
脾虛的人一般不會(huì)引起口臭

，但在我們臨證時(shí)也有一些脾虛的人就是出現(xiàn)了口臭。原因是脾虛者多吃一點(diǎn)食物容易產(chǎn)生飲食積滯現(xiàn)象

，食積的人有的會(huì)腹瀉

，有的反而便秘，腹脹滿

，兩叁天不解大便，若屬后者就會(huì)出現(xiàn)口臭

。

多吃健脾益氣的食物

，如白術(shù)，云苓

，茨實(shí)

，土茯苓

，干淮山

，蓮子，太子參

，山楂

，龍眼肉，紅棗

，五指毛桃，蟲(chóng)草花

，核桃

，白果等。

除此之外

，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶

，埤泰茶，以茶之形

，發(fā)揮藥之效

。埤泰茶用科學(xué)的視角彰顯茶的內(nèi)涵和健康價(jià)值，通過(guò)嚴(yán)格的組方科學(xué)搭配

，充分發(fā)揮古法炮制工藝以及高新精制工藝的不同優(yōu)勢(shì)

，深度滋養(yǎng)脾臟，修復(fù)受損的脾胃

，長(zhǎng)期調(diào)理，可以溫養(yǎng)脾胃

，健脾益氣

。
脾氣虛腎陰虛吃什么藥好
可以去中醫(yī)醫(yī)院中藥調(diào)理比較好。
脾虛腎陰虛容易上火吃什么藥好.最好是中成藥
坤寶丸配合喝牛奶效果很好的濟(jì)南中醫(yī)李克紹老先生治療脾胃陰虛就用牛奶而坤寶丸專門(mén)滋腎陰的雖說(shuō)說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)的是絕經(jīng)期婦女但是只要是腎陰虛比六味地黃丸和知柏地黃丸之類的強(qiáng)多了平常多吃黑色食物桑椹什么的