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      按摩什么部位可以壯陽呢
      ？
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-06-24 20:52:54
        
      

        
      
           
      第一：菟絲子茶
      菟絲子是一種常見的中藥材，服用之后具有很好的壯陽補腎的作用。除了直接煎湯服用之外，用來泡茶也是非常不錯的養(yǎng)生選擇
      。
      可以將菟絲子搗碎和適量的紅茶一起用開水進行沖泡
      ，隨后加入適量的紅糖
      ，大約十分鐘之后就可以直接服用茶水了
      。這種方法具有很好的補腎補陽的功效
      ，對于一些陽痿
      、遺精等癥狀具有很好的效果。如果男性出現了性能力下降以及不孕不育等等情況
      ，服用這道菟絲子茶是一個非常不錯的選擇
      ，同時還具有名目以及延年益壽的功效。
      第二：杜仲茶
      杜仲也是一種具有補腎功效的中藥材
      ，除了煎湯的服用方法之外
      ，泡茶也是最近非常流行的一種服用方法?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？梢詫⒍胖偃~子切碎
        ，然后和茶葉一起放入茶杯中用開水沖泡，十分鐘之后就能夠服用了
        。這道茶飲具有很好的補肝腎以及強健筋骨的作用
        ，并且還能夠提高性能力，非常適合一些肝腎陽陽虛所引起的各種陽痿以及早泄還有高血壓
      、心臟病的情況
      。如果能夠堅持長期服用，那么還具有延年益壽以及抗衰老的作用
      。
      第三：益智仁茶
      將益智仁徹底的碾碎
      ，隨后和茶葉一起放入杯子之中用開水沖泡，隨后當做茶飲來服用
      。這道方子具有很好的溫腎益氣的作用
      ，同時對一些由于腎元不足所引起的各類型問題治療效果很好，例如陽痿
      、不舉
      、性欲低下還有失眠多夢以及心煩氣躁的情況。
      第四：蝦米茶
      將蝦米和紅茶按照10比3的比例準備好
      ，然后將兩種食材一起放入杯子之中沖泡
      ，大約十五分鐘之后就可以開始服用了。這道茶飲在沿海地帶非常的流行
      ，是很多漁民非常喜愛的日常茶飲之一
      。經常服用蝦米茶，能夠很好的起到溫腎壯陽功效
      。老中醫(yī)建議
      ，在服用蝦米茶的時候最好能夠一直反復的沖泡，等到沒有味道的時候直接將蝦米還有茶葉一起吃掉，這樣才能夠保證效益最大化
      。
      第五：杞靈茶
      這是一種壯陽補腎的古方之一
      ，方法制作簡單，病情見效也非常的快
      ，大約一個月左右就能夠看到非常不錯的效果
      。
      將峪靈芝、枸杞還有紅茶準備好
      ，然后經所有的食材一起放入杯子之中
        ，隨后加入開水沖泡，蓋上蓋子燜制兩分鐘左右就可以服用了
        。注意
        ，每天只需要放一次的原料就可以了，建議能夠反復的沖泡
        ，等到泡出來的水無色無味之后就可以換過新的
        。
      第六：核桃蜜茶
      將核桃仁以及紅茶搗碎成為碎末之后用開水沖泡，服用之前加入蜂蜜
        。這道方子具有很好的溫腎養(yǎng)氣的作用
        ，對于一些遺精還有房事底下具有很好的治療效果。
      第七：何首烏茶
      將何首烏放入杯子之中進行沖泡
        ，服用之后能夠很好的保健肝腎
        ，經常服用能夠很好的補充精血，同時頭發(fā)也會更加的烏黑
        ，皮膚也會越來越好
        ，具有很好的滋補身體以及美容養(yǎng)顏以及延年益壽的功效。
      第八：菊花茶
      將句話放入開水之中沖泡然后服用
        ，具有很好的平肝解毒以及明目益氣的作用
        。另外，很多人將菊花茶認為是一種具有延年益壽功效的飲料
        ，這是一種正確的認識
        ，所以在日常生活中可以適當的多喝一些菊花茶或者是菊花粥等等。
      第九：龍眼茶
      將龍眼肉放入鍋中隔水蒸熟
        ，然后用開水進行沖泡作為茶飲服用
        ，能夠很好的補氣血、去除煩躁以及保健肝腎
        ，具有很好的滋補作用
        ，經常服用還能夠起到延年益壽的功效。
      第十：人參茶
      將人參切薄片用開水沖泡
      ，然后代替茶來服用
      。人參是一種大補的藥材，服用之后不僅能夠補肝腎
      、脾胃以及肺部
      ，同時還具有提高智力的作用。所以說
      ，補腎中藥茶有哪些
      ，人參茶是一個非常不錯的選擇。
      按摩什么部位可以壯陽呢
      1.腎俞穴
      腎俞穴在腰下部椎棘
      ，左右各一個
      ，距離中心1.5寸處。腎俞穴是腎經的主要穴位
      ，經常按摩腎俞穴
      ，能疏通腎經，有調整和改善腎臟功能活性的作用
      ，使人腎精充足
      ，精力充沛，消除疲勞功能強大
      。月經不調的女性可以試試按摩腎俞穴
      ，以此來解決月經不調的煩惱。拇指或食指放在腎俞穴擦起來
      ，每天來回揉100次為宜
      。
      2.太溪穴
      《九針十二原》說：“腎也，其原出于太溪穴
      ，太溪二
      。”太溪穴在腳的內踝與跟腱之間的凹陷
        ，左右腳各一個
        。按摩的時候，不要按壓太久
        ，每次五分鐘左右即可
        。經常按摩太溪穴有加快人體新陳代謝，有強化腎氣的作用
        。這非常適合想要保持身體健康的中年人和老年人
        。
      3.關元穴
      傳統(tǒng)中醫(yī)認為，關元穴有培元固本
        、補益下焦的功效
        。關元穴在臍下三寸處，研究表明
        ，按摩和排擊關元穴
        ，可以調節(jié)內分泌
        ，促進消化系統(tǒng)功能，強腎壯陽
      ，對男性性功能非常好
      。
      知道按摩人體哪個穴位可以補腎壯陽對整個身體非常重要的。現在
      ，隨著生活的快節(jié)奏
      ，人們總是處于壓力和不規(guī)則進食的狀態(tài)。其結果是
      ，他們的腎臟受損
      。想要補腎壯陽，除了藥物和飲食
      ，按摩是一種有效的方法
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang_11/85156.html.
      
          
      
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